La secretaria de Seguridad Nacional de Estados Unidos, Kristi Noem, sostuvo este viernes una reunión con la presidenta Claudia Sheinbaum, en Palacio Nacional.

Este encuentro, que duró más de dos horas, marcó la primera visita de Noem al país.

Durante la conferencia matutina, Sheinbaum informó que en la reunión se tratarían principalmente temas relacionados con la seguridad y la migración.

Además, estuvieron presentes importantes funcionarios del gobierno mexicano, como Rosa Icela Rodríguez, secretaria de Gobernación; Omar García Harfuch, secretario de Seguridad y Protección Ciudadana; Juan Ramón de la Fuente, secretario de Relaciones Exteriores; y Félix Arturo Medina, subsecretario de Derechos Humanos, Población y Migración.

Noem fue recibida por el canciller De la Fuente en el Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles (AIFA) al llegar a México, siendo la primera funcionaria del gobierno de Donald Trump en visitar el país.

En la conferencia, Sheinbaum destacó que el tono de la reunión sería positivo, buscando fortalecer la cooperación bilateral.

"Vamos a platicar con ella de todo esto (seguridad) y, bueno, a ella le interesa también el tema de migración, vamos a hablar del tema de migración y va a ser una reunión cordial de coordinación", comentó la presidenta.

Cabe destacar que la visita se da a pocos días de la entrada en vigor de los aranceles generales que Donald Trump ha anunciado para todos los países, los cuales comenzarán a aplicarse el 2 de abril. Sin embargo, Sheinbaum aclaró que estos temas comerciales no se tratarían en el encuentro.

Noem regresará a Washington tras su gira por Latinoamérica, que incluyó visitas a El Salvador y Colombia, donde también abordó temas de seguridad, narcotráfico y trata de personas.

El sedentarismo es un problema creciente, donde millones de personas mayores de 16 años admiten no hacer ejercicio, y muchos adultos pasan alrededor de 10 horas al día sentados. Estos hábitos son perjudiciales para la salud, y la evidencia científica señala que la inactividad física puede aumentar el riesgo de mortalidad.

Sin embargo, existen diversas soluciones para combatir el sedentarismo y mantenerse activo sin necesidad de ir al gimnasio. Para ello, integrar el ejercicio en las rutinas diarias es clave. La OMS recomienda levantarse cada hora mientras se trabaja, lo cual puede lograrse con herramientas como Stretchly, Toma un respiro o Work Break, que programan descansos durante la jornada.

Además, los dispositivos como smartwatches y pulseras de actividad, como el Apple Watch o Fitbit Charge 6, ayudan a recordar al usuario levantarse cada hora, promoviendo así la actividad física. También existen opciones para hacer ejercicio mientras se trabaja, como escritorios ajustables y cintas de andar compactas, como la WalkingPad Z1, que permite caminar mientras se realiza otra tarea.

Si prefieres hacer ejercicio en casa, pero no cuentas con mucho espacio, hay alternativas como hoola hops inteligentes o dispositivos como el Activ5, que ofrecen entrenamientos de bajo impacto. Las bicicletas estáticas, elípticas o máquinas de remo también son una opción, aunque requieren más espacio.

Para quienes buscan entrenamientos más estructurados, existen apps como Apple Fitness +, FitnessAI y Nike Training Club, que ofrecen rutinas personalizadas y dirigidas por instructores profesionales. También hay opciones gratuitas como FitO y Blogilates, que incluyen clases en vivo y programas de ejercicios variados.

Estas herramientas permiten mantenerse en forma desde casa, reduciendo el sedentarismo y mejorando la salud física sin necesidad de un gimnasio.

A poco más de un año del lanzamiento de Eternal Sunshine, Ariana Grande sorprende con una edición Deluxe, que no solo incluye nuevas canciones, sino también un cortometraje oficial en el que debuta como directora junto a Christian Breslauer.

Este cortometraje, titulado Brighter Days Ahead, explora el amor, la pérdida, el crecimiento personal y la fugacidad de los recuerdos, brindando una experiencia cinematográfica íntima y emotiva.

Un vistazo a la versión Deluxe

La nueva edición del álbum amplía la exploración de las emociones tras una ruptura, el crecimiento personal y los nuevos comienzos.

Las canciones inéditas incluyen Twilight Zone, Warm, Dandelion, Past Life y Hampstead, además de una versión extendida de la introducción del álbum.

Desde la tristeza hasta la sanación, Ariana nos lleva en un viaje emocional a través de sus letras. En Twilight Zone, por ejemplo, la cantante reflexiona sobre una relación fallida con frases como:

"Y no es que aún no te haya supеrado, es tan extraño, esto nunca lo hago, no es quе te extrañe, no lo hago, a veces, simplemente no puedo creer que sucediste"

Por otro lado, Hampstead se inspira en el barrio londinense donde vivió mientras filmaba Wicked y parece ser una respuesta a quienes han hablado de su vida sin conocer su historia. En ella canta:

"¿Qué tiene de malo un poco de veneno? Prefiero sentirlo todo que no sentir nada, ¡siempre!"

