El Congreso del estado llamó a los ayuntamientos a reforzar la regulación en la expedición de permisos y licencias de funcionamiento de las casas de gestorías, con el objetivo de evitar la operación irregular de establecimientos y fortalecer la seguridad pública en el estado.

El exhorto fue hecho por el diputado Alfonso de Jesús Sotelo Martínez, integrante de la Comisión de Seguridad y Protección Civil, quien destacó que los municipios deben asumir su responsabilidad en la supervisión de los giros comerciales que operan dentro de su territorio.

“Muchos de estos lugares abiertos al público no cuentan con los permisos correspondientes, lo cual es grave. Los ayuntamientos deben atender este tema, pues desde ahí se puede frenar cuando algo se hace de manera indebida o ilegítima, lo que ayudaría a erradicar esta práctica, al menos en el ámbito formal”, señaló el legislador.

Sotelo Martínez recordó que cada municipio cuenta con direcciones o coordinaciones de licencias de funcionamiento, por lo que corresponde a estas áreas realizar un diagnóstico que permita detectar los negocios que no están regularizados.

Asimismo, explicó que, si bien la ley actual ya contempla mecanismos de regulación, se analiza la posibilidad de incluir medidas adicionales derivadas de los acuerdos en las mesas de seguridad, para mejorar el control de estos establecimientos.

La mañana de este viernes, en la estación de tren de Ovruch, en la región de Zhitómir, noreste de Ucrania, una granada explotó durante un control de la Guardia de Fronteras, informó la Policía.

El responsable, un hombre de 23 años, activó el artefacto que llevaba consigo, provocando la muerte de tres mujeres de 29, 58 y 82 años, y dejando a otras 12 personas heridas.

Las autoridades precisaron que la localidad está lejos del frente de conflicto, por lo que la tragedia no parece estar vinculada directamente con las hostilidades entre Ucrania y Rusia.

Por el momento, se investiga el caso como homicidio grupal y tenencia ilícita de explosivos, sin que se haya esclarecido la intención del atacante.

Por separado, el pasado martes, un ataque ruso con drones en Nóvgorod-Siverski, al norte del país, dejó cuatro muertos y siete heridos, entre ellos una niña de 10 años.

Esta localidad, cercana a la frontera con Rusia, sufrió además cortes de electricidad tras la agresión, que se produjo horas después de otro ataque en la misma región.

Un empresario dedicado al comercio de naranjas fue asesinado a balazos en el municipio de Álamo Temapache, al norte de Veracruz.

Según los primeros reportes, un grupo armado llegó en un vehículo al ejido Jardín Nuevo, donde trabajaba Javier Vargas Arias, de 43 años, y le disparó. Tras el ataque, los responsables huyeron, y hasta la tarde de este jueves no se reportaban detenciones.

Vargas Arias fue trasladado al Hospital General de Álamo Temapache, donde recibió atención médica, pero los especialistas no lograron salvarle la vida.

Era conocido en la región por dedicarse a la compra y venta de naranjas en uno de los principales corredores productivos de este cítrico en México.

Elementos de la Secretaría de Seguridad local acudieron al lugar para acordonar la zona y dieron aviso a la Fiscalía General de Justicia de Veracruz, que inició las investigaciones correspondientes. Hasta las 17:00 horas, las autoridades no habían emitido información oficial sobre el caso.

Más tarde, el Gabinete de Seguridad informó que trabaja en conjunto con autoridades locales para esclarecer el crimen y capturar a los responsables, asegurando que “este hecho no quedará impune”.

El homicidio ocurre apenas tres días después del asesinato de Bernardo Bravo Manríquez, presidente de Citricultores del Valle de Apatzingán, Michoacán, lo que evidencia una serie de ataques recientes contra líderes del sector citrícola.

El entrenamiento con pesas es una actividad física ampliamente conocida que ayuda a fortalecer el cuerpo y desarrollar la musculatura.

El ejercicio es esencial para mantener la salud y el bienestar, y entre las múltiples opciones disponibles, el levantamiento de pesas se ha consolidado como una de las favoritas. Este tipo de entrenamiento de fuerza ha ganado popularidad porque favorece el aumento de masa muscular y mejora el rendimiento físico general.

