*La presea reconoce el invaluable aporte de quienes, con su pluma y su voz, defienden la verdad y fortalecen nuestra democracia: diputada Jazmín Solano*

El Congreso estatal, mediante el Comité Organizador que encabeza la presidenta de la Mesa Directiva, diputada Jazmín Solano López y en el marco del Día de la Libertad de Expresión que se conmemora el 7 de junio, hizo entrega durante la sesión ordinaria de este jueves, del “Premio al Mérito Periodístico del Estado de Morelos 2025”, que reconoce la labor de las y los profesionales de la comunicación que ejercen su labor con ética, objetividad y compromiso con la verdad.

Las y los premiados y sus correspondientes categorías, así como el medio donde laboran, son: en caricatura/historieta/animación a Rolando Lara Ballesteros, de Círculo de Poder; en crónica/periodismo narrativo a Francisco Andrés Salas Salgado, de Noticias de Cuautla; en fotografía, Silvia Lozano Venegas, de La Unión de Morelos.

En periodismo científico y cultural a María Fernanda Contreras Mijangos, de Punto por Punto; en periodismo multiformato, Carlos David Campos, de TV Azteca; en periodismo de opinión y análisis a Otto Alberto Pérez Olmedo, de, En Resumen; en reportaje, Sergio Gerardo Ibieta Araujo, de TV Azteca; en trayectoria periodística a Carlos Pérez Orihuela, de Morelos hoy.

A nombre de las diputadas y diputados de la LVI Legislatura, la presidenta de la Mesa Directiva del Congreso, Jazmín Solano destacó que la conmemoración del Día de la Libertad de Expresión, mediante la entrega del Premio al Mérito Periodístico, se entrega como “un signo al invaluable aporte de quienes, con su pluma y su voz, defienden la verdad y fortalecen nuestra democracia. La libertad de expresión no es solo un derecho fundamental, es el pilar sobre el cual se construyen sociedades justas, informadas y libres”.

Desde la tribuna, se dirigió a los ocho periodistas galardonados, a quienes externó que “este reconocimiento celebra su talento, dedicación y compromiso con la sociedad a la que ustedes y nosotros servimos. Continúen por el sendero de la verdad y el trabajo colaborativo y solidario”; asimismo, se refirió a la decisión del Comité Organizador de entregar un reconocimiento por trayectoria, que en este caso se entregó a un periodista morelense de talla nacional con proyección mundial, y que ha cubierto eventos importantes como los atentados en Madrid en 2004, la violencia en Chiapas, y el rescate de mineros en Chile en 2010.

Jazmín Solano, expresó su agradecimiento a las 46 personas, periodistas morelenses que acogieron con entusiasmo la convocatoria, “todos los trabajos presentados son valiosas piezas de comunicación que enriquecen el acervo del acontecer social y político de nuestro estado”; de igual manera, recordó las palabras del periodista mexicano del siglo 19, Francisco Zarco que señalan que "La prensa no solo es el arma más poderosa contra la tiranía y el despotismo, sino el instrumento más eficaz y más activo del progreso y de la civilización.”

La presea, que busca también valorar el papel del periodismo en la defensa de las libertades de expresión, información y opinión, así como en la construcción de una sociedad informada y democrática, fue entregada en ocho categorías, además de un Reconocimiento especial otorgado por el Comité Organizador por trayectoria con proyección nacional e internacional, al periodista Jorge Alfonso Zarza Pineda.

En el uso de la voz, el periodista Jorge Zarza citó las palabras del célebre Carlos Septién, quien señaló que “el periodismo es el parlamento diario de todos los pueblos”; asimismo, habló de las similitudes entre el periodismo y el Poder Legislativo, ya que los dos tienen la obligación de escuchar, se deben a la sociedad, tienen poder y deben ejercerlo con libertad y con responsabilidad.

No omitió la exigencia de que los gobiernos adopten medidas concretas para proteger a los periodistas, “no porque estemos pidiendo privilegios, sino porque cuando se atenta contra un periodista, se aniquila un mensaje y prevalece el silencio. Y cada vez que se apaga una voz, se apaga con ella el derecho a la información”.