Más allá de su voz única, Ariana demuestra nuevamente su talento como compositora, creando canciones que nacen de su propia voz y armonías, antes de darles los arreglos finales que transportan al oyente a su mundo más íntimo.

El cortometraje Brighter Days Ahead

Horas después del estreno del álbum, Ariana lanzó un cortometraje de 26 minutos que ofrece una perspectiva más profunda de su visión artística.

La historia comienza con un giro inesperado: una versión mayor de Ariana, envejecida con maquillaje y efectos especiales, regresa al centro de borrado de recuerdos Brighter Days.

Peaches, su personaje, busca revivir momentos clave de su vida, pero el proceso no es tan sencillo. La llevan a una misteriosa habitación donde revive cuatro recuerdos, que se destruyen para siempre después de ser vistos.

Entre ellos, aparecen escenas de su infancia, momentos familiares y grabaciones caseras, con Intro (End of the World) de fondo, para pasar a mostrarnos momentos de sus presentaciones cuando ya alcanza la fama con una presentación musical de “eternal sunshine” y “dandelion”.

A medida que la historia avanza, la trama se vuelve más emotiva: Ariana caminando entre los escombros de una casa destruida que aparentemente compartía con su ex, antes de salir a una escena apocalíptica, mientras interpreta Twilight Zone y Supernatural, en una atmósfera apocalíptica donde es abducida y teletransportada.

El cortometraje culmina con Hampstead como banda sonora de la última memoria de Peaches, revelando un giro conmovedor: su padre, interpretado por Ed Butera (padre real de Ariana), resulta ser el fundador de la clínica Brighter Days, lo que añade una capa emocional y simbólica a la historia.

Un final abierto y melancólico

Brighter Days Ahead no ofrece un final feliz. La historia termina donde comenzó, con Peaches atrapada entre el duelo y el olvido. Ariana lo expresa en Hampstead:

"No recuerdo mucho del último año. Sigo siendo la misma, pero completamente diferente, y mi amante es solo unas líneas en algunas canciones."

Ariana Grande transforma el dolor en arte, entregando un álbum y un cortometraje que exploran la nostalgia, el crecimiento y la complejidad de los recuerdos con una sinceridad que resuena profundamente.

Un creador de contenido se disfrazó para entrar al festival sin pagar y se volvió viral.

En la era de las redes sociales, donde cualquier hazaña puede alcanzar millones en minutos, un streamer apodado “El Wandii” logró burlar la seguridad del Lollapalooza 2025 al colarse vestido de barrendero. Su video ya acumula 1.7 millones de reproducciones y 141 mil “me gusta”, convirtiéndose en un fenómeno en TikTok.

El ingenioso disfraz

Para lograr su objetivo, El Wandii, cuyo nombre real no se menciona en el video, cambió completamente su apariencia. Se vistió con un uniforme de barrendero, sumando una gorra y un bigote falso para pasar desapercibido entre el personal del evento. “Estamos de viejo”, bromeó mientras detallaba su estrategia antes de dirigirse al festival.

El video muestra cómo analiza diferentes accesos, estudia la seguridad y elige el momento adecuado para actuar. En complicidad con un amigo, diseñó un plan en el que uno distraía a los guardias mientras él entraba. “El plan es: él habla con la seguridad y yo me mando por atrás”, explicó en la grabación.

@elwandioficial NOS COLAMOS AL LOLLAPALOZA VESTIDOS DE BARRENDERO VIEJO 👴🏽🧹 QUERIA VER A CHARLOTTE DE WITTE @QDEL ♬ sonido original - ELWANDII🎫

El debate en redes

Su audaz maniobra generó una avalancha de comentarios. Mientras algunos elogiaron su ingenio, otros cuestionaron si su acción era ética. “Parece fácil, pero yo me moriría de nervios”, escribió un usuario, reflejando la mezcla de admiración y sorpresa que despertó la historia.

El video de El Wandii es otro ejemplo del poder de las redes para viralizar situaciones inesperadas, pero también dejó en evidencia posibles fallas en la seguridad del festival. Su facilidad para ingresar sin entrada podría llevar a los organizadores a reforzar sus controles para evitar que algo similar vuelva a ocurrir. 
 
 

Este viernes, Israel bombardeó los suburbios del sur de Beirut, un importante bastión de Hezbolá, marcando la primera vez desde la tregua de noviembre que se realizan ataques de esta magnitud.

La respuesta se produjo tras el lanzamiento de cohetes, no reivindicados, contra territorio israelí.

Según la agencia de noticias libanesa NNA, el ataque impactó un vecindario densamente poblado, donde se encuentran varias escuelas.

"La gente del vecindario de Hadath" debe evacuar el área alrededor de las "instalaciones de Hezbolá", anunció en la red X antes del ataque el portavoz en árabe del ejército israelí, Avichay Adraee, señalando un edificio en rojo en un mapa.

