Noviembre 2025

*Morelos no presenta casos confirmados, sin embargo, es necesario continuar con las medidas preventivas ya que la enfermedad está presente en el territorio nacional*

La Secretaría de Salud e IMSS Bienestar, a través del Hospital de la Niñez Morelense (HNM), indicaron que la aplicación de la vacuna contra Sarampión, Rubeola y Parotiditis, conocida como SRP, así como el lavado frecuente de manos y el estornudo de etiqueta son elementos clave para evitar la propagación del sarampión.

Al respecto, Eduardo Arias de la Garza, infectólogo pediatra del HNM, señaló que las y los niños necesitan dos dosis de la vacuna contra sarampión para evitar complicaciones graves de la enfermedad; la primera deben recibirla a los 12 meses de edad y el refuerzo a los cunado cumplan 18 de nacidos.

“De acuerdo con las autoridades de salud a nivel federal se han reportado hasta la semana epidemiológica 34, cuatro mil 267 casos confirmados de sarampión en nuestro país, de los cuales ninguno corresponde a Morelos, y para continuar así es necesario seguir las recomendaciones de higiene y de vacunación”.

Destacó que, ante síntomas como fiebre, enrojecimiento de ojos, congestión nasal, tos, manchas pequeñas dentro de la boca y exantema (ronchas pequeñas) que inicia en cara y cuello y después se extienden a todo el cuerpo, es necesario acudir a la unidad de salud más cercana para recibir atención médica.

“Recordemos que el sarampión es altamente contagioso y se transmite por contacto directo con gotitas provenientes de la nariz y de la boca de una persona infectada. Por ello, si se presentan síntomas es importante no llevar a las y los niños a la escuela y utilizar cubre bocas al estar en lugares con poca ventilación”, explicó.

Finalmente, Arias de la Garza llamó a la población en general a estar alerta a los síntomas asociados al sarampión, sobre todo las personas que estuvieron de vacaciones fuera del país o incluso en territorio nacional en estados como: Chihuahua, Sonora, Coahuila, Guerrero, Durango entre otros que presentan casos confirmados de la enfermedad.

Momentos de terror vivieron los visitantes del parque Camino Real del Tigre, en Mazamitla, Jalisco, cuando un ejemplar rayado atacó a la veterinaria Alejandra Mora. El incidente quedó registrado en video y rápidamente se viralizó en redes sociales.

El hecho ocurrió el lunes 1 de septiembre. En el video se observa cómo el tigre se pone sobre sus patas traseras y sujeta a la especialista con sus poderosas garras. Una reja cercana evitó que el incidente fuera aún más grave, considerando que otros dos felinos se encontraban en el lugar.

Un acompañante intentó ayudar golpeando al animal, pero Alejandra Mora pidió que no lo alteraran, explicando que la estaba lastimando. Posteriormente, la veterinaria compartió un video donde aclaró la situación:

“Mi impermeable llamó la atención de ‘Rayitas’ y quiso jugar, por eso me sujetó”.

Mora agregó que, aunque un visitante intervino, el personal capacitado del parque retiró las manos del tigre, evitando un desenlace más serio. Ambos, tigre y veterinaria, se encuentran en buen estado de salud.

Características del tigre

El tigre (Panthera tigris) es el felino más grande del mundo, con ejemplares que pueden alcanzar hasta 3.3 metros de largo y 300 kg. Las hembras suelen pesar entre 100 y 170 kg. Su pelaje anaranjado con rayas negras es único en cada individuo, y algunas mutaciones generan tigres blancos, aunque no son albinos.

Son carnívoros y cazadores solitarios que se alimentan de ciervos, búfalos, jabalíes e incluso cocodrilos, llegando a consumir hasta 40 kg de carne en una sola comida. Habitan bosques, selvas, sabanas y manglares en partes de Asia, como India, Rusia, China y el Sudeste Asiático.

Territoriales y solitarios, los tigres marcan su área con orina, arañazos y rugidos, y a diferencia de otros felinos, son excelentes nadadores.

