Los antojos antes y durante la menstruación son frecuentes y muy reales, siendo el chocolate el más reportado. Aunque a menudo se toman con humor, su origen tiene explicación científica.

El chocolate combina carbohidratos y grasas, una mezcla que provoca placer en el cerebro. Durante la fase premenstrual, muchas mujeres buscan alimentos que aumenten su bienestar emocional, y este dulce cumple perfectamente esa función.

Estos deseos forman parte de los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), aunque también pueden presentarse en mujeres sin diagnóstico. Suelen ocurrir principalmente en la segunda mitad del ciclo menstrual, conocida como fase lútea, que inicia tras la ovulación y termina al comenzar la menstruación. Incluso quienes no presentan SPM pueden experimentar un aumento del deseo por ciertos alimentos.

Entre los más anhelados se encuentran carbohidratos, grasas y dulces, destacando el chocolate por su efecto reconfortante.

El origen de estos antojos está ligado a las fluctuaciones hormonales y a cómo estas afectan los neurotransmisores, especialmente la serotonina. Durante la fase lútea, consumir carbohidratos eleva la serotonina, generando sensación de bienestar; en otras palabras, muchas mujeres se automedican de manera natural con la comida para sentirse mejor.

Electronic Arts (EA) ha confirmado que Los Sims Móvil, la versión del popular simulador de vida para dispositivos iOS y Android, cerrará sus servidores el 20 de enero de 2026, marcando así el fin de una etapa que duró más de siete años.

Lanzado en 2018, Los Sims Móvil ofreció una experiencia adaptada a celulares, permitiendo a los jugadores crear y personalizar a sus personajes, construir hogares e interactuar con otros usuarios en línea.

Durante este tiempo, el título recibió más de cincuenta actualizaciones y mantuvo una base fiel de jugadores alrededor del mundo.

EA informó que, con la actualización final lanzada el 20 de octubre, ya no será posible realizar compras con dinero real dentro del juego.
Sin embargo, los usuarios podrán seguir utilizando sus monedas virtuales —SimCash, Simoleones y Tickets— hasta la fecha del cierre definitivo.
Además, el juego será retirado de las tiendas App Store y Google Play a partir del 21 de octubre, aunque quienes ya lo tengan podrán volver a descargarlo o actualizarlo en sus dispositivos.

Como parte de la despedida, EA liberará 14 nuevos eventos antes del cierre, incluyendo misiones especiales, búsquedas del tesoro y pases de festival.
Además, desde el 6 de enero de 2026, todos los objetos del Modo Construir y Crear un Sim estarán completamente desbloqueados para todos los jugadores, permitiéndoles crear libremente sin restricciones de nivel.

“Queremos darles a todos la oportunidad de construir la casa de sus sueños y diseñar a sus Sims perfectos antes del cierre de los servidores”, señaló el equipo de Los Sims Móvil en un comunicado oficial.

El calendario de eventos quedará de la siguiente manera:

• ●Eerie Autumn (Festival Pass) — del 20 de octubre al 19 de diciembre
• ●Cozier Home (Sweet Treat Showdown) — del 20 de octubre al 2 de noviembre
• ●Wumple’s Whislist #1 (Quest de tiempo limitado) — del 27 de octubre al 3 de noviembre
• ●Hallways Ready (Cacería de Tesoro) — del 3 al 16 de noviembre
• ●Wumple’s Whislist #2 (Quest de tiempo limitado) — del 10 al 17 de noviembre
• ●Instituto Foxbury (Sweet Treat Showdown) — del 17 al 30 de noviembre
• ●Wumple’s Whislist #3 (Quest de tiempo limitado) — del 24 de noviembre al 1 de diciembre
• ●Season’s Greetings (Cacería de Tesoro) — del 1 al 14 de diciembre
• ●Wumple’s Whislist #4 (Quest de tiempo limitado) — del 8 al 15 de diciembre
• ●Sweet Holiday (Sweet Treat Showdown) — del 15 al 28 de diciembre
• ●Wumple’s Whislist #5 (Quest de tiempo limitado) — del 22 al 29 de diciembre
• ●New Year’s Dock and Roll (Cacería de Tesoro) — del 29 de diciembre al 10 de enero
• ●Wumple’s Whislist #6 (Quest de tiempo limitado) — del 1 al 8 de enero
• ●Wumple’s Whislist #7 (Quest de tiempo limitado) — del 10 al 17 de enero

Estos eventos representan la última oportunidad para que los jugadores completen misiones, desbloqueen recompensas especiales y creen nuevos recuerdos dentro del juego antes de su cierre definitivo.

Una vez llegue el 20 de enero de 2026 a las 15:59 horas (hora peninsular), los servidores se desconectarán y el progreso de los jugadores se perderá, ya que todos los datos están almacenados en línea.

