Una palabra que por décadas ha vivido en el vocabulario cotidiano de muchas familias mexicanas ha cobrado nueva vida en redes sociales: migajero (o migajera). Aunque tradicionalmente se usaba en tono despectivo para referirse a alguien que se conforma con “las sobras”, ahora se ha resignificado con un tono más irónico, divertido y hasta empático.

El término se refiere a personas que aceptan lo mínimo de alguien o de algo, especialmente en temas amorosos o sociales. En palabras sencillas: quien se conforma con migajas de atención, amor o beneficios, sin reclamar más. Un ejemplo clásico en la cultura pop es el personaje de Carrie Bradshaw en Sex and the City, o Chelsea, de la tercera temporada de The White Lotus.

La palabra ha ganado fuerza en redes sociales como TikTok y X (antes Twitter), donde los usuarios se reconocen como migajeros ante relaciones frustradas, conciertos decepcionantes o planes que no cumplen con sus expectativas. Lo hacen desde el humor y la autoconciencia, convirtiéndola en una etiqueta cultural compartida entre generaciones.

Incluso, algunos internautas han propuesto renombrar el término por algo “menos feo”, como catador de sobras, para suavizar su carga negativa sin perder el sentido irónico:

“Me veo todo inalcanzable pero en realidad soy bien migajero”,
“Like si eres fan del término migajero”,
“¿Y si le decimos catador de sobras?”

Así, el concepto de migajero se reinventa con humor y autoaceptación, mostrando cómo el lenguaje popular se adapta a las emociones y experiencias de cada generación.

Cada 11 de abril se conmemora el Día Mundial del Parkinson, una fecha creada para sensibilizar a la población sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Este día se instauró en 1997 por iniciativa de Parkinson’s Europe, en ese entonces conocida como EPDA (Asociación Europea de la Enfermedad de Parkinson), en conjunto con la Organización Mundial de la Salud. La fecha coincide con el nacimiento del neurólogo británico James Parkinson, quien describió por primera vez esta condición en 1817 bajo el nombre de parálisis agitante.

El símbolo que floreció con sentido

Este 2025, Parkinson’s Europe ha centrado su campaña en el significado del tulipán rojo, emblema mundial de esta condición. A través de un podcast, explican por qué esta flor representa la lucha contra el Parkinson.

El origen del símbolo se remonta a 1980, cuando el horticultor neerlandés JWS Van der Wereld, diagnosticado con Parkinson, creó una variedad de tulipán en honor a James Parkinson. En 2005, durante una conferencia en Luxemburgo, se adoptó formalmente como símbolo internacional. La flor representa esperanza, fragilidad y la necesidad de cuidados constantes, tal como sucede con los pacientes.

Mapa interactivo y actividades abiertas al público

Por segundo año consecutivo, la organización ha lanzado un mapa interactivo que reúne todas las actividades globales relacionadas con esta efeméride, desde charlas en línea hasta encuentros presenciales. Muchas de estas actividades están abiertas a toda persona interesada, promoviendo así una mayor participación ciudadana.

¿Qué es el Parkinson y cómo afecta?

El Parkinson es una enfermedad progresiva, crónica y degenerativa que daña el sistema nervioso, afectando la producción de dopamina, sustancia clave para coordinar los movimientos del cuerpo. Cuando estas células dejan de funcionar, se genera una serie de síntomas que van desde temblores hasta dificultades para caminar, hablar o mantener el equilibrio.

Se trata de la segunda enfermedad neurodegenerativa más común, después del alzhéimer, y suele manifestarse entre los 55 y 60 años, aunque existen diagnósticos en edades más tempranas.

Datos que todos deberían conocer

• 1 de cada 100 personas mayores de 60 años vive con Parkinson, según la OMS.
• Entre un 20% y 40% de pacientes desarrolla depresión como síntoma temprano.
• Se estima que en 2030 habrá 12 millones de casos en el mundo.
• Estudios recientes sugieren que la cafeína y la vitamina K2 podrían ayudar a mejorar ciertos síntomas.
• En la actualidad, se calcula que más de 6 millones de personas padecen Parkinson a nivel global.

De la invisibilidad a la conciencia global

Durante muchos años, quienes conviven con Parkinson han sido víctimas de estigmas e incomprensión. Sin embargo, gracias a campañas de concienciación, obras literarias, películas y series, hoy existe un mayor nivel de empatía y visibilidad social.

La comprensión por parte del entorno, así como el apoyo de fundaciones y organismos internacionales, ha mejorado notablemente la calidad de vida de pacientes, familiares y cuidadores.

