Con el Día Internacional del Yoga cada vez más cerca, es un buen momento para comenzar —o retomar— esta práctica. Ya sea en casa o en el estudio, usar la ropa adecuada puede marcar la diferencia en cómo te sientes y te mueves durante la sesión.

Comodidad, frescura y libertad

El yoga busca conectar cuerpo y mente, por eso tu ropa debe permitirte moverte sin restricciones y sentirte a gusto. Aquí algunas claves para elegir el outfit perfecto:

Telas ligeras y transpirables
Prefiere materiales suaves como el algodón, modal o telas técnicas que ayuden a mantenerte fresca y eviten el exceso de sudor. Asegúrate de que no retengan calor ni olores.

Tops ajustados o bras deportivos
Las blusas sueltas pueden ser incómodas, sobre todo en posturas invertidas. Mejor elige tops con buen soporte, ya sea tipo camiseta ajustada o con tirantes.

Leggings o shorts, según tu estilo
Ambos funcionan, siempre que tengan un buen ajuste y cintura ancha para que no se muevan durante la práctica. Los detalles como bolsillos discretos son un plus.

Colores a tu gusto
Los tonos oscuros son prácticos y resistentes a manchas, pero si prefieres colores claros o pasteles, también son una buena opción. Lo importante es que te sientas tú.

Más que un look, es tu espacio personal

No hay una fórmula única para vestirse bien al hacer yoga. Elige prendas que te acompañen en cada postura, respiración y momento de calma. Estilo y funcionalidad pueden ir de la mano cuando se trata de bienestar.