En Toluca, un joven se volvió viral al demostrar su amor de una manera poco común: compró un oso de peluche gigante como regalo de San Valentín y se aventuró a llevarlo en transporte público. La escena llamó la atención de los pasajeros y de quienes se encontraban en los alrededores, pues el tamaño del peluche dificultó su ingreso al autobús.

El enorme oso apenas cabía en la puerta del camión, pero eso no detuvo al romántico joven, quien, con ayuda de algunos amigos, logró acomodarlo en el vehículo. La escena fue grabada por un testigo, quien compartió el video en redes sociales, donde rápidamente se volvió viral.

Reacciones en redes sociales

El gesto romántico generó miles de reacciones positivas. Internautas elogiaron su creatividad y determinación, calificándolo como un verdadero romántico. Comentarios como

“Qué lindo detalle” y “Que no se pierda el romanticismo” inundaron las publicaciones,

celebrando el esfuerzo y cariño del joven.

Aunque no se conoce la reacción de la persona que recibió el oso gigante, el joven se ganó el reconocimiento de quienes presenciaron el conmovedor momento. Sin duda, su iniciativa y amor a lo grande dejaron una huella en el Día del Amor y la Amistad en Toluca.

Theresa Payton, exjefa de Informática de la Casa Blanca durante el mandato de George W. Bush, ha emitido serias advertencias sobre los desafíos de ciberseguridad que enfrentarán las empresas en los próximos años. En sus predicciones para 2025 y 2026, destaca amenazas emergentes como el robo cuántico de ADN y el uso malicioso de la inteligencia artificial, riesgos que podrían comprometer identidades digitales y datos críticos.

Nuevas amenazas en el horizonte

Payton alerta sobre el uso de la computación cuántica para secuestrar cadenas de suministro en infraestructuras críticas, afectando flujos de trabajo y pidiendo rescates millonarios. Además, advierte sobre el uso malicioso de datos de GPS, lo que podría paralizar operaciones logísticas, afectando directamente a empresas con flotillas y servicios de transporte.

IA y robo de identidad digital

Otra de sus preocupaciones es el lado oscuro de la inteligencia artificial, que combinado con la computación cuántica, podría facilitar el robo de identidad mediante datos biométricos y ADN. Para contrarrestar estas amenazas, Payton sugiere el uso de blockchain y otros métodos de seguridad digital avanzados.

Manipulación política y trampas de miel

Payton también destaca el riesgo de manipulación política sin precedentes mediante IA, capaz de generar documentos, audios y videos falsos que podrían influir en la opinión pública y profundizar divisiones sociales. Asimismo, advierte sobre las "trampas de miel", tácticas de manipulación dirigidas a altos ejecutivos mediante seducción o soborno para obtener información confidencial.

Recomendaciones para líderes empresariales

Para enfrentar estos desafíos, Payton recomienda a los CEOs y líderes empresariales:

• Capacitarse en ciberseguridad para identificar tácticas de manipulación y proteger su información personal y profesional.
• Implementar correos electrónicos temporales durante transacciones de alto riesgo para evitar el espionaje corporativo.
• Desarrollar planes de contingencia para posibles interrupciones en GPS y cadenas de suministro.

Theresa Payton, ahora directora ejecutiva de Fortalice Solutions, LLC, enfatiza la importancia de estar un paso adelante en ciberseguridad, ya que las amenazas digitales evolucionan rápidamente. Su mensaje es claro: las empresas deben prepararse ante un panorama de ciberataques cada vez más sofisticado y complejo.

Nikola, la empresa que alguna vez fue conocida como "la Tesla de los camiones" por sus innovadores diseños de vehículos eléctricos e impulsados por hidrógeno, enfrenta una crisis financiera que pone en duda su futuro. La compañía, fundada en 2014, prometía revolucionar el transporte de carga con camiones de alta autonomía y tecnología avanzada, pero hoy se encuentra al borde de la quiebra.

De la promesa a la incertidumbre

Nikola saltó a la fama con el Nikola One, un camión con una autonomía de casi 2,000 kilómetros impulsado por hidrógeno, seguido del Nikola Two y el TRE, diseñados para el mercado europeo. A pesar de las altas expectativas, ninguno de estos modelos logró salir al mercado como se había planeado.

En 2020, la compañía se convirtió en pública sin haber vendido un solo camión, basándose en promesas y reservas anticipadas. Sin embargo, la falta de productos reales y una serie de polémicas, incluidas acusaciones de fraude que llevaron a la renuncia de su fundador Trevor Milton, afectaron gravemente su credibilidad.