Avances y terapias que marcan la diferencia

Aunque aún no existe una cura definitiva, los tratamientos actuales ofrecen mejoras significativas. Además de medicamentos, se recomiendan terapias físicas, ocupacionales, psicológicas, de lenguaje y musicoterapia.

Un avance interesante proviene de España, donde se está evaluando una terapia basada en realidad virtual. Mediante un casco y videojuegos interactivos, los pacientes practican movimientos mientras se monitorean sus impulsos cerebrales, logrando mejoras notables en su coordinación.

*Temperaturas de cálidas a muy calurosas dominarán durante el día, con mañanas y noches frescas*

*Se recomienda a la población mantenerse hidratada y evitar la exposición prolongada al sol*

La Comisión Estatal del Agua (Ceagua) informó sobre la perspectiva meteorológica para Morelos del viernes 11 al domingo 13 de abril, periodo en el que se espera tiempo estable, con cielo mayormente despejado, ambiente seco y temperaturas elevadas durante el día. Las mañanas y noches conservarán un ambiente de fresco a templado, con variaciones en la intensidad del viento.

Para este viernes, las condiciones serán mayormente despejadas, con temperaturas matutinas frescas y máximas que oscilarán entre calurosas y muy calurosas, principalmente en municipios del sur. Se prevé viento moderado con rachas entre 35 y 45 km/h provenientes del este, especialmente durante la noche.

El sábado continuará con cielo despejado y ambiente seco en la mayor parte de la entidad. Las temperaturas máximas presentarán un ligero descenso en comparación con el día anterior, aunque seguirán en rangos cálidos. La humedad relativa se mantendrá entre 40 y 60 por ciento, y el viento tendrá rachas de entre 25 y 30 km/h con dirección noreste.

Para el domingo 13 de abril, se mantendrán las condiciones de estabilidad atmosférica, cielo despejado y ambiente caluroso durante el día. Las rachas de viento disminuirán, presentando velocidades de 10 a 15 km/h del este. Las mañanas y noches serán frescas, mientras que en el día se registrarán temperaturas cálidas.

Se exhorta a la población a tomar precauciones ante el incremento de las temperaturas, especialmente en las horas de mayor radiación solar. Se recomienda usar ropa ligera, sombrero o sombrilla, mantenerse bien hidratados, así como asegurar objetos ligeros susceptibles a ser desplazados por el viento, principalmente el viernes.

Las autoridades estatales reiteran su compromiso con la protección y bienestar de las y los morelenses, por lo que invitan a mantenerse informados a través de los canales oficiales del Gobierno de Morelos y la Ceagua.

Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina, y muchas familias ya preparan sus maletas para disfrutar del sol, la playa, ríos o albercas.

Y aunque pasar tiempo al aire libre es una excelente manera de relajarse, también es importante recordar que el sol puede causar más que un bonito bronceado si no se toman precauciones: las quemaduras solares son más comunes de lo que creemos y pueden arruinar por completo tus días de descanso.

Seguro te ha pasado, olvidas aplicarte protector solar o no lo reaplicas después de nadar. Horas más tarde, la piel está roja, arde, duele al tocarla y puede incluso empezar a despellejarse.

Más allá de la incomodidad, estas quemaduras representan un daño serio para la salud de tu piel. Pero no te preocupes, si ya te pasaste de sol, hay formas efectivas y sencillas de aliviar los síntomas.

Aquí te compartimos algunos consejos prácticos para recuperarte rápido y seguir disfrutando tus vacaciones sin molestias.

¿Qué hacer si tienes una quemadura solar?

1. Hidrátate bien:

Las quemaduras solares no solo afectan la piel, también provocan deshidratación. Beber mucha agua ayuda al cuerpo a sanar más rápido. No esperes a tener sed; mantén una botella contigo todo el tiempo.

2. Alivia el ardor con agua fría:

Darte una ducha con agua fresca o aplicar compresas frías sobre la zona afectada reduce la inflamación. Evita el hielo directo, ya que puede dañar aún más la piel.

3. Usa infusión de manzanilla:

La manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Puedes preparar una infusión, dejarla enfriar y aplicarla con un paño limpio sobre la piel irritada para aliviar el dolor y ayudar a la recuperación.

4. No te rasques ni te arranques la piel:

Sabemos que la comezón puede ser desesperante, pero rascarse o retirar la piel que se está cayendo puede causar infecciones. Es mejor dejar que la piel se recupere de manera natural.

5. Hidrata con productos adecuados:

Aplica cremas ligeras y sin fragancias que calmen e hidraten. Las que contienen aloe vera son ideales, ya que refrescan y promueven la regeneración. Evita lociones con alcohol, ya que pueden irritar aún más.

¿Y cómo evitarlo en primer lugar?

