El masaje facial ha dejado de ser un simple ritual de relajación para convertirse en una técnica esencial en las rutinas de belleza. Entre las herramientas más populares destaca el Gua Sha, un instrumento de origen asiático que, junto al rodillo de jade, ha ganado terreno en el mundo del cuidado facial por sus notables beneficios en la piel.

Más que una moda: lo que el Gua Sha puede hacer por tu rostro

El Gua Sha se ha posicionado como uno de los aliados favoritos en el tratamiento de la piel, ya que favorece el drenaje linfático, estimula la circulación, reduce inflamación y mejora el aspecto general del rostro. También ayuda a eliminar toxinas acumuladas, afinar contornos y tonificar la piel.

Además, es especialmente útil en pieles maduras, ya que suaviza líneas de expresión, disminuye arrugas y combate la flacidez. Todo esto es posible gracias a su capacidad de activar la microcirculación, facilitar la oxigenación y favorecer la producción de colágeno.

Diferencias clave entre el Gua Sha y el rodillo de jade

Aunque a simple vista parezcan similares, estas herramientas tienen funciones distintas. El rodillo de jade genera una rotación suave que estimula el drenaje linfático de forma superficial, ideal para sesiones rápidas y delicadas.

En cambio, el Gua Sha realiza un masaje más profundo y eficaz, gracias a su mayor superficie de contacto con la piel. Esto permite trabajar tanto el líquido superficial como el profundo, logrando un drenaje más completo. Por ello, los especialistas recomiendan combinar ambas herramientas para potenciar los resultados.

Beneficios destacados del Gua Sha facial

• Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de la piel.
• Reduce hinchazón y acumulación de líquidos, especialmente en ojos y mandíbula.
• Tonifica y reafirma al estimular los músculos faciales.
• Favorece la absorción de productos cosméticos al preparar mejor la piel.

Cómo usarlo paso a paso

1._ Limpieza e hidratación: Comienza con el rostro limpio y aplica un sérum o aceite facial que facilite el deslizamiento del Gua Sha.
2._ Elección de la piedra: Elige entre cuarzo rosa (para circulación y arrugas) o jade (ideal para inflamación y regeneración celular).
3._ Masaje facial: Desliza el Gua Sha desde el centro del rostro hacia afuera y hacia arriba, siguiendo la forma de los músculos faciales, con presión ligera y constante.
4._ Zonas clave: Dedica tiempo extra a áreas propensas a tensión o hinchazón, como los ojos, mandíbula y cuello.
5._ Finaliza con hidratación: Al terminar el masaje, aplica tu crema o tratamiento habitual para sellar los beneficios.

Incorporar esta técnica a la rutina diaria no solo mejora el aspecto de la piel, sino que también aporta bienestar general, convirtiendo unos minutos de autocuidado en un gesto de salud y belleza con efectos duraderos.

La Fiscalía de Colombia informó este sábado que un juez impuso una condena de 32 años de cárcel a Manuel Ranoque, padre de cuatro niños indígenas que sobrevivieron durante 40 días en la selva amazónica tras un accidente aéreo ocurrido hace dos años.

El hombre fue declarado culpable de abuso sexual contra su hijastra de 10 años, incluyendo acceso carnal violento y actos sexuales, delitos que fueron considerados agravados.

Aunque la condena fue anunciada ahora, el fallo inicial se había dado a conocer en julio, faltando definir la duración de la pena.

Los niños, dos de ellos hijos de Ranoque, fueron encontrados durante un operativo militar en una zona remota de la selva después de que la aeronave en la que viajaban junto a su madre se estrellara en 2023.

La madre falleció en el accidente, y la hermana mayor asumió el liderazgo para mantener con vida a sus hermanos, a pesar de sufrir una lesión que le impedía caminar normalmente.

Tras ser rescatados, el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) los atendió psicológica y físicamente.

En junio, la entidad entregó a los menores a sus familiares, quienes ahora se encargan de su cuidado tras lograr su recuperación integral.

Acusan a la Ruta 14 de invadir un recorrido en el bulevar Apatlaco.

La directora de Planeación y Gestión de la Coordinación General de Movilidad y Transporte (CGMT), Frida Téllez Román, autorizó el ingreso de la Ruta 14 al bulevar Apatlaco de Temixco, lo que generó la inconformidad de la directiva de la Ruta 17, cuyos choferes bloquearon ayer la avenida del mismo nombre.

