La Organización de las Naciones Unidas (ONU) despliega en estos momentos todos los recursos para ayudar a Myanmar (Birmania) tras el terremoto de magnitud 7,7 que sacudió el país, dijo este viernes el secretario general del organismo, António Guterres.

"El gobierno de Birmania ha solicitado apoyo internacional, y nuestro equipo en Birmania ya está en contacto para movilizar plenamente nuestros recursos en la región y apoyar al pueblo de Birmania", comentó Guterres en una conferencia al ser consultado sobre las iniciativas de la ONU tras el terremoto​​​.

Guterres también respondió afirmativamente cuando se le preguntó si la ONU cuenta con un equipo en el terreno.

El Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS, por sus siglas en inglés) informó que el terremoto de magnitud 7,7 se registró sobre las 6.20 GMT a unos 16 kilómetros al noroeste de la ciudad de Sagaing, en el centro de Birmania.

El sismo ocurrió a una profundidad de 10 kilómetros. Doce minutos después se registró una réplica de magnitud 6,4 a unos 18 kilómetros al sur de Sagaing.

El primer ministro Min Aung Hlaing dijo que al menos 144 personas murieron en el sismo.

Una joven de Puebla compartió en TikTok su aterradora experiencia al asistir a una entrevista de trabajo que resultó ser una estafa. Saha, como se identificó en el video, relató cómo se postuló a una vacante de asistente de papelería que encontró en Facebook, y fue citada en un edificio en Paseo Bravo, en Puebla, para una entrevista presencial.

Al llegar, Saha notó que el lugar estaba en condiciones precarias y que había otras siete personas esperando. Lo que le causó más desconfianza fue que los entrevistadores les prohibieron sacar sus celulares y no encontraron ningún rastro de la “papelería” que supuestamente sería el lugar de trabajo. Alarmada por la situación, Saha comenzó a sospechar que se trataba de una estafa piramidal y, en un momento de pánico, llamó a su novio. Aprovechó la llamada para escapar rápidamente, sin mirar atrás, mientras el supuesto entrevistador se ponía agresivo.

Saha compartió su experiencia para alertar a otros sobre los riesgos de asistir a entrevistas sin verificar la autenticidad de las ofertas laborales. Además, señaló que situaciones similares podrían estar relacionadas con otros casos de engaños laborales, como el conocido "campo de adiestramiento" en Teuchitlán, Jalisco, que también reclutaba personas bajo falsos pretextos.

Este relato es un recordatorio de la importancia de investigar las ofertas de trabajo antes de asistir a entrevistas, para evitar caer en engaños que pongan en riesgo la seguridad de las personas.

¡De terror! 😰 Poblana narra como logró escapar de una entrevista de trabajo falsa en el Paseo Bravo, #Puebla ❌

🗣️ "Fui a una entrevista falsa dónde desaparecen a la gente" ☠️ pic.twitter.com/hCW81LiNwv

— Almanaque | #Puebla (@AlmanaquePuebla) March 26, 2025

Refresca tu hogar sin gastar de más ni hacer cambios drásticos.

Con la llegada del calor, estar en casa puede volverse incómodo cuando la temperatura sube tanto como en el exterior. Si bien un aire acondicionado es útil, su consumo eléctrico es alto, su instalación es costosa y no siempre es viable en todos los hogares.

Por ello, aquí te compartimos soluciones prácticas y accesibles para mantener tu hogar fresco.

Consejos básicos para afrontar el calor

• Bebe suficiente agua y evita bebidas azucaradas.
• Riega las plantas para refrescar el ambiente.
• Usa protector solar, incluso si estás en casa.
• Evita consumir alimentos que se descomponen rápido.
• Procura no salir en las horas de mayor calor.
• Usa agua tibia en lugar de caliente.

Ventila tu hogar desde temprano

Abre las ventanas al despertar, especialmente en áreas con humedad como baños y cocina. Esto permitirá que circule aire fresco antes de que el calor aumente.

