Volantes en Sinaloa vinculan a Peso Pluma y otros influencers con Los Chapitos
Una avioneta lanzó volantes en el sector sur y oriente de Culiacán, señalando a varios youtubers e influencers de apoyar a uno de los grupos en disputa en la guerra interna del Cártel de Sinaloa.
Los panfletos acusan a estas figuras públicas de financiar actividades delictivas y de tener vínculos con el crimen organizado.
Entre los señalados está el cantante Peso Pluma, quien según los volantes, habría respaldado económicamente a uno de estos grupos. También se mencionan a otros personajes como “Markitos Toys” y “El Jasper”, este último ya asesinado, a quienes se les acusa de ser “lavadores de dinero”, “abusones” y “violentos”.

Este incidente no es el primero de su tipo en Culiacán, ya que recientemente fueron encontrados panfletos en los que se solicitaba una "operación enjambre" en Sinaloa dirigida a la presidenta Claudia Sheinbaum y a Omar García Harfuch, titular de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana.
Los volantes, lanzados desde el aire en la zona de Tres Ríos, también acusaban al gobernador Rubén Rocha Moya y a su familia de colaborar con el crimen organizado.
En relación con los influencers y youtubers, se ha registrado una nueva baja entre ellos. El cuerpo de “El Pinky” fue encontrado el 8 de enero, amarrado de pies y manos a un costado de la carretera La Costerita, al sur de Culiacán.
Además, el 8 de diciembre, un domicilio perteneciente al youtuber “Markitos Toys” fue baleado e incendiado por un grupo armado. Testigos relataron que se llevaron a un joven que cuidaba el lugar, pero fue liberado horas después.
En los últimos meses, otros creadores de contenido han sido víctimas de violencia. El 9 de diciembre fue asesinado “el gordo Peruci”, y el 23 de noviembre, “El Jasper” también fue ejecutado.
Sheinbaum anuncia envío de brigadistas y militares a Los Ángeles por incendios
El Gobierno de México desplegará militares y brigadistas de la Comisión Nacional Forestal (Conafor) para ayudar a combatir los incendios en Los Ángeles, Estados Unidos, que han causado al menos 10 muertos y provocado la evacuación de miles de personas. Así lo anunció este viernes la presidenta Claudia Sheinbaum.
“Vamos a enviar un equipo de apoyo a Los Ángeles, un equipo solidario que está conformado por combatientes de incendios forestales de Conafor y por equipos del plan DN-III de la Secretaría de la Defensa Nacional, están esperando los papeles, sobre todo, para poder llegar a los Estados Unidos”, declaró la mandataria en su conferencia matutina.
Sheinbaum explicó que el canciller Juan Ramón de la Fuente ha mantenido comunicación con autoridades estadounidenses, incluyendo al presidente Joe Biden y al gobernador de California, Gavin Newsom, para coordinar la ayuda.
Los Ángeles enfrenta uno de los peores incendios de su historia, con más de 180,000 personas bajo órdenes de evacuación y cerca de 10,000 estructuras dañadas o destruidas.
Aunque la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) no ha reportado mexicanos entre las víctimas, se mantiene alerta debido a la alta población de origen mexicano en Los Ángeles, estimada en al menos un millón de personas.
“Vamos a apoyar, no solamente porque el pueblo y el Gobierno de México siempre han sido generosos, sino además porque hay muchos mexicanos en esta zona de Estados Unidos”, enfatizó Sheinbaum.
Colocan primeras lonas de Profeco en gasolineras con precios altos
El titular de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), Iván Escalante Ruiz, implementó medidas contra tres gasolineras que excedieron el indicador de ganancia al vender gasolina regular, colocando lonas con la leyenda: “No cargues aquí, se vuelan la barda con los precios”.
Durante la conferencia mañanera del pasado 6 de enero, Escalante exhortó a las gasolineras del país a mantener los precios entre 23 y 24 pesos por litro.
“Esto es un llamado y un reconocimiento a las gasolineras que hicieron caso a la solicitud de la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo y ajustaron sus precios, porque suben y bajan su indicador de ganancia”, enfatizó.
La primera lona se colocó en una estación de la marca Mobil, ubicada en avenida Insurgentes 3991, colonia Colinas de San Jerónimo, Monterrey.
Según Profeco, estas medidas no interrumpen las operaciones comerciales de las estaciones, pero buscan informar a los consumidores sobre los precios excesivos.
En la supervisión realizada, el personal de Profeco levantó actas conforme al artículo 13 de la Ley Federal de Protección al Consumidor (LFPC), requiriendo a las gasolineras justificar los aumentos en los precios.
“Tenemos instrucciones de vigilar los precios de diésel y gasolina regular, los cuales revisamos todos los días”, subrayó Escalante.
Además de la gasolinera en Monterrey, estaciones de las marcas Mi Gasolina y Chevron, en los municipios de Durango, Durango, y San Francisco del Rincón, Guanajuato, respectivamente, también recibieron sellos de advertencia.
Profeco aclaró que los establecimientos continúan comprando el combustible al mismo precio, siendo su indicador de ganancia lo que determina los aumentos en los precios finales.
Las autoridades otorgaron un plazo de 24 horas para que las estaciones presentaran la documentación solicitada, la cual ya se encuentra en proceso de revisión para determinar si los incrementos están justificados.
Proyecto de construcción de viviendas beneficia al sector inmobiliario y a la ciudadanía: AMPI
El proyecto de construcción de 14 mil 440 viviendas que anunció la gobernadora Margarita González Saravia beneficiará al sector inmobiliario y a la ciudadanía para que puedan adquirir una casa, destacó el presidente de la Asociación Mexicana de Profesionales Inmobiliarios (AMPI), Santiago Villegas Nepomuceno.
"Es un gran proyecto, por la importancia de que la ciudadanía local tenga acceso a una vivienda digna", anotó el empresario.
Villegas Nepomuceno también indicó que el citado proyecto propiciará derrama económica, a corto y largo plazo.
Prevén lluvias y ambiente fresco para este fin de semana en Morelos
*Lluvias en varios municipios y mañanas frescas se presentarán en la entidad, por lo que se recomienda a la población mantenerse abrigada y cuidar de las personas más vulnerables*
La Comisión Estatal del Agua (Ceagua) dio a conocer la perspectiva meteorológica para Morelos, del viernes 10 al domingo 12 de enero, donde se prevén lluvias en varios municipios, con mañanas y noches frescas, especialmente en las zonas altas.
Para este viernes 10 de enero se espera un día con lluvias y lloviznas ocasionales por la tarde, con una temperatura máxima que alcanzará los 23°C, mientras que la mínima será de 13°C; el ambiente será templado durante el día y fresco por la noche.
El sábado 11 de enero se prevén algunos chubascos y tormentas eléctricas en diversas regiones del estado; la temperatura máxima descenderá a 17°C y la mínima a 12°C, indicando un ambiente más fresco en comparación con el día anterior.
Para el domingo 12 de enero continuarán las condiciones de inestabilidad atmosférica, con probabilidad de chubascos o tormentas eléctricas; las temperaturas oscilarán entre una máxima de 19°C y una mínima de 12°C, manteniendo un clima fresco a lo largo del día.
Se recomienda a la población tomar precauciones ante las condiciones climáticas, especialmente en zonas propensas a inundaciones o deslaves; asimismo se le invita a mantenerse abrigada durante las mañanas y noches, y cuidar a las personas más vulnerables.
Es importante estar informado a través de los canales oficiales del Gobierno de Morelos y la Ceagua.