Problemas financieros y posibles escenarios

Según informes de Bloomberg y The Washington Post, Nikola está evaluando opciones como la venta de la compañía, una reestructuración financiera o incluso la declaración de bancarrota. En octubre de 2024, la empresa admitió que solo contaba con fondos suficientes para operar hasta el primer trimestre de 2025.

Durante los primeros nueve meses de 2024, solo se vendieron 200 camiones, lo que refleja la dificultad de competir en un mercado cada vez más exigente. Además, la cancelación de proyectos clave, como la Badger, su rival contra la Cybertruck de Tesla, y otros prototipos, han limitado aún más sus ingresos.

Un futuro incierto

Nikola, que alguna vez prometió liderar el mercado de camiones eléctricos y de hidrógeno, ahora enfrenta un futuro incierto. Con una valoración que llegó a superar a gigantes como Ford y una visión ambiciosa de transformar el transporte de carga, la compañía lucha por mantenerse a flote en un entorno financiero complicado.

El desenlace de esta historia aún está por escribirse, pero el sueño de ser "la Tesla de los camiones" podría estar llegando a su fin.

El Dry Brushing, o cepillado en seco, es una técnica de belleza que está ganando popularidad por sus múltiples beneficios para la piel y el bienestar general. Este ritual consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales sobre la piel seca, generalmente antes de bañarse, y es conocido por exfoliar, mejorar la circulación y activar el sistema linfático.

¿Cuáles son sus beneficios?

El Dry Brushing ofrece una exfoliación profunda al eliminar las células muertas, dejando la piel más suave y luminosa. Además, estimula el flujo sanguíneo, promoviendo un aspecto saludable y revitalizado. También activa el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas y mejorando la firmeza de la piel.

¿Cómo incorporarlo en tu rutina diaria?

Para empezar, elige un cepillo de cerdas naturales, evitando los de plástico. Realiza el cepillado en seco antes de bañarte, utilizando movimientos largos y ascendentes desde los pies hacia el corazón. En el abdomen, realiza movimientos circulares. Es importante no presionar demasiado para evitar irritaciones.

Después del cepillado, toma un baño para eliminar las células muertas y finaliza aplicando una crema o aceite hidratante para potenciar el brillo y la suavidad de tu piel.

¿Por qué probar el Dry Brushing?

Además de sus beneficios físicos, el cepillado en seco ofrece un momento de autocuidado y relajación, ayudando a desconectar del estrés diario. Incorporarlo en tu rutina no solo mejorará el aspecto de tu piel, sino que también te brindará una sensación de bienestar y energía renovada.

¿Lista para probar esta técnica y transformar tu piel? ¡Solo necesitas unos minutos al día para disfrutar de sus increíbles beneficios!

Jason Momoa y Adria Arjona hicieron su primera aparición pública como pareja en la alfombra roja del evento SNL50 en Nueva York. La pareja se mostró muy unida, sonriendo y abrazándose mientras posaban para las cámaras.

El actor de Aquaman, de 45 años, optó por un look casual con camiseta negra, chaqueta del mismo color y pantalón de mezclilla. Por su parte, Arjona, de 32 años, deslumbró con un vestido negro ajustado de escote pronunciado y medias negras.

Más temprano ese día, la pareja fue vista paseando de la mano por las calles de la Gran Manzana, confirmando los rumores de su relación. La noticia de su romance se hizo pública en mayo de 2024, cuando Momoa compartió fotos junto a Arjona, apenas cuatro meses después de finalizar su divorcio de Lisa Bonet.

En una publicación de Instagram, Momoa compartió imágenes de un viaje a Japón, incluidas fotos de él abrazando a Arjona durante una cena con amigos.

"Japón, eres un sueño hecho realidad", escribió el actor.

"Compartiendo otra increíble aventura con mi amor".

El actor se encontraba en Asia filmando su serie de motocicletas On the Roam junto a Harley-Davidson. Momoa y Bonet, quienes estuvieron casados durante seis años, anunciaron su separación en enero de 2022. El divorcio se oficializó en enero de 2024.

Con esta aparición pública, Jason Momoa y Adria Arjona confirman su relación, dando inicio a un nuevo capítulo en sus vidas personales y profesionales.

Sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, sobre todo para nuestros pequeños que necesitan energía y nutrientes para comenzar la jornada con fuerza. Pero, ¿cómo elegir opciones saludables y deliciosas que realmente disfruten? Aquí te damos algunas ideas aprobadas por expertos en nutrición, perfectas para mantener a tus hijos llenos de energía y en pleno crecimiento.

¿Qué es un Desayuno Saludable para Niños?