El viral video se ha convertido en tema de conversación, mostrando tanto la fuerza de estos majestuosos animales como la rápida reacción del personal capacitado para evitar un accidente mayor.

En: Viral

El presidente chino, Xi Jinping, encabezó el mayor desfile militar en la historia de China, donde aseguró que su país es una “gran nación” que “no teme a la violencia”.

La ceremonia, que conmemoró el “Día de la Victoria”, contó con la presencia de los presidentes de Rusia y Corea del Norte, Vladimir Putin y Kim Jong-un.

El desfile de 70 minutos mostró tropas marchando, exhibiciones aéreas y armamento avanzado, incluidos misiles hipersónicos, drones y tanques.

Por primera vez, China presentó su tríada nuclear, integrada por misiles estratégicos terrestres, marítimos y aéreos: el misil aéreo JingLei-1, el misil intercontinental lanzado desde submarinos JuLang-3, y los misiles intercontinentales terrestres DongFeng-61 y DongFeng-31. Xi destacó que estas armas protegen la soberanía y dignidad nacional.


Xinhua/Liu Xu

El mandatario chino destacó el papel de China en la Segunda Guerra Mundial como parte del “gran rejuvenecimiento de la nación” y reafirmó el compromiso del país con la cooperación internacional y la paz, trabajando junto con otras naciones para construir una comunidad global de futuro compartido.

En respuesta, el presidente estadounidense, Donald Trump, acusó a Putin y Kim Jong-un de “conspirar” contra Estados Unidos y recordó la contribución de Estados Unidos a la victoria de China en la Segunda Guerra Mundial, señalando el sacrificio de los soldados estadounidenses que ayudaron al país asiático a liberarse de la invasión japonesa.

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, aseguró este martes que “Chicago es, de lejos, la ciudad más peligrosa del mundo”. En este contexto, anunció que planea enviar tropas de la Guardia Nacional para combatir el crimen, aunque no precisó un calendario para el despliegue.

“Vamos a entrar. No he dicho cuándo, pero vamos a entrar”, dijo a periodistas reunidos en el Despacho Oval.

Trump destacó que el pasado fin de semana se registraron en Chicago al menos 54 víctimas de tiroteos, ocho de ellas fallecidas.

“Los dos fines de semana anteriores fueron similares”, señaló, dando por hecho que el gobernador de Illinois, J.B. Pritzker, “necesita ayuda”.

El mandatario advirtió que “Chicago volverá a ser seguro y será pronto“, y recordó que en los últimos meses ha desplegado a la Guardia Nacional en varias zonas del país, incluso en contra del criterio de administraciones locales demócratas, como en el caso de Washington D. C.

Por su parte, el gobernador Pritzker rechazó la propuesta de Trump.

“No hay ninguna emergencia que justifique que el presidente de los Estados Unidos (…) despliegue la Guardia Nacional desde otros estados o envíe militares en servicio activo dentro de nuestras propias fronteras”, declaró recientemente.

En el marco de la estrecha coordinación con el Gobierno de México encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, la gobernadora Margarita González Saravia sostuvo un encuentro con la titular del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), María del Rocío García Pérez, donde se presentaron proyectos para fortalecer el SEDIF en el año 2026.

Acompañada por la presidenta del DIF estatal, María Elena Herrera Carbajal, el director general Erick Alquicira Cedillo, la procuradora de Protección de Niñas, Niños, Adolescentes y la Familia, Kenia Lugo Delgado y el equipo del organismo, la mandataria morelense refrendó su compromiso de consolidar políticas públicas que garanticen la atención integral de niñas, niños, adolescentes, personas con discapacidad, adultas mayores y grupos en situación de vulnerabilidad.

Finalmente, el Gobierno de “La tierra que nos une” mantiene firme su vocación de trabajo conjunto con las instituciones federales, convencido de que la coordinación es la base para ampliar los programas sociales y asegurar mejores condiciones de bienestar para las familias.

El secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, confirmó este martes que las fuerzas estadounidenses llevaron a cabo un "ataque letal" contra un barco cargado con drogas procedente de Venezuela, poco después de que lo adelantara el presidente Donald Trump.