Algunos inventos curiosos presentados en la CES 2025
La Feria de Electrónica de Consumo (CES) 2025 en Las Vegas ha presentado una variedad de inventos innovadores que combinan tecnología y creatividad. Entre los más destacados se encuentran:
Mirumi
Este peluche robot, diseñado para parecerse a un oso perezoso, está destinado a ofrecer compañía y apoyo emocional. Su diseño permite que el usuario lo enganche al brazo o al asa de un bolso, facilitando su transporte y uso en cualquier momento. Mirumi fue desarrollado por la empresa Yukai Engineering, diseñado para imitar la curiosidad y timidez de un bebé. Este robot interactúa con las personas mediante movimientos de cabeza y expresiones faciales, buscando generar una experiencia encantadora y atractiva.
Características principales de Mirumi:
-
Interacción natural: Mirumi utiliza sensores de distancia y una unidad de medición inercial para detectar la presencia de personas u objetos cercanos. Al notar una presencia, gira su cabeza y muestra ojos grandes y expresivos, similares a los de un cachorro, invitando a la interacción. Si se le toca o se le acerca de manera repentina, simula timidez al apartar la vista o mover la cabeza, creando una respuesta emocional en quienes lo observan.
-
Diseño portátil: Disponible en colores de pelaje rosa y gris, Mirumi cuenta con brazos largos que le permiten sujetarse de manera segura a correas de bolsos o manijas, facilitando su transporte y uso en cualquier lugar.
-
Precio y disponibilidad: Se estima que Mirumi tendrá un precio aproximado de $70 USD. La campaña de financiamiento colectivo para su lanzamiento está programada para mediados de 2025.
El objetivo de Mirumi es brindar alegría y una sensación de ternura a quienes lo rodean, emulando la interacción con un bebé humano que intenta comunicarse. Su diseño busca crear una experiencia encantadora y atractiva para las personas que lo observan.

