Existen distintas cepas de probióticos, y cada una puede ofrecer beneficios específicos.

Los probióticos son microorganismos vivos que favorecen la salud intestinal. Generalmente se trata de bacterias o levaduras que se encuentran de manera natural en alimentos fermentados, como el yogur.

Además, estos microorganismos pueden incorporarse a otros alimentos y también están disponibles en suplementos alimenticios.

Investigadores han estudiado la relación entre los microorganismos intestinales y diversas afecciones, como alergias, diabetes, obesidad, depresión, síndrome del colon irritable, caries y enfermedades de las encías.

Según estos estudios, los probióticos podrían ser útiles en algunos casos; sin embargo, aún no hay evidencia suficiente de que mejoren la salud de manera general ni de que sean seguros para todas las personas.

Beneficios

Los probióticos aportan varias ventajas, entre las que destacan:

Equilibran la microbiota: Mantienen un balance saludable de los microorganismos en el intestino.
Protegen el intestino: Generan un ambiente intestinal ácido que dificulta el crecimiento de organismos dañinos.
Mejoran la digestión: Favorecen la digestión y la absorción de nutrientes.

También pueden ayudar a tratar la diarrea, el síndrome del intestino irritable, el estreñimiento, reforzar el sistema inmunitario y, según investigaciones, mejorar condiciones como dermatitis atópica, ansiedad y depresión.

¿Dónde se encuentran?

Los probióticos están presentes en alimentos fermentados como:

• Yogur
• Kéfir
• Leche fermentada
• Chucrut (col fermentada)
• Miso
• Kombucha
• Suplementos en cápsulas o polvos

Es importante recordar que existen diferentes cepas de probióticos, y cada una puede ofrecer beneficios distintos.

*El municipio cuenta con aproximadamente 90 policías, lo que resulta insuficiente para cubrir necesidades de la ciudadanía: ERC*

El alcalde de Jiutepec, Eder Rodríguez Casillas, informó que el municipio mantiene una estrecha coordinación con autoridades estatales y federales luego de los hechos violentos registrados ayer en la periferia del zócalo.

Rodríguez Casillas señaló que no sólo Jiutepec, sino también otros cuatro municipios del estado, enfrentaron situaciones críticas durante la jornada, la cual calificó como un “día rojo” para Morelos.

“Jiutepec sigue avanzando y trabajando de la mano con el estado y la federación. Ayer atendimos la mesa de seguridad en el municipio, lo que permite mantener comunicación directa con las instituciones encargadas de salvaguardar a la población”, declaró el edil.

Sobre las condiciones de la corporación, reconoció que el municipio cuenta con aproximadamente 90 policías distribuidos en dos turnos, lo cual resulta insuficiente para cubrir a toda la población. “Hacemos lo posible por atender las necesidades ciudadanas; trabajamos en coordinación con colonias, unidades habitacionales y deportivas, pero actualmente solo tenemos alrededor de 50 elementos en las calles”, explicó.

Detalló que en los operativos de seguridad participaron elementos de la Secretaría de la Defensa Nacional (Defensa) y la Guardia Nacional, así como corporaciones estatales y federales; en este sentido, subrayó que la estrategia de seguridad implementada comenzará a mostrar resultados gracias al apoyo de recursos federales.

Respetar su mundo interno contribuye a fortalecer la confianza y enriquecer el desarrollo emocional.

En la infancia, no es raro que los niños sorprendan a sus padres con frases como: “Estoy jugando con mi amigo”, aunque en realidad no haya nadie presente. Los amigos imaginarios suelen aparecer entre los 3 y 7 años y, aunque a veces generan inquietud en los adultos, forman parte de un desarrollo normal en muchos pequeños.

Un recurso para la creatividad

Estas figuras invisibles permiten que los niños desarrollen su imaginación y capacidad para crear mundos propios. A través de ellos, inventan juegos, escenarios y diálogos que estimulan la creatividad y el pensamiento abstracto.

Herramienta emocional

Más allá del juego, los amigos imaginarios cumplen un papel en la regulación emocional. Los niños los usan para expresar sentimientos, miedos o deseos que tal vez no logran comunicar con adultos o compañeros. Conversar con ese “amigo” les brinda seguridad y compañía.

