Antes de realizar estudios clínicos, una de las recomendaciones más comunes es acudir en ayuno, especialmente para análisis de sangre u orina. Esta indicación busca evitar alteraciones en los resultados, como lecturas elevadas de glucosa, que podrían generar alertas sobre posibles padecimientos.

Cuando la glucosa en la sangre se encuentra fuera de los rangos adecuados, significa que existe un déficit o un exceso. Las mediciones se clasifican de la siguiente manera:

• Glucosa baja o hipoglucemia: menos de 70 miligramos por decilitro (mg/dL).
• Glucosa alta o hiperglucemia: más de 180 mg/dL.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, un nivel considerado normal es de 99 mg/dL o inferior. Valores entre 100 y 125 mg/dL indican prediabetes, mientras que registros de 126 mg/dL o más, en ayuno, confirman diabetes.

Presentar prediabetes o diabetes representa un riesgo significativo para la salud, por lo que es indispensable acudir con un especialista para recibir diagnóstico y tratamiento oportuno.

De igual forma, los niveles bajos de azúcar requieren atención médica inmediata, ya que la hipoglucemia puede provocar mareos, pérdida del conocimiento y, en situaciones extremas, consecuencias fatales.

Nada se compara con una banderilla bien frita, crocante por fuera y tierna al centro, para acompañar el Super Bowl, uno de los espectáculos deportivos más esperados del año.

El próximo domingo es la oportunidad ideal para reunirse con amigos, prender la pantalla y llenar la mesa con antojitos que casi siempre se reservan para ocasiones especiales. Y es que el domingo 8 de febrero se celebrará el Super Bowl LX, y si buscas que la comida robe reflectores durante el juego, esta receta es para ti.

Entre los clásicos infalibles para disfrutar un partido de futbol americano están las banderillas, ese bocado dorado por fuera y suave por dentro que encanta a chicos y grandes. Además, son perfectas para acompañarse con tu salsa o aderezo preferido y una bebida bien fría mientras sigues el encuentro, que este año enfrentará a los New England Patriots contra los Seattle Seahawks.

Lo mejor de esta preparación es que no exige ingredientes difíciles ni procesos complicados. Con harina, fécula de maíz, leche y huevos puedes lograr unas banderillas perfectas, crujientes y bien doradas, ideales para compartir durante el Super Bowl y su esperado show de medio tiempo, que este año estará a cargo de Bad Bunny. A continuación, te compartimos el paso a paso para hacerlas en casa.

Banderillas sencillas

• 1 taza de harina
• 1 taza de fécula de maíz
• 1/2 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de pimienta
• 1 cucharada de polvo para hornear
• 2 huevos
• 1 taza de leche
• 12 salchichas
• Aceite vegetal para freír
• Palillos para banderillas

Preparación:

• Mezcla la harina con la fécula y el polvo para hornear, tamizando para evitar grumos.
• Añade la sal y la pimienta a los ingredientes secos y combina bien.
• Incorpora los huevos y la leche, batiendo suavemente hasta obtener una masa lisa.
• Inserta un palillo en cada salchicha y pásalas ligeramente por harina.
• Cubre las salchichas con la mezcla, procurando que queden bien cubiertas.
• Fríe en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes.
• Retira y coloca sobre papel absorbente.
• Sirve de inmediato con tus aderezos favoritos.

Si deseas preparar la versión clásica con queso derretido, lo ideal es usar un queso firme que funda bien, como manchego o cheddar. Corta cubos gruesos, similares al tamaño de la salchicha, y parte estas a la mitad para colocar el queso en el centro. Al freírlas, el interior se fundirá y dará como resultado una banderilla aún más irresistible.

Para un mejor resultado, procura que el aceite esté bien caliente, sin excederse. La temperatura ideal es de 180 a 200 °C. Calienta con anticipación y utiliza una olla alta en lugar de ancha, lo que facilitará una fritura pareja y banderillas perfectamente doradas.

*Son animales que llegan a un lugar, la gente les da comida y los vacuna, pero no viven en un hogar: WSR*

La fiscal ambiental de Cuernavaca, Wendy Salinas Ruiz, informó que reciben quejas por presunto maltrato animal ante la presencia de perros comunitarios, que son animales que llegan a un lugar, la gente les da comida y los vacuna, pero no viven en un hogar.