*Autoridades reiteran que la paz y la tranquilidad en el estado no son negociables*

Como parte del compromiso firme con la seguridad y el bienestar de las familias, los integrantes de la Mesa de Coordinación Estatal para la Construcción de la Paz y la Seguridad en Morelos ofrecieron una conferencia de prensa para informar sobre los resultados más recientes en el combate a delitos de alto impacto, especialmente el robo de vehículos y la extorsión agravada.

En rueda de prensa, el titular de la Secretaría de Protección y Seguridad Ciudadana (SSPC) Morelos, Miguel Ángel Urrutia Lozano, acompañado por el secretario de Gobierno, Juan Salgado Brito, y autoridades de la Mesa de Coordinación, destacó que gracias al Operativo “Técatl” (Vigilante) se logró desarticular una célula delictiva dedicada al robo de automóviles de alta gama, principalmente de la marca Honda, en la Zona Metropolitana de Morelos.

En este marco, explicó que durante un cateo realizado el pasado 20 de mayo en Cuernavaca, fue detenido Yael “N”, de 26 años, a quien se le aseguró software especializado para clonar llaves, 33 placas de circulación, dos escáneres de alta tecnología, un inhibidor de señal y dos camionetas con reporte de robo. Cabe resaltar que los daños económicos generados por esta banda ascienden a más de 60 millones de pesos. El detenido fue vinculado a proceso y permanece bajo prisión preventiva.

Asimismo, precisó que en seguimiento a diversas denuncias por robo de vehículos en Cuernavaca y Jiutepec, el pasado 15 de mayo se ejecutaron seis cateos simultáneos, que permitieron la captura de seis personas, entre ellas Yahir Ricardo “N”, alias “El Morongas”, y Jorge “N”, alias “El Pasaflores”, identificados como integrantes de los grupos criminales “Los Mayas y/o Los de Siempre”. Durante estas acciones, se aseguraron 37 automóviles, seis motocicletas y múltiples autopartes sin acreditación legal de su posesión.

Por otro lado, el 21 de mayo en el municipio de Tlayacapan, fue detenido Pedro César “N”, alias “El Muñeco”, exelemento policial y presunto integrante del “Cártel del Pacífico”, quien estaría relacionado con actividades de extorsión a transportistas de la Ruta 14. Al día siguiente, en Cuautla, se logró la aprehensión de Israel “N”, alias “El Güero”, señalado por su posible vínculo con “La Familia Michoacana”, y acusado de operar cobros de piso en esa región del oriente del estado.

En esta misma línea de acción, el 23 de mayo, también en Cuautla, se llevó a cabo un nuevo operativo que derivó en la detención de cinco personas generadoras de violencia. Durante el despliegue fueron aseguradas armas de fuego, cartuchos útiles y diversas drogas.

De igual forma, el 24 de mayo, en Temixco, luego de un enfrentamiento con elementos de la policía, fueron capturados siete sujetos; se decomisaron armas, narcóticos y motocicletas con reporte de robo. Ese mismo día, en Yecapixtla, fueron detenidos Linett Athziri “N”, alias “La Rubí”, y José Juan “N”, por delitos contra la salud.

Continuando con estas acciones, entre el 25 y 26 de mayo, en Amacuzac, se realizaron cateos en puntos de narcomenudeo vinculados con “La Familia Michoacana”, que permitieron la detención de cuatro personas, incluyendo a dos menores de edad. En estos operativos se aseguraron drogas y un vehículo con características sospechosas.

Del 29 de mayo a la fecha, los esfuerzos coordinados permitieron la captura de siete individuos más, identificados con “La Banda del Enjambre” y “Los Mayas y/o Los de Siempre”, en intervenciones realizadas en Cuernavaca, Tepoztlán y Jiutepec. A la par, en el municipio de Huitzilac se localizó y aseguró un predio en el que se encontraban vehículos desmantelados, así como herramientas utilizadas para el robo de unidades de autotransporte.

Para concluir, Miguel Ángel Urrutia Lozano, refrendó el compromiso del Gobierno del Estado con la política de cero impunidades, subrayando que “la paz y la tranquilidad en Morelos no son negociables”, y reiteró que la coordinación con instancias federales y municipales seguirá siendo la base para garantizar resultados contundentes en favor de las y los ciudadanos.

