La búsqueda de la felicidad es un anhelo común que, según la ciencia, puede ser influenciada por cuatro hormonas clave: dopamina, oxitocina, endorfinas y serotonina. Estas sustancias químicas del cerebro desempeñan un papel vital en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional.

1. Dopamina: Esta hormona está relacionada con el placer y el bienestar. Para estimularla, es recomendable dormir lo suficiente, realizar ejercicio y disfrutar de tiempo al aire libre.

2. Oxitocina: Conocida como la "hormona del amor", está asociada con el afecto y la confianza. Se puede activar mediante abrazos, risas, besos y consumiendo chocolate negro.

3. Endorfinas: Estas hormonas ayudan a aliviar el dolor y generan una sensación de bienestar. Se estimulan realizando actividades placenteras como bailar, reír, leer o escuchar música.

4. Serotonina: Regula nuestro estado de ánimo y las emociones. Se activa a través de relaciones íntimas, expresiones de agradecimiento y alimentos ricos en triptófano, como plátanos y lácteos.

Aunque la ciencia proporciona herramientas para potenciar nuestro bienestar, la felicidad también depende de cómo vivimos y las conexiones que formamos con los demás.

La conductora Galilea Montijo ha expresado su deseo de convertirse en madre por segunda vez al lado de su novio, Isaac Moreno. Durante una reciente conversación en el programa "Netas Divinas," Montijo compartió que está explorando opciones médicas debido a dificultades para embarazarse de manera natural.

Montijo, quien ya es madre de un niño de su anterior matrimonio, ha considerado la posibilidad de adquirir óvulos en una clínica de Barcelona. "Ya investigamos; llegamos a una clínica en Barcelona donde es posible comprar un óvulo," afirmó. La conductora indicó que su útero está en buenas condiciones, lo que le permitiría llevar a cabo el embarazo.

Además, Montijo también está abierta a la opción de solicitar óvulos a amigas o familiares para mantener una conexión genética con su futuro hijo. Aunque no precisó una fecha para tomar una decisión, dejó claro que este es uno de sus mayores deseos y está investigando todas las alternativas disponibles.

Con más de un año de relación con Moreno, la pareja se muestra entusiasmada con la idea de formar una familia.

*Y sin disolver su movimiento, tras la represión a dos juezas, indicaron*

Trabajadores del Poder Judicial de la Federación (PJF) en Morelos, al igual que al menos en cinco estados del país, no reanudaron labores este lunes, tras la represión a dos juezas.

Manuel Alejandro Peñafiel, secretario del Juzgado Tercero de Distrito del PJF en Morelos, dijo que la base trabajadora acordó no laborar de manera indefinida por diversos factores.

Detalló que uno de ellos fue la represión a dos juezas por parte de 100 granaderos, debido a que eso denota el escenario que enfrentarán ante la nueva reforma al Poder Judicial.

Asimismo comentó que continúan en pláticas para definir si regresan a laborar, bajo protesta y sin disolver su movimiento.

Apple ha presentado su renovada iMac, ahora equipada con el chip M4, que la convierte en una de las computadoras de escritorio más poderosas y atractivas del mercado. Este lanzamiento es parte de una "semana de anuncios" de la compañía, que busca destacar nuevos productos con la última tecnología.

El nuevo procesador M4 mejora significativamente el rendimiento en tareas multitarea y navegación por internet. Los usuarios experimentarán velocidades hasta 2.1 veces superiores en actividades exigentes, como edición de fotos y juegos, en comparación con la iMac con chip M1. Además, cuenta con 16 GB de memoria RAM, ampliables hasta 32 GB, y un motor neural que es tres veces más rápido que en el modelo anterior.

En términos de rendimiento, Apple asegura que la iMac con M4 ofrece un 1.7 veces más velocidad en aplicaciones como Excel y un 1.5 veces más en Safari. Comparada con una PC All in One de 24 pulgadas con el procesador Intel Core 7, es 4.5 veces más rápida.

