Un metabolismo eficiente es crucial para mantener un peso saludable y sentirte con energía. Aunque no existen alimentos mágicos, algunos pueden ayudar a mejorar la quema de calorías. Aquí te presentamos seis alimentos que pueden acelerar tu metabolismo:

Té verde: Rico en catequinas y cafeína, el té verde puede aumentar la quema de grasa. Se recomienda consumir una o dos tazas al día.
Pimienta de cayena: Contiene capsaicina, que puede elevar la temperatura corporal y acelerar el metabolismo. Añade una pizca a tus comidas para un toque picante.
Proteínas magras: Alimentos como pollo, pavo, huevos y pescado tienen un alto efecto térmico, requiriendo más energía para su digestión y aumentando la tasa metabólica.
Aguacate: Este fruto aporta grasas saludables y fibra, regulando el metabolismo y promoviendo una quema de grasa eficiente. Agrégalo a ensaladas o batidos.
Granos enteros: Alimentos como avena, arroz integral y quinoa son ricos en fibra, lo que aumenta la energía necesaria para su digestión y estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Cítricos: Naranjas, pomelos y limas son ricos en vitamina C, esencial para la producción de carnitina, que transporta las grasas a las mitocondrias para convertirlas en energía.

Incorporar estos alimentos en tu dieta diaria puede ofrecer un impulso a tu metabolismo. Sin embargo, para un metabolismo óptimo, combina una alimentación equilibrada con ejercicio regular y un estilo de vida saludable.

Apple ha introducido una innovadora función en iOS 18 para combatir el tráfico de piezas de iPhone robadas. Este nuevo sistema de bloqueo, que va más allá del tradicional "Buscar mi iPhone", permite vincular componentes como la batería, pantalla o cámara a un Apple ID.

Cuando se reemplace una pieza, esta será identificada como "Pieza desconocida" si no está correctamente vinculada. Aunque actualmente esta función solo alerta sobre piezas no originales, podría ser un primer paso hacia una solución más definitiva contra el mercado negro de componentes de iPhone.

Esta medida busca dificultar la venta y el uso de piezas robadas, aunque aún no está claro si Apple aplicará bloqueos más estrictos en el futuro.

Replaceable parts such as Battery, Display, Camera, etc., in iPhone 12 and later can now be linked to your Apple Account and activate Activation Lock if they are installed in another iPhone.

This feature is now active in iOS 18 RC. pic.twitter.com/6COr8ACsaE

— Beta Profiles (@BetaProfiles) September 12, 2024

Un fósil de pez sin mandíbulas hallado en el Depósito de Fósiles Especiales de Chongqing, China, podría ser fundamental para entender la evolución de los vertebrados terrestres.

El fósil, denominado Miaojiaaspis dichotomus, fue presentado el miércoles por la Oficina de Planificación y Recursos Naturales de Chongqing y el Instituto de Vertebrados y Paleontología Humana de la Academia de Ciencias de China.

Datado en 436 millones de años, Miaojiaaspis dichotomus pertenece a un grupo de peces acorazados y presenta pliegues abdominales únicos.

Estos pliegues podrían haber sido precursoras de las extremidades que más tarde permitieron a los peces colonizar la tierra.

El hallazgo proporciona evidencias clave sobre la evolución de las aletas de los peces lobados del período Devónico en extremidades funcionales.

Zhu Min, director del Laboratorio Clave de Evolución de Vertebrados y Origen Humano, destacó que el depósito de Chongqing es un “tesoro invaluable” que redefine la comprensión de la evolución de los vertebrados.

Este fósil ayuda a llenar un vacío crítico en la evolución de las mandíbulas y las aletas pares, apoyando la teoría de que estos peces primitivos fueron esenciales en la transición de los peces a los vertebrados terrestres.

Cazzu conmemoró el primer cumpleaños de su hija Inti con una fiesta temática de feria llena de diversión y sorpresas. El evento, que tuvo lugar en un entorno decorado con globos en tonos pastel, incluyó una mini rueda de la fortuna, inflables y una piscina de pelotas, además de camisetas personalizadas con la leyenda "Inti Lovers".

