John Barnett, un antiguo trabajador de Boeing reconocido por sus críticas a los estándares de producción de la compañía, fue encontrado muerto el 9 de marzo en Carolina del Sur.

Tanto la BBC como TMZ informaron sobre su aparente suicidio, mientras las autoridades continúan investigando.

Barnett, de 62 años, se retiró de Boeing en 2017 tras 32 años de servicio y recientemente había testificado en una demanda contra la empresa.

En 2019, ganó notoriedad al exponer a la BBC sobre los problemas de seguridad en los aviones 787 Dreamliner, indicando un preocupante índice de fallos en los sistemas de oxígeno de emergencia.

Boeing inicialmente negó las acusaciones, pero una investigación de la FAA respaldó algunas preocupaciones de Barnett. La compañía expresó tristeza por su fallecimiento, mientras que su abogado lo describió como "trágico".

Su muerte se produce en un momento en que Boeing está bajo escrutinio de las autoridades de Estados Unidos por el proceso de fabricación de los aviones modelo 737-9 (MAX), después de un incidente en enero en el que uno de los paneles se desprendió en pleno vuelo.

En nuestra vida cotidiana, el estrés puede convertirse en un compañero constante debido a diversas razones como el trabajo, problemas sociales y otros factores externos. Sin embargo, es crucial cuidar nuestra salud y combatir los efectos negativos del estrés. Una forma efectiva de hacerlo es a través de la alimentación. En esta ocasión, te enseñaremos a preparar un jugo verde especialmente diseñado para el desayuno, que no solo te ayudará a nutrir tu cuerpo, sino también a combatir el estrés de manera natural. ¡Acompáñanos y descubre cómo prepararlo!

Jugo verde antiestrés

Ingredientes

1 manzana
1/2 taza de apio
1 taza de espinacas
1/2 taza de pepino
1 cucharadita de jengibre fresco
1 taza de agua
 

Preparación

Lava y desinfecta las espinacas, la manzana, el pepino y el apio.
Corta la manzana por la mitad y extrae el corazón.
Pela el jengibre y licúa con el resto de ingredientes.
Cuando tengas una bebida uniforme y homogénea, sirve y disfruta.

Este jugo verde antiestrés no solo es una deliciosa forma de comenzar el día, sino que también proporciona una gran cantidad de nutrientes y beneficios para combatir el estrés. Intégralo en tu rutina diaria y experimenta los efectos positivos que puede tener en tu bienestar general. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

¿Te gustaría mantenerte activa sin necesidad de ir al gimnasio o salir de casa? ¡No te preocupes! Con solo una silla como tu compañera de ejercicios, puedes realizar una rutina que fortalezca tus piernas y brazos. Esta práctica es ideal para quienes trabajan desde casa o tienen horarios ajustados. Además, es perfecta para quienes prefieren evitar el suelo o están empezando su viaje hacia un estilo de vida más activo. A continuación, te presentamos ejercicios fáciles para mujeres que puedes hacer con una silla:

1. Escaladora:

Posición inicial: Colócate frente a la silla con los pies separados a la altura de las caderas y las manos apoyadas en el asiento.
Acción: Alterna elevando una pierna flexionada hacia el asiento mientras mantienes la otra pierna extendida. Repite el movimiento cambiando de pierna.
Beneficios: Fortalece piernas, glúteos y abdomen.

2. Ejercicio para Tríceps:

Posición inicial: Siéntate en el borde de la silla con las manos agarrando el borde del asiento a la altura de los hombros.
Acción: Desliza tu cuerpo fuera de la silla extendiendo las piernas frente a ti. Flexiona los codos para bajar tu cuerpo hacia el suelo y luego regresa a la posición inicial.
Beneficios: Tonifica los brazos y fortalece los músculos del tríceps.

3. Sentadillas:

Posición inicial: Siéntate en la silla con los pies separados a la anchura de las caderas.
Acción: Levántate de la silla sin usar las manos, mantén la espalda recta y luego siéntate nuevamente.
Beneficios: Fortalece piernas, glúteos y mejora la estabilidad.

4. Crunches:

Posición inicial: Siéntate en la silla con los pies en el suelo y las manos detrás de la cabeza.
Acción: Cruza el codo derecho hacia la rodilla izquierda y viceversa, llevando la rodilla hacia el codo opuesto.
Beneficios: Trabaja los músculos abdominales y mejora la flexibilidad del torso.