En entrevista, dijo que la presencia de estos canes genera conflictos entre los vecinos, porque unos están de acuerdo y otros no con dicha situación, por lo que éstos últimos son quienes denuncian que existe maltrato animal y con información falsa de que están enfermos o representan un peligro llaman a la Fiscalía Ambiental, distrayendo al personal municipal.

Explicó que atienden las quejas para verificar las condiciones y, cuando llegan, corroboran que los animales son resguardados por la comunidad.

La funcionaria capitalina pidió que antes de llevar a cabo una denuncia falsa se resuelvan los conflictos entre vecinos de manera interna, porque las situaciones que reportan no representan maltrato animal y sólo son caninos comunitarios.

Salinas Ruiz mencionó que han notado una mayor presencia de este tipo de perros en subida a Chalma, Chapultepec y Fovisste Las Águilas.

*Entre ellos, los ediles de Amacuzac, Xochitepec, Yautepec, Tlayacapan y Tepoztlán: JBCD*

Seis alcaldes de Morelos son investigados por la la Entidad Superior de Auditoría y Fiscalización (ESAF) tras la contratación de artistas para carnavales y fiestas patronales, así como también por la compra de cervezas con dinero de las arcas municipales.

En entrevista, José Blas Cuevas Díaz, titular de la ESAF, anotó que investigan a los presidentes municipales de Amacuzac, Xochitepec, Yautepec, Tlayacapan y Tepoztlán por la contratación presuntamente irregular de artistas.

Mencionó que en el caso del edil del municipio de Amacuzac, Noé Reynoso Nava, se investiga el pago de más de 300 mil pesos para comprar cervezas para una cabalgata, a fin de que la población "se hidratara".

El funcionario señaló que Reynoso Nava primero declaró que las cervezas se habían comprado del erario y luego de su bolsa, por lo que también se auditará su declaración patrimonial; explicó que esta investigación derivó de notas periodísticas y fue cuando se determinó comenzar con una indagación, para deslindar responsabilidades.

En otro tema, Cuevas Díaz confirmó que por no solventar observaciones por 42 millones de pesos en la contratación de personal, la ESAF prepara denuncia penal ante la Fiscalía Especializada en Combate a la Corrupción (FECC) contra el exfiscal general Uriel Carmona Gándara.

Al respecto, el auditor afirmó que el extitular de la Fiscalía General del Estado (FGE) contrató a 200 asesores y sólo reportó una nómina de 30; ante esta presunta irregularidad presentará una nueva denuncia, porque no se solventó el uso de recursos públicos por 42 millones de pesos, durante el ejercicio fiscal del 2023.

El Gobierno Municipal de Cuernavaca declaró como Árboles Patrimoniales a cinco ahuehuetes ubicados en la barranca de Chalchihuapan, en Santa María Ahuacatitlán, en reconocimiento a su valor ecológico, histórico y cultural.

La declaratoria se realiza conforme al Acuerdo de Cabildo SO/AC-342/17-V-2023, que establece los criterios de protección de árboles patrimoniales en el municipio. Estos ejemplares destacan por su función ecológica dentro del ecosistema de barranca, su contribución a la regulación hídrica y su papel como hábitat de diversas especies de flora y fauna.

El proceso de evaluación y dictaminación fue realizado por el Comité de Ordenamiento Ecológico del Municipio de Cuernavaca (COET), órgano técnico encargado de analizar y valorar los árboles candidatos a este tipo de decretos. A partir de esta declaratoria, los ahuehuetes contarán con un régimen de manejo especial, basado en criterios científicos y técnicos.

El manejo de esta arboleda será respetuoso, no intrusivo y estrictamente regulado, por lo que únicamente se permitirán intervenciones sustentadas en un dictamen técnico emitido por un arborista certificado, garantizando así su conservación a largo plazo.

Durante el evento, autoridades municipales como la síndica municipal Paula Trade, en funciones de presidenta municipal de Cuernavaca; el secretario de Desarrollo Sustentable y Servicios Públicos, Guillermo López Mejía; el director general de Desarrollo Sustentable, José Alfredo Rodríguez San Ciprián; y el director de Atención Comunitaria, Colonias, Poblados y Delegaciones, Marco Robles, participaron en la develación de la declaratoria.

