El alcalde Éder Rodríguez Casillas, acompañado de autoridades municipales, visitó la fábrica de Mayekawa, una empresa que ha confiado en Jiutepec para expandirse y contribuir al desarrollo económico local.

Gracias al trabajo coordinado con la iniciativa privada, Jiutepec se consolida como un municipio atractivo para la inversión, generando empleos y mejorando la calidad de vida de la comunidad, destacó el alcalde.

“Seguimos trabajando para fortalecer la economía local y hacer de Jiutepec el Corazón Económico con Rumbo y Tradición del estado de Morelos”, señaló.

El licuado de mango con plátano no solo es delicioso, sino que también ofrece diversos beneficios para la salud. Esta combinación de frutas es fácil de preparar, refrescante y, lo mejor de todo, nutritiva. A continuación, te contamos por qué es ideal incorporarlo a tu dieta diaria.

1. Fuente de energía natural: Tanto el mango como el plátano son ricos en carbohidratos naturales, lo que los convierte en una excelente fuente de energía. El plátano aporta azúcares como glucosa y fructosa, ideales para recuperar energías tras el ejercicio o para empezar el día con vitalidad. El mango, por su parte, ofrece calorías saludables que mantienen el cuerpo activo.

2. Rico en vitaminas y minerales: Este licuado es una excelente fuente de nutrientes esenciales. El mango destaca por su contenido en vitamina A, C y antioxidantes, que refuerzan el sistema inmunológico y mejoran la salud de la piel. El plátano, por su parte, es rico en potasio, un mineral clave para mantener el equilibrio de líquidos y el buen funcionamiento del corazón.

3. Favorece la digestión: Gracias a su fibra, el licuado de mango y plátano puede mejorar la digestión. El mango contiene enzimas digestivas naturales que facilitan la descomposición de los carbohidratos, mientras que el plátano, con su fibra soluble, regula el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.

4. Refuerza el sistema inmunológico: El alto contenido de vitamina C y antioxidantes de este licuado ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo, protegiéndolo contra infecciones y enfermedades. Consumirlo regularmente puede reducir el riesgo de resfriados y mejorar la respuesta inmunológica.

5. Beneficia la salud del corazón: El potasio del plátano y los antioxidantes del mango trabajan juntos para mantener un sistema cardiovascular saludable. El potasio regula la presión arterial, mientras que los antioxidantes reducen la inflamación y el estrés oxidativo en el cuerpo.

¿Cómo preparar el licuado?

Ingredientes:

• 1 mango maduro

• 1 plátano maduro

• 1 vaso de leche (puede ser vegetal)

• 1 cucharadita de miel (opcional)

Procedimiento: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y disfruta de esta bebida nutritiva cada día.

Incluir un licuado de mango con plátano en tu dieta diaria es una forma fácil y sabrosa de mejorar tu salud, aportando energía, vitaminas, favoreciendo la digestión y protegiendo tu corazón. ¡Hazlo parte de tu rutina!

*Se impulsa una agenda alineada con los trabajos del Gobierno de México, con participación ciudadana y fortalecimiento de los mecanismos de control interno, lo que restaura la confianza de la ciudadanía en las instituciones*

*La gobernadora presidió la inauguración de la Primera Asamblea Ordinaria de la Región Centro-Pacífico de la Comisión Permanente de Contralores Estados-Federación*

Esta mañana, la gobernadora Margarita González Saravia inauguró la primera asamblea ordinaria de la Región Centro-Pacífico de la Comisión Permanente de Contralores Estados-Federación (CPCEF), en la que participaron representantes de diez entidades federativas.

Durante este evento, realizado en el municipio de Xochitepec, la titular del Poder Ejecutivo reafirmó el compromiso de su administración con la construcción de un gobierno honesto, cercano a la gente y con cero tolerancia a prácticas inadecuadas.

En este sentido, destacó que en “La tierra que nos une” se impulsa una agenda de transparencia, alineada con los trabajos del Gobierno de México, encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, con participación ciudadana y fortalecimiento de los mecanismos de control interno, lo que restaura la confianza de la ciudadanía en las instituciones.

“Para nosotros, como Gobierno de Morelos, el combate a la corrupción es fundamental, además del buen uso de los recursos públicos en beneficio de nuestro pueblo; en esta entidad federativa, nos comprometemos a seguir la línea nacional para combatir de fondo este mal, para que los recursos lleguen directamente a los programas que la gente necesita”, puntualizó la mandataria.

