Para quienes tienen un sistema nervioso muy reactivo, dormir en ambientes ruidosos o con luz es casi imposible. Esta sensibilidad sensorial, junto con factores como el estrés y la ansiedad, hace que su cerebro responda intensamente a cualquier estímulo, interrumpiendo el sueño. Las personas con ansiedad tienden a estar en alerta constante, lo que aumenta su percepción de ruidos o cambios de luz y les dificulta conciliar el sueño.

Además, quienes tienen un enfoque de atención alto encuentran complicado ignorar estímulos, manteniéndose en un estado de hiperalerta. La falta de adaptación a un entorno ruidoso o iluminado también puede ser un obstáculo; aquellos acostumbrados a dormir en tranquilidad enfrentan dificultades para ajustarse a nuevas condiciones.

La falta de un sueño adecuado tiene consecuencias importantes, desde problemas de salud mental hasta trastornos físicos. Con estrategias de relajación, adaptación al entorno y, si es necesario, apoyo profesional, es posible mejorar la calidad del sueño en estas personas, promoviendo así su bienestar y salud general.

La Junta General Ejecutiva del Instituto Nacional Electoral (INE) aprobó hoy el proyecto para el proceso electoral de juzgadores de 2025, estableciendo un presupuesto total de 13,205 millones 143 mil 620 pesos.

Durante una breve sesión extraordinaria, encabezada por la consejera presidenta Guadalupe Taddei, se decidió que este proyecto será integrado a la Cartera Institucional de Proyectos (CIP) y a las bases generales del Anteproyecto de Presupuesto del INE para el ejercicio fiscal de 2025.

La presidenta Claudia Sheinbaum había solicitado previamente al INE que revisara detenidamente este presupuesto, argumentando que el monto previsto es excesivo.

En respuesta, el INE defendió su necesidad de prever adecuadamente los presupuestos, conforme a criterios establecidos por la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) en la controversia constitucional 203/2022.

Este mes, la Comisión Temporal de Presupuesto del INE presentará al Consejo General un anteproyecto con el presupuesto general solicitado para 2025, el cual será enviado a la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) para su inclusión en el proyecto de Presupuesto de Egresos de la Federación.

Además, el INE tiene previsto solicitar a la Cámara de Diputados un gasto operativo de 15,295 millones de pesos, así como un presupuesto precautorio de 4,620 millones para una posible consulta popular. También se proyecta un financiamiento para los partidos políticos de 7,354 millones de pesos en 2025.

La reforma judicial, aprobada por la mayoría de Morena y sus aliados en el Congreso, establece que el INE será responsable de la elección del 1 de junio de 2025, en la que se elegirán todos los cargos de ministros de la SCJN, magistraturas de la Sala Superior y las salas regionales del Tribunal Electoral, así como la mitad de los magistrados de Circuito y jueces de Distrito. No obstante, la Suprema Corte discutirá la próxima semana la constitucionalidad de esta norma.

Un sacerdote hindú de 49 años falleció trágicamente al intentar lanzarse desde una montaña en un ritual celebrado a finales de octubre de 2024 en la India. Ante la mirada de seguidores, incluidos hombres, mujeres y niños, el sacerdote se lanzó desde la montaña Gampa Mallayya Swamy en el distrito de Anantapur, afirmando previamente tener el poder de volar.

Durante el ritual, tras oraciones y cargar peso extra en sus hombros, el sacerdote se lanzó desde el precipicio, pero la caída resultó mortal. El impactante momento fue registrado en video por los asistentes y rápidamente se viralizó en redes sociales. La identidad del sacerdote no ha sido confirmada, y las autoridades locales aún no han emitido comentarios sobre el incidente o las enseñanzas del hombre.

🇮🇳Afirma que podía volar y muere al caer desde una montaña

Un sacerdote hindú de 49 años, que afirmó que podía volar, realizó un ritual en una montaña de la India, pero al tratar de saltar, cayó y murió ante una multitud. pic.twitter.com/vgntq9H3kp

— RT en Español (@ActualidadRT) November 1, 2024

Mientras algunos medios sugieren que el sacerdote podría haber tropezado en lugar de haberse lanzado, la tragedia ha suscitado debate sobre los riesgos de estos rituales en lugares de alta peligrosidad.

Este fin de semana, ciudadanos y automovilistas acudieron a la Coordinación de Movilidad y Transportes de Morelos tras la reapertura de sus instalaciones, las cuales habían sido cerradas temporalmente para un proceso de reordenamiento administrativo. Los asistentes señalaron que percibieron una atención más ágil y amable, así como un servicio más organizado.

Decenas de personas acudieron a las instalaciones para realizar trámites pendientes, expresando satisfacción tanto por la reapertura como por los esfuerzos de las autoridades para erradicar la corrupción en la dependencia.

Jorge Sánchez, vecino de Cuernavaca, destacó el cambio en la gestión de la oficina, liderada por el gobierno de Margarita González Saravia. Sánchez comentó que, en ocasiones anteriores, los usuarios debían realizar pagos extra para completar ciertos trámites, y señaló que percibe un avance hacia la transparencia en el servicio.

