El consumo excesivo de alcohol está asociado con graves problemas de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, hepáticas y trastornos mentales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, el abuso del alcohol puede generar consecuencias sociales como conflictos familiares, problemas laborales y pérdida de empleo.

Aunque algunos estudios sugieren que el consumo moderado de cerveza puede tener beneficios, como la mejora cardiovascular y de salud ósea, no todos pueden disfrutar de esta bebida. La cerveza no es recomendable para ciertos grupos, incluyendo:

• Mujeres embarazadas: El alcohol puede interferir en el desarrollo del feto.
• Personas con alcoholismo: El consumo de cualquier bebida alcohólica puede afectar gravemente la salud hepática.
• Pacientes bajo ciertos tratamientos médicos: Aquellos que consumen antidepresivos, analgésicos o medicamentos para la diabetes deben consultar a un médico antes de consumir cerveza.
• Menores de edad: El alcohol puede afectar su desarrollo físico y mental.

El consumo responsable y moderado de alcohol es clave para evitar riesgos, pero es fundamental conocer cuándo y quiénes deben abstenerse de beber.

Desde la próxima semana, diálogo con secretarios de despacho y organismos autónomos para la discusión del presupuesto 2025.

El coordinador de la bancada de Movimiento de Regeneración Nacional (Morena) en el Congreso del estado, Rafael Reyes Reyes, informó que se instalarán mesas con los secretarios de despacho y organismos autónomos, la próxima semana, para desahogar el paquete económico 2025 en el tiempo constitucional, que es el próximo 15 de diciembre.

Reconoció que 25 días es poco tiempo para la integración de la Ley de Ingresos y el Presupuesto de Egresos del gobierno del estado para el próximo ejercicio fiscal. Sin embargo, dijo que es necesario abrir el debate sobre el tema para generar consensos políticos.

Reyes Reyes agregó que dicho debate tendrá que ver en su mayoría con la reforma fiscal que propuso la gobernadora Margarita González Saravia para la creación de impuestos y la adecuación de otros que generen más ingresos para el Estado.

"Tenemos que decirle a la sociedad para qué se requieren esos recursos. Estamos enfrentando un momento complicado en la vida pública y se requieren recursos para salir adelante... esto habla de la necesidad de resolver muchos de los problemas que le fueron heredados a la gobernadora del estado y que estamos obligados a sacar adelante", anotó.
Por ello, insistió en que se deben llevar a cabo mesas de trabajo y en los siguientes días se dará a conocer la agenda que se fijará con los secretarios de despacho del gobierno del estado y con los titulares de los organismos autónomos. 

*En el CXIV aniversario de la Revolución Mexicana, la gobernadora entregó el Premio Estatal del Deporte 2024*

En el marco del CXIV aniversario de la Revolución Mexicana, y como parte de las actividades que promueven la unidad y reconciliación del pueblo de México, que se alcanzan mediante la actividad física, la gobernadora Margarita González Saravia entregó el Premio Estatal del Deporte 2024 a mujeres y hombres que destacan en diferentes disciplinas y que han puesto en lo más alto del pódium a Morelos en competencias nacionales e internacionales.

En una ceremonia llevada a cabo en la plaza de armas “General Emiliano Zapata Salazar” de Cuernavaca, la primera mandataria de la entidad reconoció el talento y logros de cada galardonado, además, resaltó que su administración respalda el deporte ya que es un medio eficaz para fortalecer la cohesión social, el bienestar comunitario y el progreso de Morelos.

“Para mí es un honor estar frente a estos jóvenes que con un esfuerzo personal y de sus familias han logrado destacar y representar con tanta dignidad a nuestro estado; en este gobierno daremos un impulso fundamental al programa de Semilleros Deportivos, los niños y niñas, además de jóvenes de todo el territorio, tendrán la oportunidad de integrarse a cualquier tipo de actividad física, lograremos que ellos tengan una nueva forma de vida y oportunidades para salir adelante, porque muchas veces por falta de apoyo se quedan estancados”, puntualizó la titular del Poder Ejecutivo.