Después de conocer lo que puede hacer el vinagre blanco en tu cabello, es muy probable que quieras integrarlo a tu rutina de cuidado capilar de inmediato. Aquí te contamos cómo usarlo y por qué es tan efectivo.

Desde pequeños aprendemos que mantener el cabello limpio es esencial para que se vea saludable, brillante y fuerte. No obstante, muchas personas creen que basta con usar agua y cualquier shampoo comercial, lo cual no siempre es suficiente.

En realidad, el cabello también necesita tratamientos complementarios, como mascarillas o enjuagues naturales, que ayuden a eliminar impurezas, controlar problemas como la caspa y evitar la acumulación de hongos o bacterias en el cuero cabelludo.

Un remedio muy completo y fácil de conseguir es el vinagre blanco, ya que posee propiedades antibacterianas y antifúngicas. Además de mejorar la higiene capilar, ayuda a controlar la grasa, reduce la resequedad, elimina el frizz y puede combatir piojos de manera eficaz.

¿Qué beneficios ofrece el vinagre blanco al cabello?

Este producto natural contiene antioxidantes y compuestos bioactivos que mejoran visiblemente la salud capilar. Por ello, los especialistas recomiendan aplicarlo como mascarilla una vez al mes. Entre sus beneficios se encuentran:

•  Regula la producción de grasa en cueros cabelludos oleosos.
•  Limpia profundamente las raíces.
•  Elimina restos de productos como geles o cremas.
•  Aporta brillo y suavidad a la melena.
•  Ayuda a combatir la caspa desde la raíz.
•  Reduce el frizz notablemente.
•  Es eficaz contra piojos y liendres.
•  Facilita el peinado, especialmente en cabellos largos.

¿Cómo aplicar vinagre blanco en el cabello paso a paso?

1._ Calienta dos tazas de agua. Cuando esté tibia, añade una taza de vinagre blanco. La proporción ideal es dos partes de agua por una de vinagre.
2._ Lava tu cabello con tu shampoo habitual y enjuaga bien.
3._ Aplica la mezcla de agua con vinagre en todo el cabello, dando masajes circulares suaves en el cuero cabelludo. Asegúrate de distribuirlo hasta las puntas.
4._ Deja actuar entre 15 y 20 minutos.
5._ Enjuaga con agua tibia hasta retirar completamente el producto.
6._ Realiza una prueba de sensibilidad antes de usarlo. Si sientes picazón o molestia, enjuaga de inmediato. No se recomienda usar este método más de una vez por semana.

¿Vinagre blanco o de manzana? ¿Cuál es mejor para el cabello?

Ambos tipos de vinagre funcionan bien para tratar problemas del cabello y del cuero cabelludo. La principal diferencia es que el blanco tiene más ácido acético y el de manzana un aroma más suave. Ambos ofrecen propiedades similares, por lo que la elección depende de tu preferencia personal.

Aunque el vinagre tiene múltiples usos en el cuidado personal por su acción antimicrobiana, es fundamental recordar que esta información no reemplaza el consejo médico. Consulta a un especialista antes de aplicarlo si tienes afecciones en la piel o problemas capilares más serios.

La Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) expresó su inconformidad con la decisión emitida este jueves por la Corte Suprema de Estados Unidos, la cual impide que México continúe con una demanda contra dos empresas fabricantes de armas.

En un comunicado, la SRE reafirmó su compromiso para combatir el tráfico ilegal de armas y señaló que utilizará todas las vías legales y diplomáticas disponibles para seguir adelante con esta causa.

"México seguirá en su lucha contra el tráfico de armas y la responsabilidad de las empresas que fabrican y permiten que el flujo de armas siga alimentando la violencia y nutriendo a los grupos delictivos que atentan contra la paz y la seguridad de las familias mexicanas", indicó la dependencia.