El lanzamiento de los cohetes fue respondido por Israel con un bombardeo en Beirut y ataques adicionales a objetivos de Hezbolá en el sur de Líbano, cerca de la frontera israelí. En algunas áreas, como en la ciudad de Tiro, las escuelas cerraron debido a los ataques.

Ali Qasem, un padre de familia, relató: "Decidí llevar a mis hijos a la escuela a pesar de la situación, pero la dirección me dijo que habían cerrado después de las amenazas israelíes y que tenía que llevarlos a casa."

Este incidente marca la segunda vez desde el alto el fuego de noviembre que cohetes lanzados desde Líbano alcanzan Israel, siendo la primera el 22 de marzo.

El Ministro de Defensa israelí, Israel Katz, advirtió: "Si no hay calma en Kiryat Shmona y en las localidades de Galilea, no habrá calma en Beirut."

Por su parte, el primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, declaró que Israel atacará "en todas partes en Líbano contra cualquier amenaza."

Sin embargo, el presidente libanés, Joseph Aoun, aseguró que "todo indica (...) que Hezbolá no es responsable" de los lanzamientos y anunció una investigación.

La comunidad internacional también ha reaccionado. El presidente francés, Emmanuel Macron, calificó los bombardeos israelíes de "inaceptables" y los consideró una "violación del cese del fuego" de noviembre.

En el barrio de Hadath, los bombardeos provocaron una enorme columna de humo negro, mientras que los socorristas buscaban entre los escombros a los heridos y evacuaban a los afectados.

Las hostilidades en Líbano comenzaron cuando Hezbolá abrió un nuevo frente con Israel en solidaridad con Hamas, tras el ataque contra Israel el 7 de octubre de 2023.

Desde entonces, el conflicto ha escalado, con más de 4,000 muertes en Líbano y más de un millón de desplazados.

Max Verstappen, tetracampeón de Fórmula 1, salió en defensa de Liam Lawson luego de los ataques que recibió el piloto neozelandés tras ser relegado de Red Bull tras solo dos carreras. El incidente fue confirmado por un "me gusta" del neerlandés en una publicación de Instagram de Giedo van der Garde, quien expresó su apoyo a Lawson y criticó la falta de paciencia de la escudería.

"Me estoy cansando un poco de todos los comentarios de que la F1 es el deporte más duro en términos de actuaciones y cuando no tienes buen rendimiento tienes que afrontar las consecuencias. Sí, tienes que actuar. Sí, la presión es una locura. Pero en mi opinión esto se acerca más a la intimidación o a un movimiento de pánico que a los verdaderos logros del piloto", escribió Giedo van der Garde.

Van der Garde lamentó la salida de Lawson y acusó a Red Bull de "intimidación" al darle tan pocas oportunidades para demostrar su talento. En su mensaje, destacó que la presión de la F1 es inmensa, pero que lo sucedido con Lawson fue más cercano a un acto de pánico que a una decisión justa. Además, recordó su propia experiencia, en la que también enfrentó grandes desafíos para llegar a la F1.

Max Verstappen compartió su desacuerdo con la decisión de Red Bull, considerando que el equipo solo le dio a Lawson dos carreras para demostrar su capacidad, lo que afectó su moral. El piloto de Red Bull subrayó la dedicación y esfuerzo que Lawson ha invertido en su carrera, lamentando que su camino haya sido truncado de manera tan rápida.

El apoyo de Verstappen y Van der Garde a Lawson resalta las dificultades y la presión que enfrentan los pilotos en la F1, especialmente cuando las oportunidades son limitadas. Tras la salida de Lawson de Red Bull, el equipo buscará a su reemplazo, con Yuki Tsunoda al volante a partir del GP de Japón.

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) despliega en estos momentos todos los recursos para ayudar a Myanmar (Birmania) tras el terremoto de magnitud 7,7 que sacudió el país, dijo este viernes el secretario general del organismo, António Guterres.

"El gobierno de Birmania ha solicitado apoyo internacional, y nuestro equipo en Birmania ya está en contacto para movilizar plenamente nuestros recursos en la región y apoyar al pueblo de Birmania", comentó Guterres en una conferencia al ser consultado sobre las iniciativas de la ONU tras el terremoto​​​.

Guterres también respondió afirmativamente cuando se le preguntó si la ONU cuenta con un equipo en el terreno.

El Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS, por sus siglas en inglés) informó que el terremoto de magnitud 7,7 se registró sobre las 6.20 GMT a unos 16 kilómetros al noroeste de la ciudad de Sagaing, en el centro de Birmania.

El sismo ocurrió a una profundidad de 10 kilómetros. Doce minutos después se registró una réplica de magnitud 6,4 a unos 18 kilómetros al sur de Sagaing.

El primer ministro Min Aung Hlaing dijo que al menos 144 personas murieron en el sismo.

Una joven de Puebla compartió en TikTok su aterradora experiencia al asistir a una entrevista de trabajo que resultó ser una estafa. Saha, como se identificó en el video, relató cómo se postuló a una vacante de asistente de papelería que encontró en Facebook, y fue citada en un edificio en Paseo Bravo, en Puebla, para una entrevista presencial.