5. Estiramiento con Bandas:

Posición inicial: Siéntate en la silla con la espalda recta y los pies en el suelo. Coloca una banda de resistencia alrededor de tus piernas, justo debajo de las rodillas.
Acción: Separa las rodillas contra la resistencia de la banda y mantén la posición durante unos segundos.
Beneficios: Estira los músculos de la parte interna de los muslos y fortalece los abductores.

¡Con estos ejercicios simples pero efectivos, podrás mantenerte en forma y saludable sin salir de casa! Recuerda siempre consultar con un profesional antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios.

El presidente Andrés Manuel López Obrador destacó la difícil situación en Haití tras la renuncia del primer ministro, Ariel Henry, en medio de la violencia en el país caribeño.

Durante su conferencia matutina, señaló la participación de México, junto con Brasil, como observadores en un encuentro para abordar la crisis.

Asimismo, reveló que también estuvo presente el secretario del Departamento de Estado de Estados Unidos, así como representantes de Canadá e incluso acudió por teleconferencia el Primer Ministro Justin Trudeau.

“Se llegaron a algunos acuerdos porque está muy difícil la situación en Haití”, dijo.

Henry, quien dirigió Haití desde el asesinato del presidente en 2021, anunció su renuncia el lunes, indicando que dimitirá una vez establecido un consejo de transición y un sucesor temporal.

Estas declaraciones fueron hechas durante una sesión extraordinaria en Jamaica, donde el presidente de la Comunidad del Caribe (Caricom), Irfaan Ali, informó sobre la situación en Haití, con la participación de representantes de varios países.

Henry había intentado obtener apoyo internacional para una misión de seguridad respaldada por Naciones Unidas, viajando a Kenia a finales de febrero. Sin embargo, el conflicto se intensificó durante su ausencia, dejándolo varado en Puerto Rico.

Haití ha estado bajo estado de emergencia desde el 3 de marzo, cuando los enfrentamientos y las fugas de prisión agravaron aún más la situación, después de un llamado del líder de las bandas criminales, Jimmy Cherizier, conocido como "Barbacoa", para derrocar a Ariel Henry.

Estamos a punto de adentrarnos en la temporada más colorida y vibrante del año: la primavera. Con ella llegan los días soleados, las flores en plena floración y una energía renovadora que nos llena de alegría. ¿Qué mejor manera de dar la bienvenida a esta época del año que luciendo unas uñas radiantes y llenas de vida? Si eres amante de la primavera y te encanta expresar tu estilo a través de tus uñas, aquí te presentamos algunas ideas de uñas magenta que seguramente te encantarán:

Magenta Sencillo:

Para aquellas que prefieren un estilo más discreto pero igualmente elegante, este diseño es perfecto. Un tono magenta sólido acompañado de detalles en blanco, brillos o incluso un efecto espejo dará a tus uñas un toque delicado pero llamativo.

Magenta con Flores:

Como no podría faltar en la temporada de las flores, este diseño combina el vibrante color magenta con detalles florales en tonos más claros. Añade algunos detalles en plateado para un toque de sofisticación adicional.

Magenta, Degradados y Flores:

¿Por qué conformarte con un solo tono de magenta cuando puedes tener varios? Este diseño incluye un degradado de tonos magenta con la adición de delicadas flores en la misma gama de colores. Es un diseño que requiere precisión, pero el resultado vale la pena.

Variación de Tonos Magenta:

Juega con diferentes tonalidades de magenta para crear un efecto visualmente impactante. Añade detalles en relieve, piedras o brillos para un toque extra de glamour.

Magenta con Detalles Dorados y Blancos:

Este diseño combina el magenta como color predominante con detalles en blanco y dorado, creando un contraste llamativo y elegante que refleja los rayos primaverales.

Magenta con Glitter en Hojuelas Doradas:

¿Quieres añadir un toque de diversión a tus uñas? Este diseño es perfecto para ti. Combina el magenta sólido con detalles de glitter en hojuelas doradas para un efecto deslumbrante y equilibrado.

Magenta con Pedrería:

Para aquellas que adoran el brillo y el glamour, este diseño es ideal. Utiliza el magenta como base y añade pedrería en una o varias uñas para un acabado deslumbrante que hará que tus manos sean el centro de atención esta temporada.

