La diabetes no solo altera los niveles de azúcar en sangre; también puede afectar de manera significativa la salud bucal. Especialistas en odontología y endocrinología alertan que las personas con esta enfermedad tienen mayor riesgo de desarrollar problemas en encías, dientes y mucosas, por lo que es fundamental identificar los signos de alerta a tiempo.

La conexión entre diabetes y boca

La dificultad para controlar la glucosa en sangre afecta la capacidad de las encías y tejidos orales para combatir infecciones. La hiperglucemia sostenida favorece la inflamación y retrasa la cicatrización, aumentando el riesgo de caries y enfermedades periodontales.

“La presencia excesiva de glucosa en sangre y saliva crea un ambiente propicio para el crecimiento bacteriano, provocando inflamación y sangrado en las encías”, explica la doctora María Torres, especialista en salud bucal y diabetes.

Síntomas de alerta

Entre los signos más frecuentes que podrían indicar problemas bucodentales asociados a la diabetes se encuentran:

• Encías inflamadas o sangrado al cepillarse
• Mal aliento persistente
• Boca seca o sensación de ardor
• Dificultad para cicatrizar heridas en encías o lengua
• Dolor o sensibilidad dental inusual
• Movilidad de los dientes

La aparición de uno o varios de estos síntomas requiere una revisión inmediata con el dentista y coordinación con el médico para ajustar el control de glucosa.

Prevención y cuidados recomendados

Para reducir riesgos, los especialistas sugieren:

• Mantener niveles de glucosa estables
• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental
• Visitar al dentista mínimo dos veces al año
• Evitar el consumo excesivo de azúcares y ultraprocesados
• Mantenerse hidratado para prevenir sequedad bucal
• Informar al odontólogo sobre la diabetes y medicamentos

Un enfoque integral de la salud

La salud bucal y la diabetes están estrechamente relacionadas. Un control efectivo de la glucosa protege dientes y encías, además de prevenir complicaciones sistémicas. Pacientes y médicos deben trabajar juntos para detectar señales de alerta a tiempo.

“El cuidado de la boca no es solo estético; para quienes tienen diabetes es clave para mantener la salud general y prevenir infecciones graves”, concluye la doctora María Torres.

Después de varios meses alejada de la televisión, Yolanda Andrade regresó a su programa Montse & Joe en Unicable, donde conmovió al público al hablar por primera vez con total honestidad sobre lo duro que ha sido enfrentar su enfermedad.

Con lágrimas en los ojos, la conductora confesó que atraviesa por una etapa muy complicada en la que, a pesar de sus esfuerzos, su cuerpo no le responde como antes.

“Es una depresión absoluta porque no puedes hacer mucho, no te reconoces. Cuando me oigo digo ‘no soy yo’, y cuando veo videos de antes me da mucho sentimiento. Parece que es otra persona, pero soy yo, atrapada en otro cuerpo”, expresó con la voz entrecortada.

Durante la transmisión, se notó la preocupación de su amiga y compañera Montserrat Oliver, quien la escuchó conmovida mientras Lucía Méndez, también presente en el foro, guardaba silencio ante el momento tan emotivo.

La conductora de 53 años aseguró que mantiene la fe y la esperanza pese a su diagnóstico, y agradeció el cariño y las oraciones del público.

“Muchas veces me canso, pero agradezco a la gente que reza por mí. Sus palabras me dan fuerza”, compartió.

Yolanda aprovechó el espacio para pedir comprensión hacia quienes cuidan a personas enfermas, pues considera que también sufren en silencio y necesitan apoyo emocional.

“Me hace sentir comprendida cuando platico con otras personas que la tienen; es como el doble AA, es como estar en una terapia de grupo. No quiero ser negativa, soy positiva, le echo ganas; créanme que una persona enferma le echa ganas, pero el cuerpo no responde y eso es lo que me asusta más porque dices 'no soy yo o ¿qué pasa?'; ténganle paciencia a sus familiares", dijo con sinceridad.

De acuerdo con información difundida previamente, Yolanda Andrade fue diagnosticada con un aneurisma cerebral y dos enfermedades degenerativas incurables, aunque no ha revelado públicamente cuáles son.
Se especula que una de ellas podría ser esclerosis múltiple, un padecimiento autoinmune que afecta el sistema nervioso central y cuyos síntomas varían según la persona.

Pese a las dificultades, Yolanda continúa mostrando fortaleza y optimismo, decidida a inspirar a otros que atraviesan situaciones similares.

“Sigo aquí, con fe, con amor y con la esperanza de sentirme mejor”, concluyó entre aplausos del público.