Contrario a lo que muchos creen, diversos especialistas señalan que levantar pesas no solo fortalece los músculos, sino que también quema grasa, aumenta la resistencia y potencia la fuerza. Aunque normalmente se recomienda realizar ejercicios de fuerza dos o tres veces por semana, se ha comprobado que incorporarlos diariamente puede ofrecer beneficios adicionales.

Según el portal especializado Verywell Fit, estos son cinco de los principales beneficios de practicar pesas todos los días:

Potencia la fuerza: Fortalece los músculos y ayuda a prevenir la pérdida de masa y fuerza con el tiempo.
Controla el peso y mejora la musculatura: Acelera el metabolismo, favorece la quema de calorías y grasa, y contribuye al aumento de masa muscular.
Reduce dolores y lesiones: Activar músculos poco utilizados disminuye el dolor en espalda, cuello, hombros y otras zonas.
Huesos más fuertes: Favorece la densidad mineral ósea, fortaleciendo los huesos y reduciendo el riesgo de fracturas.
Mejora la postura: Mantener una rutina constante ayuda a conservar una postura correcta y a disminuir molestias de espalda.

Es fundamental tener en cuenta que los efectos dependen de las metas, condiciones físicas y capacidades de cada persona. La rutina de pesas debe adaptarse a las necesidades individuales para generar los resultados deseados.

Asimismo, siempre es recomendable consultar con un entrenador certificado y un médico antes de comenzar un programa diario de pesas, para garantizar que el entrenamiento sea seguro y efectivo.

Ahorrar gasolina se ha vuelto una prioridad para muchos conductores debido al constante aumento de los combustibles. Más allá del tipo de vehículo o la eficiencia del motor, los hábitos de conducción influyen directamente en el gasto de combustible. Prácticas cotidianas que parecen inofensivas pueden elevar el consumo sin que los conductores se den cuenta.

A continuación, presentamos los errores más comunes al conducir que incrementan la gasolina, junto con recomendaciones para corregirlos.

1. Acelerar o frenar bruscamente

Conducir de forma agresiva, acelerando de manera repentina o frenando sin anticipación, exige más esfuerzo al motor y aumenta el gasto de combustible. Mantener una velocidad constante y prever los movimientos del tráfico puede reducir el consumo hasta un 20%.

2. No mantener la presión adecuada en las llantas

Neumáticos con baja presión generan mayor fricción con el pavimento, obligando al motor a trabajar más. Según expertos, conducir con llantas desinfladas puede elevar el consumo entre un 3% y 5%. Revisar la presión al menos una vez por semana ayuda a ahorrar combustible y prolonga la vida útil de las llantas.

3. Exceso de peso en el vehículo

Transportar objetos innecesarios en la cajuela o instalar accesorios pesados, como portaequipajes, también incrementa el gasto. Cada 50 kilos adicionales pueden aumentar el consumo aproximadamente un 2%. Mantener el auto ligero marca una diferencia significativa a largo plazo.

4. Uso inadecuado del aire acondicionado

El aire acondicionado puede incrementar el consumo hasta un 20% en trayectos urbanos. Utilizarlo constantemente, especialmente a temperaturas muy bajas, fuerza el motor. Se recomienda encenderlo solo cuando sea necesario y ventilar el coche de forma natural en recorridos cortos.

5. Dejar el motor encendido al detenerse

Mantener el motor en marcha mientras se espera, por ejemplo al recoger a alguien, quema gasolina sin avanzar. Si la parada supera un minuto, lo más eficiente es apagar el motor.

6. No realizar mantenimiento periódico

Filtros sucios, aceite viejo o bujías en mal estado reducen el rendimiento del motor y pueden aumentar el consumo hasta un 10%. Cumplir con los servicios recomendados por el fabricante garantiza una combustión eficiente y mejor desempeño del automóvil.

7. Conducir a altas velocidades

Aunque los vehículos modernos soportan grandes velocidades, exceder los 100 km/h incrementa el consumo, ya que el motor trabaja más. Mantenerse entre 80 y 100 km/h optimiza el uso de combustible.