Nékojita FuFu

Ropet

LOOI
Es un robot de escritorio presentado en el CES 2025 que transforma tu smartphone en un dispositivo interactivo con personalidad propia. Utiliza inteligencia artificial, incluido ChatGPT, para mantener conversaciones naturales, responder a comandos de voz y adaptarse a tus preferencias. Destaca por su sistema biomimético, que emula movimientos y reacciones similares a un ser vivo, ofreciendo una experiencia inmersiva. También funciona como base de carga inalámbrica de 15W y garantiza la privacidad de tus datos. Compacto y versátil, LOOI es ideal para entretenimiento y funcionalidad en el hogar o la oficina.

Cucharas Inteligentes
Desarrolladas por la empresa japonesa Kirin, estas cucharas transmiten una corriente eléctrica débil a los alimentos para realzar el sabor salado, permitiendo disfrutar de una experiencia culinaria más intensa y satisfactoria. La cuchara inteligente de Kirin es un innovador dispositivo diseñado para realzar el sabor salado de los alimentos sin necesidad de añadir sal adicional. Utiliza impulsos eléctricos de baja intensidad para estimular las papilas gustativas, intensificando la percepción del sabor salado y umami en los alimentos.
Características principales
-
Tecnología de estimulación eléctrica: La cuchara envía pequeños impulsos eléctricos a la lengua al entrar en contacto con los alimentos, concentrando los iones de sodio y potenciando el sabor salado.
-
Ajuste de intensidad: Ofrece cuatro niveles de intensidad para personalizar la experiencia según las preferencias del usuario.
-
Diseño ergonómico: Con una longitud de aproximadamente 25 centímetros y un peso de 60 gramos, la cuchara es cómoda de usar y adecuada para platos líquidos como sopas y caldos.
-
Batería recargable: Cuenta con una batería de litio que proporciona hasta 30 horas de uso continuo.
Beneficios:
-
Reducción del consumo de sal: Permite disfrutar de alimentos con un sabor salado pronunciado sin necesidad de añadir sal, contribuyendo a una dieta más saludable.
-
Mejora del sabor en alimentos bajos en sodio: Es especialmente útil para realzar el sabor de platos que tradicionalmente requieren una mayor cantidad de sal.

Este dispositivo representa un avance significativo en la tecnología de utensilios de cocina, ofreciendo una alternativa saludable y efectiva para mejorar el sabor de los alimentos.
Estos inventos reflejan la constante innovación en la intersección de la tecnología y la vida cotidiana, ofreciendo soluciones creativas y funcionales para diversas necesidades.
Yurem propone matrimonio en concierto y es rechazado
Durante un concierto, el actor y cantante Yurem Rojas vivió un incómodo momento cuando le propuso matrimonio a Taide Rodríguez Preciado, conocida como Tay Rodzel, y ella lo rechazó en frente del público.
El momento, captado en video por Taide en TikTok, muestra a Yurem arrodillándose para pedirle matrimonio mientras cantaban juntos. Sin embargo, por los nervios, dejó caer el anillo, lo que generó una gran sorpresa en la audiencia.
Taide, visiblemente nerviosa, recogió el anillo, lo observó, pero no respondió a la propuesta y continuó cantando sin dar una respuesta. La situación fue comentada ampliamente en redes sociales, donde los internautas reaccionaron con diversas opiniones, desde sorpresa hasta críticas sobre el gesto de Yurem.
Entregan integrantes del comité organizador de Marcha de la Diversidad juguetes en hospitales
Integrantes del comité organizador de la Marcha de la Diversidad Morelos entregaron juguetes en el Hospital del Niño Morelense (HNM) y en el hospital general "Dr. José G. Parres", esta mañana.
La vocera Alida Cristina Martínez indicó que recaudaron 150 juguetes y los entregaron a los menores enfermos.
Lo anterior, como parte de la labor que realizan mujeres trans que forman parte de la comunidad de la diversidad.

