Rating
(0 Likes)
Lectura 1 - 2 minutos

Elegir entre manteca, mantequilla y aceite puede depender de los efectos de cada uno en la salud. La manteca, una grasa animal, es sólida a temperatura ambiente y contiene principalmente grasas saturadas. Si se consume en exceso, puede elevar el colesterol LDL, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, en pequeñas cantidades y dentro de una dieta balanceada, su consumo es aceptable.

La mantequilla, derivada de la leche, también es sólida y contiene grasas saturadas, aunque en menor proporción que la manteca. Aporta vitaminas como la A y K2, beneficiosas para la visión y la salud ósea. Recientes estudios sugieren que las grasas saturadas lácteas podrían no ser tan perjudiciales, especialmente las de mantequilla de vacas alimentadas con pasto.

Los aceites vegetales, como el de oliva y canola, suelen ser líquidos a temperatura ambiente y están compuestos de grasas insaturadas, que favorecen la salud cardiovascular al reducir el colesterol LDL. El aceite de oliva, por ejemplo, es rico en vitamina E y antioxidantes, lo cual protege las células del daño oxidativo. Además, ciertos aceites contienen omega-3, como el aceite de linaza, que es beneficioso para el corazón y el cerebro.

En conclusión, los aceites vegetales, especialmente el de oliva virgen extra, suelen ser la opción más saludable para cocinar. La manteca y la mantequilla también pueden usarse, pero con moderación y dentro de una dieta equilibrada.

 
Rating
(0 Likes)
Lectura 1 '

El azúcar rubia, también conocida como azúcar morena, se está consolidando como una opción más saludable frente al azúcar blanco, gracias a su mayor contenido de nutrientes esenciales. Este tipo de azúcar conserva parte de la melaza durante su proceso de producción, lo que le aporta minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio, nutrientes clave para el bienestar general.

A diferencia del azúcar blanco, que se somete a un refinado más exhaustivo, el azúcar rubia contiene entre 85% y 90% de sacarosa, además de la melaza, lo que le otorga un sabor a caramelo y favorece una liberación más lenta de glucosa en el organismo. Esto puede ayudar a evitar picos bruscos de azúcar en sangre y, con un consumo moderado, contribuir a una dieta equilibrada y saludable.

Con su sabor característico y textura más gruesa, el azúcar rubia es ideal para recetas como galletas, salsas y postres. Aunque no está exenta de riesgos cuando se consume en exceso, su aporte de minerales la convierte en una alternativa más nutritiva dentro de un estilo de vida saludable.

Rating
(0 Likes)
Lectura 1 '

Elon Musk, CEO de Tesla y SpaceX, dejó clara su postura sobre el trabajo remoto en 2022, ordenando a sus empleados volver a la oficina con un mínimo de 40 horas presenciales por semana. En un correo filtrado, Musk enfatizó que la presencia física es esencial para el éxito y la supervivencia de Tesla, afirmando que aquellos que no cumplan serán considerados como renunciantes. Para Musk, la colaboración presencial es clave, basándose en su propia experiencia durante momentos críticos en la empresa, cuando llegó a dormir en la fábrica para asegurar el rendimiento.

Impacto de la política en Tesla y en otras empresas de Musk

La política de Musk también se extendió a Twitter (ahora X) tras su adquisición, eliminando el trabajo remoto y aplicando cambios que generaron controversia. Musk considera que, en cargos altos, la presencia en la oficina debe ser más visible. Esto ha generado opiniones divididas, ya que muchos empleados que se mudaron durante la pandemia para mejorar su calidad de vida ahora enfrentan la difícil decisión de regresar o dejar la empresa.

Rating
(0 Likes)
Lectura 1 '

*Por haberse negado a establecer los mecanismos al derecho a la información de los ciudadanos*

El Instituto Morelense de Información Pública y Estadística (IMIPE) dio a conocer que 17 de 179 sujetos obligados al cumplimiento de la transparencia se encuentran en apercibimiento, por haberse negado a establecer los mecanismos al derecho a la información de los ciudadanos.

En entrevista, el comisionado presidente del IMIPE, Hertino Avilés Albavera, informó que los sujetos en incumplimiento son, en su mayoría, ayuntamientos, seguidos de organismos.

De igual forma, expuso que en esta lista también entra el Congreso del estado que, hasta la pasada legislatura, no contaba con un Comité de Transparencia.

Lo anterior, lo dio a conocer el comisionado del IMIPE en el marco de la entrega del Reconocimiento al Cumplimiento de las Obligaciones de Transparencia.

Lunes, 11 Noviembre 2024 10:30

Continuarán protestas: STAUAEM

Reportera
Rating
(0 Likes)
Lectura 1 - 2 minutos

Trabajadores administrativos de la UAEM realizan un paro de “brazos caídos” para exigir la nivelación de su salario; la próxima semana tomarán calles si no hay respuesta a reclamos, sostiene sindicato.