Sustituye cortinas por persianas

Las cortinas de tela retienen calor y lo liberan en el ambiente. Opta por persianas que ayuden a reducir la temperatura y, en espacios naturalmente frescos, simplemente abre las cortinas durante el día.

Mantén las persianas cerradas

Bajar las persianas impide que el sol caliente el interior. Si prefieres, puedes dejarlas a la mitad para mantener algo de luz natural sin aumentar la temperatura.

Usa el ventilador de forma estratégica

No lo dejes encendido todo el día. Úsalo en las horas más calurosas, colocándolo en una esquina y apagándolo después de una hora para prolongar la sensación de frescura.

Coloca humidificadores

En áreas donde pasas más tiempo, como la oficina o el comedor, un humidificador puede aliviar el calor cuando la sensación térmica es más intensa.

Incorpora plantas en la decoración

Las plantas ayudan a reducir la temperatura. La lengua de suegra es una excelente opción para absorber el calor y mejorar el ambiente.

Reduce el uso de electrodomésticos

Evita usar el horno, la televisión y otros dispositivos con ventiladores internos, ya que generan calor. Enciéndelos solo cuando sea necesario.

Planea tus comidas con anticipación

Prefiere alimentos frescos como verduras que puedas refrigerar para reducir el uso de estufa o microondas, lo que contribuirá a mantener una temperatura más baja en la cocina.

Ajusta la temperatura del agua

Modifica la configuración del calentador para que el agua salga más templada. Esto evitará que se generen vapores calientes en el baño o la cocina, ayudando a mantener un ambiente más fresco.

China ha logrado un avance significativo en la tecnología de transistores, a pesar de las restricciones internacionales que limitan su acceso a chips de silicio. Un equipo de científicos de la Universidad de Beijing ha desarrollado un transistor bidimensional basado en bismuto, que promete ser un 40% más rápido que los transistores tradicionales de silicio y reducir el consumo energético en un 10%.

Este transistor, que utiliza una estructura ultrafina de bismuto, tiene la ventaja de ser mucho más eficiente en la interacción con los electrones debido a su disposición bidimensional, similar al grafeno. Su diseño permite una mayor flexibilidad y resistencia, lo que lo convierte en una opción prometedora frente a los transistores convencionales, cuyos límites físicos ya están cerca.

La creación de este nuevo transistor no solo responde a las sanciones internacionales que impiden a China acceder a tecnología avanzada de silicio, sino que también abre nuevas posibilidades para la computación, especialmente en la reducción del tamaño de los chips sin perder rendimiento. Aunque su tamaño actual es demasiado pequeño para aplicaciones comerciales, los científicos planean escalarlo para adaptarlo a obleas convencionales.

Este avance forma parte de la creciente tendencia de utilizar materiales bidimensionales, considerados la clave para superar los problemas que enfrentan los chips de silicio al acercarse a sus límites físicos. A medida que la tecnología avanza, estos transistores podrían jugar un papel crucial en la evolución de la computación a niveles más rápidos y eficientes.

En un mundo donde la mayoría de las personas están pegadas a sus teléfonos, los hombres que leen libros en público se han convertido en un símbolo de atractivo. Según un artículo de El País, ver a alguien concentrado en un libro proyecta inteligencia, sensibilidad y profundidad, cualidades muy valoradas en la actualidad.

¿Por qué leer es más atractivo que mirar el celular?

El estereotipo del "hombre perfecto" solía estar relacionado con el estatus y el éxito financiero. Sin embargo, en 2025, los hombres que leen han superado incluso a los exitosos "bros" de las finanzas en cuanto a atractivo. Datos de Tinder muestran que las menciones a la lectura han aumentado un 16 % en las biografías de los usuarios, lo que indica que ahora es una estrategia popular en el mundo del ligue.