Las y los ganadores del Premio Estatal del Deporte en este año como deportistas son: Paulo Strehlke Delgado, nadador y especialista en aguas abiertas; Zaira Paulina Salgado Landa, taekwondoin; Jorge Luis Ezequiel Rivera Ramírez, quien practica paradanza y paraatletismo; Alan Yahir Pérez Uribe, es luchador olímpico y como entrenadora, Bertha Amira Landa Landa, experta en taekwondo.

Al tomar la palabra, el director general del Instituto del Deporte y Cultura Física del Estado de Morelos (Indem), Juan Felipe Domínguez Robles, comentó que cada galardonado es ejemplo de disciplina y pasión en lo que hacen, asimismo, resaltó que son inspiración para las nuevas generaciones.

La secretaria de Educación, Karla Aline Herrera Alonso, indicó que con motivo de la conmemoración del CXIV aniversario de la Revolución Mexicana, el Poder Ejecutivo se compromete a honrar la memoria de quienes lucharon, con acciones que reflejen sus ideales, por lo que seguirán trabajando para construir una sociedad donde la libertad, el progreso y el bienestar sea una realidad para todas y todos.

Previo a la entrega de los galardones, la gobernadora presidió la ceremonia de honores a la bandera, a la que acudieron integrantes del gabinete, representantes del Congreso local y Tribunal Superior de Justicia (TSJ), autoridades de la 24/a Zona Militar y de la Guardia Nacional, además de presidentas y presidentes municipales en funciones y electos.

Este martes, jueces y magistrados hicieron un llamado a la “responsabilidad y seriedad” a todos los aspirantes que busquen contender por un cargo judicial en las próximas elecciones.

En una conferencia, advirtieron sobre los desafíos y riesgos inherentes al ejercicio de la justicia, destacando que, a diferencia de otras profesiones, un juez enfrenta constantemente demandas y el riesgo de cárcel por sus decisiones.

“No es un día de campo venir a juzgar porque además de todo lo que se requiere para desempeñar día a día la labor de decidir sobre la libertad de algunas personas, sobre su patrimonio, sobre su situación familiar, sobre su situación migratoria, sobre sus derechos en general, pues a la hora de desempeñar esta labor puede incurrir en responsabilidades laborales, administrativas y penales”, aseguró el magistrado Juan José Olvera López.

El magistrado detalló que la administración de justicia es un servicio público con tres áreas clave de responsabilidad susceptibles de recibir demandas. La primera, mencionó, son los derechos laborales, ya que un juez tiene bajo su responsabilidad a un equipo de trabajo, y la carga laboral podría implicar violaciones a los derechos laborales de los empleados.

“Los jueces somos responsables laborales de todo el equipo de trabajo y enfrentamos demandas laborales como cualquier jefe o patrón, esto dejémoslo muy claro, pero esa es la menor de las responsabilidades”, aclaró Olvera.

Además, los jueces deben estar atentos a posibles fallas en la atención al servicio público. Cuando los usuarios consideran que no se cumplió con su labor, pueden presentar demandas administrativas contra el juzgado.

El magistrado señaló que en estos casos, el juez es el responsable tanto de su actuar como de lo que su equipo haga o deje de hacer.

Por último, Olvera subrayó la mayor responsabilidad que recae sobre los jueces al tomar decisiones sobre la vida y derechos de las personas.

“¿Qué pasa si el juez por la razón que sea se pasa de las 72 horas? En automático en el supuesto de delito y eventualmente tendrá que enfrentar un proceso que lo podría tener en prisión (...) quien tiene oficio de ser juez, sabe que hay decisiones que no puede detener bajo ninguna circunstancia”, insistió el magistrado Olvera.

Ante estos desafíos, expertos sugieren que los aspirantes a cargos judiciales deben contar con al menos 10 a 15 años de experiencia.

“Ha habido casos en los que el imputado se va a su casa y el juez se va a la cárcel”, enfatizó Olvera, haciendo un llamado a los nuevos jueces, magistrados y ministros a reflexionar sobre las responsabilidades que conlleva su labor más allá de las prestaciones.