Debido al incremento anual del salario mínimo, el Sindicato de Trabajadores Administrativos de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (STAUAEM) no cuenta con tabulador que distinga las categorías laborales.

Victoria Morelos Domínguez, secretaria general del STAUAEM, informó que los trabajadores sindicalizados perdieron el tabulador y se rigen con el salario mínimo, pero del total de sindicalizados, 980 perciben un salario menor al mínimo vigente, por lo que ayer realizaron una protesta de “brazos caídos” para exigir la nivelación de su salario.

Aunado a la protesta, que consistió en presentarse en cada área laboral y no realizar o disminuir al mínimo su carga de trabajo, los sindicalizados instalaron, desde el fin de semana, letreros con consignas tales como: “Salario “justo”, “Salario digno”, “Justicia”, entre otros.

Victoria Morelos lamentó que se haya perdido el tabulador y que, no obstante tener un acuerdo de nivelación salarial, no se haya cumplido. “Estamos 18 categorías ganando el salario mínimo”, dijo, al referir que cada año se gestionan ante el gobierno federal recursos extraordinarios para nivelar el salario de los trabajadores.

Recordó que se tenía el compromiso de que en el pasado mes de junio se tendrían los 20 millones de pesos necesarios para el ajuste salarial, y no se ha cumplido.

La secretaria general del STAUAEM dijo que ayer suspendieron actividades los conserjes, el departamento de mantenimiento, secretarias, bibliotecarios y capturistas.

Anunció que de no tener respuesta favorable a sus demandas, la próxima semana los trabajadores administrativos realizarán movilizaciones manifestando su inconformidad tomando las calles de Cuernavaca.

Modificado el Martes, 12 Noviembre 2024 06:45
Rating
(1 Like)
Lectura 2 - 3 minutos

*Como el pago de votos o compra de diputados, para la aprobación del presupuesto 2025*

La gobernadora Margarita González Saravia sostuvo que su administración no incurrirá en actos de corrupción, como el pago de votos o compra de diputados, para la aprobación del presupuesto 2025.

"Mi gobierno no va a caer en un tema de corrupción, de estar comprando votos de nadie", señaló al respecto la mandataria estatal, a pregunta expresa durante la conferencia de prensa matutina semanal efectuada este lunes, en el municipio de Yecapixtla.

Asimismo, González Saravia nuevamente hizo un llamado a las y los diputados, sobre todo de otros partidos, a generar las condiciones para mejorar la seguridad en el estado, pues ratificó que la situación de desgaste del fiscal general Uriel Carmona Gándara complica a las autoridaes municipales y estatales de Morelos en dar los resultados esperados; agregó que Carmona Gándara tiene denuncias y conflictos con la federación.

En dicha conferencia, la titular del Ejecutivo local insistió en que no caerán en especulaciones y hasta no tener datos fundados sobre presuntas anomalías encontradas en la administración pasada no darán declaraciones sobre casos como el del Fideicomiso Lago de Tequesquitengo y el de la Secretaría de Desarrollo Agropecuario, entre otros.

En el mismo encuentro con la prensa, el secretario de Seguridad, Ángel Urrutia Lozano, informó en torno a los hechos ocurridos recientemente en el hospital número uno del IMSS ubicado en la avenida Plan de Ayala en Cuernavaca, y anotó que ya hay un presunto implicado detenido.

Subrayó que en el ataque ocurrido al exterior del nosocomio resultaron tres personas heridas, que se encontraban en una camioneta Duster gris; aseguró que el operativo (de los tres niveles y con varias instituciones) desplegado en el instituto se realizó para proteger la integridad de las personas que se encontraban ahí, y las autoridades del Seguro Social lo agradecieron.

Además Urrutia Lozano dio a conocer que ya hay un detenido relacionado con un primer incidente relacionado, que fue el ataque a otra persona que fue atendida previamente en el IMSS.

Por otro lado, la secretaria de Bienestar, Silvia Salazar Hernández, y Jorge Barrera Toledo, responsable del programa "Territorios de paz y buen vivir", anunciaron dos programas: el primero es la instalación del Consejo de Bienestar, mientras que el segundo implica la realización de las "Caravanas del pueblo".

En ambos, el propósito es abatir la pobreza externa con estrategias y políticas públicas bien planeadas; en dichas caravanas participarán todas las secretarías, en recorridos por las 800 comunidades más vulnerables en la entidad morelense.

Modificado el Lunes, 11 Noviembre 2024 11:11
Rating
(0 Likes)
Lectura 1 - 2 minutos

El gobernador de Querétaro, Mauricio Kuri González, informó este domingo 10 de noviembre de 2024 que 13 personas resultaron heridas en el ataque armado ocurrido la noche del sábado en el bar 'Los Cantaritos', ubicado cerca del Centro Histórico de la capital del estado.