Previamente, la Dirección General de Desarrollo Sustentable, en coordinación con el Departamento de Barrancas, llevó a cabo un taller de educación ambiental y entregaron árboles a la comunidad, promoviendo la participación ciudadana en la conservación del entorno natural.

Asimismo, en el acto protocolario se contó con la participación del C. Roberto Peña, poblador del pueblo de Santa María Ahuacatitlán, quien compartió con las y los asistentes una narración histórica sobre los ahuehuetes, resaltando su valor simbólico y su importancia para la identidad y memoria colectiva de la comunidad.

El ahuehuete (Taxodium mucronatum) es una especie emblemática de México. Su nombre en lengua náhuatl significa “árbol viejo de agua”, debido a que su hábitat natural se localiza en zonas cercanas a ríos y cuerpos de agua. Es una especie nativa de México, Estados Unidos y Guatemala, y puede alcanzar una longevidad de hasta mil 650 años, lo que lo convierte en un testigo vivo de la historia natural y cultural del país.

En 1921, el ahuehuete fue designado como Árbol Nacional de México, consolidándose como un símbolo de identidad, resistencia y permanencia. Históricamente, estas especies han sido utilizadas en avenidas, jardines y plazas del Valle de México, muchas de las cuales se conservan hasta la actualidad.

Con esta acción, el Gobierno de Cuernavaca reafirma su compromiso con la protección del patrimonio natural, la conservación de los ecosistemas y el desarrollo sustentable, reconociendo que la preservación de estos árboles requiere corresponsabilidad social e institucional.

*La titular del Poder Ejecutivo inauguró la tercera edición en Coajomulco, Huitzilac, con más de 100 talleres, demostraciones y actividades interactivas*

El Gobierno de Morelos, encabezado por la gobernadora Margarita González Saravia, llevó a cabo la Tercera Edición de la Feria “Ruta de la Ciencia” en la comunidad indígena de Coajomulco, en Huitzilac, una iniciativa que impulsa el acceso al conocimiento científico y tecnológico en localidades donde históricamente ha sido limitado, con la finalidad de despertar vocaciones y acercar la innovación a niñas, niños y jóvenes.

El encuentro, impulsado por el Consejo de Ciencia y Tecnología del Estado de Morelos (CCyTEM) a través del Centro Morelense de Comunicación de la Ciencia (CeMoCC), reunió a estudiantes de educación básica y familias de la región.

Tras inaugurar la jornada, la Gobernadora destacó que llevar ciencia a las zonas rurales es una prioridad para reducir desigualdades y abrir oportunidades reales para las nuevas generaciones.

Posteriormente, recorrió los módulos, por medio de los cuales se busca descentralizar el conocimiento y reconocer que la curiosidad, talento y potencial se encuentran en cada rincón del territorio estatal.

La explicación estuvo a cargo de Alejandra Ramírez Mendoza, directora del CeMoCC, quien señaló que esta edición incluyó más de 100 talleres interactivos, demostraciones científicas, experimentos participativos y la presencia del Tráiler de la Ciencia.

“El objetivo consiste en motivar a niñas, niños, jóvenes, personas con discapacidad, adultas mayores, familias y público en general a explorar el mundo del conocimiento”, expresó.

La feria contó con la participación de instituciones académicas y centros de investigación como la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Instituto Politécnico Nacional (IPN), Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM),Universidad Politécnica del Estado de Morelos (Upemor).

Además del Instituto Mexicano de Tecnología del Agua (IMTA), el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), el Instituto Nacional de Electricidad y Energías Limpias (INEEL) y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), así como de organizaciones y divulgadores que fortalecieron la experiencia educativa en la comunidad.

La presencia de las instituciones permitió que las familias de Coajomulco vivieran una jornada llena de descubrimiento y aprendizaje, con actividades que brindaron acceso equitativo al conocimiento como herramienta para el desarrollo, inclusión y ltransformación social.

En el evento estuvieron José Víctor Sánchez Trujillo, secretario de Desarrollo Económico y del Trabajo; Javier Bolaños Aguilar, secretario ejecutivo de la Comisión Estatal del Agua; Jaime Eugenio Arau Roffiel, director del CCyTEM; y César Dávila Díaz, presidente municipal de Huitzilac.

