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Frutas y hábitos saludables para cuidar el páncreas de daños
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Una alimentación saludable es fundamental para la salud mental y cardiovascular, y las fru...
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¿Por qué incluir el chayote en tu alimentación diaria? Descúbrelo aquí
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El chayote, conocido también como "chayotli", es una hortaliza originaria de México amplia...
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Tepache: Beneficios digestivos y curativos de la bebida tradicional mexicana
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El tepache es una bebida fermentada tradicional de México, elaborada a base de piña, su cá...
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El yogur, aliado clave para aliviar trastornos digestivos comunes
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El yogur es uno de los alimentos más efectivos para aliviar trastornos digestivos como hin...
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Expertos aclaran cuánta agua necesitas según tu estilo de vida
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Contrario a la creencia popular de beber ocho vasos de agua al día, expertos en salud acla...
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Descubre por qué el azúcar rubia aporta más nutrientes a tu dieta
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Beneficios esenciales de la vitamina A para la piel y defensas
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¿Cuál es el mejor horario para comer mandarinas?
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Las mandarinas son una excelente opción para incorporar a nuestra dieta diaria debido a su...
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Descubren los beneficios del nanche, la fruta rica en colágeno que reduce las arrugas
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El nanche, una pequeña fruta amarilla y agridulce, es una gran fuente natural de colágeno,...
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Descubre cómo los pistachos benefician la salud cognitiva y cardiovascular
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Alimentos que fortalecen el sistema inmunitario en temporada de frío
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Durante la temporada de frío, el sistema inmunitario actúa como el escudo defensor del cue...
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Frijoles: Legumbre Ideal para Diabéticos y Salud del Corazón
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Estudio revela que el ejercicio físico regular mejora la calidad del sueño
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Baja la glucosa con estos jugos naturales recomendados para diabéticos
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En México, alrededor de 12.4 millones de personas viven con diabetes, una enfermedad asoci...
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Kiwi: La Fruta Clave para Fortalecer Músculos y Huesos
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El kiwi se destaca como una poderosa fruta para mejorar la salud musculoesquelética gracia...
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Descubre los pescados más saludables para tu dieta.
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Tejocote: la fruta mexicana que regula la glucosa y mejora el sueño
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La Profeco recomienda el tejocote, una fruta mexicana que ayuda a regular los niveles de g...
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Alimentos que Podrían Afectar la Memoria
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Un estudio reciente presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheim...
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Hábitos alimenticios que elevan la insulina y cómo evitarlos
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Si tu cuerpo produce demasiada insulina sin utilizarla correctamente, podrías enfrentar pr...
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