8. Ignorar el uso correcto de las marchas

Circular en una marcha inapropiada, especialmente en revoluciones altas, incrementa significativamente la gasolina utilizada. Cambiar de velocidad de forma progresiva y mantener revoluciones moderadas mejora la eficiencia.

El modo de conducción impacta directamente en el gasto de combustible y, por ende, en la economía familiar. Adoptar hábitos suaves, revisar el estado del vehículo y planificar trayectos no solo reduce el consumo, sino que también contribuye al cuidado del medio ambiente y prolonga la vida del automóvil.

Preparar una comida rica, nutritiva y económica es posible. Esta receta con carne de res es ideal para cuatro personas, lista en menos de una hora y con un costo menor a 150 pesos.

En una época en la que los precios de los alimentos pueden resultar elevados, encontrar platillos rendidores y accesibles se vuelve fundamental. Afortunadamente, hay opciones que permiten disfrutar la carne de res sin gastar demasiado, manteniendo el sabor y la calidad que toda familia merece.

La carne de res aporta proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, nutrientes esenciales para conservar la energía y el bienestar del organismo. Por ello, se recomienda incluirla en la dieta familiar al menos una o dos veces por semana, eligiendo cortes económicos que se puedan aprovechar al máximo.

Hoy te compartimos una receta casera y reconfortante: carne de res con papas y verduras, una preparación sencilla y completa que combina sabor, nutrición y practicidad.

Ingredientes

• ½ kilo de carne de res para guisar (diezmillo o aguayón)
• 3 papas medianas
• 2 jitomates
• ¼ de cebolla blanca
• 1 diente de ajo
• 2 zanahorias
• 1 chile serrano o jalapeño (opcional)
• 2 cucharadas de aceite vegetal
• 1 taza de agua o caldo de res
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

1._ Corta la carne en cubos medianos y sazona con sal y pimienta.
2._ En una cacerola con aceite caliente, dora la carne por todos lados.
3._ Agrega la cebolla, el ajo picado, el jitomate molido y el chile, si lo deseas. Cocina hasta que la mezcla espese ligeramente.
4._ Incorpora las papas y zanahorias en cubos, añade el agua o caldo, tapa y cocina a fuego medio durante 25 minutos o hasta que la carne esté suave.
5._ Rectifica la sazón y sirve caliente, acompañado de arroz o tortillas recién hechas.

Con pocos ingredientes y un presupuesto accesible, este guiso demuestra que comer bien y sin gastar mucho sí es posible. Ideal para disfrutar en familia y consentir el paladar con un platillo lleno de sabor casero.

Padres de familia de la escuela primaria "5 de Mayo", ubicada en Santa María Ahuacatitlán, bloquean la carretera libre México-Cuernavaca, a la altura del sector.

Los inconformes demandan la salida de la directora y de dos profesores.

Se quejan por presunto maltrato; también piden la remoción de un intendente.

Cada 24 de octubre se conmemora el Día Mundial contra la Polio, con el propósito de reforzar los esfuerzos internacionales para eliminar esta enfermedad mediante la vacunación.

Esta efeméride fue impulsada en 1988 por Rotary Internacional, organización que desde entonces promueve campañas de sensibilización y programas de inmunización en todo el planeta.

Un homenaje a Jonas Salk

La fecha se eligió en honor al nacimiento de Jonas Salk, el investigador estadounidense que desarrolló la primera vacuna efectiva contra la poliomielitis, contribuyendo decisivamente a prevenir una de las enfermedades más temidas del siglo XX.

Qué es la poliomielitis

La poliomielitis o polio es una infección viral que afecta el sistema nervioso central y puede provocar inflamación cerebral, atrofia muscular, parálisis —en ocasiones permanente—, deformidades e incluso la muerte. Los más vulnerables son los niños.

El virus se transmite de persona a persona por vía oral, principalmente a través de agua o alimentos contaminados con materia fecal. Una vez en el organismo, se multiplica en el intestino y se elimina por las heces, facilitando su propagación. Pese a su alto nivel de contagio, la vacunación ha demostrado ser la herramienta más eficaz para prevenirla.

La historia detrás de la vacuna

En 1949, el científico John Franklin Enders consiguió cultivar el virus de la polio en laboratorio, un avance fundamental que permitió a Jonas Salk desarrollar la primera vacuna inyectable, segura y efectiva.