Integración de Apple Intelligence

El nuevo chip también habilita funciones de Apple Intelligence, que se lanzará con macOS Sequoia 15.1, inicialmente en inglés. Esto permitirá realizar ajustes de texto y utilizar Siri mediante comandos de voz y escritura. Se anticipa que en diciembre se integrará el chatbot de OpenAI, ChatGPT, a Siri y a las herramientas de escritura.

Características destacadas y disponibilidad

La iMac con M4 presenta una pantalla Retina de 24 pulgadas 4.5K, opciones de conectividad avanzadas con hasta cuatro puertos USB-C compatibles con Thunderbolt 4, y una calidad de audio superior. Además, está disponible en siete colores vibrantes, incluyendo verde, amarillo y azul.

Las preventas comenzarán el 5 de noviembre de 2024 en México, con precios desde 31,999 pesos para la versión base, que incluye 16 GB de RAM y 256 GB de almacenamiento.

Descartan ajustes en la nómina del Legislativo.

El Congreso del estado mantendrá el presupuesto de 580 millones de pesos para el 2025. Así lo confirmó la presidenta de la Mesa Directiva del Congreso del estado, Jazmín Solano López.

En entrevista, la legisladora dijo que se planteó dicho presupuesto al Poder Ejecutivo para integrarse en el preproyecto del paquete económico, derivado de acciones que se llevarán a cabo el próximo año.
"Es sólo una actualización del presupuesto, pero estamos bajo el mismo parámetro. Vamos a implementar algunas acciones, foros, vamos a ir a las comunidades", dijo la legisladora, al explicar por qué  se planteó dicho monto.

La diputada local descartó ajustes en la nómina, a pesar de la reestructuración orgánica del Congreso del estado que se aprobó recientemente.
Dijo que eran modificaciones que se requerían, pero que no implican un presupuesto mayor.

Lo anterior, luego de que la presidenta de la Mesa Directiva y otros legisladores entregaron sus nombramientos a nuevos directores y jefes de departamento. 

Los dolores de cabeza son síntomas comunes, pero su frecuencia y características pueden ser indicativos de problemas de salud que requieren atención médica. Según el Instituto Mayo Clinic, el dolor de cabeza puede variar en localización, intensidad y tipo, afectando una o ambas partes de la cabeza.

Los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. sugieren que, en muchos casos, realizar cambios en el estilo de vida, aprender técnicas de relajación y, si es necesario, tomar medicamentos puede ayudar a controlar los dolores. Sin embargo, es fundamental identificar las causas de los dolores recurrentes para determinar si se necesita una evaluación médica.

Particularmente, los dolores de cabeza al despertar pueden ser señal de problemas como apneas del sueño o bruxismo. Si esta situación se presenta con frecuencia, es aconsejable visitar a un médico para descartar condiciones subyacentes.

El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido recomienda buscar atención médica si los dolores de cabeza se acompañan de síntomas como fatiga extrema, dolor en la mandíbula, ronquidos intensos, vómitos, sensibilidad a la luz y dificultades para dormir. También se sugiere consultar a un profesional si los dolores son recurrentes o si los analgésicos no ofrecen alivio.

La Universidad de Harvard ha revelado en un estudio reciente que la avena integral es un alimento efectivo para reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud en general. Según los investigadores, la avena, especialmente en su versión menos procesada, ofrece múltiples beneficios para el organismo debido a su bajo índice glucémico, lo que permite una digestión más lenta y ayuda a prevenir picos de glucosa en la sangre, reduciendo el riesgo de desarrollar diabetes.

Además de su impacto positivo en el azúcar en sangre, la avena es una poderosa aliada para la salud del corazón. Su alto contenido en fibra soluble ayuda a reducir el colesterol “malo” (LDL), lo cual es clave para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Esta fibra no solo mejora la digestión, sino que también proporciona una mayor sensación de saciedad, favoreciendo el control del peso y el metabolismo.

Los especialistas de Harvard recomiendan incorporar la avena en la dieta diaria de toda la familia, ya que su consumo regular contribuye a reducir la incidencia de enfermedades crónicas relacionadas con una mala alimentación. Esta investigación se suma a los esfuerzos de la universidad por promover una alimentación equilibrada y saludable, basada en alimentos naturales como la avena, que aportan beneficios a largo plazo para el bienestar público.