Así lo aseguró el presidente de la Federación Auténtica del Transporte (FAT), Dagoberto Rivera Jaimes, quien afirmó que no había autorización del coordinador general de Movilidad y Transporte, Jorge Alberto Barrera Toledo, por lo que se acordó una segunda reunión con los presidentes de las diferentes organizaciones de transporte.

Dijo que no es válido el servicio que la Ruta 14 prestaba en ese tramo con el argumento de cargar diésel, el cual, impidieron.

De acuerdo con el líder transportista, se tiene que hacer un estudio de factibilidad por parte de la CGMT junto con el municipio de Temixco.

Rivera Jaimes dijo que en ese bulevar no se contemplan retornos para unidades del transporte público, sólo de particulares, de tal manera que es necesario analizar el impacto en la circulación vehicular.

"Fue un error de la directora de Planeación, que dio un documento sin que se evalúe qué va a generar", apuntó Rivera Jaimes.

Ayer por la mañana, concesionarios de la Ruta 17 realizaron una protesta a la altura del bulevar Apatlaco, en Temixco, y acusaron a la Ruta 14 de ofrecer servicio en ese tramo sin la autorización de las autoridades.

Durante aproximadamente una hora, los manifestantes colocaron unidades para bloquear el paso de la Ruta 14 con dirección a la Fiscalía General del Estado (FGE).

Sergio Campos, representante de la Ruta 17, dijo que la ampliación del servicio a ese tramo —que conecta los municipios de Temixco y Emiliano Zapata— podría generar tráfico, ya que los retornos no están diseñados para unidades de transporte público.

La empresa de inteligencia artificial Anthropic retiró esta semana el acceso de OpenAI a la API de su modelo Claude, acusando a la desarrolladora de ChatGPT de violar sus términos de servicio.

Según revelaron fuentes cercanas a la revista estadounidense WIRED, OpenAI habría estado utilizando herramientas internas para evaluar a Claude sin respetar las condiciones establecidas.

De acuerdo con Anthropic, Claude Code, su sistema especializado en programación, fue empleado por ingenieros de OpenAI para hacer pruebas y comparaciones técnicas mientras desarrollaban su propio modelo, GPT-5, lo que infringe las reglas que prohíben expresamente usar Claude para desarrollar productos rivales o realizar ingeniería inversa.

“Claude Code se ha convertido en la opción preferida de los programadores de todo el mundo, por lo que no fue una sorpresa saber que el propio personal técnico de OpenAI también estaba utilizando nuestras herramientas. Lamentablemente, esto representa una violación directa de nuestras políticas”, señaló Christopher Nulty, portavoz de Anthropic.

Desde OpenAI, la directora de comunicaciones Hannah Wong lamentó la decisión y afirmó que evaluar sistemas de IA de terceros es una práctica común para mejorar la seguridad y el rendimiento de sus propios modelos.

“Aunque respetamos la decisión, es decepcionante considerando que nuestra API sigue disponible para ellos”, declaró.

Por su parte, Anthropic aclaró que permitirá el acceso limitado a OpenAI exclusivamente con fines de evaluación de seguridad y comparación técnica, aunque no especificó si el actual bloqueo afectará ese uso particular.

Esta disputa refleja una tendencia creciente en el sector tecnológico, donde las empresas empiezan a restringir el acceso a sus APIs cuando se trata de competidores directos.

Casos similares se han visto con Meta y Vine, o Salesforce y Slack, y no es la primera vez que Anthropic actúa así: el mes pasado bloqueó a la startup Windsurf, ante rumores de que sería adquirida por OpenAI.

Un día antes de cortar el acceso a OpenAI, Anthropic ya había anunciado nuevos límites de uso en Claude Code debido a un crecimiento acelerado y presuntas infracciones de sus políticas, lo que refuerza su postura de protección ante un entorno competitivo cada vez más cerrado.

La inflamación abdominal es una molestia frecuente que puede tener múltiples causas: desde una digestión lenta hasta intolerancias alimentarias, acumulación de gases o infecciones gastrointestinales. Aunque suele ser pasajera, en algunos casos puede afectar la calidad de vida si no se identifican sus detonantes.

Entre los principales factores que la agravan, la alimentación juega un papel clave. Existen productos que, por su composición, tienden a causar o intensificar la hinchazón estomacal.

Alimentos que favorecen la inflamación

• Procesados: Contienen altos niveles de azúcar, sal, grasas saturadas y aditivos químicos que pueden irritar el sistema digestivo.

• Azúcar refinada: Su consumo en exceso contribuye a la formación de compuestos inflamatorios conocidos como AGEs (productos finales de glicación avanzada).