Ante los señalamientos de líderes del transporte sobre presuntos actos de corrupción en la Coordinación de Movilidad y Transporte, el secretario de Gobierno, Juan Salgado Brito, sostuvo que se investigue y de probarse, se proceda.

El responsable de la política interna dijo que si los transportistas observan irregularidades, que las denuncien; "si hay señalamientos de actos de corrupción, que los denuncien y que se investiguen; si procede, que se castigue a los responsables", anotó.

Asimismo Salgado Brito aseguró que el gobierno estatal no protegerá ningún acto de corrupción, "sea quien sea".

La acidez estomacal, una sensación de ardor en el esófago causada por el reflujo de ácidos gástricos, puede ser ocasional o crónica. La dieta juega un papel crucial en su manejo, por lo que es importante conocer qué alimentos favorecen la digestión y cuáles la empeoran.

Alimentos que alivian la acidez:

• Vegetales de hoja verde: Espinacas, acelgas y brócoli equilibran la acidez sin sobrecargar el sistema digestivo.
• Plátano: Esta fruta alcalina ayuda a neutralizar los ácidos gástricos, protegiendo el esófago.
• Avena: Su alto contenido en fibra absorbe el exceso de ácido y facilita la digestión.
• Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias, es eficaz para aliviar la acidez y las náuseas.
• Almendras y nueces: Con moderación, estas semillas alcalinas ayudan a reducir la acidez.
• Agua de coco: Ayuda a equilibrar el pH estomacal y calmar la irritación en el esófago.

Alimentos que agravan la acidez:

• Alimentos fritos o grasosos: Papas fritas y hamburguesas aumentan la presión estomacal y favorecen el reflujo.
• Cítricos: Las frutas ácidas como naranjas y limones pueden irritar el esófago.
• Tomates y derivados: Productos como salsas o jugos de tomate contienen ácidos que desencadenan la acidez.
• Café y té con cafeína: La cafeína relaja el esfínter esofágico, facilitando el reflujo ácido.
• Bebidas carbonatadas: Refrescos y agua con gas causan hinchazón y aumentan la presión estomacal.
• Chocolate: Contiene teobromina y grasas que pueden relajar el esfínter esofágico y aumentar la acidez.

Consejos para prevenir la acidez:

• Consume porciones pequeñas y evita acostarte inmediatamente después de comer.
• Mantén un peso saludable, ya que el sobrepeso aumenta la presión abdominal.
• Evita comidas muy condimentadas o picantes y bebe suficiente agua entre las comidas.

Adoptar una dieta adecuada y hábitos saludables puede ayudar a controlar la acidez estomacal. Si los síntomas persisten, es importante consultar a un especialista para descartar condiciones como el reflujo gastroesofágico.

De acuerdo con el alcalde electo de Emiliano Zapata, Santos Tavarez García, el actual presidente municipal se ha negado a iniciar el proceso de entrega-recepción, ante el cambio de administración que se dará el próximo primero de enero.

Tavarez García aseguró que a poco más de un mes para rendir protesta al cargo, por el periodo 2024-2027, no se ha tenido acercamiento alguno con la actual administración.

Lo anterior, a fin de iniciar todo el proceso que implica el cambio de un gobierno a otro.

El té de gordolobo es una bebida tradicional que se ha utilizado por años, especialmente en temporada de frío, para aliviar problemas respiratorios y otros malestares comunes. Esta planta aromática es conocida por sus propiedades antibacterianas, antivirales y antioxidantes, lo que la convierte en un remedio natural popular.

Según el portal Food & Wine, el té de gordolobo tiene diversos beneficios para la salud, tales como:

• Combate la inflamación de las vías respiratorias, siendo útil para resfriados, tos o bronquitis.
• Ayuda a reducir los malestares de enfermedades respiratorias.
• Gracias a sus propiedades antibacterianas, es efectivo para tratar infecciones.
• Facilita el descanso, ayudando a conciliar el sueño.
• Elimina toxinas del cuerpo.
• Tiene efectos antiespasmódicos que alivian dolores musculares.
• Es ideal para calmar dolores de cabeza.