El mandatario estadounidense declaró previamente que su país disparó a un barco de Venezuela, aunque no ofreció más detalles sobre la operación militar en el Caribe, donde la Marina estadounidense ha desplegado varios buques de guerra.

"Literalmente destruimos un barco, un barco que transportaba drogas, mucha droga. Y lo verán y leerán sobre ello. Sucedió hace unos momentos", afirmó Trump durante una conferencia en el Despacho Oval.

El presidente también elogió al jefe del Estado Mayor Conjunto, Dan Caine, por informarle sobre el ataque contra el supuesto navío venezolano.

"Tenemos una gran cantidad de drogas que llegan a nuestro país desde hace mucho tiempo, y estas provienen de Venezuela. Salen en grandes cantidades de Venezuela. Muchas cosas están saliendo de Venezuela, así que lo eliminamos (el barco)".

Para combatir el tráfico de drogas, Estados Unidos ha desplegado ocho buques militares con misiles y un submarino de propulsión nuclear en el mar Caribe, cerca de las costas de Venezuela.

Por su parte, el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, advirtió este lunes que su país enfrenta la que considera la "más grande amenaza que se haya visto" en América "en los últimos 100 años" y aseguró que su nación se declararía "en armas" si "fuera agredida".

El reality show familiar ¿Quién es la máscara? regresa este 2025 con importantes novedades en su panel de investigadores.

La producción confirmó que Ana Brenda Contreras se suma al equipo en la séptima temporada, acompañando a Carlos Rivera, Anahí y Juan Pa Zurita.

La actriz no es ajena al programa, pues en la sexta edición participó como concursante escondida bajo el personaje de “Ranastacia”, uno de los más recordados por el público.

 

Ahora, Contreras cambiará de rol para poner a prueba su intuición y tratar de descubrir la identidad de los famosos que se oculten tras los nuevos disfraces.

La noticia fue dada a conocer por Juan Pa Zurita a través de sus redes sociales, donde compartió imágenes y videos de las grabaciones, además de confirmar que Anahí continuará en el proyecto junto a él y Rivera.

 

La séptima temporada de ¿Quién es la máscara? se estrenará el 12 de octubre de 2025, fecha en la que las familias mexicanas podrán volver a reunirse frente al televisor para descifrar quién está detrás de los carismáticos personajes que cada año sorprenden con su diseño y creatividad.

Aunque aún no se han revelado detalles sobre los nuevos disfraces, la producción promete volver a sorprender con creaciones únicas que, como en cada edición, buscarán ganarse el corazón de los televidentes.

¿Quién es Ana Brenda Contreras?

Ana Brenda Contreras es una actriz y cantante mexicana-estadounidense nacida el 24 de diciembre de 1986 en McAllen, Texas, Estados Unidos, aunque se crió en Río Bravo, Tamaulipas, México.

 

Desde joven mostró interés por la actuación y la música; participó en el reality musical Popstars México (2002), lo que le abrió las puertas al medio artístico. Poco después estudió actuación en el Centro de Educación Artística (CEA) de Televisa y comenzó su carrera en telenovelas.

Se ha consolidado como una de las actrices más queridas en México y ha tenido presencia en cine, teatro y televisión tanto en Latinoamérica como en Estados Unidos.

Ha participado en telenovelas y series como Barrera de amor, Teresa, Corazón indomable y Lo imperdonable.

 

Una joven protagonizó un accidente automovilístico que quedó registrado en video, causando revuelo en redes sociales. Durante el incidente, la conductora iba cantando “Baby One More Time” de Britney Spears, sumida en la interpretación de la letra, lo que llamó la atención de los internautas.

En el metraje se observa que todo parecía normal hasta que perdió el control del vehículo. El auto comenzó a girar sin rumbo y terminó volcando, aparentemente cayendo en una zanja. La reacción de la joven fue de susto y sorpresa; aunque llevaba cinturón de seguridad, su primer instinto fue intentar tomar el celular, que terminó cayendo.

Usuarios de redes comentaron con humor sobre la escena:

"Pocas mujeres reaccionan con esa frialdad y determinación en accidentes".
"Britney viendo esto".
"Cuando sabes que ya valió".