Al llegar, Saha notó que el lugar estaba en condiciones precarias y que había otras siete personas esperando. Lo que le causó más desconfianza fue que los entrevistadores les prohibieron sacar sus celulares y no encontraron ningún rastro de la “papelería” que supuestamente sería el lugar de trabajo. Alarmada por la situación, Saha comenzó a sospechar que se trataba de una estafa piramidal y, en un momento de pánico, llamó a su novio. Aprovechó la llamada para escapar rápidamente, sin mirar atrás, mientras el supuesto entrevistador se ponía agresivo.

Saha compartió su experiencia para alertar a otros sobre los riesgos de asistir a entrevistas sin verificar la autenticidad de las ofertas laborales. Además, señaló que situaciones similares podrían estar relacionadas con otros casos de engaños laborales, como el conocido "campo de adiestramiento" en Teuchitlán, Jalisco, que también reclutaba personas bajo falsos pretextos.

Este relato es un recordatorio de la importancia de investigar las ofertas de trabajo antes de asistir a entrevistas, para evitar caer en engaños que pongan en riesgo la seguridad de las personas.

¡De terror! 😰 Poblana narra como logró escapar de una entrevista de trabajo falsa en el Paseo Bravo, #Puebla ❌

🗣️ "Fui a una entrevista falsa dónde desaparecen a la gente" ☠️ pic.twitter.com/hCW81LiNwv

— Almanaque | #Puebla (@AlmanaquePuebla) March 26, 2025

China ha logrado un avance significativo en la tecnología de transistores, a pesar de las restricciones internacionales que limitan su acceso a chips de silicio. Un equipo de científicos de la Universidad de Beijing ha desarrollado un transistor bidimensional basado en bismuto, que promete ser un 40% más rápido que los transistores tradicionales de silicio y reducir el consumo energético en un 10%.

Este transistor, que utiliza una estructura ultrafina de bismuto, tiene la ventaja de ser mucho más eficiente en la interacción con los electrones debido a su disposición bidimensional, similar al grafeno. Su diseño permite una mayor flexibilidad y resistencia, lo que lo convierte en una opción prometedora frente a los transistores convencionales, cuyos límites físicos ya están cerca.

La creación de este nuevo transistor no solo responde a las sanciones internacionales que impiden a China acceder a tecnología avanzada de silicio, sino que también abre nuevas posibilidades para la computación, especialmente en la reducción del tamaño de los chips sin perder rendimiento. Aunque su tamaño actual es demasiado pequeño para aplicaciones comerciales, los científicos planean escalarlo para adaptarlo a obleas convencionales.

Este avance forma parte de la creciente tendencia de utilizar materiales bidimensionales, considerados la clave para superar los problemas que enfrentan los chips de silicio al acercarse a sus límites físicos. A medida que la tecnología avanza, estos transistores podrían jugar un papel crucial en la evolución de la computación a niveles más rápidos y eficientes.

Refresca tu hogar sin gastar de más ni hacer cambios drásticos.

Con la llegada del calor, estar en casa puede volverse incómodo cuando la temperatura sube tanto como en el exterior. Si bien un aire acondicionado es útil, su consumo eléctrico es alto, su instalación es costosa y no siempre es viable en todos los hogares.

Por ello, aquí te compartimos soluciones prácticas y accesibles para mantener tu hogar fresco.

Consejos básicos para afrontar el calor

• Bebe suficiente agua y evita bebidas azucaradas.
• Riega las plantas para refrescar el ambiente.
• Usa protector solar, incluso si estás en casa.
• Evita consumir alimentos que se descomponen rápido.
• Procura no salir en las horas de mayor calor.
• Usa agua tibia en lugar de caliente.

Ventila tu hogar desde temprano

Abre las ventanas al despertar, especialmente en áreas con humedad como baños y cocina. Esto permitirá que circule aire fresco antes de que el calor aumente.

Sustituye cortinas por persianas

Las cortinas de tela retienen calor y lo liberan en el ambiente. Opta por persianas que ayuden a reducir la temperatura y, en espacios naturalmente frescos, simplemente abre las cortinas durante el día.

Mantén las persianas cerradas

Bajar las persianas impide que el sol caliente el interior. Si prefieres, puedes dejarlas a la mitad para mantener algo de luz natural sin aumentar la temperatura.

Usa el ventilador de forma estratégica

No lo dejes encendido todo el día. Úsalo en las horas más calurosas, colocándolo en una esquina y apagándolo después de una hora para prolongar la sensación de frescura.

Coloca humidificadores

En áreas donde pasas más tiempo, como la oficina o el comedor, un humidificador puede aliviar el calor cuando la sensación térmica es más intensa.

Incorpora plantas en la decoración

Las plantas ayudan a reducir la temperatura. La lengua de suegra es una excelente opción para absorber el calor y mejorar el ambiente.

