Es recomendable que las mochilas tengan correas anchas y acolchonadas, de preferencia, con cincho a la cintura; y que el niño solamente la cargue 15 minutos. Un peso mayor provoca que siete de cada 10 menores sufran dolores antes de los 16 años de edad. Se recomienda que los menores solamente transporten en la mochila los libros y cuadernos que necesiten para trabajar durante el día.
El desayuno debe ser completo, variado y suficiente, ya que es una etapa importante de crecimiento físico, cognitivo, emocional y social en la vida de los niños.