Consejos para evitar accidentes

Mantener la seguridad al volante es fundamental. Algunos tips prácticos son:

Antes de conducir:

  • Revisar neumáticos, frenos y luces.
  • Ajustar asiento y espejos para una correcta visibilidad.

Durante el trayecto:

  • Mantener distancia de seguridad con otros vehículos.
  • Adaptar la velocidad al tráfico y condiciones del camino.
  • Evitar distracciones, incluido el uso del celular.
  • Señalizar siempre los movimientos con las direccionales.
  • Verificar puntos ciegos antes de cambiar de carril.
  • No conducir cansado ni bajo efectos de alcohol o drogas.

Situaciones específicas:

  • Reducir velocidad en intersecciones y en condiciones de lluvia.
  • Ceder paso a peatones y mantener distancia con ciclistas.

Seguir estas recomendaciones ayuda a prevenir accidentes y a mantener el control en el camino, asegurando un trayecto más seguro para todos.

En: Viral

*Exigen que se respete su participación en la designación de directores*

Trabajadores de instituciones de educación superior, como la Universidad Pedagógica Nacional (UPN) y la Normal de Amilcingo, nuevamente se manifestaron para exigir que se respete su participación en la designación de directores.

Los manifestantes sostuvieron que a pesar de sus movilizaciones en el Instituto de la Educación Básica del Estado de Morelos (IEBEM) no han sido atendidos.

En esta ocasión protestan en el zócalo de Cuernavaca, al mediodía de este miércoles.

Lady Gaga sorprendió a sus fans con el lanzamiento de “The Dead Dance”, canción que forma parte de la segunda temporada de Merlina, la exitosa serie de Netflix protagonizada por Jenna Ortega.

El tema llegó acompañado de un videoclip en blanco y negro dirigido por Tim Burton, donde la cantante se transforma en una muñeca que cobra vida en la enigmática Isla de las Muñecas en Xochimilco, Ciudad de México.

El video, que ya circula en plataformas digitales, muestra a Gaga recorriendo el icónico lugar hasta unirse a un grupo de bailarines en una coreografía lúgubre y teatral, en sintonía con la atmósfera oscura de la serie.

El rodaje había sido objeto de rumores desde julio, cuando la artista fue vista en el sitio junto al director.

Gaga confirmó su participación en la serie durante la “Gala del Cementerio” de Spotify y Netflix en Nueva York, donde compartió escenario con Jenna Ortega.

“Lo pasé genial trabajando en la segunda temporada de Wednesday, incluso siendo solo una pequeña parte. Me encantó colaborar con Tim Burton y el elenco”, declaró la cantante.

Aunque Gaga aún no aparece en pantalla, su debut se espera en la segunda tanda de episodios, programada para estrenarse el mismo día que el lanzamiento oficial de The Dead Dance.

Los primeros cuatro capítulos de la temporada llegaron el pasado 6 de agosto, mientras que los últimos episodios de esta temporada se estrenaron en la madrugada del 3 de septiembre.

 

La inclusión de Lady Gaga refuerza la apuesta de Netflix por repetir el fenómeno de la primera temporada, cuando el baile de Merlina con la canción Bloody Mary se volvió viral en redes sociales.

Ahora, con The Dead Dance, queda la expectativa de si la intérprete logrará generar un nuevo momento icónico para la serie.

Actualmente, Gaga combina este proyecto con su gira internacional “Mayhem Ball”, que la ha llevado a presentarse en ciudades como Nueva York, Las Vegas y pronto Miami, Toronto y Chicago.

*Valuada en más de 12 millones de pesos*

El presidente de la Junta Política y de Gobierno del Congreso de Morelos, Daniel Martínez Terrazas, exigió esclarecer la presunta adquisición irregular de una lujosa propiedad en Tepoztlán, valuada en más de 12 millones de pesos, que atribuyó al senador Gerardo Fernández Noroña.