Aunque EA no detalló los motivos del cierre, todo apunta a que la compañía está enfocando sus esfuerzos en el desarrollo de Proyecto Rene, la próxima generación de Los Sims, que promete una experiencia multiplataforma que integrará el juego entre PC, consolas y dispositivos móviles.

Con esta despedida, Los Sims Móvil cierra un ciclo importante en la historia de la franquicia, dejando atrás años de creatividad, historias y comunidades virtuales que marcaron una era para millones de jugadores alrededor del mundo.

El senador Gerardo Fernández Noroña anunció que solicitará licencia para separarse temporalmente de su cargo en el Senado.

El legislador, del Partido del Trabajo, ha sido criticado recientemente por la adquisición de una casa de 12 millones de pesos en Tepoztlán, presuntamente financiada con un crédito, así como por sus viajes privados en avión.

En un video compartido en redes sociales, Fernández Noroña señaló que necesitará tiempo para realizar una “tarea” importante, aunque adelantó que los detalles los dará este martes en conferencia de prensa.

“Tengo que atender esta tarea, no debo, no puedo, ni puedo ni debo estar atendiendo las sesiones del Senado y esta tarea que tengo que sacar, es muy importante", afirmó.

Aseguró que seguirá comprometido con la ‘Cuarta Transformación’ y que su separación será temporal, necesaria y para bien, aunque negó haber aceptado algún cargo adicional.

“No se puede estar en misa y en procesión”, dijo.

Fernández Noroña confirmó que ya inició los trámites para su separación del cargo, información que ya se conocía en ciertos sectores.

“No se preocupen de nada”, aseguró.

La senadora suplente que lo reemplazará es Dunia Ludlow Deloya, quien actualmente es directora de las tiendas de Superissste.

Rigoberto "N", alias "El Pantano", señalado como encargado de cobrar extorsiones a productores de limón por el cártel de Los Blancos de Troya, fue detenido en Michoacán tras un operativo federal relacionado con el asesinato de Bernardo Bravo Manríquez, presidente de la Asociación de Citricultores del Valle de Apatzingán.

Según la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC), "El Pantano" operaba bajo las órdenes de César Sepúlveda Arellano, conocido como "El Botox", líder de Los Blancos de Troya.

El secretrario de seguridad, Omar García Harfuch confirmó la detención, realizada en el poblado de Cenobio Moreno, municipio de Apatzingán, horas después de que el cadáver torturado de Bravo fuera hallado en su camioneta abandonada en la localidad de El Mirador.

Durante la detención de "El Pantano", las autoridades decomisaron una motocicleta con reporte de robo, tres teléfonos celulares, una bolsa con marihuana y 25 mil pesos en efectivo, presuntamente producto de las extorsiones a limoneros.

Bernardo Bravo, también responsable del Tianguis Limonero de Apatzingán, había denunciado los bajos precios del limón y el aumento de las extorsiones, que en la región de Tierra Caliente son cobradas por cinco cárteles del narcotráfico, con cuotas de uno a tres pesos por kilogramo de limón cortado.

Tres de estos grupos —CJNG, Los Blancos de Troya y Los Viagras— operan en alianza, mientras que los otros dos, Los Caballeros Templarios y el cártel de Tepalcatepec, mantienen otra alianza delictiva.

La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana indicó que las investigaciones continúan para identificar y detener a todos los responsables.

Derivado de trabajos de investigación tras el homicidio de Bernardo Bravo, líder de citricultores en la región, se realizó un operativo en Michoacán encabezado por elementos de @Defensamx1, en coordinación con @FiscaliaMich, autoridades del @GabSeguridadMX y del @GobMichoacan,… pic.twitter.com/vImUgQekFx

— Omar H Garcia Harfuch (@OHarfuch) October 21, 2025

Con la llegada de octubre, el pan de muerto se convierte en protagonista de las ofrendas del Día de Muertos y en un delicioso antojo que todos disfrutan. Entre las múltiples versiones que existen, la propuesta de Yuri de Gortari destaca por su respeto a la tradición y su enfoque artesanal.

En su canal de YouTube, el maestro de la cocina mexicana compartió su receta clásica, cuidando cada etapa del proceso, desde la fermentación hasta la decoración con los característicos “huesitos” de masa, símbolos de vida y muerte. Esta temporada resulta ideal recordar su legado y preparar un pan de muerto auténtico.

La receta de Yuri de Gortari permite elaborar un pan suave, aromático y lleno de significado, ideal para colocar en la ofrenda o compartir en familia.

