+En: #Vidasaludable

Su médico
En: Estilo
¿Es saludable el menudo o "pancita"?
Lectura 1 - 2 minutos
El menudo, conocido también como pancita, mondongo o caldo de panza, es un platillo tradi...
> Compartir
Glamour
En: Estilo
Descubre 5 formas sencillas y deliciosas de preparar semillas de chía
Lectura 1 - 2 minutos
Las semillas de chía se han ganado un lugar en la lista de los superalimentos más populare...
> Compartir
Hola
En: Estilo
Adapta tu entrenamiento al ciclo menstrual y mejora tu rendimiento físico
Lectura 1 - 2 minutos
Cada vez más mujeres están ajustando sus rutinas de ejercicio a las distintas fases de su...
> Compartir
Men´s Health LATAM
En: Estilo
El fitness en la mediana edad: lo que nadie te dice pero todos deberían saber
Lectura 2 - 3 minutos
A pesar de los mitos, mantenerse en forma —e incluso mejorar— después de los 40 es más que...
> Compartir
GQ México
En: Estilo
Cómo iniciarte en pilates si eres hombre: guía sencilla para empezar
Lectura 1 - 2 minutos
Aunque tradicionalmente se ha vinculado más con mujeres, el pilates es una práctica ideal...
> Compartir
Su médico
En: Estilo
El hábito matutino que puede dañar tu salud sin que te des cuenta
Lectura 1 - 2 minutos
Iniciar el día de forma saludable es clave para tener una buena jornada, pero muchas perso...
> Compartir
Excelsior
En: Estilo
¿Usas lentes de contacto? Evita nadar con ellos
Lectura 1 - 2 minutos
Aunque nadar con lentes de contacto puede parecer una solución práctica para quienes neces...
> Compartir
Excelsior
En: Estilo
¿Qué pasa si consumes jengibre todos los días durante un mes?
Lectura 1 - 2 minutos
El jengibre, una raíz originaria del sudeste asiático y usada desde hace miles de años en...
> Compartir
Su médico
En: Estilo
7 alimentos termogénicos que ayudan a bajar de peso de forma natural
Lectura 1 - 2 minutos
Si estás buscando una forma natural de apoyar la pérdida de peso, incluir alimentos termog...
> Compartir
Vogue México
En: Estilo
El amaranto: el grano mexicano que mejora el ánimo
Lectura 1 - 2 minutos
Considerado un superalimento desde tiempos prehispánicos, el amaranto vuelve a destacar po...
> Compartir
Vogue
En: Estilo
Estos son los 7 alimentos más ricos en vitamina D, según expertos
Lectura 1 - 2 minutos
La vitamina D es un nutriente esencial para mantener huesos fuertes, fortalecer el sistema...
> Compartir
Su médico
En: Estilo
¿Cuáles son los alimentos son ideales para comenzar bien el día?
Lectura 1 - 2 minutos
Iniciar el día con un desayuno completo y nutritivo puede marcar una gran diferencia en tu...
> Compartir
Su médico
En: Estilo
¿Cuál es el mejor momento para bañarse: en la mañana o en la noche?
Lectura 1 - 2 minutos
Aunque muchas personas prefieren bañarse por la mañana para empezar el día con energía, es...
> Compartir
GQ
En: Estilo
Lo que nadie te dice cuando empiezas a correr: 10 claves para hacerlo bien desde el principio
Lectura 2 - 3 minutos
Correr puede parecer tan simple como salir a la calle y moverse, pero quienes ya lo pract...
> Compartir
Hola
En: Estilo
Tres posturas de yoga que te ayudarán a dormir profundamente
Lectura 1 - 2 minutos
Dormir bien no solo es necesario, es fundamental para la salud física y mental. Una herram...
> Compartir
Su médico
En: Estilo
Descubre la forma más saludable de comer huevo y todos sus beneficios
Lectura 1 - 2 minutos
El huevo es uno de los alimentos más nutritivos que existen, según la Organización de las...
> Compartir
Vitonica
En: Estilo
Tres formas diferentes y entretenidas de hacer cardio para quemar grasa
Lectura 1 - 2 minutos
Perder grasa corporal, especialmente en la zona abdominal, puede ser un proceso complicado...
> Compartir
Vanidades
En: Estilo
Jugo de Betabel con Zanahoria: Beneficios y Cómo Prepararlo
Lectura 1 - 2 minutos
El jugo de betabel con zanahoria es una bebida cada vez más popular debido a sus múltiples...
> Compartir
Su médico
En: Estilo
Los Beneficios del Ejercicio para tu Cerebro
Lectura 1 - 2 minutos
Realizar actividad física no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impact...
> Compartir
Marie Claire
En: Estilo
Ruido blanco: Qué es, sus beneficios y cómo puede mejorar tu sueño
Lectura 2 - 3 minutos
El ruido blanco se ha convertido en una herramienta popular para mejorar la calidad del su...
> Compartir
Página 1 de 3

Publish modules to the "offcanvas" position.