El fenómeno crece en redes sociales y apps de citas

El interés por los hombres que leen se ha expandido en plataformas como Instagram, donde la cuenta @hotguysreading, dedicada a compartir fotos de hombres leyendo, cuenta con más de un millón de seguidores. Además, en aplicaciones de citas como Klerb, que conecta a personas a través de sus gustos literarios, los clubes de lectura se han convertido en espacios para formar conexiones, tanto sociales como románticas.

El valor de leer para las mujeres

Aunque las mujeres leen más que los hombres, el hecho de que un hombre se acerque a la lectura lo hace aún más atractivo. Según la sexóloga Lucía Jiménez, leer proyecta una persona cultivada, que prefiere la imaginación a la contemplación pasiva, una cualidad que cada vez se valora más.

¿Qué importa lo que lees?

Aunque un hombre con un libro puede ser atractivo, no todos los libros tienen el mismo impacto. Leer ciertos títulos para impresionar, como literatura feminista o autores considerados "cultos", puede resultar contraproducente si no son genuinos. La autenticidad parece ser clave en este fenómeno.

¿Moda pasajera o cambio cultural?

Lo que es claro es que la lectura está ganando terreno como una característica deseable en una pareja. Si esta tendencia continúa, podríamos estar viendo una transformación en las dinámicas del ligue, con las librerías convirtiéndose en el nuevo punto de encuentro, desplazando al tradicional gimnasio.

El presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, expresó este jueves su preocupación por la decisión del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, de incrementar los aranceles a diversos productos.

Lula advirtió sobre el posible daño que estas medidas podrían causar tanto a la economía estadounidense como a la mundial.

“Estoy muy preocupado por el comportamiento del gobierno estadunidense”, declaró Lula. “Me preocupa que se esté perjudicando el libre comercio y que se esté debilitando el multilateralismo”, declaró Lula a través de un intérprete.

El mandatario brasileño hizo estas declaraciones tras concluir su visita oficial de cuatro días a Japón, donde la imposición de un arancel del 25% a las importaciones de automóviles por parte de Trump generó fuertes reacciones.

Japón, uno de los mayores exportadores de autos del mundo, se ve particularmente afectado, pues Estados Unidos es el principal destino de sus exportaciones en este sector.

Según Lula, no se espera que las políticas proteccionistas de Trump generen resultados positivos, ya que podrían llevar a un aumento de precios en los productos, lo que a su vez elevaría la inflación y las tasas de interés, afectando el crecimiento económico en Estados Unidos.

En sus palabras, Trump “es presidente sólo de Estados Unidos, no del mundo”, y resaltó que “este proteccionismo no ayuda a ningún país del mundo”.

Por su parte, el primer ministro japonés, Shigeru Ishiba, reiteró su deseo de que Japón sea exento de los aranceles impuestos por Trump y afirmó que Japón evaluará “las respuestas adecuadas” a estas medidas, incluyendo la posibilidad de aplicar contramedidas.

“Debemos considerar las respuestas adecuadas y, naturalmente, consideraremos todas las opciones”, afirmó en una sesión parlamentaria.

Lula y Ishiba coincidieron en la importancia de fortalecer la cooperación entre Japón y Brasil en áreas como la economía, el comercio y la seguridad. A raíz de las amenazas arancelarias de Trump, otros países como Canadá, México, China y Europa han anunciado represalias, mientras que Japón ha buscado reforzar sus lazos con otras naciones.

Por otro lado, Brasil, que es el principal exportador de acero a Estados Unidos, consideró llevar el caso ante la Organización Mundial del Comercio (OMC) y no descartó imponer aranceles recíprocos.

No obstante, Brasil no figura entre los principales países afectados por las represalias de Trump, dado que Estados Unidos, su segundo socio comercial más importante, mantiene un superávit comercial con Brasil, que alcanzó los 7.400 millones de dólares en 2024, un aumento del 32% en comparación con el año anterior.

El equilibrio es una habilidad crucial que a menudo damos por sentada, pero su importancia va más allá de prevenir caídas. Recientes investigaciones sugieren que la capacidad de sostenerse sobre una sola pierna puede ser un indicador clave del estado de salud general y la longevidad, y lo mejor es que puedes hacer este sencillo test en casa.