Si este año quieres celebrar con algo diferente, te compartimos una receta práctica y deliciosa: pan de muerto sin horno, hecho con pan de vainilla y queso crema. Es sencillo, rápido y perfecto para disfrutar en casa durante el Día de Muertos.

El pan de muerto es uno de los símbolos más queridos de esta celebración mexicana. Su característico aroma a azahar y su textura esponjosa evocan tradición, familia y recuerdos. Sin embargo, no siempre es posible hornear en casa, por eso esta versión sin horno conserva el sabor clásico con un toque moderno y fácil de preparar.

En esta receta, la esencia de azahar (o de naranja, si lo prefieres) aporta ese aroma inconfundible, mientras que el queso crema le da suavidad y consistencia. El resultado es un postre cremoso, dulce y con el mismo espíritu del pan tradicional. Ideal para quienes buscan una opción rápida sin renunciar al sabor típico de la temporada.

Además, se prepara en cuestión de minutos y combina a la perfección con una taza de chocolate caliente o café de olla. Si planeas una reunión familiar o simplemente quieres consentirte este 1 y 2 de noviembre, este pan de muerto exprés es una gran alternativa.

Ingredientes:

• 300 gramos de pan de vainilla (panqué o mantecadas)
• 70 gramos de queso crema
• 1 cucharada de azúcar glass
• 3 gotas de esencia de azahar (o sustituye por naranja o vainilla)
• Azúcar para espolvorear

Preparación paso a paso:

1._ Desmorona por completo el pan de vainilla en un recipiente grande hasta obtener una textura arenosa.
2._ Agrega el queso crema y mezcla bien con las manos limpias o con una espátula hasta formar una masa suave.
3._ Incorpora el azúcar glass y las gotas de esencia, mezclando hasta integrar por completo.
4._ Divide la masa y forma bolitas del tamaño de un pan individual.
5._ Usa un poco de masa para hacer las tiras que simulan los “huesitos” y colócalas sobre cada bolita.
6._ Pasa los panes por azúcar granulada para darles ese toque dulce tradicional.
7._ Refrigéralos durante 30 minutos para que tomen firmeza antes de servir.

En pocos pasos tendrás un pan de muerto delicioso, sin necesidad de horno, listo para compartir y mantener viva la tradición con un toque original.

El esperado final de Stranger Things ya está en marcha.
Netflix lanzó el tráiler oficial de la quinta y última temporada de la exitosa serie creada por los hermanos Duffer, que promete cerrar con broche de oro una historia que ha cautivado al público durante casi una década.

Ambientada en el otoño de 1987, la nueva entrega retoma los eventos tras la batalla contra Vecna.

La ciudad de Hawkins permanece devastada y bajo cuarentena militar, mientras el gobierno intensifica la búsqueda de Once (Millie Bobby Brown), quien deberá esconderse nuevamente.
Los protagonistas tendrán que unirse una última vez para enfrentar una oscuridad más poderosa que nunca y poner fin al caos que comenzó con la apertura de los portales del Upside Down.

El elenco original regresa con Winona Ryder, David Harbour, Finn Wolfhard, Gaten Matarazzo, Caleb McLaughlin, Noah Schnapp, Sadie Sink, Natalia Dyer, Charlie Heaton, Maya Hawke, Joe Keery y Jamie Campbell Bower como Vecna.

Sin embargo, uno de los ausentes más notables será Eddie Munson, personaje que conquistó a los fans en la cuarta temporada y cuya ausencia ya ha generado nostalgia entre los seguidores.

Según Ross y Matt Duffer, esta temporada se distingue por arrancar con un ritmo frenético, sin el tradicional respiro de los primeros episodios.

“Nuestros héroes perdieron al final de la cuarta temporada. Todo comienza con el caos, sin una vida normal posible en Hawkins”, explicó Ross Duffer.

Matt añadió que los personajes viven bajo vigilancia constante, con cámaras y restricciones que reflejan el ambiente tenso y opresivo del cierre de la historia.

Además, los creadores prometen responder todas las incógnitas pendientes, desde el origen del Upside Down —basado en un documento de mitología de 25 páginas escrito desde la primera temporada— hasta las amenazas de los Demogorgons, el Mind Flayer y Vecna.

La temporada final se estrenará en tres partes: los primeros cuatro episodios llegarán el 26 de noviembre, los episodios 5 al 7 el 25 de diciembre, y el gran final se lanzará el 31 de diciembre. En México, los capítulos estarán disponibles a partir de las 19:00 horas.