El legislador cuestionó cómo en menos de dos años se pudo adquirir una casa de ese valor, además de automóviles de casi dos millones de pesos cada uno, lo cual, afirmó, no corresponde con los ingresos de un diputado federal ni de un senador.

“Lo lamentable es que ni siquiera se haya pagado el impuesto predial ni solicitado autorización a los bienes comunales y a la gente del campo en Tepoztlán. Es una falta de respeto”, acusó Martínez Terrazas.

El congresista también condenó que pobladores que intentaron manifestarse en la zona fueran detenidos por la Guardia Nacional y elementos de Seguridad Nacional, quienes, dijo, deberían dedicarse a proteger las calles y no a defender privilegios.

El presidente de la Junta Política y de Gobierno del Congreso del estado, Daniel Martínez Terrazas, reveló que, en representación de legisladores de oposición, sostuvo una reunión privada con la gobernadora de Morelos, Margarita González Saravia, para tratar temas pendientes en la agenda legislativa y discutir propuestas que generan diferencias entre ambas partes.

El diputado panista subrayó que la oposición mantiene disposición al diálogo, pero advirtió que no acompañarán iniciativas que pongan en riesgo a la ciudadanía; “tenemos el ánimo de construir, pero todo aquello que represente un riesgo para los morelenses será motivo de debate. Como en el primer año, podremos discernir y avanzar en acuerdos que realmente beneficien al estado”, afirmó.

Martínez Terrazas adelantó que la próxima semana se llevará a cabo un encuentro con los 20 legisladores locales, donde la oposición pondrá sobre la mesa iniciativas de reforma y propuestas ligadas al próximo presupuesto estatal.

*A principios de 2026 podría comenzar a operar*

Para el mes de noviembre estará terminada la cuarta etapa del Centro de Identificación Humana; a principios de 2026 podría comenzar a operar.

Así lo informó el secretario de Gobierno, Juan Salgado Brito, este miércoles.

El encargado de la política interna indicó que para la última fase del citado centro se invertirán 26 millones de pesos más, los cuales ya están autorizados.

*La estrategia busca fortalecer el comercio local y proyectar a nivel nacional los productos y servicios de origen mexicano*

A partir del 26 de septiembre, Morelos se unirá a la campaña nacional “Viernes Muy Mexicano”, una estrategia que busca fortalecer el comercio local y proyectar a nivel nacional los productos y servicios de origen mexicano.

El programa, que se realizará el último viernes de cada mes, pretende consolidar una plataforma gratuita para que comerciantes y empresarios promocionen lo mejor de la producción nacional y regional.

El director de la Cámara Nacional de Comercio en Pequeño, Servicios y Turismo (Canacope-Servytur) Cuernavaca, Humberto Bahena Rodríguez, informó que la meta en la entidad es sumar al menos 10 mil de las más de 100 mil empresas que existen en Morelos.

“Queremos que este programa sirva para que el comercio gire en las comunidades, que se difundan productos mexicanos y, particularmente, productos morelenses como la cerámica, el calzado y el vestido. Tenemos mucho que ofrecer al país y debemos aprovechar esta vitrina nacional”, subrayó el dirigente.

*Bajo el lema "Caminantes de esperanza y constructores de paz"*

El obispo de la Diócesis de Cuernavaca, Ramón Castro Castro, invitó a la población a participar en la caminata por la paz, el próximo 13 de septiembre en Cuautla, bajo el lema "Caminantes de esperanza y constructores de paz".

En un video que difundió en sus redes sociales, Castro Castro dijo que caminar es un llamado a la unidad, donde cada paso representa un compromiso con la construcción de un futuro de paz, esperanza y justicia para todos, porque unidos somos constructores de un mundo más justo.

El punto de reunión será la parroquia de Santa Ana en Cuautlixco, Cuernavaca, a las 08:00 horas.

La paprika es una especia en polvo que se obtiene al moler pimientos rojos secos, originarios de Latinoamérica. Su uso se ha extendido a distintas gastronomías del mundo, donde destaca por su capacidad de aportar color, aroma y sabor a gran variedad de platillos.