La mejor forma de tratar una quemadura solar es no tenerla. Aquí algunas recomendaciones:

● Usa protector solar con FPS de 30 o más.

● Reaplica cada dos horas, sobre todo si entras al agua.

● Usa sombrero, gafas de sol y ropa ligera que cubra bien tu piel.

● Busca sombra entre las 11:00 a.m. y 4:00 p.m., que es cuando el sol pega más fuerte.

Disfrutar del sol no tiene por qué ser sinónimo de incomodidad. Con unos cuantos cuidados simples, puedes proteger tu piel y pasar unas vacaciones inolvidables.

¡Cuida tu salud y aprovecha cada rayo de sol de forma responsable!

Sumergir el rostro en agua con hielo se ha vuelto una rutina de belleza popular en redes sociales, impulsada recientemente por el influencer Ashton Hall y respaldada por celebridades como Belinda. Aunque parece una técnica extrema, conocida como ice facial, ha demostrado tener múltiples beneficios para la piel y el sistema nervioso, convirtiéndose en parte de la rutina matutina de muchas personas.

¿En qué consiste?
El ice facial consiste en llenar un recipiente con agua fría y hielo, y sumergir el rostro por lapsos de entre 10 y 30 segundos, preferentemente al despertar. Esta práctica busca aprovechar los efectos del frío en la piel y el cuerpo, con beneficios que van más allá de lo estético.

Beneficios para la piel

Reduce la hinchazón y desinflama
El frío provoca vasoconstricción, es decir, el estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a disminuir la inflamación, especialmente en la zona de los ojos y las ojeras. La dermatóloga Elizabeth Kiracofe explica que el hielo puede ser útil para calmar la piel inflamada y mejorar su apariencia en cuestión de minutos.

Mejora la circulación sanguínea
Al retirar el rostro del agua fría, los vasos sanguíneos se dilatan, generando un aumento del flujo sanguíneo. Esto favorece la oxigenación de las células y da como resultado una piel más luminosa y con mejor tono.

Disminuye el tamaño de los poros y el exceso de grasa
El contacto con el frío ayuda a cerrar temporalmente los poros y a controlar la producción de sebo, siendo ideal para personas con piel grasa o propensa al acné. Marcas como Garnier recomiendan incluso terminar la rutina facial con agua fría para mejorar el control del brillo.

Calma la piel irritada
El hielo actúa como un analgésico suave. Puede reducir el enrojecimiento y la irritación leve, siendo útil en pieles sensibles o con tendencia a inflamarse.

Efectos positivos más allá de la piel
Además de los beneficios cosméticos, el ice facial también puede impactar positivamente en el sistema nervioso. Según estudios del National Institutes of Health (NIH), al sumergir el rostro en agua fría se activa el “reflejo de inmersión”, que ralentiza la frecuencia cardiaca y la respiración, promoviendo una sensación de calma. Esta reacción ha sido útil en casos de ansiedad o estrés agudo, y se vincula con la estimulación del nervio vago, que regula respuestas emocionales y fisiológicas.

¿Cómo hacerlo de forma segura?

1. Utiliza un recipiente limpio con agua y varios cubos de hielo.
2. Sumerge tu rostro entre 10 y 30 segundos, y repite 2 o 3 veces si lo toleras bien.
3. No apliques el hielo directo sobre la piel, ya que puede causar irritación o quemaduras por frío.
4. Evita esta técnica si tienes problemas circulatorios, rosácea o condiciones cutáneas preexistentes.

Consulta a un dermatólogo si tienes dudas sobre cómo integrarla a tu rutina. Aunque esta técnica no sustituye una rutina dermatológica profesional, el ice facial es un recurso económico, sencillo y natural que puede ayudarte a revitalizar tu piel y reducir el estrés diario. Como con cualquier tendencia, lo más importante es hacerlo con precaución y escuchar las necesidades de tu piel.

En el marco de la Cumbre de Seguridad Vial organizada por Samsara, expertos coincidieron en que la tecnología será clave para reducir accidentes en carretera y mejorar la eficiencia operativa del transporte en México.

Durante el evento, se destacó que la inversión en tecnología en el país crecerá un 10% este año, impulsada principalmente por necesidades de seguridad y mitigación de riesgos. Actualmente, las empresas mexicanas destinan en promedio el 12% de su presupuesto total a temas de TI, acercándose a niveles de países desarrollados.

Samsara, plataforma líder en gestión de flotas, presentó soluciones que integran inteligencia artificial, telemática por video, monitoreo en tiempo real, y análisis predictivo para prevenir accidentes y optimizar rutas. Empresas como Tracasa, Tropper y Veikul ya han mejorado significativamente sus indicadores operativos y de seguridad gracias a esta tecnología.