Uno de los activos más valiosos que tenemos es el tiempo. Cada día se nos presenta una nueva oportunidad para construir una vida plena, mediante acciones que impacten en los distintos ámbitos de nuestra vida: laboral, familiar, salud, esparcimiento, descanso, etc.

La administración del tiempo comienza por la planeación. Por eso, es preciso definir cuáles son nuestros objetivos de vida: estudiar una carrera, crear un negocio, integrar una familia, tener una casa, hacer algún viaje, todos son objetivos de largo plazo, los cuales pueden guiar nuestros esfuerzos diarios.

Hay que empezar bien cada día. Al despertar, hacer una pequeña oración o agradecimiento, de acuerdo a nuestras creencias, por las bendiciones recibidas: familia, trabajo, salud, etc. Después, asear nuestra área de descanso para posteriormente activarnos físicamente. Podemos hacer flexiones, caminata, trote, lo que podamos. Lo importante es mover el cuerpo. La activación física es muy necesaria ante el sedentarismo de la vida moderna.

Siempre es mejor cultivar la puntualidad, pues nos permite empezar sin estrés la jornada, y es una muestra de respeto hacia los demás en reuniones y compromisos. Tengamos en cuenta que las primeras horas del día son las más provechosas para hacer las tareas de mayor concentración. Es cuando estamos más despiertos y dispuestos mentalmente.

Aconsejo que siempre apliquemos el principio de Pareto en la planeación laboral o escolar. Definir ese 20% de actividades que impacta en el 80% de nuestros resultados, y hacer primero esas tareas. Evitemos comenzar la jornada dedicando un tiempo excesivo a atender correos, mensajes o noticias, lo cual puede hacerse posteriormente, cuando lo importante ya fue atendido.

Hay que aprender a dar tiempo de calidad a nuestras familias, pareja, amigos, evitando el teléfono o la televisión cuando convivimos con ellos. En la comida o cena, platicar con nuestros hijos o padres sobre cómo les fue en el día, compartir vivencias o problemas. Hacerles ver que cuentan con nosotros.

Es muy conveniente hacer un breve balance al final del día. Valorar los avances obtenidos en todos los aspectos y renovar nuestro compromiso al día siguiente. El descanso es vital, así que programemos y respetemos nuestro reposo. Si administramos adecuadamente nuestro tiempo, construiremos —sin duda— una vida más plena.

Participan en paquetes turísticos que delinea la Secretaría del ramo en la entidad; confían en recuperación en la presente temporada del año.

El presidente de la Asociación de Hoteles de Morelos, Óscar Segura Zubillaga, informó que durante el fin de semana pasado varios establecimientos del estado registraron ocupación total, mientras que otros alcanzaron niveles superiores al 90 por ciento, reflejando una recuperación sostenida del sector turístico.

“Ya tuvimos este fin de semana pasado algunos hoteles con un cien por ciento de ocupación y otros muy cercanos, arriba del 90. No puedo decir que sea la mayoría, pero por lo menos un 50 por ciento de los hoteles ya están llegando a ese nivel durante los fines de semana”, declaró el representante del sector.

Segura Zubillaga señaló que las expectativas para el próximo puente vacacional son optimistas, ya que esperan superar el 80 por ciento de ocupación. “Tal vez no las tres noches de viernes, sábado y domingo, pero por lo menos dos de ellas sí. Estamos muy optimistas de alcanzarlo”, afirmó.

El dirigente destacó que el clima favorable y los eventos turísticos y gastronómicos que se realizan en la entidad, como el festival "Miquixtli”, están contribuyendo a la reactivación del sector. “El evento gastronómico es fenomenal; que se dé aquí en Morelos nos ayuda mucho. Sumado al puente que se aproxima, tendremos muy buenos resultados”, dijo.

Actualmente, la asociación cuenta con alrededor de dos mil 300 habitaciones, y aunque todavía no se llega al 50 por ciento de reservas anticipadas, confió en que la tendencia de recuperación se mantendrá. “Afortunadamente ya empezó la promoción y la publicidad, y eso está llamando la atención de la gente. Hemos recibido más llamadas entre semana solicitando tarifas y reservaciones”, explicó.

En cuanto al comportamiento general del sector durante el año, reconoció que aún persiste el reto de incrementar la ocupación entre semana. “Todavía no se resuelve del todo, pero vamos por buen camino. Los hoteles de cadena mantienen una ocupación respetable, mientras que los pequeños e independientes aún enfrentan más desafíos”, comentó.