Años más tarde, Albert Bruce Sabin perfeccionó este trabajo al crear una versión oral, conocida como vacuna trivalente, que facilitó su aplicación masiva en campañas de salud pública.

El papel de Rotary Internacional

En 1979, Rotary Internacional lanzó su primer proyecto de vacunación en Filipinas, beneficiando a más de seis millones de niños. Seis años después, impulsó la campaña Polio Plus, con la meta de recaudar 120 millones de dólares para erradicar la enfermedad.

En 1988, Rotary, junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), UNICEF y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), creó la Iniciativa Mundial para la Erradicación de la Polio, a la que posteriormente se sumó la Fundación Bill y Melinda Gates.

Gracias a este esfuerzo conjunto de organismos internacionales, gobiernos, voluntarios y artistas, la poliomielitis ha sido eliminada en la mayoría de los países. Sin embargo, aún persiste en regiones de Pakistán y Afganistán, mientras que Nigeria no ha reportado nuevos casos recientes.

El Día Mundial contra la Polio recuerda que la erradicación total está cerca, pero requiere mantener el compromiso global para asegurar que ningún niño vuelva a sufrir esta enfermedad prevenible.

Morelos es quinto lugar nacional en transformación digital.

La gobernadora Margarita González Saravia señaló que el secretario de Gobierno, Juan Salgado Brito, sigue firme en su cargo y su ausencia se debe a un periodo de vacaciones para atender asuntos personales. Por otro lado, la mandataria celebró que Morelos ya se encuentra en el quinto lugar nacional en materia de transformación digital.

En entrevista, mencionó: “él (Salgado Brito) me pidió disfrutar sus vacaciones porque no las había tomado y tenía asuntos personales qué tratar, y con mucho gusto se las dimos, se juntaron los dos periodos, él está muy bien, son especulaciones, don Juan sigue firme ahí”, aclaró.

Por otra parte, la gobernadora presidió este jueves el acto oficial de entrega de mil 500 computadoras que fueron donadas por una Fundación que recicla y restaura dichos equipos; se destinarán 40 al Internado de Palmira y el resto a 87 escuelas de las comunidades que atiende el programa Territorios de Paz y Buen Vivir, que son las que presentan índices de pobreza. “Es una de las demandas más grandes que recibimos en los recorridos, el contar con internet y computadoras en las escuelas… ya se trabaja a través de la CFE para dotar del acceso a internet a los centros escolares”.

Dijo que esta acción forma parte del plan de transformación digital que impulsa su gestión, y Morelos es de los cinco estados del país que tiene más avanzado el tema de digitalización.

Anticipó que el año que viene se lanzará un programa digital para guardar datos, que aglomerará en una base toda la información gubernamental, en lugar de archivos.

En entrevista, el director de la Agencia de Transformación Digital de Morelos, Samuel Rivera Muciño, informó que el 20 por ciento de las comunidades en Morelos podrían no tener internet, pero se buscará llegar a todas las escuelas de las comunidades de los Territorios de Paz y Buen Vivir, por sistema satelital u otras opciones. Anotó que el estado está en la media nacional, que es del 82 por ciento de conectividad, y se busca con el gobierno federal ampliar la cobertura.  

Delincuentes lo amagaron con armas de fuego para despojarlo de su vehículo, en el sitio conocido como "El Platanar".

Zacatepec.- Individuos armados se robaron una motocicleta en este municipio, la noche del miércoles.

De acuerdo con información de fuentes consultadas por La Unión de Morelos, fue alrededor de las 23:00 horas de anteayer cuando la Policía recibió un reporte acerca del robo de un vehículo a la altura del lugar conocido como “El Platanar”, en el municipio de Zacatepec.

En ese sitio, elementos policiacos fueron informados que delincuentes que portaban armas de fuego amagaron al conductor de una motocicleta Italikaa 159 ZCC, de colores azul y negro.

En seguida, los individuos huyeron en la motocicleta con rumbo desconocido.

Tras el reporte, los uniformados realizaron la búsqueda de la motocicleta, pero no lograron encontrarla, por lo que el afectado realizó la denuncia correspondiente en la Fiscalía Regional Sur-Poniente.