Mocha Mousse: El color de cabello más elegante de 2025
Con la llegada de 2025, el Mocha Mousse se posiciona como el color de cabello más destacado del año, elegido por Pantone. Este tono cálido de castaño, con sutiles subtonos dorados, se inspira en el cacao, el chocolate y el café, ofreciendo una sensación de lujo y sofisticación.
Ideal para todo tipo de piel, el Mocha Mousse resalta especialmente en pieles oscuras, creando una imagen cálida y dimensional. También es perfecto para quienes tienen la piel clara, proporcionando un toque de calidez sin ser demasiado oscuro. El Mocha Mousse se puede llevar de diversas formas: con balayage para un toque sutil, mechas para un cambio más notorio o un tinte completo para un look chic y elegante. Para un toque extra, se puede combinar con tonos cobrizos para un efecto aún más vibrante.

¿Cómo es el color de pelo Mocha Mousse?
Es un castaño suave y cálido, ni muy oscuro ni muy claro, con subtonos dorados. Pantone declaró al Mocha Mousse como el color de 2025, lo que significa que estará presente en las tendencias de belleza.

Con Mocha Mousse, 2025 promete ser el año del cambio de look. ¡Atrévete a probarlo y dale un giro elegante a tu estilo!
¿Cómo se lleva Mocha Mousse?
Balayage o mechas
Perfecto para quienes quieren mantener su tono rubio pero con un toque chocolate. Aporta luz, movimiento y brillo al cabello de forma natural.

Mechas
Ideal para quienes buscan un cambio notorio pero elegante, la decoloración puede ser tan intensa como desees. Siguiendo los consejos de tu estilista, puedes jugar con diferentes tonos a lo largo de tu cabello.

Mocha Mousse al completo
Aplicando el tono de manera uniforme lograrás un look chic. Ya tengas un corte bob o un cabello liso espectacular, Mocha Mousse te hará destacar.

Tonos cobrizos
El rojo y el castaño son la mejor combinación. Para añadir un poco de rojo a Mocha Mousse puedes pedirle a tu estilista que combine un tono de base rojizo con el tinte del año.

¿A quién le queda bien el color de pelo Mocha Mousse?
La ventaja de este color de pelo es que le sienta bien a todo tipo de piel. Ya sea que tengas la piel cálida, fría o neutra, encontrarás en sus tonalidades una fuente de iluminación. Resalta especialmente en personas de piel oscura, dándole dimensión al rostro y creando una imagen de calidez. Para las mujeres de piel clara que no quieren optar por tintes oscuros sino que buscan calidez, este color es su mejor aliado.

Cómo combinar Mocha Mousse
Este color se adapta perfectamente a estilos sencillos de maquillaje, destacando con tonos dorados, bronce y nude. Además, combina a la perfección con accesorios de cobre y outfits en verde, negro, marrón y beige.