El test de los 10 segundos
Un estudio publicado en 2022 en la revista British Journal of Sports Medicine reveló que no ser capaz de mantener el equilibrio sobre una pierna por al menos 10 segundos está relacionado con un riesgo de muerte dos veces mayor en personas mayores de 50 años. El análisis, que incluyó a 1,702 personas entre 51 y 75 años, mostró que aquellos que no pasaban la prueba tenían una tasa de mortalidad significativamente más alta durante un seguimiento de 7 años.

Recientemente, un estudio de la Clínica Mayo reafirmó estos hallazgos. Publicado en octubre de 2024 en PLOS One, el estudio mostró que la capacidad de mantener el equilibrio, especialmente sobre la pierna no dominante, disminuye con la edad y es uno de los mejores indicadores del envejecimiento neuromuscular.

¿Por qué el equilibrio es tan importante?
El equilibrio depende de varios sistemas del cuerpo. La visión nos ayuda a entender nuestra posición y entorno, el aparato vestibular (en el oído) detecta cambios en la postura de la cabeza y complementa la información visual, y el sistema propioceptivo informa sobre la posición de las articulaciones y el reparto del peso. Todos estos sistemas envían señales al cerebro, que responde coordinando nuestros músculos para mantener el equilibrio y evitar caídas.

Así, mantener un buen equilibrio no solo es fundamental para evitar accidentes, sino que también es una señal clara de nuestra salud y bienestar a medida que envejecemos.

Regar las plantas puede parecer sencillo, pero hay muchos factores que influyen en su correcto desarrollo. Cada especie tiene necesidades específicas y un riego inadecuado, ya sea por exceso o falta de agua, puede afectar su crecimiento. Estos consejos te ayudarán a identificar la mejor forma de hidratarlas y evitar errores comunes.

¿Es recomendable usar agua del grifo?

Si bien la mayoría de las plantas pueden regarse con agua del grifo, algunas más delicadas requieren agua filtrada o incluso de lluvia para evitar daños.

La importancia de la temperatura

Independientemente del tipo de agua, es mejor utilizarla a temperatura ambiente. Si está demasiado fría o caliente, podría afectar las hojas. Para evitar esto, deja reposar el agua unos minutos antes de regar.

¿Cuánta agua necesita cada planta?

Cada especie requiere una cantidad diferente de agua. Las plantas tropicales, como los filodendros, necesitan riego frecuente debido a sus hojas grandes, mientras que los cactus y suculentas deben regarse solo cuando la tierra esté completamente seca. Para saber si una planta necesita agua, introduce un dedo en la tierra hasta la primera falange: si está seca, es momento de regar.

¿Cuál es la mejor hora para regar?

Regar por la mañana es más recomendable que hacerlo por la noche. Así, las gotas en las hojas se evaporan durante el día y se reduce el riesgo de enfermedades provocadas por la humedad.

¿Cómo regar correctamente?

Es importante empapar bien la tierra hasta que el agua escurra por los orificios de drenaje. Si queda agua en el platillo, deja que la planta la absorba unos minutos y luego retírala para evitar que las raíces se pudran. También puedes regar desde la base colocando agua en un recipiente bajo la maceta hasta que el sustrato deje de absorber. Este método es ideal para especies como cactus y suculentas, que prefieren evitar la humedad en sus tallos.

¿Cómo controlar la humedad?

Incluso con buen drenaje, el exceso de agua puede dificultar la oxigenación de las raíces. Hojas amarillas, falta de nuevos brotes o un olor desagradable en la tierra pueden ser señales de riego excesivo. También pueden aparecer mosquitos de hongos, indicando que la humedad es demasiado alta.

