Los parásitos intestinales son más comunes de lo que se piensa y pueden afectar a personas de todas las edades. Frente a esta situación, cada vez más personas optan por remedios naturales como alternativa para apoyar la limpieza del organismo y cuidar la salud intestinal de forma sencilla y sin químicos.
Según el portal especializado Tua Saúde, algunos alimentos y preparaciones tradicionales tienen propiedades antiparasitarias que contribuyen a eliminar lombrices y parásitos intestinales de manera natural. Aquí te presentamos seis opciones destacadas por su efectividad y fácil incorporación a la dieta diaria:
1. Semillas de calabaza
Contienen cucurbitacina, un compuesto que paraliza a los parásitos, facilitando su expulsión. Se recomienda consumir entre 5 y 6 semillas al día durante dos semanas, ya sea crudas o en infusión.
2. Semillas de papaya
Ricas en papaína, una enzima con efecto antihelmíntico. Pueden tomarse enteras o trituradas, con agua, leche, en jugos o ensaladas. Se sugiere una dosis diaria de 5 a 6 semillas.
3. Té de epazote
Esta planta tiene reconocidas propiedades contra parásitos. Para prepararlo, basta con hervir una cucharada de hojas frescas en una taza de agua, dejar reposar 10 minutos y tomar tibio en ayunas.
4. Té de cúrcuma
La curcumina, presente en la cúrcuma, ayuda a combatir el crecimiento de parásitos. La infusión se prepara con una cucharadita de cúrcuma en polvo por taza de agua caliente. Se puede tomar hasta tres veces al día entre comidas.
5. Aceite de oliva con ajo
El ajo, con propiedades antibióticas naturales, potencia el efecto antiparasitario. Se elabora dejando reposar tres dientes de ajo machacados y una rama de romero en 500 ml de aceite de oliva durante 10 días. Este aceite puede usarse en comidas como aderezo o para cocinar.
6. Té de anís
Además de su sabor agradable, el anís actúa como antihelmíntico. Para su preparación, se hierve una cucharada de semillas en una taza de agua, se deja reposar ocho minutos y se bebe después de las comidas.
Precauciones importantes
Aunque estos remedios naturales pueden ser útiles como complemento para mejorar la salud intestinal, no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento médico. Ante síntomas persistentes o sospecha de infección parasitaria, es fundamental consultar con un profesional de la salud.
