Jueves, 10 Abril 2025 04:39

¿Cuántos muertos más en Huitzilac?

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Desde hace más de un año, el municipio de Huitzilac ha sido escenario de una especie de “espiral de la muerte” en el que (independientemente de los crímenes que ocurren por asaltos y secuestros exprés en los que las víctimas son aleatorias), las familias oriundas de esa localidad se han dedicado a matarse entre ellas, siendo el último nuestro amigo y colega Alejandro Mancilla Cueto.

Conocimos a Mancilla hace muchos años en alguna de sus campañas buscando la presidencia municipal de su tierra natal, tantas veces que ya perdimos la cuenta. La única presidencia que logró por el voto popular fue la de Bienes Comunales, que tanto él como su hermano José Luis detentaron en diversos años.

Apodado “El Bomba”, Mancilla Cueto era un excelente anfitrión con los periodistas, tanto que terminó siendo uno de nosotros. Puso un medio de comunicación (Noticieros Hora 19) y se inscribió como alumno de la carrera de Periodismo en la Universidad del Valle de Cuernavaca, de la que se graduó hace apenas unas semanas.

“Ya viene mi cumpleaños, no se te olvide”, me dijo la última vez que nos vimos en un evento público en el Centro Cultural Teopanzolco, cuando se enteró de que había sido designado secretario del Ayuntamiento de Huitzilac.

Irónicamente, el día y la hora que todas las corporaciones federales y estatales desfilaban en Cuernavaca en la tradicional ceremonia del “banderazo de salida” con motivo del periodo vacacional de Semana Santa, a Alex lo cazaban en plena explanada de la Presidencia Municipal de Huitzilac cuando llegaba a su oficina.

El hecho provocó que Morelos volviera nuevamente a las primeras planas nacionales. Héctor de Mauleón, columnista de El Universal, consideró que “el asesinato de Mancilla, ocurrido ayer, deja entrever el lodazal sobre el que está flotando Huitzilac, un emblema del tremendo imperio criminal en que Cuauhtémoc Blanco dejó convertido al estado de Morelos”.

Enseguida rememora que a mediados de enero pasado fueron ejecutados cinco integrantes de una planilla que competía para alcanzar la titularidad de la oficina de Bienes Comunales. Faltaba solo un mes para que la renovación de autoridades comunales se llevara a cabo: un grupo armado irrumpió en el domicilio donde los integrantes de la planilla llevaban a cabo una reunión de trabajo y acabó con todos.

Una semana más tarde, el exdirector de Tránsito, Óscar Meza García fue “levantado” y reportado como desaparecido. Su cadáver apareció envuelto en cobijas, con impactos de bala, en la cajuela de un Tsuru.

Meza García acababa de dejar el cargo el 31 de diciembre de 2024, tras el cambio de autoridades municipales. Era investigado luego de que se comprobara, a través de un video, que policías viales de Huitzilac habían escoltado la camioneta en la que iba secuestrada la chef Zahie Téllez, a la que en noviembre pasado cuatro sujetos armados interceptaron en Parres en momentos en que esta se había detenido en la carretera para atender una llamada telefónica.

Meza García no era el único jefe policiaco contra el que se había atentado en Huitzilac. En mayo 2024 ese municipio morelense se estremeció con dos hechos brutales: el ataque armado contra el director de policía Jesús Tello Trejo y la ejecución, un sábado en la noche, de ocho personas que departían dentro de un establecimiento, la cual quedó registrada en cámaras de video.

Desde la llegada del anterior presidente municipal, Rafael Vargas García (2021-2024), la presencia en Huitzilac del grupo criminal Los Maya aumentó hasta volverse incontestable. En ese periodo aumentaron como nunca las ejecuciones, los secuestros, los asaltos en carretera y los despojos.

Reportes de seguridad indican que periódicamente, tras la renovación de la oficina de Bienes Comunales, arrecian las extorsiones y los despojos en contra de propietarios de casas y terrenos situados precisamente en tierras comunales de Huitzilac, Tres Marías, Montecasino y Coajomulco.

El botín es de tal envergadura que puede explicar la ejecución de los cinco integrantes de la Planilla Morada, que buscaba quedarse con la titularidad de esa oficina. A la mezcla de intereses políticos y económicos se suma el negocio de la tala ilegal, protegido por autoridades federales, estatales y municipales.