Por su parte, María Guadalupe Ramírez Zepeda, secretaria de Transparencia y Rendición de Cuentas del Poder Ejecutivo del estado de Sinaloa y coordinadora nacional de la Comisión Permanente de Contralores Estados-Federación, indicó que el objetivo de este encuentro es mejorar la gestión interna para fomentar la transparencia, la buena gobernanza y el combate a la corrupción. Además, resaltó la disposición del estado sede para participar en la agenda de esta asamblea.

Asimismo, Alejandra Pani Barragán, titular de la Secretaría de la Contraloría del Gobierno de Morelos, comentó que durante la jornada se compartirán experiencias para identificar retos en común y generar soluciones conjuntas que ofrezcan a la ciudadanía una administración confiable, eficiente y con visión de futuro. También anunció que, como representante de la entidad en el evento, impulsará un conversatorio para el seguimiento de denuncias por hostigamiento y acoso sexual.

Al acto protocolario asistieron integrantes del gabinete estatal; Jazmín Solano López, presidenta de la Mesa Directiva del Congreso local; Luis Jorge Gamboa Olea, magistrado presidente del Tribunal Superior de Justicia (TSJ); integrantes del Tribunal de Justicia Administrativa (TJA); Juan Salazar Núñez, fiscal anticorrupción y Roberto Gonzalo Flores Zúñiga, alcalde de Xochitepec, así como contraloras y contralores municipales.

A través de un comunicado, la rectoría de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM) manifestó su consternación por el deceso de Aylin Rodríguez Fernández, estudiante de la Facultad de Psicología.

En el documento la institución se solidariza con la familia y la comunidad universitaria de la Facultad de Psicología, ante "esta irreparable pérdida".

Asimismo hizo un enérgico llamado a las autoridades para que de manera organizada se investigue y este caso no quede impune.

La dirección de comunicación universitaria informó que las 13:20 horas, la rectora de la UAEM, Viridiana León Hernández, se reunirá con el fiscal general de Morelos, en la sede de la fiscalía ubicada en Temixco.

Dar la bienvenida a la Cuaresma 2025 con un platillo fresco y lleno de sabor es posible con estos deliciosos tacos de pulpo al pastor. Una opción perfecta para quienes disfrutan de los mariscos y buscan un giro original en su cocina.

El pulpo puede parecer difícil de preparar, pero con esta receta descubrirás que es más sencillo de lo que parece. La combinación de especias, jugo de piña y achiote le da un toque vibrante y especiado, fusionando la esencia de los tradicionales tacos al pastor con el sabor del mar.

Esta versión resalta por su equilibrio entre lo crujiente, lo jugoso y lo ahumado, ofreciendo un bocado irresistible. Además, la piña asada, la cebolla morada y el cilantro fresco aportan el contraste ideal para resaltar cada ingrediente.

Ingredientes (para 4 porciones)

• 500 g de pulpo cocido en trozos
• 2 chiles guajillo secos
• 2 chiles anchos secos
• 1 diente de ajo
• 1/4 de cebolla blanca
• 1/4 de taza de jugo de piña
• 1 cucharada de vinagre blanco
• 1 pizca de comino molido
• 1 pizca de orégano seco
• 1 cucharada de achiote en pasta
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite vegetal
• Tortillas de maíz
• Piña asada en cubos
• Cebolla morada y cilantro picados
• Limón en mitades

Preparación

1. Suaviza los chiles en agua caliente por 10 minutos. Luego, licúa con el ajo, la cebolla, el jugo de piña, el vinagre, el comino, el orégano, el achiote, la sal y la pimienta hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Marina el pulpo con esta salsa durante 30 minutos en refrigeración.
3. En una sartén con aceite caliente, saltea el pulpo hasta que tome un ligero dorado.
4. Calienta las tortillas y coloca el pulpo sobre cada una.
5. Añade piña, cebolla, cilantro y unas gotas de limón al gusto.

Estos tacos son una alternativa sabrosa y diferente para disfrutar en casa. ¡Anímate a prepararlos y sorprende a todos con su increíble sabor!

Mario Kart World, uno de los juegos más esperados para el lanzamiento de la Nintendo Switch 2, trae consigo una auténtica revolución para la serie. El evento de presentación en París mostró las nuevas características que convierten a este título en una experiencia renovada, desde cambios en los circuitos hasta la introducción de nuevos modos de juego.