 “Es positivo que ya esté funcionando. Antes había que pagar de más para algunas gestiones, y eso afectaba a muchos ciudadanos", expresó Sánchez.

La mejora en el servicio fue un tema recurrente entre los asistentes. Mireya Mendoza, de Temixco, comentó su sorpresa por la rapidez y amabilidad del personal, a pesar de la alta afluencia de personas.

“Nos atendieron bien y fue más rápido de lo que esperaba, lo cual se agradece”, señaló Mendoza.

El titular de la Coordinación, Josué Fernández Fernández, confirmó que el cierre respondió a la necesidad de implementar cambios administrativos para reducir prácticas de corrupción, una de las prioridades del gobierno de González Saravia y en línea con los principios de la Cuarta Transformación.

El 1 y 2 de noviembre de 2024, México celebra el Día de Muertos, una festividad que rinde homenaje a los seres queridos que han partido. Este año, la celebración no solo está marcada por su significado profundo, sino también por una divertida ola de memes que han inundado las redes sociales.

Los usuarios de plataformas como X (anteriormente Twitter) han compartido ingeniosas imágenes que reflejan cómo los mexicanos enfrentan la muerte con humor. Los memes abarcan desde bromas sobre los alimentos de las ofrendas hasta creativos disfraces de catrinas y catrines, capturando así la esencia de esta festividad.

Uno de los temas recurrentes en estos memes es el ingenioso humor sobre el consumo de la comida en las ofrendas. Muchas publicaciones juegan con la idea de que los difuntos no son los únicos que disfrutan de las delicias ofrecidas, reflejando la famosa frase: "El muerto al pozo y el vivo al gozo".

Además, las comparativas entre disfraces elaborados y otros más sencillos han generado una especie de competencia amistosa en las redes sociales, con usuarios compartiendo fotos de sus creativas interpretaciones de catrines y catrinas, algunas de las cuales han sido comparadas humorísticamente con pandas.

¡Viva #México! ¡Vivan nuestras tradiciones! 💀🇲🇽💀 #MegaProcesiónDeCatrinas #DíaDeMuertos pic.twitter.com/u7kKKhF2cr

— México en Imágenes (@MxEnImagenes) October 29, 2024

Frases típicas de la temporada también han sido objeto de memes, mostrando el ingenio y la creatividad de los mexicanos al colocar sus altares.

Así, el Día de Muertos 2024 se ha transformado en una celebración no solo de recuerdos, sino también de risas y memes, donde los mexicanos encuentran una manera única de expresar amor y respeto hacia los difuntos, manteniendo el espíritu festivo que caracteriza a su cultura.

Noviembre se perfila como un mes emocionante para los amantes de la astronomía, ofreciendo una variedad de eventos celestiales que cautivarán a quienes miren hacia el firmamento.

Este mes inicia con la emblemática Luna del Castor, que simboliza el comienzo del invierno en diversas culturas, y se extiende con la anticipada lluvia de estrellas que iluminará las noches.

Según National Geographic, noviembre traerá consigo conjunciones planetarias y distintas fases lunares que enriquecerán la observación astronómica.

Lluvia de estrellas Táuridas del Sur

La lluvia de estrellas de las Táuridas del Sur ocurre cuando la Tierra atraviesa los restos del cometa Encke, generando un espectáculo visual para los observadores del cielo nocturno.

Según la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA), las Táuridas están vinculadas al Complejo Encke, un gran objeto que se fragmentó hace millones de años, formando el cometa 2P/Encke.

Se prevé que el pico de actividad de esta lluvia de estrellas se presente entre el 4 y 5 de noviembre.

Conjunción de la Luna y Saturno

La conjunción de la Luna y Saturno es un fenómeno astronómico que se produce cuando ambos cuerpos celestes se alinean en la misma longitud celeste.

Esta alineación crea una ilusión óptica, haciendo que la Luna y Saturno parezcan más cercanos desde la perspectiva de la Tierra, tendrá lugar el 11 de noviembre siendo atractivo para los amantes de la observación del cielo. 

Luna del Castor

La “Luna del Castor” o “Luna Helada”, que ocurrirá el 15 de noviembre de 2024, será la última superluna del año, ofreciendo una vista más grande y brillante que de costumbre a partir de las 21:30 horas. Esta será una oportunidad especial para capturar fotografías del satélite en su máximo esplendor.

Lluvia de Estrellas de las Leónidas

La lluvia de estrellas de las Leónidas alcanzará su máxima actividad dos días después de la luna llena. Se espera que el pico ocurra el 17 de noviembre, aunque podría haber un segundo pico más tenue entre el 19 y el 20 de noviembre.

A pesar de que la luna llena podría dificultar la visibilidad, sigue siendo un evento que merece ser esperado.

Apogeo Lunar

El 26 de noviembre, la Luna alcanzará su apogeo, es decir, el punto más alejado de la Tierra en su órbita. Aunque este evento no es tan llamativo, es interesante para quienes estudian las fases lunares y el movimiento del satélite.