COMUNICADO "México rechaza la decisión emitida por la Suprema Corte de Estados Unidos contra la demanda presentada a fabricantes de armas". https://t.co/xfvt9EvcQ9 pic.twitter.com/n2LXlb0vrL

— Relaciones Exteriores (@SRE_mx) June 5, 2025

Este jueves, la Corte Suprema de Estados Unidos dictaminó que la Ley de Protección del Comercio Legal de Armas (PLCAA) otorga inmunidad a los fabricantes, por lo que la demanda presentada por México no puede continuar, al no demostrar que dichas compañías "ayudan y facilitan" directamente el tráfico de armas.

Anteriormente, en 2024, una Corte de Apelaciones había considerado que las acciones de las empresas no estaban protegidas por la PLCAA, permitiendo que la demanda avanzara. Sin embargo, la reciente resolución del 5 de junio revocó esa decisión, cerrando la posibilidad de que el gobierno mexicano continúe con este proceso legal.

En su demanda, México acusaba a las dos empresas de infringir leyes tanto mexicanas como estadounidenses.

Según los señalamientos, las compañías permitían que su sistema de distribución incluyera a vendedores que deliberadamente ofrecían armas a compradores conocidos como "de paja", quienes posteriormente las introducían ilegalmente al país para abastecer a los cárteles del crimen organizado.

La SRE aclaró que este fallo no afecta otra demanda interpuesta por México en Tucson, Arizona, contra cinco tiendas de armas.

Si llevas tiempo corriendo y sientes que tu rendimiento se ha estancado, una solución sorprendentemente sencilla podría marcar la diferencia: saltar. Un nuevo estudio sugiere que dedicar solo cinco minutos al día a un ejercicio de saltos con ambos pies puede mejorar tu economía de carrera, es decir, la eficiencia con la que usas el oxígeno mientras corres.

El estudio que lo respalda

Publicado en Scientific Reports, el estudio observó a 34 corredores aficionados, todos con la capacidad de completar 10 km en menos de 55 minutos. Los participantes se dividieron en dos grupos: uno continuó con su rutina habitual, y el otro agregó cinco minutos diarios de saltos durante seis semanas.

Estos saltos eran sencillos: con ambos pies, en el mismo lugar. A lo largo de las semanas, el número de repeticiones aumentaba y los descansos se reducían, siguiendo este esquema:

Semana 1: 5 series de 10 s / 50 s descanso
Semana 2: 6 series de 10 s / 40 s descanso
Semana 3: 8 series de 10 s / 30 s descanso
Semana 4: 10 series de 10 s / 10 s descanso
Semana 5 y 6: 15 series de 10 s / 10 s descanso

Los resultados

Al finalizar el programa, los investigadores descubrieron que quienes habían hecho los saltos corrían de manera más eficiente a velocidades de 12 km/h y 14 km/h, usando menos oxígeno para mantener el mismo ritmo. Es decir, se volvieron corredores más eficientes, sin necesidad de aumentar su kilometraje o cambiar sus rutinas.

Curiosamente, no hubo mejoras en la capacidad aeróbica máxima, lo que indica que los beneficios vinieron de una mejor utilización de la energía y quizás de cambios en la técnica de carrera o en la función de los tendones.

¿Cómo puedes aplicarlo?

Incorporar esta rutina de saltos es simple, no requiere equipo especial y puedes hacerla en casa. También podrías sustituirla por cinco minutos de cuerda para lograr un efecto similar. Lo importante es la constancia y respetar los tiempos de trabajo y descanso sugeridos.

En resumen

Con solo cinco minutos diarios de un ejercicio tan básico como saltar, puedes mejorar tu rendimiento al correr, especialmente si ya tienes una base y buscas avanzar. No necesitas más kilómetros ni sesiones largas: solo un poco de aire, unos saltos... y ganas de mejorar.

El presidente de Colombia, Gustavo Petro, aclaró que los 12 colombianos implicados en el atentado contra el Ejército de México ocurrido en Michoacán no son militares en servicio, sino exmilitares.

Esta declaración surge tras la detención de los sospechosos, acusados de participar en un ataque con explosivos en la frontera entre Jalisco y Michoacán el pasado 28 de mayo, en el que murieron seis soldados mexicanos.