Aunque la fiesta fue un gran éxito, la presencia de Christian Nodal, padre de Inti, fue un misterio. La única evidencia de su asistencia fueron las manos tatuadas que aparecen en un video donde se le canta "Feliz cumpleaños" a Inti, sosteniéndola mientras Cazzu baila y canta junto a su hija. Los tatuajes distintivos de Nodal, como la herradura y la figura triangular en sus manos, confirmaron su presencia.

Amely Nodal, hermana del cantante, también participó en la celebración al felicitar a Inti con un emotivo mensaje en redes sociales. Esta fiesta ocurre justo después de que Angéla Aguilar, esposa de Nodal, compartiera imágenes en Zacatecas, generando confusión sobre la ubicación de Nodal. A pesar de la sorpresa, la fiesta de Inti fue un evento memorable y lleno de amor.

Karla De la Cuesta, autora de Todo a la luz, ha criticado a Gloria Trevi por intentar bloquear la difusión de su libro que expone el expediente del Clan Trevi-Andrade. A pesar de los intentos de Trevi de prohibir el material por razones de derechos de imagen, el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI) ha autorizado el segundo tiraje del libro, tras el agotamiento del primero.

De la Cuesta, quien también fue víctima del clan, lamenta que Trevi haya buscado censurar el libro, argumentando que esto silencia a las víctimas. La autora señala que la decisión del IMPI respeta los derechos humanos y el derecho a la información, fundamentales para el proceso de justicia y la verdad. De la Cuesta destaca que la censura previa es incompatible con la libertad de expresión y la transparencia.

El libro, que se lanzó el 20 de agosto, ofrece un análisis exhaustivo del caso, incluyendo testimonios de víctimas y omisiones del Estado mexicano. La autora ha trabajado en el libro durante siete años y planea que su historia y la de otras mujeres violentadas sean adaptadas a un formato audiovisual.

Además, el 8 de marzo, De la Cuesta y otras víctimas llevaron el caso ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos, presentando documentación para acelerar el proceso.

La esperada temporada de mandarinas ha comenzado, y esta deliciosa fruta es mucho más que un placer para el paladar. Conocida por su sabor agridulce, la mandarina es una fuente rica en nutrientes como vitamina C, fibra, calcio, potasio, y vitaminas A, B1 y B2, ideales para mantener una buena salud. Según el IMSS, el consumo de mandarinas ayuda a reducir el colesterol, prevenir la diabetes, combatir infecciones y mantener la piel sana.

México produce más de 238 mil toneladas de mandarina al año, principalmente en Veracruz, Puebla y San Luis Potosí. Esta fruta es clave en las ofrendas del Día de Muertos y marca el inicio de una de las temporadas más especiales del año.

A pocos días del 214 aniversario de la Independencia de México, la familia de creadores de contenido Carmen Darie y Chris M. Cygnus se ha vuelto viral al compartir su experiencia festiva en el Zócalo de la Ciudad de México. Acompañados por su hijo mexicano Mateo y sus sobrinos, la familia documentó momentos divertidos participando en juegos tradicionales como la máquina de toques y la guerra de espuma.

Este año, la celebración es especial para ellos, ya que es la primera vez que participan junto a su hijo en las Fiestas Patrias. Desde 2021, han convertido el Grito de Independencia en una tradición familiar que comparten con sus seguidores en YouTube, destacando su amor por México y su integración a las costumbres locales. El Zócalo, lleno de luces y emociones, se prepara para una noche de alegría y unidad entre mexicanos y extranjeros.

Samsung ha anunciado su incursión en la industria automotriz tras una alianza estratégica con Qualcomm Technologies. Esta colaboración busca desarrollar sistemas avanzados de infoentretenimiento y asistencia al conductor (ADAS), aprovechando la plataforma Snapdragon Digital Chassis de Qualcomm y la memoria LPDDR4X de Samsung. El objetivo es mejorar la experiencia de conducción mediante tecnologías más seguras y eficientes.