La plataforma permite a las organizaciones digitalizar procesos, monitorear condiciones externas (como tráfico o clima), evaluar el comportamiento de conducción y reducir hasta en un 29% los accidentes, 14% las pérdidas y obtener un retorno de inversión hasta 8 veces mayor.

Además, Samsara e IDC presentaron un Route Map que identifica áreas clave de mejora para el sector, como la modernización de infraestructura tecnológica, formación de talento digital y la adopción estratégica de IA e IoT.

Se prevé que las tres tecnologías que más impactarán al sector en los próximos tres años sean las plataformas de cadena de suministro en la nube, la inteligencia artificial generativa y la IA aplicada a seguridad y cumplimiento normativo.

Nacional Financiera (Nafin) informó que, por instrucción de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), se transfirieron a la Tesorería de la Federación los recursos de los cuatro fideicomisos en los que participa el Consejo de la Judicatura Federal (CJF), por un monto total de más de 10 mil 248 millones de pesos.

La decisión fue tomada por el Gobierno Federal, y Nafin actuó como su representante ante organismos financieros, siguiendo las disposiciones establecidas.

Sin embargo, el Consejo de la Judicatura Federal señaló que no fue consultado previamente sobre esta acción, a pesar de ser el titular de los recursos.

En un comunicado, el Consejo también aclaró que no autorizó dicha transferencia, ya que no emitió ninguna instrucción al respecto, conforme a los contratos firmados.

El CJF anunció que ha iniciado medidas de conciliación y está analizando las acciones legales pertinentes para responder a esta situación.

Los recursos estaban destinados a cumplir con lo establecido en la reforma al Poder Judicial, que prevé un pago extraordinario para juzgadores que no participen en el nuevo proceso de elección o que no resulten electos.

Los fideicomisos afectados son:

Fideicomiso de pensiones complementarias para magistrados y jueces jubilados: $5,458,817,588 pesos.
Fideicomiso para el mantenimiento de casas habitación de magistrados y jueces: $71,230,195 pesos.
Fideicomiso de apoyos médicos y apoyo económico extraordinario para servidores públicos del Poder Judicial (excepto la Suprema Corte): $80,422,480 pesos.
Fideicomiso para el desarrollo de infraestructura en materia de justicia federal: $4,637,960,050 pesos.

El destino de estos fondos y su uso final dependerá de las decisiones que tome la autoridad hacendaria y del marco legal vigente.

Mientras tanto, el Consejo de la Judicatura Federal mantiene su postura de defensa sobre el uso adecuado de los recursos asignados al Poder Judicial.

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) realiza la limpieza de la barranca Palo Blanco, en la colonia Ciudad Chapultepec de Cuernavaca.

Las labores se llevan a cabo en conjunto con los municipios de Cuernavaca y Jiutepec, así como vecinos de la zona.

Lo anterior, a fin de evitar contaminación e inundaciones.

El secretario de Gobierno de Querétaro, Carlos Alberto Alcaraz Gutiérrez, anunció este jueves que el estado no permitirá la realización de eventos con artistas que hagan apología del delito, en medio de la reciente cancelación de presentaciones de artistas como Los Alegres del Barranco.

“Simplemente, no se van a llevar a cabo los eventos, no vamos a poder sancionar lo que no va a pasar”, dijo en entrevista con medios.

El funcionario explicó que, en Querétaro, se firmó un convenio con los municipios desde noviembre, con el objetivo de abordar nuevos retos en la administración.

“Nosotros firmamos con los municipios un acuerdo, desde noviembre de manera general y todo todo aquello que se va presentando como nuevo reto, se va adhiriendo y estamos en contacto con los 18 municipios", detalló.

Alcaraz Gutiérrez también destacó que el estado y los municipios acordaron trabajar juntos en un “sólo frente” contra la inseguridad.

“Lo que se acordó en que estaremos trabajando para que todos los eventos que tengan que ver con esa naturaleza (apología del delito) tengamos una coordinación. Por encima de la tranquilidad de los queretanos, ningún negocio, ningún elenco, ningún artista”, enfatizó.

La medida llega después de que un video en el que Los Alegres del Barranco proyectan imágenes del narcotraficante Nemesio Oseguera Cervantes, "El Mencho", durante sus presentaciones en Michoacán y Guadalajara, se viralizara en redes sociales. Como resultado, la fiscalía de Jalisco abrió una carpeta de investigación.

El municipio de Pedro Escobedo, en Querétaro, reaccionó rápidamente y canceló una presentación de Los Alegres del Barranco programada para el 19 de abril, señalando que el evento “no cumple con los permisos municipales necesarios para su realización”.