Dependiendo del tipo de chile utilizado, puede ofrecer matices dulces o picantes. Este condimento ocupa un lugar especial en la cocina española, húngara y canaria, y suele encontrarse en envases pequeños, ya sea en frascos o latas.

Más allá de su valor culinario, la paprika contiene nutrientes y compuestos activos que la convierten en un ingrediente beneficioso para la salud.

Propiedades y beneficios de la paprika

Rica en antioxidantes: gracias a la capsantina, los carotenoides y la vitamina C, ayuda a combatir los daños provocados por los radicales libres.
Fortalece el sistema inmunitario: su aporte de vitaminas A, C y antioxidantes favorece la respuesta del organismo frente a infecciones.
Efecto antiinflamatorio: los carotenoides y la capsaicina, presentes en variedades más picantes, contribuyen a reducir inflamaciones.
Protección ocular: por su contenido de vitamina A y carotenoides, favorece la salud visual y puede prevenir enfermedades oculares.
Cuidado cardiovascular: la combinación de vitamina C, potasio y antioxidantes ayuda a regular la presión arterial y mejorar la circulación.


Mejora la digestión: estimula los jugos gástricos, lo que favorece una digestión más ligera.
Fortalece los huesos: contiene pequeñas cantidades de calcio, magnesio y vitamina K, esenciales para mantener la estructura ósea.
Estimula el metabolismo: en ciertas variedades, la capsaicina aporta un ligero efecto termogénico que ayuda a la activación metabólica.

En resumen, la paprika no solo realza el sabor de las comidas, sino que también aporta nutrientes que contribuyen al bienestar general, convirtiéndola en un ingrediente que combina placer culinario y beneficios para la salud.

En: Estilo

La cuarta temporada de Marvel Rivals, titulada “El Corazón del Dragón”, traerá grandes novedades al popular videojuego.

Entre ellas, la llegada de dos nuevos personajes jugables: Angela y Daredevil, además de la confirmación de que el título contará con una versión para PlayStation 4.

El inicio de la temporada está programado para el 12 de septiembre de 2025. Aunque aún no se ha confirmado el orden de lanzamiento, se espera que Angela debute primero y Daredevil lo haga semanas más tarde. Ambos héroes, al igual que el resto del contenido del juego, estarán disponibles de forma gratuita.

En el tráiler de presentación, Angela aparece enfrentándose a Dizang, exigiéndole el alma de su hermana Hela como parte de su trama.

Según filtraciones, la guerrera podría ocupar el rol de Vanguardia, mientras que Daredevil sería un Duelista, aunque estas clasificaciones no han sido confirmadas oficialmente por NetEase.

 

Además de los nuevos personajes, la actualización incluye correcciones de errores en mapas, ajustes en habilidades de héroes como Emma Frost y Doctor Strange, y mejoras en modos de juego personalizados y funciones de conexión con Discord.

También se lanzará un paquete especial de Peni Parker – Wasteland, disponible en la tienda a partir del 5 de septiembre de 2025.

Actualmente, Marvel Rivals está disponible para PlayStation 5, Xbox Series X|S y PC a través de Steam y Epic Games Store. Con la próxima temporada, los jugadores de PS4 también podrán unirse a la experiencia.

El universo de Marvel Rivals continúa en expansión, y con la llegada de Angela, Daredevil y nuevos contenidos, la comunidad ya espera con entusiasmo el inicio de esta nueva etapa.

En: Tech

Este miércoles, durante la conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum, la titular de Alimentación para el Bienestar, María Luisa Albores, presentó el nuevo Café Bienestar, que se suma al chocolate y la miel impulsados anteriormente por el Gobierno.

En Palacio Nacional se destacó que este producto estará elaborado 100% a base de café, recolectado de pequeños productores mexicanos, principalmente de pueblos originarios. Los principales estados productores mencionados fueron Oaxaca, Puebla, Veracruz y Guerrero.

Para fortalecer esta iniciativa, se destinaron 59.4 millones de pesos, con los que se han adquirido 913.56 toneladas de café, principalmente de agricultores que participan en el programa Sembrando Vida.