Reduce el uso de electrodomésticos

Evita usar el horno, la televisión y otros dispositivos con ventiladores internos, ya que generan calor. Enciéndelos solo cuando sea necesario.

Planea tus comidas con anticipación

Prefiere alimentos frescos como verduras que puedas refrigerar para reducir el uso de estufa o microondas, lo que contribuirá a mantener una temperatura más baja en la cocina.

Ajusta la temperatura del agua

Modifica la configuración del calentador para que el agua salga más templada. Esto evitará que se generen vapores calientes en el baño o la cocina, ayudando a mantener un ambiente más fresco.

Un terremoto de magnitud 7.7 golpeó Myanmar (Birmania) este viernes a las 12:50 de la tarde, con epicentro en la región de Sagaing, a 10 kilómetros de profundidad.

El desastre ha dejado al menos 200 muertos y más de 730 heridos, y se teme que el balance de víctimas siga aumentando.

En la capital de Myanmar, Naipyidó, se reportaron 96 fallecidos, mientras que otras regiones como Sagaing, Kyaukse y Shan también sufrieron importantes pérdidas, con al menos 18, 30 y 39 muertos, respectivamente.

El régimen militar de Myanmar, en el poder desde 2021, declaró el estado de emergencia en seis regiones afectadas: Sagaing, Mandalay, Magway, Shan, Naipyidó y Bago.

Además, el líder del gobierno militar, Min Aung Hlaing, hizo un llamado a la comunidad internacional solicitando ayuda humanitaria para enfrentar la tragedia.

En Tailandia, el sismo también dejó víctimas. Al menos 10 personas murieron y más de 100 siguen desaparecidas tras el colapso de un edificio en construcción en Bangkok.

En respuesta a la emergencia, la primera ministra de Tailandia, Paetongtarn Shinawatra, declaró el estado de emergencia en la capital.

Este devastador terremoto ha causado destrucción en ambas naciones y ha dejado a cientos de personas atrapadas, mientras las autoridades luchan por rescatar a las víctimas y brindar asistencia.

En un mundo donde la mayoría de las personas están pegadas a sus teléfonos, los hombres que leen libros en público se han convertido en un símbolo de atractivo. Según un artículo de El País, ver a alguien concentrado en un libro proyecta inteligencia, sensibilidad y profundidad, cualidades muy valoradas en la actualidad.

¿Por qué leer es más atractivo que mirar el celular?

El estereotipo del "hombre perfecto" solía estar relacionado con el estatus y el éxito financiero. Sin embargo, en 2025, los hombres que leen han superado incluso a los exitosos "bros" de las finanzas en cuanto a atractivo. Datos de Tinder muestran que las menciones a la lectura han aumentado un 16 % en las biografías de los usuarios, lo que indica que ahora es una estrategia popular en el mundo del ligue.

El fenómeno crece en redes sociales y apps de citas

El interés por los hombres que leen se ha expandido en plataformas como Instagram, donde la cuenta @hotguysreading, dedicada a compartir fotos de hombres leyendo, cuenta con más de un millón de seguidores. Además, en aplicaciones de citas como Klerb, que conecta a personas a través de sus gustos literarios, los clubes de lectura se han convertido en espacios para formar conexiones, tanto sociales como románticas.

El valor de leer para las mujeres

Aunque las mujeres leen más que los hombres, el hecho de que un hombre se acerque a la lectura lo hace aún más atractivo. Según la sexóloga Lucía Jiménez, leer proyecta una persona cultivada, que prefiere la imaginación a la contemplación pasiva, una cualidad que cada vez se valora más.

¿Qué importa lo que lees?

Aunque un hombre con un libro puede ser atractivo, no todos los libros tienen el mismo impacto. Leer ciertos títulos para impresionar, como literatura feminista o autores considerados "cultos", puede resultar contraproducente si no son genuinos. La autenticidad parece ser clave en este fenómeno.

¿Moda pasajera o cambio cultural?

Lo que es claro es que la lectura está ganando terreno como una característica deseable en una pareja. Si esta tendencia continúa, podríamos estar viendo una transformación en las dinámicas del ligue, con las librerías convirtiéndose en el nuevo punto de encuentro, desplazando al tradicional gimnasio.

El presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, expresó este jueves su preocupación por la decisión del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, de incrementar los aranceles a diversos productos.

Lula advirtió sobre el posible daño que estas medidas podrían causar tanto a la economía estadounidense como a la mundial.

“Estoy muy preocupado por el comportamiento del gobierno estadunidense”, declaró Lula. “Me preocupa que se esté perjudicando el libre comercio y que se esté debilitando el multilateralismo”, declaró Lula a través de un intérprete.

El mandatario brasileño hizo estas declaraciones tras concluir su visita oficial de cuatro días a Japón, donde la imposición de un arancel del 25% a las importaciones de automóviles por parte de Trump generó fuertes reacciones.

Japón, uno de los mayores exportadores de autos del mundo, se ve particularmente afectado, pues Estados Unidos es el principal destino de sus exportaciones en este sector.