Si la planta ha recibido demasiada agua, deja que la tierra se seque antes de volver a regar. Si el problema persiste, trasplántala a una maceta con tierra fresca y recorta las raíces dañadas con tijeras de podar. Con estos cuidados, tus plantas crecerán sanas y fuertes.
 
 
 

Las llamadas no deseadas, como las de vendedores o posibles estafadores, son una molestia común en el mundo conectado de hoy. Una herramienta eficaz para evitar estas interrupciones es la lista negra de llamadas.

¿Qué es una lista negra de llamadas?
Una lista negra de llamadas es un registro digital donde puedes almacenar números de teléfono específicos para bloquearlos. Cuando un número bloqueado intenta llamarte, la llamada se desvía al buzón de voz o simplemente no te notifica la llamada, protegiéndote de las molestias.

¿Para qué sirve una lista negra de llamadas?

1. Bloquear llamadas no deseadas: Elimina llamadas de spam, telemarketing o estafadores.
2. Restringir contactos específicos: Bloquea personas con las que no deseas hablar.
3. Proteger tu privacidad: Evita el acoso telefónico y protege tu información personal de posibles fraudes.

¿Cómo crear una lista negra de llamadas en tu celular?

- Abre el registro de llamadas en tu teléfono.
- Accede al menú de ajustes de llamada.
- Selecciona "Bloquear números".
- Introduce el número que deseas bloquear, ya sea de la lista de llamadas recientes o desde tu agenda de contactos.

La mayoría de los smartphones cuentan con una función integrada para bloquear números, aunque también existen aplicaciones de terceros que permiten hacerlo automáticamente. Además, algunas compañías telefónicas ofrecen servicios de bloqueo de llamadas no deseadas.

Usar una lista negra de llamadas es una forma efectiva de mantener tu privacidad y evitar interrupciones molestas.
 
 
 

El Colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco expresó su profunda frustración por la falta de atención del gobierno ante las pruebas y testimonios que respaldan lo ocurrido en el rancho Izaguirre, en Teuchitlán, Jalisco.

En un mensaje dirigido a la presidenta Claudia Sheinbaum, pidieron mayor apertura para dialogar y que se evite desviar la atención del caso.

"Escúchenos de mamá a mamá. Queremos contarle todo. Con el corazón roto, con lágrimas que ya no sabemos contener, estuvimos allí, en el rancho, buscando a nuestros seres queridos", se lee en la carta firmada por la representante del colectivo, Indira Navarro, publicada en redes sociales.

Los miembros del colectivo aseguraron que "tenemos testigos dispuestos a declarar" y que, aunque la Fiscalía General de la República (FGR) podría encontrar pruebas científicas que respalden lo denunciado en sus redes el pasado 7 de marzo, en el municipio de Teuchitlán, Jalisco, "hay mucha gente coludida. Hay miedo. Hay amenazas".

Además, subrayaron que el caso del Rancho Izaguirre no se trata de un enfrentamiento político, sino de un problema que afecta a las personas desaparecidas en Jalisco, el estado con más desapariciones en el país.

"Algunos son reclutados con engaños, otros por la fuerza. Esta es la realidad. No un invento. No una exageración. Y vemos con buenos ojos que su gobierno lo reconozca y esté haciendo algo al respecto", agregaron.

El colectivo también aclaró que no buscan hacer un "golpeteo" contra el gobierno federal ni perjudicar a la presidenta, y afirmaron confiar en su liderazgo para "poner fin a esta barbarie".

Finalmente, se dirigieron directamente a Sheinbaum, asegurándole que no es culpable de la situación en México, pero que tiene la posibilidad de cambiarla.

"Le suplicamos que encabece esta lucha y que calle bocas de la derecha que se han dedicado a desprestigiar y minimizar nuestro trabajo", concluyó el mensaje.

Esta petición se da luego de que la mandataria acusara especulación en torno a los hallazgos del rancho Izaguirre el pasado 14 de marzo, y que posteriormente negara que se cometieran crímenes de lesa humanidad en el predio, durante su conferencia del 27 de marzo.