Aprendizaje social

Tener un amigo imaginario también funciona como práctica de habilidades sociales. Al interactuar con este personaje, el niño ensaya el diálogo, la empatía y la resolución de conflictos, preparándose para relacionarse con otros en la vida real.

¿Es motivo de preocupación?

En la mayoría de los casos, estos amigos desaparecen de manera natural a medida que el niño crece y desarrolla nuevas formas de interacción. Solo sería necesario consultar a un especialista si este tipo de juego interfiere en su vida diaria, genera aislamiento prolongado o provoca angustia.

Lejos de ser negativo, los amigos imaginarios suelen reflejar una mente activa y creativa. Aceptar esta etapa con naturalidad, escuchando al niño y respetando su mundo interno, fortalece su confianza y enriquece su desarrollo emocional.

La Comisión Europea anunció este viernes un paquete de medidas para reducir los ingresos de Rusia por sus combustibles fósiles y limitar su capacidad militar.

Entre las principales acciones, la Unión Europea propone prohibir la importación de gas natural licuado (GNL) ruso a partir de enero de 2027, adelantando el plan original de REPowerEU, que lo situaba para finales de ese año.

La presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen, indicó que la Unión está preparada para esta medida gracias a los esfuerzos en ahorro de energía, diversificación de suministros e inversión en energías bajas en carbono.

Además, se busca reducir el precio máximo del petróleo ruso a 47,6 dólares y sancionar a 118 buques más de la “flota fantasma” que ayuda a evadir restricciones, elevando la lista negra total a 560 embarcaciones.

Las empresas energéticas rusas Rosneft y Gazprom Neft quedarán sujetas a prohibiciones de transacciones, y otras compañías verán congelados sus activos.

La Unión Europea también aplicará sanciones a bancos rusos y de terceros países, así como a plataformas de criptomonedas, y añadirá restricciones a la exportación de tecnología y artículos utilizados por Rusia en Ucrania. Se sancionarán 45 empresas adicionales que apoyan el complejo militar ruso.

En el ámbito financiero, la Unión Europea estudia una nueva forma de financiar la defensa de Ucrania mediante préstamos respaldados en activos rusos inmovilizados, que no se tocarán directamente y cuyo riesgo será compartido colectivamente.

La jefa de la diplomacia comunitaria, Kaja Kallas, señaló que las sanciones también limitarán el acceso ruso a tecnologías avanzadas, como inteligencia artificial y datos geoespaciales, así como a recursos críticos para la producción de armas, incluyendo suministros provenientes de China e India.

Von der Leyen aseguró que estas medidas se coordinan con los socios del G7 y que la UE continuará apoyando militarmente a Ucrania hasta lograr una paz justa y duradera.

—Fotonota—

Se recomienda a conductores tener precaución al circular por la calle Humboldt, en el centro de de la ciudad, ya que se reduce a un carril por los trabajos de reparación en la zona por parte del personal del Sistema de Agua Potable y Alcantarillado de Cuernavaca (SAPAC).

La tormenta tropical Gabrielle, el séptimo ciclón de la temporada del Atlántico 2025, se formó este miércoles en la zona central del océano y podría convertirse en huracán el domingo, informó el Centro Nacional de Huracanes (NHC) de Estados Unidos.

Actualmente, Gabrielle se encuentra a 1.745 kilómetros al este de las Islas de Sotavento del Norte, en el mar Caribe, y se mueve hacia el nor-noroeste a 35 km/h.

Presenta vientos máximos sostenidos de 75 km/h y sus efectos se extienden hasta 280 kilómetros desde su centro. Por ahora, se mantiene sobre mar abierto y no se esperan impactos en tierra en los próximos días.

El NHC señaló que la tormenta mantendrá su intensidad durante las próximas 48 horas, pero el fin de semana podría intensificarse gradualmente y alcanzar la categoría de huracán en aproximadamente 96 horas. Aunque se encuentra alejada de tierra, su trayectoria aún es incierta.