Un desayuno saludable no solo debe satisfacer el apetito, sino también aportar nutrientes de calidad. Según la nutricionista Gemma Tendero Ozores, un buen desayuno debe incluir alimentos saludables sin forzar el apetito. Además, es importante comenzar el día hidratando el cuerpo con agua o bebidas naturales.

Por otro lado, la experta Elena de la Fuente sugiere simplificar la elección: un desayuno saludable simplemente está compuesto de alimentos saludables. Esto incluye opciones no tradicionales, como garbanzos, ensaladas o incluso tortillas del día anterior, siempre y cuando sean nutritivas.

Qué Debe Incluir un Desayuno Saludable?

De acuerdo con la pediatra Lucía Galán, conocida como "Lucía Mi Pediatra", un buen desayuno para niños debería incluir:

• Lácteo: Preferiblemente sin azúcares añadidos (como leche, yogur natural o kéfir).
• Cereal Integral: Como tostadas de pan integral, copos de avena o muesli casero sin azúcar.
• Fruta: Mejor entera y no en jugo, para aprovechar al máximo la fibra.
• Grasas Saludables: Como aceite de oliva, aguacate o frutos secos.

¿Qué Evitar en el Desayuno de los Niños?

• Galletas, bollería industrial, refrescos, zumos comerciales y lácteos azucarados.
  Estos productos contienen azúcares añadidos y grasas no saludables que no benefician la salud de los niños.

Consejos Finales para un Desayuno Saludable

• No obligues a tu hijo a desayunar si no tiene apetito. Puedes ofrecer un pequeño tentempié y aumentar la cantidad en la siguiente comida.
• Crea un hábito: Dedica 15 o 20 minutos para desayunar en familia. Esto ayuda a crear rutinas saludables.
• Cuidado con el riesgo de atragantamiento: Trocea frutas pequeñas como las uvas, especialmente en niños menores de 5 años.

Con estas ideas, podrás ofrecer a tus hijos desayunos variados, nutritivos y deliciosos cada mañana. ¡Anímate a probarlas y comparte tus favoritas!

20 Ideas de Desayunos Saludables para Niños

1. Batido de Frutas y Tortitas Integrales: Mezcla plátano, arándanos y leche o bebida vegetal para el batido, acompañado de tortitas hechas con huevo, harina integral y leche.
   
   
2. Tostada Integral con Tomate y Huevo Duro: Agrega pepino troceado y acompaña con leche con cacao puro.
   
   
   
   
3. Brochetas de Fruta: Puedes añadir perlas de queso mozarela y mini tortitas integrales.
   
   
   
   
4. Cheesecake Saludable: A base de frutos secos triturados con dátiles frescos y requesón, acompañado de fruta troceada.
   
   
   
   
5. Batido de Chocolate Saludable: Hecho con leche, plátano y cacao puro, acompañado de una tostada integral con crema de avellanas y cacao.
   
   
   
   
6. Tostadas Integrales con Crema de Frutos Secos, Plátano y Canela.
   
   
   
   
7. Tostadas Integrales con Crema de Frutos Secos y Cacao.
   
   
   
   
8. Tostadas Integrales con Queso Fresco y Fresas Troceadas.
   
   
   
   
9. Tostadas Integrales con Aguacate: Rico en grasas saludables.
   
   
   
   
10. Tostadas Integrales con Tomate: Puedes utilizarlas con trocitos de tomate o simplemente frotando su pulpa sobre el pan.
    
    
    
    
11. Tostadas Integrales con Atún: Perfecto para un desayuno salado y saludable.
    
    
12. Hummus con Tostadas Integrales: Una opción diferente y nutritiva.
    
    
    
    
13. Yogur Natural con Granola y Fruta Troceada.
    
    
    
    
14. Cereales Integrales con Crema de Frutos Secos y Trocitos de Cacao (70% o más).
    
    
    
    
15. Tortitas Caseras: Hechas con huevo, harina integral o copos de avena y plátano, decoradas con frutas o frutos secos.
    
    
    
    
16. Smoothie de Frutas con Frutos Secos.
    
    
    
    
17. Bizcocho Casero Sin Azúcar: Utilizando harina integral y endulzando con plátano, boniato o calabaza.
    
    
    
    
18. Crema de Legumbres: Una alternativa nutritiva y diferente al desayuno tradicional.
    
    
    
    
19. Tortilla Francesa con Tostada Integral: Simple pero nutritiva.
    
    
    
    
20. Tostadas Integrales con Pavo: Opta por pavo de categoría extra para una versión saludable.
    
    
    
    

El mundo del entretenimiento surcoreano está en shock tras la muerte de la actriz Kim Sae-ron, quien fue encontrada sin vida en su hogar en Seúl el pasado domingo 16 de febrero. La noticia fue confirmada por el medio The JoongAng, aunque las causas de su fallecimiento aún no han sido reveladas.