¿De dónde proviene el gordolobo?

El gordolobo es una planta que crece en zonas templadas, como Veracruz, Hidalgo, Tlaxcala y la Ciudad de México. Se encuentra fácilmente en mercados y tianguis en todo el país.

Receta para preparar té de gordolobo

1. Coloca algunas hojas secas de gordolobo en agua.
2. Hiérvelas entre 5 a 10 minutos.
3. Endulza al gusto.
4. Sirve y disfruta.

Aunque el té de gordolobo es eficaz para aliviar molestias leves, no debe sustituir el tratamiento médico. Si los síntomas persisten, siempre es recomendable consultar a un especialista.

La Generación Z, compuesta por jóvenes entre 18 y 24 años, ha mostrado una preferencia creciente por los iPhones de segunda mano, con un aumento del 16% en 2024, el doble que el año pasado. Aunque la razón principal para esta elección es el precio más accesible, otros factores como la conciencia ecológica y la falta de necesidad de los últimos avances tecnológicos juegan un papel importante. Muchos jóvenes de esta generación consideran que un iPhone de hace unos años cumple perfectamente con sus necesidades, sin requerir características avanzadas como cámaras de alta resolución o pantallas de alta tasa de refresco.

A pesar de esta tendencia hacia los iPhones reacondicionados, Apple no parece estar perdiendo terreno. La compañía sigue siendo un gigante del mercado, ya que, para que un iPhone usado se revenda, debe haberse vendido uno nuevo anteriormente. Además, Apple ha centrado su estrategia en los servicios, como iCloud+, Apple Music y Apple TV+, que se han convertido en una fuente clave de ingresos recurrentes. Las ofertas especiales para jóvenes en estos servicios, como descuentos en Apple Music y acceso gratuito a Apple TV+, están ayudando a que la marca mantenga su relevancia entre los más jóvenes.

El mercado de teléfonos reacondicionados ha crecido considerablemente, y en 2022, Apple dominó el 50% del mercado de iPhones de segunda mano. Este mercado sigue proyectando un crecimiento anual del 13% hasta 2032. Los procesadores de última generación y las actualizaciones de software prolongadas han hecho que los consumidores consideren cada vez más los dispositivos usados como una opción viable.

Aunque algunos podrían pensar que el auge de los iPhones reacondicionados podría afectar las ventas de nuevos modelos, la estrategia de Apple se basa en su ecosistema, que sigue siendo un atractivo importante para los usuarios, ya sea con dispositivos nuevos o de segunda mano. Mientras los jóvenes sigan suscritos a los servicios de Apple, la compañía continuará generando ingresos, lo que demuestra que los servicios son ahora su principal fuente de crecimiento.

El primer ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, grabó un video desde una ubicación no especificada cerca de la costa de la Franja de Gaza, en el que ofreció una recompensa de hasta cinco millones de dólares por cada rehén liberado de su cautiverio en manos de Hamás.

“Cualquiera que saque a un rehén encontrará con nosotros una forma segura para que él y su familia salgan (de Gaza). También daremos un depósito de cinco millones de dólares por cada rehén. Elijan, la elección es suya”, expresó Netanyahu en un mensaje acompañado de su ministro de Defensa, Israel Katz, y publicado en su perfil oficial en la red social X.

En el video, Netanyahu también subrayó que, independientemente de las acciones de la población de Gaza, el resultado de la operación militar israelí será el mismo, pues se dijo convencido de que el Ejército logrará llevar de vuelta a Israel a todos los rehenes.

“Estoy aquí, en las costas de Gaza (…) Nuestros heroicos soldados están haciendo un trabajo maravilloso aquí, en el centro de la Franja, en todas las partes de la Franja. Han logrado excelentes resultados en nuestro importante objetivo”, afirmó.

Se estima que Hamás secuestró a unas 240 personas durante su ofensiva del 7 de octubre de 2023, en un ataque que dejó casi mil 200 muertos en Israel.

Asimismo, Netanyahu aseguró que Hamás no gobernará Gaza una vez que concluya la ofensiva israelí.