Según Lula, no se espera que las políticas proteccionistas de Trump generen resultados positivos, ya que podrían llevar a un aumento de precios en los productos, lo que a su vez elevaría la inflación y las tasas de interés, afectando el crecimiento económico en Estados Unidos.

En sus palabras, Trump “es presidente sólo de Estados Unidos, no del mundo”, y resaltó que “este proteccionismo no ayuda a ningún país del mundo”.

Por su parte, el primer ministro japonés, Shigeru Ishiba, reiteró su deseo de que Japón sea exento de los aranceles impuestos por Trump y afirmó que Japón evaluará “las respuestas adecuadas” a estas medidas, incluyendo la posibilidad de aplicar contramedidas.

“Debemos considerar las respuestas adecuadas y, naturalmente, consideraremos todas las opciones”, afirmó en una sesión parlamentaria.

Lula y Ishiba coincidieron en la importancia de fortalecer la cooperación entre Japón y Brasil en áreas como la economía, el comercio y la seguridad. A raíz de las amenazas arancelarias de Trump, otros países como Canadá, México, China y Europa han anunciado represalias, mientras que Japón ha buscado reforzar sus lazos con otras naciones.

Por otro lado, Brasil, que es el principal exportador de acero a Estados Unidos, consideró llevar el caso ante la Organización Mundial del Comercio (OMC) y no descartó imponer aranceles recíprocos.

No obstante, Brasil no figura entre los principales países afectados por las represalias de Trump, dado que Estados Unidos, su segundo socio comercial más importante, mantiene un superávit comercial con Brasil, que alcanzó los 7.400 millones de dólares en 2024, un aumento del 32% en comparación con el año anterior.

El equilibrio es una habilidad crucial que a menudo damos por sentada, pero su importancia va más allá de prevenir caídas. Recientes investigaciones sugieren que la capacidad de sostenerse sobre una sola pierna puede ser un indicador clave del estado de salud general y la longevidad, y lo mejor es que puedes hacer este sencillo test en casa.

El test de los 10 segundos
Un estudio publicado en 2022 en la revista British Journal of Sports Medicine reveló que no ser capaz de mantener el equilibrio sobre una pierna por al menos 10 segundos está relacionado con un riesgo de muerte dos veces mayor en personas mayores de 50 años. El análisis, que incluyó a 1,702 personas entre 51 y 75 años, mostró que aquellos que no pasaban la prueba tenían una tasa de mortalidad significativamente más alta durante un seguimiento de 7 años.

Recientemente, un estudio de la Clínica Mayo reafirmó estos hallazgos. Publicado en octubre de 2024 en PLOS One, el estudio mostró que la capacidad de mantener el equilibrio, especialmente sobre la pierna no dominante, disminuye con la edad y es uno de los mejores indicadores del envejecimiento neuromuscular.

¿Por qué el equilibrio es tan importante?
El equilibrio depende de varios sistemas del cuerpo. La visión nos ayuda a entender nuestra posición y entorno, el aparato vestibular (en el oído) detecta cambios en la postura de la cabeza y complementa la información visual, y el sistema propioceptivo informa sobre la posición de las articulaciones y el reparto del peso. Todos estos sistemas envían señales al cerebro, que responde coordinando nuestros músculos para mantener el equilibrio y evitar caídas.

Así, mantener un buen equilibrio no solo es fundamental para evitar accidentes, sino que también es una señal clara de nuestra salud y bienestar a medida que envejecemos.

El Consejo Municipal de Protección Civil de Reynosa ha declarado oficialmente un estado de emergencia debido a las fuertes lluvias que han azotado la zona norte de Tamaulipas en las últimas horas, causando graves afectaciones. Esta medida ha activado la coordinación entre autoridades y el sector privado para brindar asistencia a los afectados por las inundaciones.

El gobernador de Tamaulipas, Américo Villarreal Anaya, y la coordinadora nacional de Protección Civil, Laura Velázquez Alzúa, llegaron al municipio este viernes para realizar una evaluación de los daños provocados por las lluvias.

Las autoridades de los tres niveles de gobierno, junto con elementos del Ejército, la Guardia Estatal, la Guardia Nacional y Protección Civil, se reunieron en el C5 para organizar los esfuerzos de auxilio a la población.

Como parte de las medidas inmediatas, se habilitarán albergues para acoger a las personas afectadas.

Las lluvias del jueves 27 de marzo provocaron inundaciones, encharcamientos y el varamiento de vehículos, muchos de los cuales necesitaron ser rescatados.

Además, se reportaron apagones en diversas áreas, aunque la Comisión Federal de Electricidad (CFE) explicó que los cortes no fueron masivos y solo se interrumpió el servicio en zonas de riesgo, como en lugares donde caían cables o se dañaban transformadores.

El gobernador Villarreal destacó que su gobierno sigue de cerca la evolución de la emergencia y ha dado instrucciones a su equipo para ofrecer apoyo a las familias afectadas.