Además, medios locales informaron que también se suspendió la actuación del cantante José Alfredo Ríos Meza, conocido como El Komander, prevista en la Feria del Grano y Cantera.

*El plazo para las personas físicas concluye el 30 de abril*

Autoridades del Servicio de Administración Tributaria (SAT) llamaron a la ciudadanía a cumplir con su declaración patrimonial en tiempo y forma.

El plazo para personas físicas concluye el 30 de abril; se informó que la oficina de Morelos en Cuernavaca estará abierta de lunes a miércoles, habrá suspensión legal los días jueves y viernes por el periodo de Semana Santa.

Se estima que hay un millón 250 mil contribuyentes que podrían estar obligados a declarar.

La presidenta Claudia Sheinbaum anunció que solicitará respeto y colaboración al nuevo embajador de Estados Unidos en México, Ronald Johnson, una vez que llegue al país.

Johnson fue recientemente ratificado por el Senado estadounidense.

Durante su conferencia de prensa, Sheinbaum comentó que el secretario de Relaciones Exteriores, Juan Ramón de la Fuente, ya le notificó sobre la intención de felicitar al nuevo embajador.

“Es el embajador que están enviando, cuando llegue aquí a México ya estableceremos todas las relaciones, comunicaciones que tenga que haber”, sostuvo la mandataria.

“Será recibido, y lo que siempre vamos a pedir: respeto y colaboración en el marco de nuestra Constitución”, añadió.

Esto se da en un contexto en el que Donald Trump calificó a Sheinbaum como “fantástica” y aseguró que no tiene intención de dañar a México. Ante ello, la presidenta reiteró su interés en mantener un vínculo respetuoso con el gobierno estadounidense.

Por otro lado, también informó que el secretario de Economía, Marcelo Ebrard, ya está en conversaciones con el secretario de Comercio de Estados Unidos, Howard Lutnick, para negociar los aranceles del 25% que ese país impuso al acero y al aluminio mexicanos.

“Yo creo que lo que ha habido es una relación de respeto, y eso nos ha permitido tener una buena comunicación con el gobierno de Estados Unidos, en particular con el presidente Trump, nosotros siempre pedimos una relación de respeto del gobierno de Estados Unidos a México, y nosotros una relación de respeto al gobierno de México al de Estados Unidos, y eso es lo que ha permitido el diálogo que tenemos”, refirió Sheinbaum.

Este jueves, una jueza del Estado de México vinculó a proceso a Carlota “N”, de 73 años, junto con Mariana “N” y Eduardo “N”, por su presunta participación en un homicidio calificado y en grado de tentativa.

Como medida cautelar, los tres permanecerán en prisión preventiva justificada, mientras continúa la investigación.

La decisión se tomó tras una audiencia que inició el miércoles y concluyó este jueves en los juzgados de Chalco. Las autoridades establecieron un plazo de un mes para el cierre de la investigación complementaria.

Los hechos por los que se les acusa ocurrieron el pasado 1 de abril, cuando se viralizó un video en redes sociales en el que se observa a Carlota “N” disparar contra varias personas que estaban afuera de un domicilio. Como resultado del ataque, dos hombres perdieron la vida y un adolescente resultó herido.

Tras la difusión del video, la Fiscalía General de Justicia del Estado de México detuvo a los tres implicados, quienes fueron trasladados al Centro Penitenciario y de Reinserción Social de Chalco.

La investigación también reveló que días antes del ataque, Mariana “N” denunció ante la fiscalía el despojo de una vivienda ubicada en la colonia Hacienda de Guadalupe, en Chalco.

Según su testimonio, tres personas ingresaron sin permiso al inmueble y retiraron sus pertenencias. Posteriormente, el 4 de abril, la fiscalía determinó devolver la posesión del domicilio a Mariana “N”, aunque su representante legal declinó recibir la propiedad en ese momento.

Las autoridades recordaron que los acusados deben ser considerados inocentes hasta que se emita una sentencia definitiva en su contra.

*Es facultad del Ejecutivo hacer un análisis de lo que el Congreso local aprueba: JSB*

El secretario de Gobierno, Juan Salgado Brito, indicó que no ha llegado al Ejecutivo la reforma al Poder Judicial y antes de su publicación debe ser revisada por el área jurídica.

Dijo desconocer los detalles del documento aprobado y recordó que es facultad del Ejecutivo llevar a cabo un análisis de lo que el Congreso del estado aprueba.

Dicha reforma, además de armonizar la legislación local con la federal, contempla en un artículo transitorio la salida del actual presidente del Tribunal Superior de Justicia (TSJ).