Ingredientes:

• 500 g de harina de trigo
• 15 g de levadura seca
• 150 g de azúcar
• 6 g de sal
• 2 huevos
• 90 g de mantequilla
• 200 ml de leche
• Ralladura de una naranja
• 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación:

1._ Entibia la leche y activa la levadura; deja reposar unos minutos.
2._ Mezcla tres cucharadas de harina, levadura y una de azúcar; añade la leche tibia y deja fermentar en un lugar cálido.
3._ Forma un volcán con la harina restante, agrega sal, ralladura de naranja, mantequilla y azúcar.
4._ Incorpora los huevos, la vainilla y un poco de leche; amasa hasta obtener una masa suave.
5._ Añade la mezcla de levadura fermentada y deja reposar en un recipiente engrasado hasta que duplique su tamaño.
6._ Golpea la masa, amasa ligeramente y divide en porciones iguales.
7._ Forma bolitas y colócalas en una charola engrasada; crea los “huesitos” y la bolita superior. Deja fermentar nuevamente.
8._ Hornea a 180 °C durante 20 minutos.
9._ Barniza con mantequilla derretida y espolvorea azúcar al gusto.

Preparar el pan de muerto siguiendo los pasos de Yuri de Gortari no solo llena la casa de aromas a naranja y mantequilla, sino que también conecta con la historia y el simbolismo de esta tradición mexicana.

*La muestra formará parte del circuito cultural del Festival Miquixtli 2025*

El Gobierno de Morelos, a través de la Secretaría de Cultura, invitó a la inauguración de la exposición temporal “20 años cartoneando. Flavio Daniel Gutiérrez Falfán”, que se llevará a cabo este jueves 23 de octubre a las 17:00 horas en la Sala Fernando Pavón Patiño del Museo Morelense de Arte Popular (MMAPO).

La exposición, que será gratuita y forma parte del circuito cultural del Festival Miquixtli 2025, reúne 20 mascarones con diseño de calavera, elaborados en cartonería tradicional por el maestro artesano Flavio Daniel Gutiérrez Falfán, originario de Zacualpan de Amilpas y radicado actualmente en Cuernavaca. Cada pieza representa a un estado del país entre ellos Baja California, Oaxaca, Puebla, Veracruz, Yucatán y Morelos y está acompañada de un poema que enriquece su narrativa visual.

De igual manera, se presentará un mascarón monumental de 110 centímetros de ancho por 195 de alto, así como una serie de visitas guiadas el domingo 02 de noviembre, en el marco del Festival Miquixtli 2025, con el propósito de acercar esta expresión artística a visitantes y familias morelenses.

La exposición permanecerá abierta al público hasta el 30 de noviembre próximo, y todas las obras estarán disponibles para su adquisición en la tienda del MMAPO. Al respecto, Montserrat Orellana Colmenares, secretaria de Cultura, expresó que “esta exposición es un homenaje al talento artesanal de Morelos y a la tradición del cartón, una expresión que nos recuerda que la cultura popular sigue viva, transformando la memoria colectiva con creatividad y arraigo”.

Con este proyecto, el Gobierno de Morelos, La tierra que nos une, reafirma su compromiso con la preservación y difusión del arte popular, impulsando el trabajo de las y los artesanos que fortalecen la identidad cultural del estado. Para conocer más sobre esta y otras actividades, se invita a seguir las redes sociales oficiales de la Secretaría de Cultura de Morelos, https://www.facebook.com/MMAPO/.

Cuatro integrantes del Comité de Participación Ciudadana del Sistema Nacional Anticorrupción solicitaron investigar “inconsistencias” detectadas en las declaraciones patrimoniales del senador de Morena, Adán Augusto López Hernández.

En un comunicado, señalaron que se han publicado “incongruencias patrimoniales y fiscales, así como eventuales conflictos de interés” relacionados con el legislador.

Agregaron que, debido a la relevancia de la investidura y al deber de ejemplo de los senadores, es necesario aclarar cualquier duda razonable y garantizar la rendición de cuentas ante la ciudadanía.

La postura está firmada por Vania Pérez Morales, presidenta del Comité de Participación Ciudadana; Laura Elisa Morales Villagrán, presidenta del Comité de Participación Ciudadana del Sistema Anticorrupción del Estado de Puebla; Guadalupe Cecilia Huchin Mora, integrante del mismo comité en Puebla; y Keops Gibrán Torres Hernández, Consejero de Participación Ciudadana del Sistema Local Anticorrupción de Durango.

El senador López Hernández ha tenido que explicar sus ingresos y el pago de impuestos, especialmente después de una nota de Televisa sobre presuntas inconsistencias.

El llamado de los integrantes del Comité se dirige a la Mesa Directiva del Senado, a su Órgano Interno de Control, al Servicio de Administración Tributaria (SAT) y a la Auditoría Superior de la Federación (ASF).

Netflix anunció el estreno de “Selena y Los Dinos: A Family’s Legacy”, un documental que promete mostrar una mirada inédita y profundamente personal de Selena Quintanilla, la inolvidable Reina del Tex-Mex.