"Llegamos a Reynosa para evaluar los daños y apoyar a la población. Nos coordinamos con las instancias federales y locales para garantizar la seguridad y bienestar de las familias damnificadas", informó en sus redes sociales.

Regar las plantas puede parecer sencillo, pero hay muchos factores que influyen en su correcto desarrollo. Cada especie tiene necesidades específicas y un riego inadecuado, ya sea por exceso o falta de agua, puede afectar su crecimiento. Estos consejos te ayudarán a identificar la mejor forma de hidratarlas y evitar errores comunes.

¿Es recomendable usar agua del grifo?

Si bien la mayoría de las plantas pueden regarse con agua del grifo, algunas más delicadas requieren agua filtrada o incluso de lluvia para evitar daños.

La importancia de la temperatura

Independientemente del tipo de agua, es mejor utilizarla a temperatura ambiente. Si está demasiado fría o caliente, podría afectar las hojas. Para evitar esto, deja reposar el agua unos minutos antes de regar.

¿Cuánta agua necesita cada planta?

Cada especie requiere una cantidad diferente de agua. Las plantas tropicales, como los filodendros, necesitan riego frecuente debido a sus hojas grandes, mientras que los cactus y suculentas deben regarse solo cuando la tierra esté completamente seca. Para saber si una planta necesita agua, introduce un dedo en la tierra hasta la primera falange: si está seca, es momento de regar.

¿Cuál es la mejor hora para regar?

Regar por la mañana es más recomendable que hacerlo por la noche. Así, las gotas en las hojas se evaporan durante el día y se reduce el riesgo de enfermedades provocadas por la humedad.

¿Cómo regar correctamente?

Es importante empapar bien la tierra hasta que el agua escurra por los orificios de drenaje. Si queda agua en el platillo, deja que la planta la absorba unos minutos y luego retírala para evitar que las raíces se pudran. También puedes regar desde la base colocando agua en un recipiente bajo la maceta hasta que el sustrato deje de absorber. Este método es ideal para especies como cactus y suculentas, que prefieren evitar la humedad en sus tallos.

¿Cómo controlar la humedad?

Incluso con buen drenaje, el exceso de agua puede dificultar la oxigenación de las raíces. Hojas amarillas, falta de nuevos brotes o un olor desagradable en la tierra pueden ser señales de riego excesivo. También pueden aparecer mosquitos de hongos, indicando que la humedad es demasiado alta.

Si la planta ha recibido demasiada agua, deja que la tierra se seque antes de volver a regar. Si el problema persiste, trasplántala a una maceta con tierra fresca y recorta las raíces dañadas con tijeras de podar. Con estos cuidados, tus plantas crecerán sanas y fuertes.
 
 
 

Las llamadas no deseadas, como las de vendedores o posibles estafadores, son una molestia común en el mundo conectado de hoy. Una herramienta eficaz para evitar estas interrupciones es la lista negra de llamadas.

¿Qué es una lista negra de llamadas?
Una lista negra de llamadas es un registro digital donde puedes almacenar números de teléfono específicos para bloquearlos. Cuando un número bloqueado intenta llamarte, la llamada se desvía al buzón de voz o simplemente no te notifica la llamada, protegiéndote de las molestias.

¿Para qué sirve una lista negra de llamadas?

1. Bloquear llamadas no deseadas: Elimina llamadas de spam, telemarketing o estafadores.
2. Restringir contactos específicos: Bloquea personas con las que no deseas hablar.
3. Proteger tu privacidad: Evita el acoso telefónico y protege tu información personal de posibles fraudes.

¿Cómo crear una lista negra de llamadas en tu celular?

- Abre el registro de llamadas en tu teléfono.
- Accede al menú de ajustes de llamada.
- Selecciona "Bloquear números".
- Introduce el número que deseas bloquear, ya sea de la lista de llamadas recientes o desde tu agenda de contactos.

La mayoría de los smartphones cuentan con una función integrada para bloquear números, aunque también existen aplicaciones de terceros que permiten hacerlo automáticamente. Además, algunas compañías telefónicas ofrecen servicios de bloqueo de llamadas no deseadas.

Usar una lista negra de llamadas es una forma efectiva de mantener tu privacidad y evitar interrupciones molestas.
 
 
 

El Colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco expresó su profunda frustración por la falta de atención del gobierno ante las pruebas y testimonios que respaldan lo ocurrido en el rancho Izaguirre, en Teuchitlán, Jalisco.

En un mensaje dirigido a la presidenta Claudia Sheinbaum, pidieron mayor apertura para dialogar y que se evite desviar la atención del caso.

"Escúchenos de mamá a mamá. Queremos contarle todo. Con el corazón roto, con lágrimas que ya no sabemos contener, estuvimos allí, en el rancho, buscando a nuestros seres queridos", se lee en la carta firmada por la representante del colectivo, Indira Navarro, publicada en redes sociales.