Strava es una app y red social para deportistas que permite registrar y analizar actividades físicas como correr, andar en bicicleta, caminar, nadar o hacer senderismo, usando GPS. Además de medir tu rendimiento (distancia, ritmo, calorías, etc.), te conecta con una comunidad global de atletas para dar “kudos” (me gusta), comentar, unirte a retos o competir en segmentos.
También puedes chatear con otros usuarios, explorar rutas nuevas y unirte a clubes deportivos. Está disponible en versión gratuita y Premium, con funciones avanzadas de análisis y seguridad.

Funciones de Strava

Disponible en versión gratuita y Premium, Strava continúa creciendo como un espacio donde la salud, la motivación y las relaciones humanas se combinan sobre el mismo recorrido. Esto es todo lo que puedes hacer con la app:

1. Registro y seguimiento de actividades
Strava permite grabar actividades físicas usando GPS, como:
- Correr
- Ciclismo
- Caminatas
- Natación
- Senderismo
- Esquí, remo, yoga y más
Puedes ver en tiempo real datos como tiempo, ritmo o velocidad, distancia, elevación ganada, calorías quemadas, frecuencia cardíaca (si usas monitor compatible).
Se sincroniza con dispositivos como: Garmin, Apple Watch, Fitbit, Suunto, Polar, Zwift, entre otros.

2. Análisis detallado del rendimiento
Después de cada actividad, Strava ofrece estadísticas completas y gráficas de rendimiento. En la versión gratuita ves lo básico, y en la versión Premium accedes a:
- Análisis de esfuerzo relativo
- Zonas de frecuencia cardíaca
- Análisis de potencia
- Comparativas entre entrenamientos

3. Interacción social
Strava funciona como una red social donde puedes:
- Dar “kudos” (como likes)
- Comentar en actividades
- Ver el feed de tus amigos o atletas favoritos
- Compartir fotos de tus entrenamientos
Este aspecto social motiva mucho, porque te anima a mantenerte activo con apoyo de otros.

4. Mensajería directa
Una de las funciones más nuevas. Puedes chatear con otros usuarios, coordinar entrenamientos o simplemente conversar sobre rutas y consejos.
Es clave en lo que muchos ya llaman “Strava Dating”: conocer gente con quien compartes pasión por el deporte.

5. Segmentos y clasificación
Strava divide rutas en segmentos (tramos populares de calles, subidas, etc.). Puedes competir por el mejor tiempo, además de ver tu ranking personal y global. También puedes intentar ser el “KOM” o “QOM” (King/Queen of the Mountain), esto vuelve cada salida un reto y te impulsa a superarte.

6. Retos mensuales y logros
Strava lanza retos de distancia, elevación o frecuencia cada mes (por ejemplo, correr 100 km). Al completarlos, ganas medallas virtuales. También puedes crear retos personales o grupales, ideales para mantenerte enfocado.

7. Rutas sugeridas y exploración
Una función genial si quieres entrenar en nuevos lugares:
- Crea rutas personalizadas
- Explora rutas populares entre usuarios de tu zona
- Usa mapas con calor para ver por dónde entrenan más personas
- Ideal para viajes o cambiar tu rutina.

8. Grupos y clubes
Strava permite unirte a clubes (por ubicación, disciplina, intereses) o crear el tuyo. Ahí puedes ver rankings, organizar entrenamientos grupales o participar en retos exclusivos.

9. Beacon (solo Premium)
Función de seguridad que comparte tu ubicación en tiempo real con personas de confianza mientras haces ejercicio. Súper útil para entrenar solo o en zonas poco transitadas.

10. Compatibilidad multiplataforma
Puedes usar Strava desde la app (iOS / Android), en relojes deportivos, ciclocomputadoras, así como en la web desde tu navegador

¿Por qué decimos que se está volviendo la sensación para hacer match entre usuarios?

Strava, la popular aplicación para registrar actividades deportivas, se ha transformado en mucho más que una simple herramienta de entrenamiento. Desde su lanzamiento en 2009, ha evolucionado hasta convertirse en una red social donde corredores, ciclistas y aficionados al deporte no solo monitorean su rendimiento, sino también interactúan, se motivan y en algunos casos... conectan románticamente.

Con funciones como kudos, comentarios, mensajería directa, retos mensuales y clubes por afinidades, la app fomenta un ambiente de comunidad y compañerismo. Esto ha abierto paso a lo que algunos llaman "Strava Dating", donde atletas entablan amistad y, en ocasiones, relaciones sentimentales basadas en intereses deportivos comunes.