Usuarios de iPhone que probaron la nueva versión iOS 18.2 han quedado sorprendidos con la incorporación de ChatGPT al asistente virtual Siri, ahora disponible en una versión para desarrolladores. La actualización permite a los usuarios elegir entre respuestas de ChatGPT o enlaces de Google, personalizando así las consultas y ampliando las capacidades de Siri con la inteligencia artificial avanzada de OpenAI, basada en el modelo GPT-4.

📸 Visual Intelligence es la nueva IA de Apple aplicada a la cámara.

Debes tener tu dispositivo con Apple ID fuera de la UE y en inglés con iOS 18.2 🙌 pic.twitter.com/AV5Stg16mr

— TuAppleMundo - iPhone, iPad y iOS (@TuAppleMundo) October 28, 2024

Según un análisis de The Verge, esta combinación permite a Siri realizar una variedad de tareas, desde responder consultas complejas hasta realizar análisis de imágenes mediante la nueva función “Visual Intelligence”. Al mantener presionado el control de la cámara, los usuarios pueden solicitar a ChatGPT información sobre objetos en tiempo real o buscar imágenes similares en la web, una herramienta útil para reconocer monumentos y puntos de interés, aunque con limitaciones en entornos privados.

La versión oficial de iOS 18.2 estará disponible en diciembre en inglés, mientras que el lanzamiento en América Latina y España está previsto para 2025.

Feligreses celebraron al santo “de las causas perdidas” este 28 de octubre en el centro histórico de Cuernavaca y en la iglesia del barrio de Tepetates.

Familias elevan plegarias por la paz y seguridad en el estado.

Sufre la iglesia de Jesús de Nazaret hasta tres intentos de robo al mes; piden reforzar sistema de videovigilancia.

En la iglesia del barrio de Tepetates de Cuernavaca, cada 28 de octubre se celebra el día de San Judas Tadeo, uno de los apóstoles de Jesús, conocido como el santo de las causas perdidas. Este año, una de las peticiones de feligreses y su párroco, fue que dejen de robar el templo, pues sufren al mes hasta tres intentos de hurto.

Este lunes hubo fiesta en la pequeña iglesia de Jesús de Nazaret, cuya construcción data del siglo XVI y está ubicada en el corazón de esta ciudad. Cientos de personas se congregaron a lo largo del día, comenzando con “las mañanitas” cantadas con mariachi, una peregrinación, chinelos y múltiples adornos, flores y veladoras. La gente, como ya es costumbre, llevó las imágenes del santo en cuadro y otras “de bulto”, como se les conoce a las figuras de yeso o cerámica que se colocan en altares para su bendición.

A San Judas se le conoce como el santo “de las causas pedidas”, “imposibles o difíciles”. Así es como el sacerdote y párroco, junto con feligreses, sumaron a sus oraciones personales la petición de paz y seguridad.

En entrevista, el padre Pedro Castillo Mejía dijo que en los últimos meses han sido más constantes los ataques, y han registrado de dos y hasta tres al mes.

Los amantes de lo ajeno no han logrado llevarse algo de gran valor, pero sí se han llevado imágenes y hasta floreros; han tratado en muchas ocasiones de abrir las alcancías donde los católicos aportan su limosna.

El sacerdote informó que se compraron cámaras de seguridad con recursos propios, pero recordó que no son suficientes para impedir los asaltos y otros ilícitos; los equipos sirven para inhibir, pero no pueden observar todo el tiempo.

Dijo que por lo anterior, ha pedido a autoridades de seguridad que se coloquen más dispositivos oficiales de videovigilancia, mismos que la propia Policía pueda monitorear las 24 horas, para evitar que los ladrones salten por las bardas del templo.

Recordó que más que objetos de valor económico, en ese templo hay valores para la fe de los creyentes y recursos que no son cuantiosos, pero que se usan para el funcionamiento de la iglesia y, sobre todo, para los propios servicios religiosos.