El largometraje llegará a la plataforma el 17 de noviembre de 2025 y contará con imágenes nunca antes vistas de la cantante y su familia, tomadas directamente de los archivos personales de los Quintanilla.

Dirigido por Isabel Castro, el documental reconstruye la historia de Selena y de su banda familiar, Los Dinos, desde sus humildes comienzos en presentaciones pequeñas hasta su ascenso como una de las figuras más influyentes de la música latina.
La producción se apoya en grabaciones originales en formato VHS, registradas por su hermana y baterista, Suzette Quintanilla, lo que ofrece una perspectiva única y cercana de su vida dentro y fuera del escenario.

“Selena y Los Dinos: A Family’s Legacy” no solo celebra la trayectoria artística de Selena, sino también la unión familiar que impulsó su éxito.
El documental cuenta con la participación y producción ejecutiva de A.B. Quintanilla III y Suzette Quintanilla, quienes destacan que este proyecto es una forma de mantener viva la memoria de su hermana y compartir su legado con nuevas generaciones.

El filme ya fue reconocido en el Festival de Cine de Sundance 2025, donde recibió el Premio Especial por Narrativa de Archivo gracias a su valor histórico y emocional. Según Netflix, la cinta busca rendir homenaje a la influencia duradera de Selena en la música latina y su papel en la representación cultural de la comunidad mexicoamericana.

Con esta producción, Netflix amplía su catálogo de documentales musicales dedicados a íconos latinos, ofreciendo a los fans de Selena —y a quienes la descubren por primera vez— la oportunidad de redescubrir su historia a través de un retrato íntimo, humano y profundamente conmovedor.

El estreno de “Selena y Los Dinos: A Family’s Legacy” marcará un emotivo reencuentro con la voz, la energía y el espíritu de una artista que, tres décadas después de su partida, sigue inspirando a millones alrededor del mundo.

Este lunes, el gobierno de Japón anunció el envío de ayuda de emergencia para apoyar a las personas afectadas por las recientes inundaciones que impactaron en cinco estados de México debido a las intensas lluvias de la semana pasada.

“El día de hoy, el gobierno del Japón ha decidido el envío de ayuda de emergencia a México, en apoyo a las víctimas de las inundaciones que afectaron cinco estados del país. Espero que las personas encuentren pronto alivio y se recuperen. México y Japón, amigos en la adversidad”, expresó el embajador japonés en México, Kozo Honsei.

El diplomático explicó que el apoyo se canaliza a través de la Agencia de Cooperación Internacional del Japón (JICA), como respuesta a la solicitud realizada por el gobierno mexicano tras los daños ocasionados por el fenómeno.

“Teniendo en cuenta la perspectiva humanitaria y las estrechas relaciones amistosas con los Estados Unidos Mexicanos, Japón ha decidido proporcionar asistencia de emergencia para apoyar a los afectados por el desastre”, añadió Honsei.

Cada 21 de octubre se conmemora el Día Mundial del Ahorro de Energía, una fecha cuyo origen no está del todo claro, pero cuyo propósito es indiscutible: promover el uso responsable de los recursos naturales y fomentar la eficiencia energética.

Aunque algunas fuentes señalan que fue instaurado en 2012 por el Foro Energético Mundial, existen pocos registros oficiales que confirmen esta versión. Lo cierto es que la jornada busca crear conciencia sobre la necesidad de preservar el medio ambiente, una responsabilidad que recae tanto en gobiernos como en ciudadanos.

Iniciativas como La Hora del Planeta, celebrada el último sábado de marzo, refuerzan este mensaje al invitar a apagar las luces durante una hora para reflexionar sobre el impacto del consumo energético.

Cuidar el planeta continúa siendo un desafío. Si bien todos reconocemos la importancia de protegerlo, no siempre actuamos en consecuencia. El desarrollo industrial, económico y tecnológico ha implicado un uso excesivo de combustibles fósiles, acelerando el deterioro ambiental y el cambio climático, que ya es una realidad visible.

Frente a este panorama, diversas organizaciones buscan sensibilizar a la población, exigir políticas que impulsen el uso racional de la energía y la adopción de fuentes renovables. Sin embargo, el compromiso individual también cuenta.

Cada persona puede contribuir con acciones simples: aprovechar la luz natural, desconectar cargadores innecesarios, usar bombillas de bajo consumo, apagar aparatos cuando no se utilicen, moderar el uso de la calefacción y el aire acondicionado, y descongelar los alimentos a temperatura ambiente.

Son gestos cotidianos que, sumados, pueden generar un cambio profundo. Ahorrar energía no solo protege el planeta, también garantiza un futuro más sostenible para las próximas generaciones.