“Fuentes de inteligencia indican que la campaña política que llevó a Rafael Vargas al poder fue financiada por el grupo criminal de Abel Maya, y que, de cara al proceso electoral de 2024, a través de sus relaciones con Alejandro Mancilla, Maya decidió apoyar la llegada del hoy alcalde César Dávila Díaz”, sostiene De Mauleón.

Un dato relevante y que no apuntó en su columna el periodista de talla nacional, es que unos días antes de irse, el fiscal Uriel Carmona ordenó la detención de varios miembros de la Mesa Directiva en funciones del Comisariado de Bienes Comunales de Huitzilac, en cumplimiento a una orden emitida por una jueza penal.

Según el comunicado que emitió la Fiscalía, durante el mes de octubre de 2024, unas personas que no son del municipio acudieron a las oficinas del comisariado para ver trámites relacionados con un terreno de una hectárea ubicado en el municipio de Huitzilac, lugar donde fueron retenidos por los imputados quienes se encontraban en compañía de por lo menos cinco masculinos armados.

Mediante el uso de la violencia y amenazas de muerte, fueron obligados a ceder los derechos del predio a favor de un tercero, manteniéndolos privados de la libertad durante varias horas, en tanto, el inmueble en cuestión fue ocupado de manera ilegal por un grupo de personas armadas quienes agredieron de manera física a la persona que cuidaba del lugar, sitio que fue desmantelado y pintado en la entrada del mismo la leyenda “a resguardo de bienes comunales”.

Consumado el hecho, liberaron a las personas víctimas que acudieron ante la FIDAI, en donde se activaron los protocolos de atención correspondientes, y al desarrollarse los actos respectivos e integrarse la carpeta de investigación, se obtuvo de una Juez de Control las respectivas órdenes de aprehensión en contra de Genaro “N” alias "El Tambora", de 55 años; Ángel “N”, de 59 años; y Marco Antonio “N” alias "Dormilón", de 51 años, quienes se desempeñaban como presidente, secretario y tesorero de Bienes Comunales de Huitzilac.

Lo que ya no se informó, fue que los antes mencionados fueron puestos en libertad días después (así nos lo dieron a conocer vecinos de ese municipio) sin que se conozcan hasta el momento los detalles legales de su liberación, pues supuestamente estaban bajo el auto de vinculación a proceso, y con la medida cautelar de prisión preventiva.

No hay que olvidar que fue precisamente un detenido de Huitzilac (Alberto, apodado El Diablito), quien provocó el rompimiento entre el fiscal Uriel Carmona y el todavía presidente del Tribunal Superior de Justicia, Jorge Gamboa Olea.

HASTA MAÑANA.

Jueves, 10 Abril 2025 04:24

ALCOHOLÍMETRO

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El anuncio de la reactivación del programa “Conduce sin alcohol” en Cuernavaca, conocido como “alcoholímetro”, debe ser bien recibido por la ciudadanía, pues su operación ha ayudado en cualquier parte donde se ha puesto en marcha.

Más allá de los posibles inconvenientes que el programa genera, pues la revisión puede causar incomodidad, o por la carga de tráfico en los puntos donde se instala, la medida ha permitido salvar vidas y prevenir accidentes fatales en la población.

Y es que México ocupa el nada honroso séptimo lugar mundial en muertes por accidentes automovilísticos relacionados con el consumo de alcohol.

La estadística es peor para los más jóvenes, pues los accidentes ligados al consumo de sustancias son la principal causa de fallecimientos en personas de entre los 20 y 30 años de edad.

El próximo periodo vacacional de Semana Santa sería el mejor momento para relanzar el esquema. 

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La gobernadora Margarita González Saravia acompañó a la diputada local Guillermina Maya Rendón en la entrega de la ampliación de la red eléctrica de la comunidad indígena de Pitzotlán, en el municipio de Tepalcingo.

Al respecto, la mandataria morelense indicó que todas las acciones que se lleven a cabo en beneficio de la población siempre son buenas noticias para todas y todos. Además, destacó que desde el gobierno estatal se mantiene un trabajo de coordinación con el Gobierno de México y las demarcaciones de la entidad para lograr un mayor número de beneficios en favor de la gente, especialmente de quienes menos tienen.

Por su parte, Maya Rendón manifestó que la obra que gestionó desde el Congreso del estado, que tiene una longitud de más de cinco kilómetros, fue realizada por la Comisión Federal de Electricidad (CFE) con una inversión de cuatro millones 250 mil pesos, y beneficiará a 28 familias de la localidad.