De los lesionados, dos se encuentran en estado grave y reciben atención médica especializada, mientras que la cifra de muertos asciende a 10.

¿Qué pasó en el Bar 'Los Cantaritos'?

La noche del sábado 9 de noviembre, alrededor de las 9 de la noche, un grupo armado llegó al bar 'Los Cantaritos', ubicado en la avenida Circunvalación, cerca del Centro Histórico de Querétaro.

Según el secretario de Seguridad Pública Municipal, Juan Luis Ferrusca Ortiz, al lugar llegaron al menos cuatro personas con armas largas a bordo de una camioneta.

Los agresores ingresaron al establecimiento y abrieron fuego contra los asistentes, dejando un saldo de 10 muertos y 13 heridos.

Este domingo, las autoridades instalaron una mesa de seguridad, integrada por representantes del gobierno estatal, municipal, el Ejército y la Guardia Nacional, para coordinar una respuesta rápida y reforzar la seguridad en la zona. Además, el alcalde de Querétaro, Felipe Fernando Macías, participó en la reunión para asegurar medidas de seguridad adicionales.

Aunque aún no se han identificado a los responsables, las autoridades confirmaron que el ataque fue dirigido a un grupo específico de personas.

Modificado el Lunes, 11 Noviembre 2024 10:31
Rating
(0 Likes)
Lectura 1 - 2 minutos

En una reciente entrevista con Yordi Rosado, la actriz Gala Montes reveló aspectos de su complicada relación con su madre, Crista Montes. Gala acusó a su madre de haberle robado dinero y de extorsionarla mientras ella participaba en un reality show. Aunque ambas se reencontraron y se abrazaron al término del programa, la actriz aseguró que desde entonces no han vuelto a tener contacto.

La respuesta de Crista Montes no tardó en llegar, utilizando TikTok para defenderse. En su mensaje, calificó a su hija de “malagradecida” y expresó que Gala distorsiona los hechos “a su conveniencia”. Crista recordó gestos de cariño, como haber enviado regalos en helicóptero para el cumpleaños de Gala, mostrando su decepción ante las recientes declaraciones de su hija.

Este conflicto ha generado opiniones divididas entre el público: algunos apoyan a Gala en su decisión de establecer límites, mientras otros sienten empatía por Crista Montes, quien asegura que sus acciones han sido malinterpretadas y usadas en su contra.

Rating
(0 Likes)
Lectura 1 '

Un juez federal condenó a 297 años de prisión a Jesús “C”, conocido como “El Manos” o “El Chuy”, por su implicación en el secuestro y homicidio de un grupo de jóvenes, entre ellos, el hijo del poeta Javier Sicilia, ocurrido en 2011 en Morelos.

El sentenciado fue encontrado culpable de secuestro, delincuencia organizada, narcomenudeo y portación de armas de uso exclusivo de las Fuerzas Armadas.

La Fiscalía General de la República (FGR) detalló que en marzo de 2011, en el municipio de Jiutepec, Morelos, varios miembros del Cártel del Pacífico Sur, incluidos “El Manos”, secuestraron a siete personas. Tras el crimen, las víctimas fueron trasladadas a Temixco, donde fueron asesinadas.

La investigación identificó a los responsables como parte de la organización liderada por Héctor Beltrán Leyva, alias “El H”. Después de una exhaustiva investigación, el Ministerio Público Federal (MPF) logró ejercer acción penal contra Jesús “C”, quien fue sentenciado a casi tres siglos de prisión, además de una multa de más de siete millones de pesos.

Rating
(0 Likes)
Lectura 1 - 2 minutos

Este sábado se confirmó el trágico hallazgo de los cuerpos de Alejandra Rivas Gómez y su hija de un año, María José, quienes habían sido reportadas como desaparecidas desde el 1 de noviembre en Colima.

Según reportes preliminares, el padre de la menor, identificado como Mariano, es señalado como el principal sospechoso de los hechos.

Alejandra, quien residía en Jalisco, viajó a Colima con la intención de que él reconociera legalmente a la niña. Para concretar el encuentro, Alejandra y su hija se hospedaron en el Hotel América, en el centro de Colima, desde donde mantuvo comunicación con Mariano.

Los informes señalan que Mariano recogió a madre e hija en el hotel y las trasladó a un motel, donde presuntamente se desarrollaron los sucesos que derivaron en su fallecimiento.

La noticia del hallazgo del cuerpo de Alejandra fue confirmada por su pariente, Alberto Rivas, quien, a través de redes sociales, expresó el dolor de la familia y agradeció el apoyo recibido.

Más tarde, en otro mensaje, compartió la confirmación de la muerte de la pequeña María José, indicando que la niña también "goza de la compañía de Dios en el cielo".

Publish modules to the "offcanvas" position.