Aunque su enfoque principal sigue siendo el rendimiento físico, Strava permite a los usuarios compartir rutas, competir en segmentos locales y unirse a comunidades deportivas. Todo esto, sumado a la posibilidad de conversar dentro de la plataforma, ha hecho que muchos la vean como una especie de "Tinder" para deportistas.

—Fotonota—

La presidenta del Tribunal Electoral del Estado de Morelos (TEEM), Ixel Mendoza Aragón, tomó protesta a los nuevos magistrados, Javier Arias Casas y Mariel Rodríguez Castañeda, quienes fueron designados el pasado nueve de abril por el Senado de la República.

McLaren brilló en la segunda sesión de entrenamientos libres del Gran Premio de Bahréin 2025, con Oscar Piastri marcando el mejor tiempo del día (1:30.505), seguido de su compañero Lando Norris, en un sólido 1-2 para la escudería británica.

Detrás de ellos se ubicaron George Russell (Mercedes) en tercera posición y Charles Leclerc (Ferrari) en cuarto lugar. Kimi Antonelli (Mercedes) cerró el top 5. La sorpresa fue Isack Hadjar, de Racing Bulls, quien logró el sexto mejor tiempo, por delante del campeón del mundo, Max Verstappen, que terminó séptimo tras enfrentar problemas con su auto.

Verstappen, que no participó en la primera práctica al ceder su asiento a Ayumu Iwasa, se mostró incómodo con el desempeño de su monoplaza. Durante la sesión reportó fallos en los frenos a través del radio:

"No funcionan", señaló con frustración.

El resto del top 10 lo completaron Lewis Hamilton (8°), Oliver Bearman (9°) con un buen desempeño para Haas, y Carlos Sainz (10°). En el fondo de la tabla quedaron Yuki Tsunoda (18°), Lance Stroll (19°) y Nico Hulkenberg (20°).

McLaren no solo dominó los tiempos, sino que marcó una clara diferencia con el resto de los equipos: Piastri superó por más de medio segundo a Russell y Leclerc, y le sacó más de ocho décimas a Verstappen.

La acción continuará con la tercera práctica y la clasificación, donde se espera que Red Bull resuelva los inconvenientes técnicos que limitaron a su piloto estrella.

El gobernador de Puebla, Alejandro Armenta, ha instado al Grupo Proyecta, empresa dedicada al desarrollo inmobiliario, a donar dos hectáreas de terreno al gobierno estatal para la construcción de viviendas destinadas a policías estatales.

En una conferencia de prensa, Armenta hizo un llamado a la empresa, propiedad de la familia Posada Coeto, a ceder el espacio solicitado, ya que de lo contrario, advirtió que iniciaría un proceso de expropiación de cuatro hectáreas para llevar a cabo la construcción de dichas viviendas.

"Quiero hacer un llamado a Grupo Proyecta para que le done al gobierno del estado dos hectáreas para hacer una unidad en esa zona, para la policía. Han tenido mucha riqueza, se han beneficiado mucho. Grupo Proyecta, de los poblanos. Ya es hora de que le den algo a Puebla", afirmó.

Armenta destacó que la ubicación de los terrenos solicitados estaría en una zona de Cholula, al sur de la capital poblana. Además, indicó que el Grupo Proyecta tendrá un plazo de un mes para decidir qué zona será cedida al gobierno.

A pesar de que en los últimos días algunos medios señalaron que Grupo México, dirigido por Germán Larrea, había adquirido Grupo Proyecta, la empresa minera desmintió esta información y confirmó que no se ha llevado a cabo ninguna transacción entre ambas empresas.

"Les vamos a dar 30 días para que nos digan en qué polígono. (Si) en 30 días no nos dan dos hectáreas, vamos a iniciar un proceso de expropiación para cuatro hectáreas. Es un asunto de justicia, no es represión, porque sino al rato se van a ir a queja", dijo, afirmando que la petición la hacía con "cariño y respeto".

La emblemática canción “El Rey”, interpretada por Vicente Fernández, fue seleccionada este miércoles para formar parte del Registro Nacional de Grabaciones de la Biblioteca del Congreso de Estados Unidos, una de las instituciones culturales más importantes del mundo.

Esta inclusión reconoce su impacto en la cultura musical y su valor histórico.

Aunque la canción fue compuesta y grabada por primera vez en 1971 por José Alfredo Jiménez, la versión elegida para preservarse oficialmente es la que Vicente Fernández grabó en 1973, considerada una de las más representativas del género ranchero y de la identidad musical mexicana.

Cada año, la Biblioteca del Congreso selecciona grabaciones que han sido calificadas como "cultural, histórica o estéticamente significativas" y que tienen al menos diez años de antigüedad.

En esta ocasión, se eligieron 25 piezas que abarcan diversos géneros y formatos, desde baladas románticas hasta sonidos icónicos de la tecnología y transmisiones deportivas históricas.