Para los accesorios, las joyas de color cobre serán tu mejor aliado. Tus outfits serán más llamativos si eliges verde, negro, marrón, beige e incluso un poco de morado.
Ahora que ya sabes cómo luce Mocha Mousse en tu cabello y cómo combinarlo con diferentes técnicas de peinado, podrás hacer la mejor elección para tu estilo de vida. ¡Atrévete a hacer el cambio y haz del 2025 tu mejor momento de belleza!
Convoca SSM a no bajar la guardia para evitar enfermedades respiratorias durante temporada invernal
*La ciudadanía puede acudir a las unidades de salud para recibir atención médica ante cualquier síntoma*
En esta temporada es común que circulen virus que puedan provocar enfermedades respiratorias, por lo que la Secretaría de Salud, a través de los Servicios de Salud de Morelos (SSM), llamó a la ciudadanía a no bajar la guardia y a continuar con las medidas básicas de protección personal y sanidad.
Laura Elena Nava Uscanga, vocera estatal sobre influenza en SSM, mencionó que durante estas fechas es común que la gente contraiga el virus Metapneumovirus Humano, e indicó que no representa un riesgo para la salud.
Sin embargo, exhortó a la ciudadanía a usar cubrebocas en caso de presentar algún síntoma de enfermedad respiratoria, además del uso de alcohol gel al 70 por ciento y el lavado frecuente de manos, así como practicar el estornudo de etiqueta.
Cabe mencionar que, durante la temporada invernal 2024-2025, Morelos ha reportado cinco casos de Metapneumovirus, en los cuales los pacientes se han recuperado satisfactoriamente y no presentaron un cuadro de gravedad.
Bajo este contexto, las autoridades sanitarias de Morelos refrendaron su compromiso de mantener las medidas de prevención y recalcaron que la ciudadanía puede acudir a las unidades de salud para recibir atención médica ante cualquier síntoma.
Lemon8: No es una alternativa a TikTok, pero busca ganar popularidad
Lemon8, la aplicación de estilo de vida impulsada por TikTok, ha ganado popularidad en Estados Unidos, especialmente en los últimos meses. Aunque algunos la ven como una alternativa a la red social de videos debido a las amenazas de prohibición de TikTok en el país, Lemon8 no es un reemplazo directo.
Creada por ByteDance, la misma empresa detrás de TikTok, Lemon8 se lanzó en Japón en 2020 y expandió su presencia a otros países en 2023, incluyendo Estados Unidos y el Reino Unido. Aunque la aplicación tiene elementos similares a TikTok, como un feed personalizado y contenido de creadores, su enfoque está más en estilo de vida, moda, belleza, viajes y bienestar, funcionando de manera más parecida a Pinterest o Instagram.
Con un enfoque en contenido visual, Lemon8 permite a los usuarios agregar texto, etiquetas y enlaces a tiendas, mientras que los videos están limitados a un minuto. Además, los usuarios pueden vincular sus cuentas de TikTok a Lemon8, facilitando la interacción entre ambas aplicaciones, pero cada una sigue funcionando de forma independiente.
A pesar de la promoción de Lemon8 como una alternativa a TikTok, su relación con ByteDance podría hacer que también enfrente problemas legales en el futuro. La verdadera razón de su crecimiento parece estar en la necesidad de ByteDance de encontrar una opción para mantener su presencia en el mercado estadounidense, si TikTok se ve afectada por la posible prohibición.
Minilentes de realidad virtual para ratones ayudan a estudiar el Alzheimer
Investigadores de la Universidad de Cornell han desarrollado minilentes de realidad virtual para ratones, conocidos como MouseGoggles, con el objetivo de avanzar en estudios neurológicos y de comportamiento. Este innovador dispositivo, presentado el 18 de diciembre, ofrece nuevas posibilidades para comprender trastornos como el Alzheimer y sus tratamientos.
MouseGoggles se construyeron con materiales accesibles, como pantallas de relojes inteligentes y lentes diminutos, y permiten estudiar la actividad neuronal relacionada con la navegación espacial y la memoria. El sistema estimula visualmente a los ratones mientras se rastrean sus movimientos oculares y cambios en la pupila.
El proceso implica colocar a los ratones sobre una cinta rodante, con la cabeza fija, para observar cómo responden a imágenes generadas por los lentes. De este modo, los científicos pudieron analizar dos áreas del cerebro: la corteza visual primaria y el hipocampo, esenciales para la percepción visual y la mapeo del entorno.
En pruebas iniciales, los ratones mostraron una fuerte reacción de sobresalto cuando "veían" una mancha oscura, similar a la reacción ante un depredador. Los investigadores planean continuar perfeccionando las gafas, buscando versiones más livianas para roedores más grandes y expandiendo la experiencia a otros sentidos, como el gusto y el olfato.
La investigación fue publicada en la revista Nature Methods el 12 de diciembre.
OnePlus 13R: La opción de calidad-precio más atractiva del momento
El OnePlus 13R se presenta como una de las mejores opciones en calidad-precio de la marca. Con un diseño similar al modelo estándar, este teléfono ofrece un excelente rendimiento y características destacadas a un precio mucho más asequible.
Características principales:
- Pantalla: 6,78” LTPO con 120 Hz, resolución de 2.780 x 1.264 px y 10 bits de color.
- Procesador: Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3, con 12 GB de RAM y 256 GB de almacenamiento.
- Batería: 6.000 mAh con carga rápida SuperVOOC de 80W.
- Cámaras: 50 MP principal, 8 MP gran angular y 50 MP telefoto.
- Precio: 749 euros (aproximadamente 14,800 pesos mexicanos).
Aunque el OnePlus 13R sacrifica algunas especificaciones de gama alta, como la resolución de pantalla y algunos detalles de la cámara, el rendimiento sigue siendo sobresaliente, ofreciendo una experiencia similar a modelos más caros. La batería, además, dura más que la del OnePlus 13. Su pantalla LTPO de 6,78 pulgadas y su fluidez en el sistema operativo OxygenOS basado en Android 15, hacen que el dispositivo sea ideal para usuarios que buscan un equilibrio entre precio y prestaciones.
¿Vale la pena? Con un precio más accesible, el OnePlus 13R es una excelente opción para quienes buscan un teléfono de alto rendimiento sin pagar precios elevados. Las cámaras ofrecen buenos resultados, aunque no compiten con las de los modelos más caros, y la batería promete una duración superior.
¿Cómo comprarlo desde México? Puedes adquirir el OnePlus 13R a través de plataformas de venta en línea internacionales como Amazon, AliExpress o la tienda oficial de OnePlus. Para realizar la compra, asegúrate de verificar los costos de envío e importación a México.
Rumores sobre la salida de Pablo Lyle son falsos, confirma Legarreta
Andrea Legarreta ha confirmado que Pablo Lyle no saldrá de prisión en 2025, como se había rumoreado en los últimos días. La conductora del programa Hoy se puso en contacto con Silvia Lyle, hermana del actor, quien desmintió esta información. Según Silvia, no saben el origen del rumor que mencionaba una posible reducción de condena. Lyle, preso en Miami desde marzo de 2019 tras un incidente vial, cumple una sentencia de cinco años, con libertad condicional posterior hasta 2027.
Legarreta aclaró que, a pesar de su buen comportamiento en prisión, la fecha de liberación sigue siendo a finales de 2026 o principios de 2027. También se refirió a las especulaciones sobre la vida laboral futura de Pablo, mencionando que productores como Juan Osorio estarían dispuestos a ofrecerle trabajo tras su salida.
En cuanto a su proceso personal, Legarreta destacó la transformación interna que ha experimentado Pablo durante su tiempo en prisión, mostrando admiración por el esfuerzo mental y espiritual que ha realizado. Además, la familia Lyle sigue unida, y a finales de 2024, Silvia compartió en redes sociales lo gratificante que fue visitar a su hermano y pasar tiempo en familia.
Migran escuelas de español a modalidad de clases en línea, para mantener vigencia: AIPEC
Escuelas de español migran a la modalidad de clases en línea para mantenerse vigentes y evitar más cierres, indicó el presidente de la Asociación de Institutos para la Enseñanza del Español (AIPEC), Carlos Brito Corona.
Por ello la medida de trabajar en línea con alumnas y alumnos, lo que "no implica toda la derrama económica que se hace cuando un visitante viene a Cuernavaca", anotó.
Brito Corona apuntó que una cuestión para mejorar la situación de las escuelas de enseñanza del español tiene que ver con el tema de seguridad y percepción de inseguridad.
Asimismo detalló que anteriormente se tenían alrededor de 10 mil estudiantes al año, pero actualmente son un máximo de 500; agregó que la mayor parte de ellos son de Estados Unidos.
¿Tu cerebro necesita un detox de dopamina? Descúbrelo aquí
Vivimos en un entorno lleno de gratificación inmediata, desde las notificaciones en redes sociales hasta los videojuegos, que constantemente liberan dopamina, el neurotransmisor asociado al placer, motivación y aprendizaje. Aunque esta sustancia es esencial para el cerebro, el exceso de dopamina puede tener efectos negativos en la salud mental y emocional.
¿Por qué se produce el exceso de dopamina?
El exceso de dopamina ocurre cuando el cerebro recibe estímulos rápidos y gratificantes, como las interacciones en redes sociales, las compras impulsivas o el consumo de sustancias. Estos picos de dopamina generan placer momentáneo, pero también fomentan la repetición de estos comportamientos. Con el tiempo, el cerebro se acostumbra a estos estímulos y empieza a demandar más, lo que puede llevar a la compulsión y, en algunos casos, a la adicción.

