Se escribe desde el dolor, el desgarro, la traición, la pena, la enfermedad, la crueldad, la violencia, la ansiedad, la nostalgia, la melancolía, la rabia, la venganza, la revancha, la maldad, la sombra, el duelo, la pérdida.

Escribimos desde ahí porque lo conocemos, lo vivimos, la padecemos, lo generamos, lo sobrepensamos. Los escritores vivimos sin saber vivir, pero con gran intensidad y con una amplia gama de experiencias. No anhelamos la sombra, pero vivimos cerca de ella. Y eso nos ayuda a crear.

Muchas veces no sabemos hacia dónde vamos ni cómo lo lograremos, pero avanzamos. Creamos entre el caos y sobrevivimos con estrategias inventadas al paso. Por eso cometemos errores, perdemos dinero, nos traicionan, vagamos o nos extraviamos.

Si bien, paradójicamente, estas dinámicas nos ayudan a ser creativos, es importante no romantizar el dolor, la precariedad ni las erratas en la vida. Es necesario buscar el equilibrio, la salud, la calma, la calidez y la ternura.

Yo no decidí sufrir, pero he sufrido. A veces no decidí amar, sin embargo, amé con pasión. Muchos de mis libros son fruto de la confusión, el miedo, el desconcierto y la depresión. Fueron escritos en la convalecencia, o dentro de la enfermedad misma, en el pánico, o desde la neurosis.

El equilibrio no hace buenas historias, pues carece de drama, por eso hay que contar el proceso anterior a la estabilidad, todo aquello que nos costó trabajo y que nos dejó enseñanzas a cambio de padecimientos. ¿Así es la vida? Sí.

Personalmente, mi camino ha sido azaroso por muchos motivos: una familia violenta, acoso social, síndrome de Tourette, una traición, migración o exilio, heridas de la infancia. Asumí que yo era el arquitecto de mi destino y puse manos a la obra, porque solo yo soy responsable de mí mismo.

Por veinte años trabajé en mi bienestar, ayudado por diferentes tipos de terapias y experiencias sanadoras (masajes, rituales, temazcales, complementos alimenticios, dietas, ejercicio, meditación) y obtuve buenos resultados.

Poco a poco fui sanando lo que pude y quedando en paz con lo que no puedo cambiar, hasta que llegué a un punto, en medio de la enfermedad, en que supe, por primera vez en la vida, que podía ascender a un nuevo estado vital llamado homeostasis. Conocí la palabra gracias a una joven y culta médica quiropráctica de la que he aprendido mucho.

Entonces, sí existía la posibilidad de ser feliz biológica, mental y emocionalmente. Sí hay la opción de llegar a un equilibrio físico. Sí. Eso me motivó y decidí poner manos a la obra, con nuevas estrategias y bríos renovados.

Fue curioso que pude verlo y entenderlo, a pesar de que hace unos meses la estaba pasando mal. Como si dentro de mi bruma hubiera visto una luz azul de brillo especial que me llamara hacia ella. No es la luz hacia la muerte, sino hacia una nueva vida, en homeostasis.

Mi nueva palabra favorita me dio la oportunidad de imaginarme en equilibrio, con mayor paz y fuerza. Fue un nuevo horizonte: sí se puede y además ahora tengo la claridad para saber qué hacer para conseguirlo.

La RAE la define así: “Conjunto de fenómenos de autorregulación, que conducen al mantenimiento de la constancia en la composición y propiedades del medio interno de un organismo”. Es decir que, para llegar a ese estado, hay que tomar acciones y generar las condiciones para que se dé y se mantenga.

Este es mi nuevo objetivo: la homeostasis. Llevo meses trabajando en ello, con quiropraxia, masajes, ejercicio, buena alimentación, orden en el ciclo circadiano, siestas, complementos, relajación y equilibrando mi vida laboral con la personal.

Voy bajando mi nivel de cortisol y sintiéndome cada vez mejor, aunque aún tengo bastante por hacer para regular mis sistemas internos y mis redes externas. Sé que puedo lograrlo. Es un nuevo reto que anhelo cumplir. No se trata de una vida perfecta, pero sí de una vida mejor.

Con esto no dejaré de escribir del dolor, pero ya no lo haré desde mi presente, sino que contaré lo que ocurrió en el pasado o lo que podría ocurrir en mi imaginación. El drama no saldrá del todo de mi vida, pero en mi día a día prefiero enfocarme en la felicidad.

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