Con estas ideas de uñas magenta, estarás lista para recibir con toda la energía y el estilo la llegada de la primavera. ¡Atrévete a experimentar y a lucir unas uñas espectaculares que reflejen toda la belleza y vitalidad de esta maravillosa temporada!

Desde la tarde del lunes 11 de marzo, se desconoce el paradero del periodista Jaime Barrera, reconocido colaborador de UDGTV Canal 44.

Según reportes de su familia y colegas, Barrera perdió contacto tras concluir sus labores en el canal. Su hija, Itzul Barrera, ha lanzado un llamado a la ciudadanía y al estado para obtener ayuda en su búsqueda.

Mi papá, el mejor periodista de este estado.

Está desparecido. Necesito por favor que nos ayuden a encontrarlo.
Ayúdenos a llegar hasta el, por favor les pido que difundan. pic.twitter.com/sQBhvzhLCe

— Itzul Barrera (@itzulBarrera) March 12, 2024

El canal donde Barrera ejerce su labor informa que el comunicador se ha mantenido incomunicado desde las dos de la tarde. Nadie, ni su familia sabe dónde se encuentra.

El Gobernador Enrique Alfaro Ramírez ha asegurado personalmente hacerse cargo del asunto, coordinándose con las autoridades policiales para localizar al periodista desaparecido.

En un mensaje compartido en sus redes sociales, expresó su compromiso con el caso y la cooperación de todas las instancias para encontrar a Barrera.

En solidaridad, organizaciones como Por Amor a Ellxs, dedicadas a la búsqueda de personas desaparecidas, han emitido comunicados ofreciendo información útil y contactos para colaborar en la localización del periodista.

La hija de Barrera, Itzul, también ha compartido su número de contacto (3331814250), instando a cualquier persona con información relevante a comunicarse para ayudar en la búsqueda de su padre. 

¿Qué mejor manera de refrescarse en los días calurosos que con un delicioso helado casero? Y si hablamos de sabores exóticos y refrescantes, el coco se lleva el premio. Aquí te presentamos una sencilla receta para preparar un cremoso helado de coco en la comodidad de tu hogar. ¡No necesitas ser un experto en la cocina para disfrutar de este placer veraniego!

Helado cremoso de coco 

Ingredientes

2 tazas de leche de coco
Pulpa de un coco
¼ de taza de leche condensada
1 cda de esencia de vainilla
1 taza de crema de coco
½ taza de coco rallado para acompañar
 

Preparación

Lleva a la licuadora la pulpa de coco, la leche condensada, leche de coco, esencia de vainilla y crema de coco procesa por 5 minutos hasta que tengas una consistencia homogénea.
Vierte la preparación en un molde, esparce muy bien y tapa.
Lleva al congelador por 4 horas como mínimo, es mejor durante toda la noche.
Una vez listo, sirve y acompaña con coco rallado al gusto.

¡Y voilà! Ahora puedes disfrutar de un delicioso helado cremoso de coco hecho en casa. Sirve en tazones o conos, decóralo con un poco de coco rallado extra o unas hojas de menta fresca, y disfruta de este delicioso capricho veraniego. ¡Que lo disfrutes!

El Aeropuerto Internacional Hermanos Serdán en Puebla ha tenido que cerrar nuevamente este martes debido a las persistentes emisiones de ceniza del volcán Popocatépetl.

Desde las 7:00 horas, los servicios de la terminal se vieron afectados para realizar tareas de limpieza en pista, rodajes y plataformas.

Las aerolíneas que operan en el aeropuerto advirtieron a los pasajeros sobre posibles cambios en los itinerarios debido a estas afectaciones. Esta no es la primera vez que el aeropuerto suspende sus operaciones en las últimas semanas debido a la actividad volcánica.

Protección Civil del Estado de Puebla informó que varios municipios, incluyendo Puebla, San Pedro Cholula, San Andrés Cholula, y otros, han reportado caída de ceniza. Se prevé que en las próximas horas, áreas como Angelópolis, Atlixco y regiones montañosas puedan verse afectadas por la ceniza.

A pesar de las emisiones, el semáforo de alerta volcánica se mantiene en amarillo fase 2, según el Centro Nacional de Prevención de Desastres.

La calidad del aire en la zona metropolitana de Puebla se califica como regular, mientras que en San Martín Texmelucan es de mala calidad.