Consecuencias del exceso de dopamina
El consumo constante de estímulos puede hacer que el cerebro se vuelva menos sensible a las recompensas, necesitando más para experimentar la misma satisfacción. Esto puede resultar en trastornos emocionales como ansiedad y depresión, ya que la búsqueda continua de gratificación crea inestabilidad emocional. A largo plazo, la incapacidad de disfrutar de placeres sencillos puede generar frustración y vacío existencial.
¿Cómo hacer un detox de dopamina?
Para restablecer el equilibrio, aquí te dejamos algunas estrategias efectivas:
Evita la sobreestimulación
Limita el uso de dispositivos y contenidos que liberen dopamina de forma inmediata. Permítete desconectar y disfrutar de actividades más equilibradas.
Practica el detox digital
Reserva momentos libres de pantallas, ya sea durante una hora al día o un fin de semana, para reducir la estimulación externa y enfocar tu atención en actividades menos intensas pero igualmente gratificantes.
Establece metas a largo plazo
En lugar de buscar gratificación inmediata, plantea objetivos que requieran esfuerzo y tiempo. Esto enseña a tu cerebro a disfrutar del proceso y la satisfacción que viene con el logro gradual.
Cultiva el mindfulness y la meditación
Estas prácticas ayudan a reducir la ansiedad y enseñan a disfrutar del momento presente, disminuyendo la dependencia de fuentes externas de placer.
Mantén un bienestar físico
El ejercicio regular y una dieta balanceada favorecen una liberación equilibrada de dopamina, mejorando el bienestar general y nuestra capacidad para enfrentarnos a desafíos.