A un año de administración de Eder Rodríguez Casillas, Jiutepec avanza con paso firme en la mejora de los servicios de agua potable, drenaje y saneamiento, enfrentando retos históricos como el estiaje severo, infraestructura obsoleta y rezagos heredados.

El SCAPSJ, encabezado por Pablo Rosales Hernández, realizó reparaciones clave en drenajes colapsados, como en la colonia Tarianes, donde se sustituyeron la tubería, beneficiando también a colonias colindantes.

Además, se rehabilitó la bomba del pozo en la Reserva Ecológica El Texcal, mejorando el suministro en esta zona del municipio, así como de colonias como El Paraje, Campo Morado, López Portillo e Independencia.

Con la estrategia “Jiutepec contra el estiaje”, el ayuntamiento que encabeza Eder Rodríguez Casillas destinó más de 3 millones de pesos para equipamiento especializado como pipas, camionetas, motocicletas, maquinaria y tubería que permite atender fugas, reparaciones y emergencias con mayor rapidez.

El alcalde aseguró que con esta inversión en infraestructura y equipamiento el gobierno municipal puede responder mejor a las necesidades de la gente, además de eficientar el trabajo operativo del personal.

Para elevar la calidad del servicio, se sustituyeron bombas en pozos estratégicos de colonias como San Francisco Texcalpan, Atlacomulco, El Porvenir, Villas del Descanso, Rinconada Palmira, El Texcal, Morelos y La Campestre.

En paralelo, las áreas Administrativa, Jurídica y de Comercialización fortalecieron la estabilidad institucional y financiera: regularización de adeudos, 1,943 convenios de pago, mayor recaudación y rendición de cuentas.

*“La tierra que nos une” se convirtió en la primera entidad del país en implementar la estrategia federal "Semilleros de la Honestidad", la cual busca fortalecer valores desde edades tempranas mediante acciones educativas y preventivas*

*La gobernadora Margarita González Saravia encabezó el inicio del Foro Estatal “Integridad, Transparencia y Cero Corrupción”*

La gobernadora de Morelos, Margarita González Saravia, inauguró el Foro Estatal “Integridad, Transparencia y Cero Corrupción”, con el propósito de consolidar una política pública integral que fortalezca la ética en el servicio público, refuerce la prevención y promueva una cultura de legalidad en todos los niveles de gobierno.

Durante este encuentro celebrado en el Centro Cultural Teopanzolco (CCT), se presentó el programa federal “Semilleros de la Honestidad”, lo que convierte a Morelos en el primer estado del país en implementar esta estrategia diseñada por el Gobierno de México para formar ciudadanas y ciudadanos con valores de integridad, responsabilidad y participación desde edades tempranas.

En su mensaje, la titular del Poder Ejecutivo estatal, acompañada de autoridades federales, estatales y de la comunidad académica, expresó: “Yo concibo a Morelos como nuestra casa; y en este sentido, lo más importante de nuestra casa son nuestras niñas y niños, nosotros queremos que lleguen a ser adolescentes y adultos sanos, buenos, con valores.”

Agregó: “Por eso es tan importante que podamos conjuntar este esfuerzo que hace tanto la Secretaría de Educación como el área de Buen Gobierno, para que podamos juntos en el preescolar, y después en las primarias, secundarias, preparatorias y universidades, llevar a todas nuestras niñas, niños y jóvenes por un buen camino.”

Durante la exposición de motivos, la doctora Alejandra Pani Barragán destacó que “nuestra estrategia es integral y comienza desde la raíz; en coordinación con el Gobierno federal y la Secretaría de Educación impulsamos a los semilleros de la honestidad, porque sabemos que la integridad no se improvisa, se forma desde la infancia, en las aulas y en los valores éticos.”

A su vez, Karla Aline Herrera Alonso, secretaria de Educación, señaló que esta es una oportunidad única para sembrar en la niñez y juventud los valores necesarios para el futuro del estado. “Estamos formando personas, y las personas no pueden estar alejadas de los valores”, afirmó.

Por su parte, Alejandro Encinas Nájera, subsecretario de Buen Gobierno de la Secretaría Anticorrupción y Buen Gobierno del Gobierno de México, explicó que Semilleros de la Honestidad surge de la colaboración entre las secretarías de Anticorrupción y Buen Gobierno, Educación Pública y Cultura, con el objetivo de fortalecer valores mediante herramientas pedagógicas, experiencias significativas y ejemplos cotidianos.