Segura Zubillaga adelantó que la Asociación de Hoteles ya trabaja en paquetes turísticos, en coordinación con la Secretaría de Turismo estatal, con miras al próximo Mundial de Futbol 2026. “Muchos hoteleros ya enviamos nuestras tarifas a la Secretaría de Turismo. Aún no hay reservaciones confirmadas, pero esperamos que comiencen a finales de diciembre o principios de enero, principalmente a través de agencias”, concluyó.

El Ayuntamiento informó sobre las disposiciones para los días 1, 2, 8 y 9 de noviembre.

El Ayuntamiento de Tepoztlán informó que durante las celebraciones con motivo del Día de Muertos, la venta y el consumo de alcohol en la vía pública será restringida.

A través de un comunicado, señaló que las restricciones para el consumo, venta y distribución de alcohol en la vía pública se aplicarán los días 1 de noviembre, a partir de las 15:00 horas, y 2 de noviembre, hasta las 12:00 horas.

Asimismo, se incluyen restricciones para el 8 de noviembre, desde las 16:00 hasta las 22:00 horas, debido a la realización de un festival que se llevará a cabo en la demarcación.
También se prohibió la venta de alcohol en el interior y exterior del panteón municipal los días 2 y 9 de noviembre.

Las restricciones aplican para los bares y establecimientos con venta de bebidas alcohólicas cerradas para llevar, los cuales deberán suspender operaciones a las 21:00 horas los días 1 y 8 de noviembre.
De acuerdo con el boletín, las medidas buscan que durante las celebraciones por el Día de Muertos se garantice un ambiente familiar y seguro; por ello, se estableció que en todo el municipio haya una zona libre de alcohol durante esos días.

Finalmente, el Ayuntamiento advirtió que no se permitirá el acceso a los eventos o festividades a personas en estado de ebriedad.

Se trata de la vivienda de la autoridad auxiliar de la colonia Eusebio Jáuregui; sólo hubo daños en el portón.

Cuautla.- La madrugada del miércoles, individuos dispararon contra la casa del ayudante municipal de la colonia Eusebio Jáuregui de este municipio.

De acuerdo con información policial, el ataque se registró alrededor de las 3:00 de la mañana sobre el bulevar Libertadores.

Sin embargo, fue cerca de las 09:00 horas cuando vecinos notaron los daños en el inmueble y alertaron a las autoridades.

Poco después, elementos de la Policía Municipal acudieron al sitio y encontraron el portón de la vivienda con varios impactos de bala, además de casquillos percutidos tirados en el lugar.

Más tarde, personal de la Fiscalía Regional Oriente acudió para realizar el levantamiento de los indicios e iniciar las investigaciones correspondientes.

Por último, cabe destacar que ninguna persona resultó herida durante este hecho.

Junto a una motocicleta, un individuo fue localizado muerto sobre la carretera Jaloxtoc-Ahuehueyo; tenía heridas de arma de fuego.

Ayala.- Con heridas de bala, un hombre fue encontrado sin vida sobre la carretera Jaloxtoc-Ahuehueyo, en este municipio.

De acuerdo con los primeros reportes, fue al filo de las 15:00 horas del miércoles cuando la Policía recibió una llamada de emergencia mediante la que alertaban que había una persona tendida en la citada carretera.

Al llegar al sitio, agentes policiacos localizaron a un individuo sobre la cinta asfáltica, con disparos, junto a una motocicleta tirada.

Después, paramédicos acudieron al lugar, pero al intentar brindarle los primeros auxilios, confirmaron que el hombre ya no contaba con signos de vida.

Más tarde, auxiliares forenses realizaron el levantamiento del cadáver.

Hasta el cierre de esta edición, la identidad del finado todavía era desconocida.

Se trata de un individuo que tenía diversos golpes; el hallazgo fue realizado en la colonia Agua Azul.

Cuautla.- Con huellas de violencia, el cadáver de un hombre fue encontrado en la colonia Agua Azul de este municipio, la tarde del miércoles.

La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC) informó que el hallazgo ocurrió alrededor de las 16:19 horas sobre la calle Rivera Paseo del Río, donde vecinos reportaron a las autoridades la presencia de una persona tirada.

Unos minutos después, al sitio arribaron elementos policiacos, quienes confirmaron que el individuo tenía golpes y ya no contaba con signos vitales.

En seguida, los policías acordonaron la zona y solicitaron la intervención de la Fiscalía Regional Oriente para iniciar las investigaciones del homicidio.

Al finalizar las pesquisas, auxiliares forenses trasladaron el cadáver a la morgue, donde permanecía en calidad de desconocido hasta el cierre de esta edición.