El gobierno estatal ha recomendado medidas como moderar el uso de vehículos y evitar la quema de residuos para reducir la contaminación. Además, se aconseja el uso de cubrebocas y gafas para protegerse de la ceniza.

La Secretaría de Salud ha atendido a una persona por rinitis relacionada con la ceniza volcánica, y varias personas han reportado molestias en unidades cercanas al volcán.

OnePlus está listo para deslumbrar una vez más con el lanzamiento de su esperado smartphone, el OnePlus Nord CE 4. Programado para ser presentado el próximo lunes, 1 de abril, este dispositivo promete un rendimiento excepcional gracias a su potente procesador Snapdragon 7 Gen 3, todo mientras mantiene el distintivo diseño de calidad por el que la marca es conocida.

El evento de presentación, programado para llevarse a cabo en India, ofrecerá una visión detallada de todas las características que hacen que el OnePlus Nord CE 4 sea un candidato emocionante en el mercado de gama media de smartphones. Además, para aquellos que no puedan asistir físicamente, la transmisión en línea asegurará que nadie se pierda las emocionantes revelaciones.

Entre las especificaciones adelantadas por OnePlus se encuentra el destacado rendimiento del dispositivo gracias al potente procesador Qualcomm Snapdragon 7 Gen 3, que promete una experiencia fluida y eficiente, junto con una mayor duración de la batería para un uso prolongado sin comprometer el rendimiento.

En términos de diseño, OnePlus ha hecho hincapié en la inspiración tomada de sus productos estrella, asegurando que el OnePlus Nord CE 4 presente líneas elegantes y materiales de calidad superior. Las imágenes compartidas revelan una variedad de colores, incluyendo negro y verde, con este último ofreciendo un efecto marmolado único. Además, se puede observar una configuración de triple cámara en la parte trasera, lo que sugiere capacidades fotográficas avanzadas.

Con la promesa de combinar rendimiento, estilo y calidad, el OnePlus Nord CE 4 se perfila como un competidor sólido en el mercado de smartphones de gama media. ¡Manténganse al tanto para obtener más detalles sobre este emocionante lanzamiento!

Meta ha anunciado emocionantes mejoras en las capacidades de inteligencia artificial (IA) multimodal de las gafas Ray-Ban Stories, permitiendo ahora que estas puedan reconocer lugares y puntos de interés para brindar información detallada sobre ellos.

Las Ray-Ban Stories, fruto de la colaboración entre Meta y la icónica marca de gafas Ray-Ban, fueron lanzadas inicialmente en Estados Unidos en septiembre de 2021, y llegaron al mercado español seis meses después con un precio de 329 euros.

Estas gafas innovadoras están equipadas con una cámara dual de 5 MP y capacidades de grabación de vídeo, además de contar con audio integrado para disfrutar de música y realizar llamadas. También son compatibles con servicios populares de Meta, como WhatsApp, que permite enviar mensajes encriptados de extremo a extremo y escuchar respuestas de audio, entre otras funciones, así como Facebook View.

El anuncio más reciente de Meta revela que la compañía ha mejorado la IA multimodal de las gafas Ray-Ban Stories, permitiéndoles reconocer puntos de referencia "populares" y proporcionar información relevante sobre ellos. Andrew Bosworth, director de Tecnología de Meta, destacó que esta mejora permite a los usuarios obtener información instantánea sobre lugares como el puente Golden Gate de San Francisco, incluyendo detalles como su nombre y color.

Aunque esta función se encuentra actualmente en versión beta, Meta tiene planes de hacerla accesible para un público más amplio en un futuro próximo. Para aquellos interesados en probar esta característica, la compañía ha abierto una lista de espera donde los usuarios pueden inscribirse.

Además de las mejoras en IA multimodal, Meta está actualizando regularmente la experiencia general de las gafas Ray-Ban Stories, agregando comandos de voz para compartir interacciones con Meta AI en plataformas como WhatsApp, Messenger y mensajes de texto. También se podrá ajustar la velocidad de reproducción de los podcasts a través de comandos de voz, permitiendo que Meta AI lea los contenidos a un ritmo más lento o más rápido según las preferencias del usuario.

A pesar de estas innovaciones, es importante tener en cuenta que solo un 10% de los compradores de las gafas Ray-Ban Stories las utiliza de manera habitual, según reveló Meta el año pasado. Sin embargo, estas mejoras podrían aumentar la adopción y el uso de este dispositivo revolucionario en el futuro.