Los miembros del colectivo aseguraron que "tenemos testigos dispuestos a declarar" y que, aunque la Fiscalía General de la República (FGR) podría encontrar pruebas científicas que respalden lo denunciado en sus redes el pasado 7 de marzo, en el municipio de Teuchitlán, Jalisco, "hay mucha gente coludida. Hay miedo. Hay amenazas".

Además, subrayaron que el caso del Rancho Izaguirre no se trata de un enfrentamiento político, sino de un problema que afecta a las personas desaparecidas en Jalisco, el estado con más desapariciones en el país.

"Algunos son reclutados con engaños, otros por la fuerza. Esta es la realidad. No un invento. No una exageración. Y vemos con buenos ojos que su gobierno lo reconozca y esté haciendo algo al respecto", agregaron.

El colectivo también aclaró que no buscan hacer un "golpeteo" contra el gobierno federal ni perjudicar a la presidenta, y afirmaron confiar en su liderazgo para "poner fin a esta barbarie".

Finalmente, se dirigieron directamente a Sheinbaum, asegurándole que no es culpable de la situación en México, pero que tiene la posibilidad de cambiarla.

"Le suplicamos que encabece esta lucha y que calle bocas de la derecha que se han dedicado a desprestigiar y minimizar nuestro trabajo", concluyó el mensaje.

Esta petición se da luego de que la mandataria acusara especulación en torno a los hallazgos del rancho Izaguirre el pasado 14 de marzo, y que posteriormente negara que se cometieran crímenes de lesa humanidad en el predio, durante su conferencia del 27 de marzo.

La presidenta, Claudia Sheinbaum, aseguró este viernes que los aranceles impuestos por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, no afectan “nada” las finanzas públicas ni las metas del Gobierno, a pesar de los crecientes pronósticos de recesión para 2025.

“En nada (complican los aranceles), la economía de México está muy fuerte y diario veo el ingreso, me lo envía Antonio (Martínez), del SAT (Sistema de Administración Tributaria), y estamos como 6% arriba en términos reales del año pasado en recaudación", comentó Sheinbaum en su conferencia diaria.

La mandataria también destacó que aún existe espacio para negociar un trato preferente con la administración de Trump, quien anunció recientemente aranceles del 25% sobre todos los autos importados a Estados Unidos. Esta medida afectaría a la industria automotriz mexicana, que representa cerca del 4% de la economía nacional.

Sheinbaum mencionó que responderá a estas nuevas medidas, que se suman a los aranceles ya establecidos del 25% al acero y al aluminio, así como a los gravámenes generales del 25% a todos los productos mexicanos que entrarían en vigor el 2 de abril, día que Trump calificó como "Día de la liberación".

La presidenta afirmó que esperará hasta el 3 de abril para dar su respuesta.

Por su parte, la Secretaría de Hacienda debe entregar el 1 de abril al Congreso los "Pre-Criterios Generales de Política Económica", que incluirán las previsiones oficiales sobre la actividad económica y las finanzas públicas para el próximo año.

El presupuesto oficial del primer año de Sheinbaum, para 2025, se basó en una previsión de crecimiento del 2.5% del Producto Interno Bruto (PIB), lo que algunos analistas consideraban una estimación demasiado optimista, incluso antes de la llegada de Trump a la presidencia.

A pesar de los ajustes en las proyecciones económicas debido a la incertidumbre comercial, Sheinbaum ha restado importancia a las advertencias de entidades como Fitch Ratings y la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), que anticipan una recesión.

Japón ha lanzado una iniciativa para atraer emprendedores mexicanos en áreas como la Inteligencia Artificial (IA) y las tecnologías financieras (fintech). A través del programa Invest in Japan, gestionado por la Japan External Trade Organization (JETRO), el gobierno japonés ofrece asesoría gratuita y 50 días de estancia en centros de negocio en Japón para las empresas mexicanas que deseen expandirse a este mercado.

JETRO, fundado en 1958, tiene como objetivo fomentar el comercio internacional y promover el desarrollo de negocios en Japón. Su red global abarca 52 oficinas en Japón y 76 en todo el mundo. A través del programa Invest in Japan, Japón busca atraer empresas extranjeras con soluciones tecnológicas avanzadas en sectores como la IA, fintech, manufactura industrial, automatización, y biomedicina, con énfasis en productos para adultos mayores y equipos médicos.

Las empresas interesadas deben presentar su plan de negocios y pasar una entrevista con JETRO para ser registradas en el programa. Además de la estancia gratuita en los centros de soporte de negocios ubicados en seis ciudades de Japón, los emprendedores recibirán asesoría fiscal y acompañamiento personalizado para facilitar el proceso de establecimiento de su empresa.

JETRO también ofrece otras oportunidades a través de Japan Street, una plataforma de comercio electrónico que permite conectar con hasta 80,000 proveedores japoneses, facilitando el acceso a diversos productos y servicios.

Este programa representa una gran oportunidad para los emprendedores mexicanos que buscan expandir su presencia en el mercado japonés y fortalecer la relación comercial entre ambos países.