Kim Sae-ron, nacida el 31 de julio de 2000, inició su carrera en la actuación desde muy joven, destacándose en películas como El Hombre de Ninguna Parte y Una Chica en Mi Puerta, así como en dramas como ¡Hola! Escuela: Amor en el Aire y El Espejo de la Bruja. Su talento la convirtió en una de las actrices más prometedoras de Corea del Sur.

En mayo de 2022, su carrera se vio interrumpida tras un incidente en el que fue arrestada por conducir bajo los efectos del alcohol. Tras el accidente, que incluyó un choque contra un árbol y un transformador, decidió tomar un descanso de la industria para reflexionar sobre sus acciones. Su último proyecto fue la serie de Netflix Hunting Dogs, grabada antes del suceso.

Aunque tenía planes de regresar al escenario con la obra teatral Dongchimi en mayo del año pasado, su participación fue cancelada por motivos de salud.

Las autoridades informaron que no hay indicios de actividad criminal en su fallecimiento, pero la investigación continúa abierta. Kim Sae-ron deja un legado imborrable en el cine y la televisión, y su pérdida ha dejado un profundo dolor entre sus seguidores y colegas.

Este lunes 17 de febrero de 2025, se llevará a cabo una megamarcha de transportistas provenientes del Estado de México, Morelos y Querétaro hacia la Ciudad de México. La movilización ha sido convocada en protesta contra la “fabricación de delitos” y las “extorsiones” que, según los organizadores, han afectado al gremio. Se prevén importantes afectaciones viales en diversos puntos de la capital mexicana.

La megamarcha de transportistas dará inicio a las 8:00 de la mañana.

¿Por qué se manifestarán los transportistas?

Las organizaciones participantes han señalado que la protesta tiene como objetivo exigir el esclarecimiento de casos de presunta fabricación de delitos y denunciar extorsiones por parte de las autoridades. Afirman que se trata de una megamarcha pacífica para visibilizar los abusos y la impunidad que han enfrentado.

A la movilización también se sumarán grupos de grulleros, barberos, comerciantes y transportistas de la organización ACME, así como comunidades afectadas por la Operación Atarraya. Además, trabajadores del sindicato de salud SNTSA participarán en la protesta para exigir el abasto de medicamentos y respeto a sus derechos laborales.

¿De dónde partirán los contingentes?

De acuerdo con la convocatoria, los contingentes partirán desde los siguientes puntos:

• Puente de Fierro San Cristóbal, hacia la carretera México-Pachuca en dirección a la Ciudad de México.
• Caseta México-Querétaro, a la altura de Tepotzotlán.
• Caseta México-Cuernavaca, rumbo a la Ciudad de México.
• Caseta Ignacio Zaragoza, en Cabeza de Juárez.
• Caseta La Marquesa, en la México-Toluca, con dirección a la capital.

Alternativas viales recomendadas

Para quienes planean desplazarse por la Ciudad de México el 17 de febrero, se sugieren las siguientes rutas alternas:

• Zona de Tlalpan: Utilizar la Carretera Federal a Cuernavaca.
• Zona de Nezahualcóyotl y Pantitlán: Optar por Avenida Pantitlán, Avenida Bordo de Xochiaca y Río Churubusco.
• Zona de La Marquesa: Transitar por Avenida Arteaga y Salazar o la Autopista Naucalpan-Toluca.

Se esperan afectaciones viales

Dado que la movilización se realizará en pleno lunes, se recomienda a la ciudadanía planear con anticipación sus traslados, utilizar rutas alternas y mantenerse informada sobre el estado del tránsito a través de canales oficiales de vialidad y tránsito.

¡Mantente atento a las actualizaciones y toma tus precauciones para evitar contratiempos!

La esperada gira musical ‘La Caravana del Amor’ llegará a México con un elenco de grandes artistas que han marcado generaciones con sus inolvidables éxitos. El espectáculo, producido por Sergio Gabriel, contará con la participación de Enrique Guzmán, Estela Núñez, Coque Muñiz, Manoella Torres, Carlos Cuevas, Los Panchos, Rocío Banquells y El Consorcio, quienes harán vibrar al público con sus baladas románticas, rock and roll y canciones icónicas de los años 60, 70 y 80.