Una de las principales mejoras son las pistas más grandes y amplias, que ahora incluyen condiciones climáticas cambiantes y peligros adicionales como Hermanos Martillo y arcos de turbo inesperados. Los karts han pasado de la antigravedad y el agua a una física más realista, con vehículos flotando sobre el agua y desplegando alas de avión, en lugar de parapentes. Además, se han incorporado mecánicas como el grind, que permite a los jugadores saltar sobre vallas o barandillas para ganar velocidad.

En cuanto a los objetos, se han añadido elementos como la Pluma, que facilita saltos y aterrizajes en obstáculos, y la Flor de hielo para congelar a los rivales. La comida también juega un papel importante, modificando no solo las habilidades del jugador, sino también su personalización de ropa, como se ve en el caso de Waluigi Mariachi, quien cambia su atuendo tras comer un chile.

Los personajes se amplían con la inclusión de 24 corredores, entre ellos Pauline Aero, Toad Burger Bud y la Vaca Moo-Moo, quienes aportan frescura al universo Mario Kart.

Una de las sorpresas más emocionantes es el modo Supervivencia, similar a un Battle Royale, donde los jugadores son eliminados conforme avanzan las rondas. Este modo ha causado gran impacto debido a la tensión y el caos que se genera entre los jugadores, con cambios de posición extremadamente rápidos, lo que añade una capa extra de emoción.

Gráficamente, el juego se ve impresionante, con resolución 4K en la TV y animaciones más fluidas, destacando detalles como la nieve que cubre a los conductores. A pesar de sus mejoras visuales, lo que realmente marca la diferencia es la estructura de los circuitos, más vivos y activos que nunca.

En resumen, Mario Kart World no solo ha elevado los estándares de la franquicia, sino que ha llevado el género de los 'party racers' a un nuevo nivel, ofreciendo nuevas mecánicas, un modo Supervivencia vibrante y una experiencia que promete ser la favorita de los jugadores en la nueva consola Nintendo Switch 2.

Si alguna vez te has preguntado cuántos megas o gigas consumes en tu hogar o en tu teléfono móvil, existen varias maneras fáciles de calcularlo y obtener una estimación precisa.

Una de las formas más prácticas es utilizar el simulador de consumo de datos del Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT). Esta herramienta permite conocer el uso mensual de megas y gigas a partir de las actividades que realizas en línea. Solo necesitas indicar la frecuencia con que realizas tareas como ver videos, enviar mensajes, usar redes sociales o navegar por la web, y el simulador calculará tu consumo aproximado.

¿Cómo funciona el simulador de datos del IFT?

Para usarlo, solo tienes que ingresar a la página del simulador y ajustar los contadores que corresponden a diferentes actividades, como publicar en redes sociales, hacer videollamadas o ver videos en streaming. Una vez que completes estos datos, el simulador mostrará tu consumo mensual estimado de megas y gigas.

Ejemplo de consumo de datos por actividad:

• Publicación en redes sociales (solo texto): 0.2 MB

• Mensajería instantánea (solo texto): 0.35 MB por mensaje

• Transmisión de música (15 minutos): 15 MB

• Películas en línea (15 minutos en calidad SD): 75 MB

• Videollamadas (1 minuto): 4 MB

Es importante recordar que este consumo puede variar dependiendo de factores como la cobertura, el dispositivo que utilices y la hora en que te conectes.

Otras opciones para calcular tu consumo

Si prefieres no usar el simulador, también puedes revisar el uso de datos directamente desde tu router o modem. Dependiendo del modelo, algunos permiten ver el consumo de datos de cada dispositivo conectado a tu red. Para acceder a esta información, debes ingresar a la página de configuración del router a través de su dirección IP, donde podrás ver estadísticas de tráfico y el consumo de datos.

Si tienes problemas para acceder a estos datos, puedes contactar a tu proveedor de internet para recibir asistencia.

Así que ya lo sabes, ahora puedes calcular con precisión cuántos megas y gigas consumes, ya sea en casa o en tu teléfono móvil, para ajustar tu plan de internet a tus necesidades.

Estudiantes de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM) llevan a cabo este mediodía una marcha, denominada del silencio, en el campus Chamilpa, para exigir justicia por el homicidio de Aylin.

La víctima fue hallada sin signos de vida dentro de una vivienda en la colonia Morelos de Jiutepec, tras haber sido reportada como desaparecida.

"En estos momentos difíciles, nos encontramos consternados por la partida de la compañera, estudiante y amiga Aylin Rodríguez Fernández. Expresamos nuestras más sinceras condolencias a su familia y a toda la comunidad de la Facultad de Psicología", se anota en una publicación en redes sociales de la Facultad de Psicología de la UAEM.