• Grasas saturadas y trans: Presentes en frituras, embutidos, productos ultraprocesados y lácteos enteros, aumentan el riesgo de inflamación.

• Carnes rojas y embutidos: Ricos en ácido araquidónico y grasas saturadas, pueden estimular procesos inflamatorios y generar molestias digestivas.

• Alcohol: Afecta la barrera intestinal, puede alterar la flora digestiva y provocar inflamación en distintos órganos.

• Cereales refinados: Elevan la proteína C reactiva, un marcador relacionado con procesos inflamatorios.

• Lácteos: En personas intolerantes a la lactosa, pueden causar hinchazón, gases y malestar.

• Bebidas gaseosas: El gas acumulado en el intestino puede generar distensión abdominal, especialmente en personas sensibles.

• Legumbres y verduras crucíferas: Aunque nutritivas, pueden causar inflamación por su alto contenido de fibra y compuestos sulfurados. Esto incluye alimentos como el brócoli, coliflor, coles y lentejas.

Cómo reducir la inflamación

Para prevenir la hinchazón, se recomienda priorizar alimentos antiinflamatorios como frutas, vegetales frescos, pescado azul (rico en omega-3), aceite de oliva extra virgen y frutos secos. Además, es clave moderar el consumo de carnes rojas, alimentos ultraprocesados y alcohol.

Si los síntomas son persistentes o se agravan con el tiempo, lo ideal es consultar a un médico o a un especialista en nutrición. Un diagnóstico adecuado puede ayudar a descartar condiciones más serias y establecer un plan alimenticio personalizado.

La tormenta tropical Dexter se formó este lunes en el Atlántico, al este de Carolina del Norte y al norte de Bermuda, según informó el Centro Nacional de Huracanes (NHC). A pesar de su presencia en la región, las autoridades señalaron que no se espera que el fenómeno toque tierra en Estados Unidos.

En su reporte más reciente, el NHC indicó que el ciclón se encontraba a unas 255 millas o 415 kilómetros al noroeste de Bermuda, y que va a “moverse de la costa de los Estados Unidos y permanecer al norte de Bermuda”.

Dexter es el cuarto ciclón de la actual temporada de huracanes del Atlántico y presenta vientos máximos sostenidos de 45 millas por hora o 75 kilómetros por hora, mientras avanza hacia el este-noreste a aproximadamente 12 millas por hora o 19 kilómetros por hora.

Además, los vientos con fuerza de tormenta tropical se extienden desde el centro del ciclón hacia fuera hasta un radio de 115 millas o 185 kilómetros.

“Se pronostica algún fortalecimiento ligero durante los próximos dos días. Es probable que Dexter se vuelva postropical para el miércoles”, indicó el reporte.

Dexter aparece casi un mes después de Chantal, la primera tormenta tropical de la temporada en tocar tierra en Estados Unidos, donde provocó la muerte de al menos dos personas en Carolina del Norte durante la primera semana de julio.

La actual temporada de huracanes en el Atlántico, que se extiende del 1 de junio al 30 de noviembre, se prevé más activa de lo habitual.

La Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA) anticipó en mayo hasta 10 huracanes y 19 tormentas con nombre, superando el promedio histórico.

Mientras tanto, en el Pacífico ya se han registrado nueve ciclones, siendo el más intenso el huracán Erick, que alcanzó categoría 3 y tocó tierra en el sur de México el 19 de junio, provocando la muerte de un bebé, daños materiales e inundaciones.

*Tras el anuncio del cierre progresivo de la planta Civac, previsto para marzo de 2026*

La gobernadora de Morelos, Margarita González Saravia, informó que su administración mantiene diálogo permanente con el gobierno federal y con la empresa Nissan, tras el anuncio del cierre progresivo de la planta Civac, previsto para marzo de 2026.

En conferencia de prensa, la mandataria estatal dio a conocer que envió una carta formal al presidente ejecutivo de Nissan Motor Company, Iván Espinosa, expresando la preocupación del estado por la decisión, la cual, dijo, representa una afectación directa al desarrollo económico regional y a miles de familias.

“La planta Civac no sólo es un legado industrial, también ha sido motor de empleo y parte de la identidad de Morelos”, señaló González Saravia. Asimismo, reiteró la disposición del gobierno estatal y del federal para establecer un diálogo y explorar incentivos que permitan revertir o mitigar el cierre.