La temporada ciclónica del Atlántico ha registrado hasta ahora siete sistemas, entre ellos el huracán Erin y las tormentas Andrea, Barry, Dexter, Fernand y Chantal, esta última la única que tocó tierra en Estados Unidos, causando dos muertes en Carolina del Norte en julio.

La NOAA mantiene su previsión de una temporada “superior a lo normal”, con 13 a 18 tormentas tropicales, de las cuales entre cinco y nueve podrían convertirse en huracanes.

Hernán Bermúdez Requena, exsecretario de Seguridad Pública de Tabasco y presunto líder del grupo criminal La Barredora, fue ingresado pasadas las 23:00 horas de este jueves al Centro Federal de Readaptación Social No. 1, conocido como Altiplano, en Almoloya de Juárez, Estado de México.

El traslado se realizó bajo un operativo de seguridad en el que participaron la Fiscalía General de la República, la Guardia Nacional, la Secretaría de la Defensa Nacional, Interpol y fuerzas estatales. Bermúdez Requena, apodado “El Abuelo” o “Comandante H”, llegó en un vehículo blindado.

El exfuncionario enfrenta cargos por presuntos delitos como asociación delictuosa, extorsión y secuestro exprés, entre otros.

El miércoles, Bermúdez Requena fue expulsado de Paraguay, donde había sido detenido en Asunción tras ingresar de manera ilegal al país y ocultarse en un domicilio.

Las autoridades paraguayas señalaron que pretendía extender una red delictiva en la región. Su ubicación se logró mediante el seguimiento de sus movimientos financieros y pagos con tarjetas de crédito relacionados con servicios turísticos.

Fue enviado a México bajo la figura de expulsión, luego de que el gobierno mexicano desistiera de solicitar su extradición, para evitar un retraso de aproximadamente 30 días en su presentación ante la justicia. El exsecretario llegó a México la mañana del jueves al Aeropuerto Internacional de Tapachula, Chiapas, tras una escala en Bogotá, Colombia.

El titular de la Fiscalía General del Estado de Tabasco, Óscar Vázquez, informó que se mantiene coordinación con la Fiscalía General de la República y que se espera realizar la audiencia en contra de Bermúdez Requena de manera virtual.

La exalcaldesa de Cuauhtémoc, Sandra Cuevas, admitió haber tenido una relación “efímera” con Alejandro ‘N’, alias ‘El Choko’, señalado por autoridades federales como líder del grupo criminal La Chokiza.

En conferencia de prensa, Cuevas detalló que su vínculo fue breve y negó conocer las actividades ilícitas por las que se le investiga.

“Yo no voy a negar mi relación con Alejandro Mendoza, ‘El Choko’, sin embargo, quiero decirles que aunque él se portó bien conmigo en las veces que lo vi, mi relación con él fue efímera", declaró.

Señaló que lo conoció el primero de marzo en un concierto y que no se vieron en más de diez ocasiones.

“Jamás estuve enterada de que fuera una persona con tantos delitos como lo están ahora señalando. También debo decirlo, no hay una sentencia todavía", añadió Cuevas, y enfatizó: “no meto las manos por nadie”.

La relación terminó días antes de un evento motociclista organizado por la exfuncionaria en la Ciudad de México. Cuevas sugirió que el interés de ‘El Choko’ era mediático.

“Cuando alguien es delincuente, lo que quieres es esconderte y él buscaba reflectores, él buscaba estar cerca de Sandra Cuevas".

Durante la conferencia, la exalcaldesa aseguró que enfrenta una campaña en su contra y adelantó que denunciará a quienes publiquen información falsa sobre ella.

A pesar de la polémica, Cuevas aseguró que no detendrá su carrera política.

“La única forma en que me detendrán será cuando me maten o me metan a prisión, pero aun así continuaré trabajando por mi país”, concluyó.

*Secretario de Gobierno Juan Salgado Brito encabezó la ceremonia de izamiento de bandera a media asta en memoria de las víctimas de los sismos de 1985 y 2017*

Al encabezar, en representación de la gobernadora Margarita González Saravia, la ceremonia de izamiento de bandera a media asta en memoria de las víctimas de los sismos de 1985 y 2017, el secretario de Gobierno, Juan Salgado Brito, resaltó el compromiso y sentido humano con las causas más nobles de la sociedad.