Subrayó que esta estrategia se alinea a la Nueva Escuela Mexicana (NEM) y que su finalidad es que “las y los maestros cuenten con materiales necesarios para inculcar valores desde el salón de clases”.

Durante el evento se presentó la Canción de la Honestidad a cargo de alumnas y alumnos del Jardín de Niños María Antonieta Estrada Cajigal Ramírez, así como la exhibición de las marionetas Toño, Naye y Tec, personajes centrales del programa.

Grecia Quiroz García, alcaldesa de Uruapan y viuda del expresidente municipal Carlos Manzo, solicitó que tres políticos michoacanos de Morena sean incluidos en la investigación por el asesinato de su esposo, ocurrido el 1 de noviembre durante el Festival de Velas en Uruapan.

A través de sus redes sociales, Quiroz García celebró la detención de Diego Rivera, alcalde de Tequila, Jalisco, vinculado presuntamente al Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG), y pidió que los tres morenistas señalados por Carlos Manzo también sean investigados como posibles autores intelectuales del crimen.

Sin mencionar nombres, la alcaldesa compartió fotografías de Leonel Godoy Rangel, exgobernador de Michoacán y diputado federal; Ignacio Campos Equihua, exalcalde de Uruapan; y Raúl Morón Orozco, exalcalde de Morelia y senador

"Alzo la voz por Uruapan y Michoacán, para que quienes Carlos Manzo en vida señaló sean también investigados. Cero impunidad para quienes resulten o quien resulte haber atentado contra la vida de Carlos".

Quiroz García también exigió que las autoridades detengan a los autores intelectuales del asesinato, no solo a los responsables materiales: "¡Ya no más autores materiales! ¡Queremos a los intelectuales!", escribió, en referencia a la plataforma política independiente Movimiento del Sombrero que fundó su esposo.

Hasta ahora, la Fiscalía de Michoacán ha detenido a 15 personas relacionadas con el homicidio.

Entre ellos, Jorge Armando Gómez Sánchez, alias “El Licenciado” o “El Contador”, líder del CJNG en Michoacán, señalado como autor intelectual; y Samuel García Rivero, director de Relaciones Públicas del ayuntamiento de Uruapan, acusado de compartir la agenda de Manzo con el CJNG.

Otros detenidos incluyen presuntos mensajeros del CJNG, líderes de células de sicarios, reclutadores y siete escoltas de Carlos Manzo. Leonel Godoy, Raúl Morón e Ignacio Campos han negado cualquier implicación, argumentando que solo tenían diferencias políticas con el alcalde asesinado.

CD9 estrenó “Otra Vez (One More Time)”, su segundo sencillo de esta nueva etapa, ya disponible en plataformas digitales.

El lanzamiento ha generado entusiasmo entre las coders, quienes han acompañado a la banda desde sus inicios y celebran este tema como una confirmación de que el regreso del grupo es firme y va en serio.

“Otra Vez” es una canción que habla de segundas oportunidades, de vínculos que permanecen a pesar del tiempo y de historias que, aunque la vida dé muchas vueltas, siempre encuentran la forma de reencontrarse.
El tema conecta con la nostalgia, pero también con la madurez de una banda que hoy se muestra más segura de su identidad y consciente del lugar que ocupa dentro del pop latino.

En lo musical, CD9 apuesta por un sonido pop actual, emotivo y honesto, que refleja crecimiento artístico sin perder la esencia que los caracterizó desde el inicio.

El sencillo fue producido por Andreas Stone Johansson y David Fremberg, con quienes el grupo ha trabajado para construir una propuesta moderna, alineada con su visión creativa y con una clara proyección internacional.

La historia detrás de “Otra Vez (One More Time)” está profundamente ligada a sus fans.
Durante la Pop-Up Experience “Casa CD9”, se realizó una votación entre el público y esta canción destacó de manera natural, confirmando que tenía un significado especial dentro del regreso de la banda y que debía convertirse en uno de los sencillos clave de esta nueva etapa.

Con este lanzamiento, CD9 no solo reafirma su retorno a la escena musical, sino que fortalece su posición como un referente del pop latino.
La banda avanza con una propuesta más madura y global, demostrando que su impacto sigue vigente y que su lugar en la música continúa tan sólido como siempre.

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