En una publicación en redes sociales, Petro afirmó que el grupo criminal mexicano Cártel de Los Reyes habría contratado a estos exmilitares como mercenarios.

“En Colombia el mercenarismo debe ser prohibido con alta pena de prisión, no se usa el dinero público de Colombia, e incluso el dinero del pueblo norteamericano para entrenar gente que después vende sus conocimientos militares, a los enemigos de la humanidad”, dijo.

Los 12 colombianos que participaron en el atentado al ejército mexicano en Michoacan, son exmilitares.

El cartel de los reyes contrató a los mercenarios colombianos para enfrentar el estado mexicano.

En Colombia el mercenarismo debe ser prohibido con alta pena de prisión, no se… https://t.co/MS9mw1PuE8

— Gustavo Petro (@petrogustavo) June 4, 2025

El martes, el presidente Petro había declarado que entre los capturados había militares activos, pero el miércoles rectificó a través de un mensaje en X (antes Twitter), asegurando que todos eran retirados.

Por su parte, el embajador de Colombia en México, Fernando García, expresó su preocupación por las consecuencias de estas detenciones en las relaciones bilaterales, especialmente en el tema migratorio.

“Este tipo de situaciones tienen un impacto grande, por ejemplo, en las negociaciones que estamos llevando para que las inadmisiones de turistas y viajeros colombianos que llegan a México puedan ser reducidas o eliminadas”, señaló García en un programa de divulgación de la Cancillería.

“La participación de actores colombianos en hechos delictivos se convierten a la vez en medidas que de manera reactiva asume el gobierno mexicano para controlar el ingreso de colombianos”, explicó.

Las inadmisiones de colombianos en los aeropuertos mexicanos han sido un tema sensible. En lo que va de 2024, la cifra se duplicó respecto al año anterior, pasando del 4% al 8% de los viajeros, con más de 53 mil personas rechazadas, según datos del Instituto Nacional de Migración.

García alertó sobre posibles retrocesos en los avances logrados en la materia. 

"Desde este punto de vista, tiene un impacto negativo en el turismo y en el posible maltrato o devolución de colombianos por parte de las autoridades mexicanas”, afirmó.

La Cancillería de Colombia confirmó que 11 de los 17 detenidos son de nacionalidad colombiana y pertenecieron a las Fuerzas Militares, aunque no se revelaron sus rangos ni nombres.

El embajador también subrayó que ambas naciones están colaborando para enfrentar lo que llamó “criminalidades transnacionales”.

Mientras tanto, el gobierno colombiano impulsa un proyecto de ley en el Congreso para crear mecanismos legales que impidan el reclutamiento de exmilitares colombianos por parte de organizaciones criminales internacionales.

No a todos les gusta usar perfume. Algunos prefieren evitar los aromas fuertes por sensibilidad, por comodidad o simplemente porque se sienten abrumados con las fragancias intensas. Pero eso no significa que tengan que renunciar a oler bien. Existen opciones ligeras y sofisticadas que permiten mantener una imagen pulida sin saturar el ambiente.

Oler bien tiene un impacto positivo en la percepción de los demás y también puede aumentar la seguridad personal. Sin embargo, más no siempre es mejor. Perfumes suaves y bien elegidos pueden ser igual de efectivos que uno muy marcado. La clave está en saber qué usar y cómo aplicarlo.

¿Qué tipos de perfumes son más discretos?
Las fragancias más ligeras suelen ser las clasificadas como Eau de Toilette, Eau de Cologne o incluso algunos Extrait de Parfum frescos. Estas versiones contienen menor concentración de aceites aromáticos, lo que las hace menos intensas y más agradables para quienes buscan sutileza.

Los aromas cítricos, florales suaves, acuáticos y limpios también son ideales si no quieres que tu perfume domine el espacio.

¿Cómo usar perfume sin que te moleste?

Si eres sensible a los aromas o simplemente prefieres algo más discreto, aquí algunas recomendaciones:

Aplica en puntos de calor: como muñecas, cuello o detrás de las orejas. El calor corporal ayuda a liberar el aroma poco a poco.
Rocía y camina: rocía el perfume en el aire y camina a través de la nube. Así solo una pequeña cantidad llegará a tu piel y ropa.
Usa productos alternativos con fragancia: como cremas, desodorantes o productos capilares perfumados. Aportan un aroma suave sin ser invasivos.