En el evento estuvieron presentes Adelaida Marcelino Mateos, titular del Instituto de los Pueblos y Comunidades Indígenas y Afromexicanas de Morelos (IPIAM); Alfredo Sánchez Vélez, alcalde de Tepalcingo; Albino Arriaga, presidente del Comisariado Ejidal de Tepalcingo; Isaías Anacleto Palma, ayudante municipal de Pitzotlán, y habitantes de la comunidad.

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La gobernadora Margarita González Saravia acordó una reunión de trabajo con los comerciantes del mercado “Adolfo López Mateos” de Cuernavaca, con el fin de escuchar las necesidades y problemáticas a las que se enfrentan debido a la intervención estructural que se lleva a cabo en dicha central de abasto.

Lo anterior, tras la llegada de los líderes del centro comercial a palacio de gobierno para solicitar una audiencia con la titular del Poder Ejecutivo, quienes fueron atendidos por el jefe de la Oficina de la Gubernatura, Javier García Chávez.

En tal sentido, la mandataria estatal comentó que el viernes 11 de abril se llevará a cabo el encuentro con el objetivo de determinar las acciones a emprender en este sitio, que diariamente congrega a cientos de comerciantes y consumidores.

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El director general del Sistema de Agua Potable y Alcantarillado de Cuernavaca (SAPAC), Arnoldo Heredia Romero, reveló que han aplicado 200 multas por desperdicio de agua.

En entrevista, el funcionario municipal dijo que hoy tienen patrullas y guardianes del agua que ayudan a vigilar que no se desperdicie el vital líquido; subrayó que han aplicado 200 multas, que van desde los mil 500 a cuatro mil pesos dependiendo de la cantidad desperdiciada.

Asimismo destacó que mejoraron el sistema de llamadas y al día reciben 300 a 600 reportes por fugas, colapso de drenaje, falta de agua o desperdicio; admitió que hay un déficit para atender esas demandas, porque sólo tienen 13 brigadas y trabajan por prioridad.

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Instagram está explorando nuevas funciones que buscan hacer la experiencia en la plataforma más interactiva y personalizada. Una de las más llamativas es la posibilidad de bloquear reels con un código secreto, lo que añade un toque de misterio y dinamismo a estos videos cortos.

Reels con código secreto: así se desbloquean

La función, aún en fase de prueba, permite a los creadores ocultar un reel con una capa difuminada. Para verlo, el usuario debe ingresar un código secreto, el cual puede estar oculto como pista en la descripción o en otras publicaciones del perfil.

Instagram mostró un ejemplo en el que el reel bloqueado lleva el mensaje:

“Desbloquea este reel de Design, pista: el primer numeral de la descripción”.

Al introducir el número correcto, el video se libera y puede reproducirse con normalidad.

Esta herramienta podría ser ideal para dinámicas, promociones, campañas creativas o simplemente para que los usuarios jueguen con sus seguidores de forma más entretenida. Recuerda a la función ‘Revelar’ de historias, donde es necesario agitar el teléfono para visualizar el contenido.

También prueban botón de ‘No me gusta’ en comentarios

Otra novedad en camino es la incorporación del botón ‘No me gusta’ en los comentarios. Aunque esta opción ya existe en plataformas como YouTube, en Instagram funcionará de manera privada. Es decir, nadie podrá ver cuántos ‘No me gusta’ recibe un comentario ni quién lo pulsó.

Según explicó Adam Mosseri, jefe de Instagram, esta función ayudará a identificar comentarios poco bien recibidos para que, con el tiempo, se muestren menos. La intención es mejorar la calidad de la interacción y mantener un ambiente más respetuoso dentro de la red social.

Ambas funciones se encuentran en fase de prueba y se suman a otros cambios recientes como la extensión de reels hasta 90 segundos y la nueva pestaña de 'Me gusta' para reels. Instagram continúa renovándose con herramientas que buscan mejorar la experiencia de sus usuarios y promover interacciones más creativas y saludables.

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La ansiedad es una afección común que puede afectar tanto la salud mental como física, causando alteraciones significativas en la vida diaria. A menudo se manifiesta a través de preocupaciones excesivas y síntomas físicos como palpitaciones, tensión muscular, problemas digestivos y dificultad para respirar. Además, influye en funciones esenciales del cuerpo, como la digestión, el sistema inmunológico y el equilibrio hormonal. Identificar estos síntomas es crucial para buscar ayuda y aplicar métodos efectivos de control, como respiración consciente, ejercicio y terapia cognitivo-conductual.

¿Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta?