Con tantos fenómenos astronómicos en el horizonte, noviembre es el momento perfecto para salir, observar el cielo y maravillarse con la grandeza del universo. ¡No te pierdas la oportunidad de vivir estas experiencias únicas!

Hailey Bieber ha compartido la primera imagen de su hijo, Jack Blues, a dos meses de su nacimiento. La modelo publicó la esperada foto en sus historias de Instagram, mostrando los pies de Jack junto con un mensaje animando a votar en las próximas elecciones presidenciales en Estados Unidos. En la imagen, el bebé lleva una calcomanía que dice "Yo voté".

Jack Blues nació el 22 de agosto, y aunque esta es su primera aparición en las redes sociales de Hailey, su esposo Justin Bieber ya había compartido una foto de su pie al anunciar el nacimiento. Hailey, quien es fundadora de la marca de cosméticos Rhode, había expresado anteriormente su preocupación sobre la maternidad, comentando lo difícil que sería enfrentar las críticas hacia su hijo.

En otra nota, Hailey celebró Halloween junto a su amiga Kendall Jenner. Ambas se disfrazaron de Paris Hilton y Nicole Richie, inspirándose en las estrellas del reality "The Simple Life". Nicole y Paris elogiaron el disfraz en sus redes sociales, compartiendo su admiración por las modelos.

El pasado 30 de octubre, Maluma presentó su nueva marca de ropa, ‘Remanence’, en un evento en el Edificio Inteligente de Medellín. Este lanzamiento marca un nuevo capítulo en la carrera del artista, quien ha volcado su esencia personal y artística en cada prenda de su primera colección, NEXIS.

La colección NEXIS ofrece 27 looks que combinan la estética del activewear y el casualwear, con 18 prendas disponibles, desde chaquetas hasta gorras. Los precios de estas piezas varían entre 50,000 pesos colombianos (aproximadamente $11,33 USD) por llaveros y medias, hasta 1,200,000 pesos (cerca de $272,01 USD) por parcas, buscando un equilibrio entre accesibilidad y lujo.

Maluma ha señalado que ‘Remanence’ no es solo un proyecto comercial, sino una extensión de su vida, inspirado en su hija París. Con este lanzamiento, busca promover el talento de Medellín a nivel internacional y transmitir un mensaje de autenticidad y estilo personal a sus seguidores, consolidándose como un referente de la moda y la música.

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Investigadores de varias universidades han descubierto que el consumo de alcohol, a través de frutos fermentados, es una práctica común entre muchos animales salvajes y puede ofrecerles importantes beneficios nutricionales.

En un estudio publicado en la revista Trends in Ecology and Evolution, los científicos concluyeron que el etanol se encuentra de manera natural en casi todos los ecosistemas, lo que sugiere que la mayoría de los animales que consumen fruta y néctar están expuestos a este compuesto regularmente.

Las observaciones de animales que parecen “borrachos” tras ingerir frutas fermentadas son frecuentes, pero hasta ahora se creía que el consumo de etanol era un fenómeno raro y accidental. Sin embargo, la autora principal del estudio, Kimberley Hockings de la Universidad de Exeter, ha puesto en duda esta noción.

“Es mucho más abundante en el mundo natural de lo que creíamos, y la mayoría de los animales que comen frutas azucaradas van a estar expuestos a algún nivel de etanol”, señala Hockings.

Este compuesto comenzó a ser abundante hace unos 100 millones de años, coincidiendo con la aparición de plantas con flores que producen néctar azucarado y frutos fermentables. Actualmente, el etanol se encuentra de forma natural en la mayoría de los ecosistemas, siendo más concentrado en ambientes tropicales y húmedos durante todo el año.

Los animales ya poseían genes que les permitían descomponer el etanol antes de que las levaduras comenzaran a producirlo. La evolución ha perfeccionado esta habilidad en mamíferos y aves que consumen frutas y néctar, especialmente en primates y musarañas, que han desarrollado una mayor capacidad para metabolizar el etanol.

El investigador Matthew Carrigan, del College of Central Florida, señala que, desde una perspectiva ecológica, no es ventajoso estar ebrio mientras se trepa por los árboles o se está expuesto a depredadores por la noche. A diferencia de los humanos, que a menudo buscan la intoxicación sin necesidad de las calorías, los animales salvajes buscan obtener calorías sin embriagarse.

El consumo de etanol puede ofrecer varios beneficios a los animales. Además de ser una fuente de calorías, los compuestos aromáticos generados durante la fermentación pueden atraer a los animales hacia fuentes de alimento, y también se han observado propiedades medicinales en su consumo.

Por ejemplo, las moscas de la fruta depositan sus huevos en sustancias que contienen etanol para protegerlos de parásitos, y sus larvas aumentan la ingesta de etanol cuando son parasitadas por avispas.

Estos hallazgos destacan la importancia del etanol en la dieta de muchos animales salvajes, sugiriendo que su consumo no solo es común, sino que también tiene un papel adaptativo significativo en su evolución y supervivencia.