5 perfumes discretos y elegantes que sí puedes usar

Dior Homme Cologne
Fragancia fresca y limpia, con notas de bergamota, almizcle blanco y flor de toronja. Ideal para un estilo relajado pero refinado.

Prada L’Homme
Notas de iris y ámbar, con un aroma que recuerda al talco limpio. Perfecto para la oficina o para quienes buscan un perfume casi imperceptible.

Chanel Bleu de Chanel
Elegante y moderno, con notas cítricas, de incienso y sándalo. Es discreto, pero con personalidad.

Acqua di Parma Colonia
Clásico y ligero, con limón, lavanda y romero. Una opción madura y fresca para todos los días.

Dolce & Gabbana Light Blue Pour Homme
Fragancia acuática con toronja y notas marinas. Tiene un aire deportivo y veraniego sin ser dominante.

Estas fragancias son perfectas para quienes no disfrutan de los perfumes intensos, pero quieren mantener una presencia fresca, pulida y elegante. Porque a veces, oler bien es cuestión de sutileza.

Quizá alguna vez te has preguntado por qué ciertos relojes cuestan miles —o incluso millones— de pesos. La respuesta no está solo en el precio que marca la etiqueta, sino en el valor que encierra cada pieza. Ese valor no solo depende de lo que vemos a simple vista, sino de todo lo que hay detrás: tradición, técnica, rareza y materiales que hacen de estos relojes verdaderas obras de arte portátiles.

Primero hay que distinguir entre precio y valor. El precio es fijo y lo define la marca; el valor, en cambio, depende de la percepción del comprador. Y para entender por qué algunas personas están dispuestas a pagar tanto, hay que conocer más a fondo lo que hace especial a cada reloj.

Tradición e innovación: siglos de precisión y belleza

La relojería tiene raíces profundas, con siglos de evolución en precisión y diseño. Inventos como el tourbillon, creado para contrarrestar la gravedad, o el escape coaxial, que reduce fricción y alarga la vida útil del reloj, son ejemplos del ingenio humano. A eso se suman detalles estéticos como el guilloché (grabado a mano) o el pavonado de agujas, que añade ese distintivo tono azulado.

Materiales: mucho más que oro y acero
Aunque la mayoría de los relojes están hechos de acero inoxidable, no todos los aceros son iguales. Algunos modelos de alta gama, como los de Vacheron Constantin, usan aleaciones especiales para mejorar la resistencia y el acabado. En el caso del oro, las marcas suelen crear sus propias fórmulas exclusivas, como el Everose de Rolex o el Honeygold de A. Lange & Söhne. Incluso hay marcas que experimentan con metales poco comunes, como el carburo de tungsteno, usado por F.P. Journe por su increíble dureza y peso.

Esferas y carátulas: una mezcla de arte y rareza
Además del latón tradicional, algunas esferas están hechas con esmalte horneado, piedras preciosas como el lapislázuli o incluso materiales tan extraordinarios como meteorito, lo que garantiza que cada pieza sea única e irrepetible. Estas decisiones no solo embellecen el reloj, sino que también incrementan su exclusividad.

Brazaletes: más que una correa
Desde acero y oro hasta caucho técnico, los brazaletes no son solo funcionales, también influyen en el carácter del reloj. Algunos están diseñados para resistir ambientes extremos, como en el caso del Baume & Mercier Riviera, con funciones para medir mareas y una correa de caucho ideal para el mar.

Entonces, ¿valen lo que cuestan?

Eso depende de cada persona. Pero lo cierto es que, detrás de cada reloj de alta gama, hay siglos de historia, innovación tecnológica, artesanía minuciosa y materiales únicos. No es solo un instrumento para ver la hora, sino una expresión de ingeniería y arte que muchos consideran digna de inversión... o, al menos, de admiración.

Así que la próxima vez que veas un reloj costoso, no pienses solo en su precio. Piensa en todo lo que representa. Puede que ahí empieces a ver su verdadero valor.