Recuerda, el equilibrio es clave para una vida más saludable y satisfactoria. Realizar un detox de dopamina no solo es posible, sino que es una excelente manera de mejorar tu salud mental y emocional.
Justin Trudeau reafirma que Canadá nunca será parte de Estados Unidos
El primer ministro canadiense, Justin Trudeau, respondió este jueves en Washington a las amenazas de anexión por parte del presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, asegurando que Canadá "nunca" será parte de Estados Unidos.
En su declaración, Trudeau afirmó: "La integración de Canadá en Estados Unidos nunca va a pasar".
Durante su aparición ante los medios tras asistir al funeral del expresidente Jimmy Carter, Trudeau reiteró sus palabras en una entrevista con CNN:
“Los canadienses nos definimos de muchas formas pero una de ella es que somos canadienses porque no somos estadounidenses. Y eso no va a cambiar”.
Además, el primer ministro, quien anunció su dimisión en las próximas semanas, informó que ha mantenido conversaciones con el gobernador de California, Gavin Newsom, para colaborar en la lucha contra los incendios forestales que han causado cinco muertes y la evacuación de unas 100 mil personas en Los Ángeles.
“Nuestros funcionarios están en estrecho contacto con los de Estados Unidos para ofrecer nuestros recursos, aviones, navíos, lo que sea necesario. Desgraciadamente, Canadá ha desarrollado una significante cantidad de experiencia con incendios forestales en las cercanías de áreas urbanas”, señaló Trudeau.
Trudeau también se reunió con representantes empresariales de Estados Unidos, abordando la amenaza de aranceles del 25% lanzada por Trump. En sus encuentros, el primer ministro subrayó el éxito económico de la relación entre ambos países, que ha generado empleos y oportunidades para los inversores.
“Vamos a seguir defendiendo los intereses de los trabajadores y consumidores en ambos lados de la frontera porque ninguna relación del mundo es como la de Canadá y los Estados Unidos”, concluyó.
Iris Apfel: Subasta Exclusiva de su Colección Personal
La legendaria diseñadora de interiores y figura emblemática de la moda, Iris Apfel, quien falleció en 2022 a los 102 años, será la protagonista de una subasta histórica de su colección personal. Organizada por la prestigiosa casa Christie’s, esta subasta ofrece una oportunidad única para los amantes del diseño, la moda y la historia de adquirir piezas que definieron el estilo y la personalidad de Apfel a lo largo de su vida.
Bajo el nombre de 'Unapologetically Iris', la subasta en línea contará con 200 piezas que incluyen desde sus icónicas y enormes gafas, que se convirtieron en su sello personal, hasta joyas, brazaletes, collares, artículos de decoración y otros objetos que reflejan su audaz mezcla de vintage y alta costura. Estas piezas no solo representan el estilo único de Apfel, sino también su inconfundible visión del diseño y la moda.

Iris Apfel, nacida en 1921 en Astoria, Queens, fue una figura influyente y pionera en la industria del diseño, desafiante de las normas tradicionales del estilo y celebrada por su capacidad para mezclar lo sofisticado con lo accesible. Su contribución al mundo del diseño se extendió a través de su trabajo con la Casa Blanca, donde diseñó para nueve presidentes estadounidenses. Su estilo ecléctico, caracterizado por una combinación audaz de texturas, colores y accesorios, la convirtió en un ícono de la moda internacional.

La subasta, que se llevará a cabo del 28 de enero al 13 de febrero, brindará a los interesados la oportunidad de adquirir una parte del legado de Apfel, conocida por su habilidad para transformar lo ordinario en algo extraordinario. Los productos subastados incluyen no solo objetos de gran valor estético, sino también artículos con un profundo significado personal para la diseñadora.

En el comunicado oficial, Christie’s destacó que Apfel fue una "creadora de tendencias" cuyas piezas fusionaron la alta moda con descubrimientos de mercados de pulgas, mostrando su amor por lo inusual y lo único. Sus enormes gafas ovaladas, su cabello plateado y sus brazos adornados con brazaletes gruesos son elementos inconfundibles que la convirtieron en un referente del estilo auténtico y la creatividad.
Esta subasta es una oportunidad excepcional para aquellos que deseen llevar a casa no solo objetos de gran valor artístico, sino también un pedazo de la historia de la moda y el diseño de uno de los íconos más queridos de Nueva York. Con la venta de estas piezas, la figura de Iris Apfel sigue viva, inspirando a nuevas generaciones a abrazar la originalidad y a romper las normas del buen vestir.