“Se paga el costo de procesarlo, el transporte, pero la ganancia va directamente a La Montaña de Guerrero, donde se vende en las Tiendas del Bienestar”, afirmó la presidenta en referencia a solo algunos de los productores, ubicados en Guerrero.

Sobre las características del producto, se informó que:

“Es una mezcla de distintas variedades de café en el que predominan el pergamino y natural arábiga, en una pequeña porción tiene el robusta. Y todo el producto acopiado para el Café Bienestar proviene de sistemas agroforestales bajo sombra”.

Finalmente, se dio a conocer que el Café Bienestar estará disponible en las Tiendas del Bienestar a los siguientes precios:

Soluble 50 gramos: 35 pesos
Soluble 90 gramos: 65 pesos
Soluble 205 gramos: 110 pesos

En: Nacional

Un ataque de ansiedad no representa un riesgo vital inmediato, pero puede afectar de manera significativa la calidad de vida de quienes lo padecen. La salud mental es un componente fundamental del bienestar, y su alteración puede convertirse en una experiencia angustiante, especialmente cuando se desencadenan episodios de ansiedad intensa.

Una crisis de ansiedad es un episodio repentino de angustia que provoca síntomas físicos y mentales. Durante estos momentos, el cuerpo entra en un estado de alerta que incluye aumento del ritmo cardíaco, respiración rápida, temblores y sudoración. A menudo, estas reacciones aparecen sin un desencadenante evidente y se acompañan de pensamientos catastróficos, sensación de pérdida de control o miedo intenso.

Síntomas más frecuentes

Según Mayo Clinic, quienes atraviesan una crisis de ansiedad pueden experimentar:

  • Nerviosismo constante
  • Pensamientos sobre amenazas inminentes
  • Aceleración del pulso
  • Hiperventilación
  • Temblores en brazos o piernas
  • Sudoración excesiva
  • Dificultad para concentrarse
  • Cansancio persistente
  • Trastornos del sueño
  • Malestar digestivo
  • Evitación de situaciones estresantes

Es importante destacar que estos signos pueden confundirse con otras condiciones médicas, por lo que la evaluación profesional es clave para un diagnóstico correcto.

Estrategias para reducir el impacto

Aunque no existe una fórmula infalible para prevenir la ansiedad, ciertas prácticas pueden disminuir su frecuencia e intensidad:

  • Consultar a un especialista ante los primeros síntomas
  • Mantener actividad física regular
  • Participar en interacciones sociales y fortalecer relaciones
  • Evitar alcohol, drogas u otras sustancias que agraven los síntomas
  • Establecer rutinas de sueño y descanso
  • Practicar técnicas de relajación como meditación, respiración consciente o yoga

Asimismo, mantener comunicación abierta con psicólogos o psiquiatras permite definir un tratamiento personalizado y adecuado a cada perfil, contribuyendo al manejo efectivo de los episodios de ansiedad.

En: Estilo

Después de siete años disponible, Rockstar Games decidió retirar sin previo aviso la Red Dead Redemption 2 Official Companion App de Google Play y App Store, lo que ha sorprendido a los seguidores del exitoso título western.

La aplicación, lanzada en 2018 junto al juego, permitía a los jugadores usar el mapa en tiempo real, revisar el diario de Arthur Morgan, consultar inventarios y mejorar la experiencia sin necesidad de pausar la partida.

La compañía únicamente informó en su página web que quienes la hayan descargado con anterioridad podrán seguir accediendo a ella a través del historial de compras, pero no dio a conocer los motivos detrás de esta decisión.

El movimiento resulta extraño considerando que Red Dead Redemption 2 ha vendido más de 77 millones de copias en todo el mundo, aunque se especula que Rockstar busca enfocar sus recursos en nuevos proyectos y servicios.

Cabe recordar que en julio pasado también cerró Rockstar Games Social Club, la plataforma digital que servía como centro de progresos, estadísticas y contenidos exclusivos para sus títulos.

Estas acciones apuntan a una reestructuración de prioridades dentro de la desarrolladora, propiedad de Take-Two Interactive, que mantiene en expectativa a la comunidad de jugadores.

En: Tech

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