En ese contexto, reconoció el liderazgo que la mandataria estatal ha mantenido con la Coordinación Estatal de Protección Civil, el Ejército Mexicano, la Guardia Nacional, la Marina y los municipios, para el mejoramiento de recursos y equipamiento que permitan ampliar la capacidad de respuesta frente a estos fenómenos.

El encargado de la política interna destacó el enfoque humanista que la gobernadora y la presidenta de la República, Claudia Sheinbaum Pardo, han impulsado para fortalecer a la sociedad e incentivar la participación ciudadana, eje central de la convivencia social.

“Que estos acontecimientos que hoy conmemoramos nos inspiren y sirvan de ejemplo para actuar con mayor sentido de ciudadanía y con un espíritu cívico de gran solidaridad humana ante cualquier contingencia o fenómeno natural; esa solidaridad nos hará más humanos, mejores ciudadanos y mejores mexicanos”, subrayó Salgado Brito.

El secretario de Gobierno anunció que, en próximas fechas, la jefa del Ejecutivo dará a conocer el apoyo que se otorgará a los ayuntamientos para mejorar las siete regiones en que se ha dividido la entidad, con bomberos, ambulancias y personal capacitado para atender siniestros y apagar incendios.

En la ceremonia estuvo acompañado del magistrado presidente del Tribunal Superior de Justicia, Juan Emilio Elizalde Figueroa; del presidente de la mesa directiva del Congreso local, Isaac Pimentel Mejía; de la síndica municipal de Cuernavaca, Paula Trade Hidalgo; así como de integrantes del gabinete y alcaldes.

Por su parte, Ubaldo González Carretes, coordinador estatal de Protección Civil, afirmó que conmemorar los sismos de 1985 y 2017 es también una oportunidad para reflexionar sobre la necesidad de estar siempre preparados. Indicó que estas experiencias han impulsado el fortalecimiento de estrategias de prevención y capacitación con el objetivo de reducir riesgos y proteger la vida de la población.

Para finalizar, enfatizó que, a 40 años de la creación de la Protección Civil, el gran reto es mantener una visión de futuro que permita anticiparse a los desastres, siguiendo la directriz de la gobernadora Margarita González Saravia, para que Morelos avance hacia un modelo de gestión integral de riesgos que prioriza la prevención y la resiliencia de las comunidades.

La explosión de un camión de gas ocurrida el 10 de septiembre en Calzada Ignacio Zaragoza, que hasta ahora ha dejado 22 fallecidos, sigue bajo investigación por parte de las autoridades capitalinas.

La Fiscalía local señaló que el exceso de velocidad del camión cisterna y el pavimento seco fueron factores del accidente, mientras se continúa indagando por homicidio, lesiones y daños culposos.

La directora general de la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS), Norma Alicia Rosas, explicó que corresponde a las autoridades esclarecer responsabilidades por la explosión del camión de gas y que la atención a víctimas y daños procederá caso por caso con base en las pólizas vigentes.

“Sí debe de haber alguien que establezca cuál es esa responsabilidad civil y las compañías (aseguradoras), en ese momento, podrán comenzar a actuar”, dijo al precisar que no se trata de un seguro de gastos médicos, sino de responsabilidad civil contratado por el operador del servicio.

Rosas destacó que la atención a las víctimas se realizará según el tipo de afectación.

“Dependerá en cada uno de los casos, si fue un lesionado, si desafortunadamente la persona fue una víctima mortal, no es igual cómo se atiende a una persona que se encuentra en un hospital, otra que requiere terapia”.

Asimismo, indicó que “se han activado las pólizas para indemnizar los daños y es siempre acorde a las coberturas y condiciones estipuladas en este contrato”.

Señaló que el siniestro involucra tres coberturas vigentes: pólizas de responsabilidad civil del camión, por el transporte de material peligroso y otra de responsabilidad civil por el traslado de hidrocarburos.

Al ser cuestionada sobre si el exceso de velocidad podría afectar la cobertura, Rosas pidió analizar cada caso particular y recordó que “muchas veces” los accidentes viales ocurren por esta razón, entre otros “tipos de imprudencias”.