Iniciar el día con un licuado nutritivo no solo mejora la salud, también puede ayudarte a lucir más joven gracias a sus propiedades antioxidantes y regeneradoras. Una mezcla de avena, canela y almendras se ha popularizado por sus beneficios para la piel y su capacidad para estimular la producción de colágeno.

Este licuado combina ingredientes ricos en nutrientes que hidratan, protegen y revitalizan la piel desde adentro. Además, es fácil de preparar y puede integrarse fácilmente a tu rutina matutina.

Beneficios de sus ingredientes

Avena: hidrata la piel y actúa como humectante natural, ayudando a mantenerla suave y luminosa.

Canela: rica en antioxidantes que combaten los radicales libres, protege la piel del envejecimiento prematuro y ayuda a prevenir enfermedades crónicas.

Almendras: estimulan la producción de colágeno, mejoran la elasticidad de la piel y reducen los signos visibles del envejecimiento.

Este licuado es una opción sencilla y natural para cuidar tu piel desde el interior, aprovechando las propiedades antioxidantes y nutritivas de sus ingredientes. Tomarlo con regularidad puede contribuir a una apariencia más fresca, sana y rejuvenecida.

Cómo prepararlo

Ingredientes:

½ taza de avena
1 cucharadita de canela en polvo
1 taza de jugo de naranja
1 taza de jugo de piña
5 almendras
2 cucharaditas de miel

Preparación:
1. Cocina la avena en agua hasta que esté suave.
2. Agrega la canela y mezcla bien.
3. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
4. Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.

Bebe por las mañanas para mejores resultados.