La ansiedad es más que una sensación de inquietud o estrés. A menudo se presenta de manera compleja, afectando tanto al cuerpo como a la mente, y puede incluir síntomas que van desde la tensión muscular hasta alteraciones del sueño. Reconocer estos signos te permite actuar rápidamente para manejar la condición, evitar que empeore y mejorar tu calidad de vida. Los síntomas físicos más comunes incluyen:

  • Preocupación constante por situaciones cotidianas.
  • Nerviosismo y sensación de agitación.
  • Aumento del ritmo cardíaco.
  • Dificultades para respirar.
  • Dolores musculares y tensión.
  • Problemas para dormir y concentrarse.
  • Hiperventilación y sudoración excesiva.
  • Sensación de mareos o fatiga inexplicable.

Impacto de la ansiedad en el cuerpo

A largo plazo, la ansiedad crónica puede generar efectos negativos en la salud física y mental. Entre las posibles complicaciones se encuentran la hipertensión, trastornos digestivos, insomnio e incluso depresión. La ansiedad afecta al sistema nervioso, desencadenando la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina, que aumentan el ritmo cardíaco, la presión sanguínea y la tensión muscular, lo que puede hacer que los síntomas físicos sean más intensos.

Recomendaciones para manejar la ansiedad

Para reducir los efectos de la ansiedad, es fundamental adoptar prácticas que ayuden a equilibrar el cuerpo y la mente. Algunas estrategias eficaces incluyen:

  • Respiración profunda y controlada para activar el sistema nervioso parasimpático y promover la calma.
  • Realizar actividad física regular para liberar endorfinas y aliviar la tensión.
  • Practicar la meditación para enfocarte en el presente y disminuir la ansiedad.
  • Buscar apoyo profesional, como la terapia cognitivo-conductual, para tratar tanto los síntomas emocionales como físicos.
  • Efectos de la ansiedad sobre el cuerpo

La ansiedad puede provocar alteraciones físicas en diferentes áreas del cuerpo. Estos efectos van más allá de los síntomas emocionales y pueden incluir:

Voz: La tensión en la garganta puede hacer que la voz suene áspera o entrecortada.
Hígado: El estrés provoca la liberación excesiva de cortisol, lo que aumenta la producción de glucosa en el hígado, un proceso que puede afectar a personas con diabetes.
Piel: Sudoración excesiva y enrojecimiento facial son respuestas físicas comunes, pero la exposición continua puede acelerar el envejecimiento de la piel.
Músculos: La ansiedad provoca rigidez en los músculos, lo que puede resultar en dolor en el cuello, hombros y dolores de cabeza.
Estómago: La ansiedad interrumpe la digestión, lo que puede causar molestias estomacales y afectar la absorción de nutrientes.
Bazo: Durante un episodio de ansiedad, el bazo libera glóbulos rojos y blancos adicionales, lo que aumenta el flujo sanguíneo para preparar al cuerpo para una respuesta rápida.

Reflexión y búsqueda de ayuda

Es fundamental reconocer que la ansiedad, aunque puede ser debilitante, es tratable. Al tomar medidas adecuadas y buscar apoyo profesional, es posible reducir sus efectos y mejorar la calidad de vida. Si experimentas síntomas de ansiedad recurrentes, es recomendable consultar a un especialista. La intervención temprana y el acompañamiento adecuado pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar general.

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El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, vivió un momento inesperado la noche del viernes cuando un periodista lo golpeó accidentalmente en el rostro con un micrófono. El incidente ocurrió mientras Trump se dirigía al avión presidencial en la Base Conjunta Andrews, tras ofrecer una conferencia de prensa en el Departamento de Justicia.

Mientras caminaba y respondía preguntas a los reporteros, uno de ellos acercó su micrófono y sin querer lo empujó contra el rostro del mandatario. La reacción de Trump fue levantar las cejas y mirar al periodista, sin mostrar molestia. Minutos después, bromeó sobre el suceso al decir:

“¡Se convirtió en una noticia importante! ¿Verdad? ¿Vieron eso?”.

El momento fue captado en video y se viralizó rápidamente en redes sociales. Hasta ahora, no se ha revelado la identidad del reportero involucrado.

Trump congela medios públicos de EE. UU. en el extranjero

Mientras el video del “microfonazo” circulaba en línea, Trump tomó una medida drástica el sábado: suspendió el acceso a periodistas de medios como Voz de América (VOA), Radio Free Asia y Radio Free Europe, todos financiados por el gobierno de EE. UU.