Una experiencia llena de nostalgia y emoción

Este show promete ser un viaje emocional lleno de nostalgia, reuniendo a artistas que fueron parte fundamental de la música en español. Durante cinco horas, el público podrá disfrutar de presentaciones en solitario y duetos sorpresa, haciendo de cada función un evento único e inolvidable.

Enrique Guzmán adelantó que tiene listo un dueto con la fallecida cantante Dulce, al cual solo falta agregar su voz. Por su parte, Manoella Torres expresó su emoción por formar parte de esta gira junto a grandes leyendas de la música.

Fechas y lugares de presentación

Ciudad de México: Auditorio Nacional, 21 de febrero de 2025.

• Boletos: Disponibles en Ticketmaster y en taquillas del recinto.
• Precios: Desde $610 hasta $3,050 pesos.

Monterrey, Nuevo León: Arena Monterrey, 22 de febrero de 2025.

• Boletos: A la venta en Súper Boletos y taquillas del lugar.
• Precios: Desde $440 hasta $3,138 pesos.

Próximas fechas del tour serán anunciadas próximamente, prometiendo emociones y recuerdos para todas las generaciones.

Un show sin egos y lleno de amor

El productor Sergio Gabriel destacó que, a pesar del enorme talento de cada artista, no hay competencia ni lucha de egos. Cada uno tendrá su momento en el escenario, compartiendo su arte en una atmósfera de camaradería y respeto. Además, el orden de aparición se mantendrá en secreto, ofreciendo una experiencia inesperada y emocionante para el público.

No te pierdas la oportunidad de revivir los mejores momentos de la música romántica con ‘La Caravana del Amor’, un espectáculo lleno de recuerdos y emociones. ¡Consigue tus boletos y prepárate para una noche mágica!

Si estás buscando un cambio positivo en tu vida, 30 días son suficientes para transformar tu cuerpo y bienestar. No importa cuándo decidas empezar, lo importante es dar el primer paso. Aquí te mostramos cómo lograrlo de manera sencilla y efectiva.

Adquiere hábitos saludables sin enfocarte solo en el peso

Este plan no se centra en perder peso, sino en incorporar hábitos que te harán sentir radiante tanto por dentro como por fuera. Desde mejorar tu calidad de sueño hasta cuidar tus emociones, estos sencillos cambios te ayudarán a renovar tu cuerpo en un mes.

1. Camina 8,000 pasos al día

La vida sedentaria puede afectar tu salud, pero caminar es una forma efectiva de activar tu cuerpo. No necesitas hacerlo todo de una vez, puedes distribuir los pasos a lo largo del día. Opta por las escaleras en lugar del elevador, estaciona tu auto más lejos o disfruta de un paseo relajante.

2. Duerme 8 horas diarias

El descanso adecuado renueva tu cuerpo y mente. Intenta dormir entre 9 y 10 de la noche para aprovechar el ciclo natural del sueño. Una buena organización diaria puede ayudarte a lograrlo y mejorar tu bienestar general.

3. Hidrátate correctamente

Beber suficiente agua no solo hidrata, también ayuda a desintoxicar tu organismo. La cantidad necesaria varía según tu peso; una fórmula efectiva es multiplicar tu peso en kilos por 40 ml. Por ejemplo, si pesas 65 kg, necesitas 2.6 litros al día. Bebe de manera constante a lo largo del día.

4. Entrena 4 veces a la semana

El ejercicio regular es clave para mantenerte activo. Puedes optar por yoga, pilates o cualquier actividad física que disfrutes. La clave es hacerlo cuatro veces a la semana, dejando un día de descanso entre sesiones.

5. Consume 50 gramos de proteína en cada comida

Para mantener tus niveles de energía y fortalecer tus músculos, asegúrate de consumir al menos 50 gramos de proteína en cada comida principal (desayuno, almuerzo y cena). Puedes optar por pollo, pescado o fuentes vegetales de proteína.

6. Elimina los alimentos procesados y complementa con vitaminas

Despedirte de los alimentos procesados mejorará tu digestión y calidad del sueño. Opta por alimentos frescos y naturales. Además, considera tomar suplementos de vitaminas A, B y C para fortalecer tu sistema inmunológico.

7. Medita 15 minutos al día

La salud mental es tan importante como la física. Dedica al menos 15 minutos diarios a la meditación. Puedes hacerlo en dos sesiones: una por la mañana y otra al finalizar el día. Esto te ayudará a conectarte contigo mismo y reducir el estrés.

Comienza hoy tu transformación

No necesitas esperar a un momento específico para empezar. Estos sencillos cambios en tu rutina te ayudarán a renovar tu cuerpo y mente en solo 30 días, mejorando tu calidad de vida y bienestar general. ¡Empieza hoy y siéntete increíble!