La subasta estará abierta para pujas en línea del 28 de enero al 13 de febrero. Sin duda, será un evento que marcará el cierre de un capítulo significativo en la historia de la moda.
Concluye tercer curso de Identidad Institucional de la Escuela Judicial del TSJ Morelos
La Escuela Judicial del Tribunal Superior de Justicia (TSJ) celebró la clausura del tercer curso de Identidad Institucional, actividad que busca el fortalecimiento de los valores y competencias de quienes integran el Poder Judicial.
El acto fue encabezado por el magistrado presidente Luis Jorge Gamboa Olea, quien realizó la entrega de constancias de asistencia y reconocimientos a los 190 participantes que concluyeron exitosamente su preparación durante tres meses.
En su mensaje, Gamboa Olea destacó la relevancia de construir una trayectoria personal y profesional fundamentada en la honestidad, la credibilidad y el trato digno hacia los demás.
Por su parte, la magistrada María del Carmen Aquino Celis, directora de la Escuela Judicial, agradeció a las y los trabajadores del TSJ por su interés y vocación de servicio, subrayando la importancia de su participación en este tipo de programas.
Este curso, dirigido a todas y todos los servidores públicos de las áreas jurisdiccionales y administrativas del Poder Judicial en todas sus sedes, busca generar oportunidades de crecimiento profesional. Además, permite a quienes lo concluyen aspirar a ocupar cargos de mayor responsabilidad en el escalafón judicial, contribuyendo al fortalecimiento de la impartición de justicia.
Como parte de la clausura, el magistrado en retiro Juan Manuel Jiménez Alegre y el juez Juan Pablo González Áviles compartieron historias de vida, inspirando a los asistentes con sus experiencias y logros profesionales.
Entre los invitados especiales al evento destacaron la exmagistrada y expresidenta del TSJ, Nadia Luz María Lara Chávez y el doctor en Derecho Cipriano Sotelo Salgado, así como ponentes que participaron en el curso, quienes reforzaron la importancia de este programa para la consolidación de una identidad institucional sólida.

10 muertos y más de 10 mil estructuras destruidas por incendios en Los Ángeles
Los incendios activos en el condado de Los Ángeles han cobrado al menos 10 vidas y destruido más de 10,000 estructuras, mientras los bomberos luchan contra las llamas intensificadas por los fuertes vientos.
La jefa del Departamento de Bomberos de Los Ángeles, Kristin Krowley, destacó el esfuerzo sin descanso de los bomberos, señalando que, a pesar del agotamiento extremo, no se rendirán.
El 9 de enero, se confirmaron dos nuevas víctimas mortales, lo que sumó a las cinco muertes reportadas el día anterior.
Los incendios han afectado principalmente áreas de alto valor inmobiliario como Palisades, donde el precio promedio de las viviendas ronda los tres millones de dólares.
El incendio ha arrasado más de 5,000 viviendas y se ha extendido por 8,084 hectáreas, con un progreso de contención del 6%.
Aparte del fuego en Palisades, otros incendios devastadores como el de Eaton en Altadena también han dejado víctimas fatales. La cifra de muertos podría aumentar conforme los equipos continúan revisando las zonas afectadas.
También, un incendio en el área de Kenneth obligó a nuevas evacuaciones, y se investiga como un posible incendio provocado, con una persona detenida.
Además del peligro de las llamas, las autoridades enfrentan problemas de saqueos en las zonas evacuadas.
En respuesta, se implementó un toque de queda desde las 18:00 horas hasta las 06:00 hora local, con 20 personas arrestadas hasta el momento por robos. La alcaldesa Karen Bass advirtió que se aplicará una política de "tolerancia cero" para quienes saqueen propiedades.
Para apoyar en la protección de infraestructuras, la Guardia Nacional de California desplegará al menos 400 efectivos. El gobierno de Biden también ha prometido cubrir los gastos de lucha contra el fuego sin que California tenga que asumirlos.
Mientras tanto, la calidad del aire sigue siendo una preocupación, con niveles de contaminación considerados “insalubres”, lo que ha obligado a cerrar escuelas y universidades en el condado. Las autoridades instaron a la población a permanecer en casa debido al humo.
La esperanza de control de los incendios depende de la disminución de los vientos de Santa Ana, que alcanzaron ráfagas de hasta 160 km/h, pero las alertas de incendio continúan vigentes hasta el viernes.