A través de un correo interno, cientos de trabajadores de estas emisoras fueron notificados de que debían entregar sus credenciales, teléfonos de oficina y otros equipos, quedando fuera de sus funciones de manera inmediata.

La acción forma parte de una orden ejecutiva firmada por Trump el viernes, en la que clasifica a la Agencia Estadounidense de Medios Globales como una entidad “innecesaria” dentro de la estructura federal. Esta decisión afecta a medios considerados clave en la estrategia informativa internacional de EE. UU., especialmente frente a países como Rusia y China.

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Perder grasa corporal, especialmente en la zona abdominal, puede ser un proceso complicado, pero incluir ejercicios cardiovasculares en tu rutina diaria es una gran ayuda. Si correr o hacer spinning no son lo tuyo, existen alternativas más divertidas y efectivas que pueden ayudarte a mantenerte motivado mientras aumentas el gasto calórico. Aquí te compartimos tres opciones de cardio poco convencionales que también pueden mejorar tu salud y tu estado de ánimo.


1. HIIT: cardio intenso y en poco tiempo
El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) alterna periodos cortos de esfuerzo intenso con breves descansos. Es ideal para quienes tienen poco tiempo y buscan resultados. Un ejemplo es el método Tabata, que dura solo cuatro minutos por ronda.

Un entrenamiento HIIT de 10 minutos puede incluir:

- 40 segundos de battle ropes, 20 de descanso
- 40 segundos de kettlebell swings, 20 de descanso
- 40 segundos de saltos con cuerda o ejercicios en escalera de agilidad, 20 de descanso
- 40 segundos de burpees, 20 de descanso
- 40 segundos de mountain climbers, 20 de descanso
Repite la ronda y acompaña con calentamiento y estiramientos al final.

2. Cardio con baile
Bailar es una excelente forma de hacer ejercicio mientras te diviertes. Estilos como zumba, danzas africanas o incluso rutinas con música de Bollywood activan todo el cuerpo, especialmente el abdomen, ayudando a quemar grasa y reducir el estrés.

Puedes adaptar la intensidad del baile a tu nivel físico y probar diferentes estilos para mantener la motivación y variedad en tus entrenamientos.

3. Cardio al aire libre con actividades de aventura
Si prefieres el contacto con la naturaleza, hay muchas formas de hacer cardio al aire libre que no requieren correr o andar en bici.

Algunas opciones incluyen:
- Senderismo o trail running
- Escalada
- Remo en kayak
- Caminatas por terreno irregular
Estas actividades no solo queman calorías, también reducen el estrés y fortalecen cuerpo y mente. Solo asegúrate de tomar precauciones y, si es necesario, hacerlo con un guía o equipo adecuado.


Estas tres alternativas ofrecen una forma más dinámica y entretenida de incorporar el cardio a tu vida diaria, ayudando a reducir la grasa corporal sin caer en la monotonía.

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Después de más de una década de colaboración, Nintendo y el Museo del Louvre en París se preparan para cerrar un capítulo único en la historia del arte y la tecnología. A partir de septiembre de 2025, el museo dejará de utilizar las consolas New Nintendo 3DS XL como guías multimedia para sus visitantes, marcando el fin de una alianza que combinó videojuegos y cultura en uno de los museos más importantes del mundo.

Desde hace años, el Louvre ofrecía a los asistentes la posibilidad de alquilar una consola 3DS especialmente diseñada para funcionar como guía interactiva, brindando información sobre las obras, recorridos sugeridos y contenido multimedia. Sin embargo, con el fin del soporte técnico para la 3DS por parte de Nintendo, estas consolas ya no pueden ser reparadas, lo que ha llevado al museo a buscar una alternativa tecnológica para sustituirlas.

El servicio, conocido como 'The Louvre Guide for Nintendo 3DS', también estuvo disponible para usuarios fuera del museo por 19,99 euros, permitiendo recorrer virtualmente sus salas desde casa. Aunque aún no se ha revelado cuál será el nuevo sistema que adoptará el museo, se espera que esté más alineado con los estándares tecnológicos actuales.

Las consolas 3DS utilizadas por el Louvre, algunas de ellas con diseños exclusivos, podrían convertirse en objetos de colección debido a su rareza y el valor simbólico de haber formado parte de esta colaboración histórica.

Así, mientras Nintendo mira al futuro con la llegada de la Nintendo Switch 2, se despide de una de sus iniciativas más artísticas y singulares, cerrando una etapa que unió la cultura del videojuego con la riqueza del arte clásico.

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