*Se prevén mañanas frescas, días cálidos a calurosos y lluvias vespertinas con actividad eléctrica, derivadas del aporte de humedad*

La Comisión Estatal del Agua (Ceagua) dio a conocer la perspectiva meteorológica para Morelos durante esta semana del cuatro al siete de agosto, donde se esperan mañanas frescas, temperaturas diurnas de cálidas a calurosas y lluvias ligeras a chubascos vespertinos acompañados de actividad eléctrica, derivados de la interacción entre canales de baja presión y la entrada de humedad del océano Pacífico.

Para este lunes predominará nubosidad dispersa y ambiente fresco al amanecer y por la noche. Por la tarde se prevén lluvias ligeras a chubascos (5 a 25 mm), con tormentas eléctricas aisladas y viento del noreste de hasta 20 km/h.

El martes se mantendrá cielo mayormente despejado, lo que permitirá el incremento de las temperaturas hasta valores superiores a los 30°C en el sur del estado. Las lluvias serán ligeras y más probables en la zona norte, mientras que en el centro y sur se prevé menor potencial de precipitación.

Mientras tanto, el miércoles dominará la nubosidad dispersa con ambiente fresco al amanecer y noche, mientras que el día se tornará cálido a caluroso. La humedad del Pacífico y el calentamiento diurno propiciarán chubascos de (5 a 25 mm) acompañados de tormenta eléctrica y vientos con rachas de hasta 35 km/h.

Para el jueves persistirá el cielo mayormente despejado, con temperaturas cálidas a calurosas durante el día y lluvias vespertinas aisladas con actividad eléctrica. Los vientos serán moderados del este de hasta 25 km/h.

Se invita a la población a tomar precauciones ante la posibilidad de lluvias con actividad eléctrica durante las noches, evitar tirar basura en la vía pública para prevenir encharcamientos o taponamientos en el drenaje, así como seguir las actualizaciones del pronóstico del clima a través de los canales oficiales del Gobierno de Morelos y la Ceagua.

Dos de cada 10 presentan obesidad o sobrepeso y el 37% requiere lentes; son resultados del programa Vida Saludable en escuelas de Morelos; necesaria, atención en salud bucal y visual de alumnos, reconocen autoridades.

Axochiapan. En rueda de prensa, la secretaria de Educación en Morelos, Karla Aline Herrera Alonso, presentó un balance de los resultados del programa estatal Vida Saludable y destacó importantes avances en los niveles medio superior y superior del sistema educativo estatal.

Uno de los principales hallazgos del programa Vida Saludable, que ya opera con datos estatales y no federales, revela que dos de cada diez niños presentan obesidad, y otros dos tienen sobrepeso. Además, el 70% sufre de caries dentales, lo que evidencia la urgente necesidad de reforzar la salud bucal en las escuelas.

En cuanto a la visión, el 37.2% de los menores requiere lentes, y al sumarse al 8.7% que ya los utiliza, prácticamente la mitad del alumnado necesita corrección visual. La funcionaria relacionó este fenómeno con el uso temprano de dispositivos móviles: “Hay niñas y niños que desde el año y medio o dos años ya usan celular, y esto ya tiene repercusiones médicas”, advirtió.

Herrera Alonso anunció que las brigadas de salud escolar se reanudarán a partir del 1 de septiembre, con atención en 464 escuelas de 20 municipios pendientes.

Al mismo tiempo, la secretaria informó que más de 83 mil estudiantes cursaron el nivel medio superior en el ciclo actual, de los cuales 22 mil 502 egresaron, cifra que representa un aumento del 9.86% respecto al ciclo anterior. Además, la cobertura educativa en este nivel supera el 81%, por encima de la media nacional.

En cuanto al abandono escolar (desafiliación), la tasa se redujo al 12.6%, cuando en años anteriores llegó hasta el 17%. En el nivel superior, 82 mil jóvenes están actualmente inscritos, y más de 16 mil 600 egresaron en este periodo. La matrícula creció un 7.2%, y el 97.9% de los egresados del nivel medio superior ya cursa estudios universitarios, lo que representa un avance histórico para el estado.

La tasa de abandono en nivel superior también disminuyó, situándose en 6.6%, por debajo del promedio nacional, del 7.2%.

“Estos datos nos hablan de permanencia, de avance y de compromiso con nuestros estudiantes”, concluyó Herrera Alonso.

Este lunes se llevó a cabo el lanzamiento de la temporada de chiles en nogada 2025.

La Cámara Nacional de la Industria de Restaurantes y Alimentos Condimentados (Canirac), junto con el Ayuntamiento de Cuernavaca y la Secretaría de Turismo del gobierno del estado, encabezaron la presentación del evento.

La finalidad de dicha actividad es reactivar la economía e incentivar el consumo local.