Qualcomm on stage at @Samsung event announcing a new Galaxy Book4 Edge 15” laptop powered by the new @snapdragon X Plus processor. Available now! pic.twitter.com/uQAsbdqPG0

— Ryan Shrout (@ryanshrout) September 5, 2024

Con esta expansión, Samsung refuerza su presencia en el sector al obtener certificaciones para sus memorias automotrices, garantizando un suministro estable y soporte técnico a largo plazo. La compañía también trabaja en su próxima generación de memoria LPDDR5, que promete mayor velocidad y rendimiento. Esta alianza abre nuevas oportunidades para vehículos más conectados, seguros y personalizados.

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) anunció el lunes la separación de Francisco Ramón Thomas Pérez de su cargo como director de construcción del Parque Ecológico del Lago de Texcoco, tras el colapso de un muro que provocó el derrame de un millón 150 mil metros cúbicos de agua.

La dependencia precisó que la separación del cargo no es por negligencia, sino para evitar su participación en la investigación. La Conagua aclaró que los peritajes determinarán las responsabilidades.

El incidente ocurrió en la madrugada del 3 de septiembre en la Laguna Texcoco Norte, una de varias en el parque. Los resultados preliminares del primer peritaje sugieren posibles errores en la construcción o supervisión del proyecto.

Las obras de remediación de la emergencia concluyeron este lunes, y la fuga ha sido contenida sin que exista riesgo para la población. Los trabajos para reparar el muro se realizarán con celeridad, aprovechando la temporada de lluvias, una vez que se completen los peritajes.

Te podría interesar: AMLO inaugura el Parque Ecológico Lago de Texcoco

El Frente de Pueblos en Defensa de la Tierra, que había alertado sobre problemas estructurales tras la reciente inauguración, señaló que no se descarta corrupción, negligencia o sabotaje.

Conagua espera los resultados de un segundo peritaje liderado por el presidente del Colegio de Ingenieros Hidráulicos y su equipo. Además, se realizará una inspección detallada de los bordos en las lagunas Xalapango, Texcoco y la Ciénega de San Juan, y se establecerá una mesa de coordinación con autoridades y el Frente para abordar las preocupaciones sobre la pérdida de agua por el derrumbe.

Tim Burton, de 66 años, ha logrado un nuevo hito en su carrera con Beetlejuice 2, que ha revitalizado su trayectoria tras algunos años de críticas y dudas sobre su relevancia en la industria cinematográfica. A pesar de no ser un estreno arrollador, la secuela de Beetlejuice ha conseguido excelentes números desde su lanzamiento, alcanzando los 172 millones de dólares en taquilla a nivel mundial, según Box Office Mojo. Este éxito ha consolidado a Burton como uno de los directores más rentables de la historia del cine.

El impacto de Beetlejuice 2 ha sido tan significativo que, en total, las películas de Tim Burton han superado los 2 mil millones de dólares en recaudación en Estados Unidos y Canadá, mientras que a nivel global, sus obras han generado un impresionante total de 4.5 mil millones de dólares. Estos números confirman que tener a Burton como director sigue siendo una apuesta segura para el éxito comercial.

Este récord llega en un momento clave para Burton, ya que en los últimos años su trabajo fue cuestionado, especialmente tras los resultados no tan favorables de producciones como El Planeta de los Simios y Dumbo. Sin embargo, Beetlejuice 2 ha reafirmado su estatus como un director de renombre, cuya visión sigue generando grandes ingresos en taquilla.

Además, Beetlejuice 2 continúa con una buena racha y se espera que mantenga el primer lugar de recaudación durante el fin de semana del 13 de septiembre, ya que no se enfrentará a grandes estrenos hasta el lanzamiento mundial de Transformers Uno el 20 de septiembre. Esto le da a la película más tiempo para aumentar sus ingresos, asegurando un éxito aún mayor para Burton y su equipo.