Junto a “El Rey”, fueron incluidas canciones como “My Heart Will Go On” de Céline Dion, tema principal de la película Titanic; el segundo álbum de Amy Winehouse "Back to Black"; "Goodbye Yellow Brick Road" de Elton John; y "Before the Next Teardrop Falls", interpretada por Freddy Fender, un sencillo de 1975 que incluye versos en español y que fue lanzado por un sello local en Texas.

La música latina también tuvo otra destacada representación con la inclusión del álbum del musical Hamilton (2015), creado por el puertorriqueño Lin-Manuel Miranda, que revolucionó el teatro musical con su enfoque innovador y ganó múltiples premios, entre ellos el Grammy al Mejor Álbum de Teatro Musical.

Pero no todo fueron canciones. Entre los sonidos seleccionados también está el clásico sonido de reinicio de Microsoft Windows, creado por el músico Brian Eno en 1995, así como la banda sonora original del videojuego Minecraft, compuesta por Daniel Rosenfeld en 2011.

También se rescató la histórica retransmisión del séptimo juego de la Serie Mundial de Béisbol de 1960, en la que un jonrón de Bill Mazeroski le dio la victoria a los Piratas de Pittsburgh.

En total, este año se recibieron más de 2 mil 600 propuestas del público. El álbum debut de la banda Chicago, Chicago Transit Authority (1969), fue el que más apoyo recibió en la convocatoria. Con esta nueva selección, el Registro Nacional de Grabaciones suma ya 675 títulos preservados como parte del patrimonio sonoro de Estados Unidos.

Un video que se ha vuelto viral en TikTok expuso una forma de estafa que va en aumento, en la que supuestos compradores usan servicios de transporte para recoger productos sin haber pagado por ellos realmente.

El clip fue compartido por el usuario Ricardo (@richy_mx_), quien además trabaja como conductor de DiDi. En la grabación se observa cómo auxilia a una joven que estaba por entregar un iPhone a alguien que aseguró haber hecho una transferencia bancaria. No obstante, al revisar el comprobante, Ricardo se percató de que era falso y que no existía ningún depósito.

“Soy conductor de DiDi, yo tomé el servicio. En cuanto inicie el trayecto, te van a bloquear. Lo mejor es que ignores los mensajes y elimines ese número”, dijo Ricardo, quien explicó que los estafadores fingen estar ocupados y envían a los choferes como supuestos familiares o personas de confianza.

La joven explicó que el contacto se dio por medio de Facebook y que el comprador le dijo que enviaría a su primo por el teléfono. A pesar de que el dinero no había llegado, el conductor exigía el aparato. En ese momento, Ricardo se dio cuenta de que todo era parte de un engaño.

Este tipo de fraudes va en aumento y los responsables cada vez perfeccionan su modo de operar. En este caso, usaron un documento alterado que aparentaba un pago que en realidad nunca fue realizado.

El video ha superado los 3.7 millones de reproducciones y ha provocado una ola de comentarios. Muchos internautas compartieron experiencias similares:

“Qué bueno que la ayudaste, bro. A mí ya me pasó algo igual, quedé como tonto”; “ojalá alguien me hubiera advertido antes de entregar mi Xbox”.

Varios también destacaron la acción del conductor:

“Este sí es un héroe, primero comprando pastillas del día siguiente para salvar a la princesa y ahora rescatando a otra princesa del engaño. Eres el mejor”.

El caso ha encendido las alertas sobre esta técnica de estafa que emplea a conductores sin saberlo. Aunque las plataformas de transporte no están implicadas directamente, se aconseja tomar precauciones al vender artículos por redes sociales a personas desconocidas.

@richy_mx_ Esto es más común de lo que se imaginan por si algún día les llega a pasar ya saben qué hacer #richymx #richy_mx_ #elchicodedidi #conductordedidi #choferdedidi ♬ sonido original - Richy Mx

Lucía Méndez, actriz y cantante mexicana, fue hospitalizada de emergencia el pasado domingo tras presentar complicaciones respiratorias derivadas del covid. La noticia alarmó a sus seguidores, quienes temieron por la gravedad de su estado.

En entrevista con Maxine Woodside, el doctor Jesús Enrique Barrios —quien atiende a la artista— aclaró cuál es su situación actual. Confirmó que fue diagnosticada con neumonitis, una inflamación pulmonar secundaria al covid.

“El diagnóstico es neumonitis, una neumonía secundaria a covid. Está con oxígeno, pero no ha estado intubada ni en riesgo de estarlo”, explicó el médico, quien señaló que la actriz ha requerido oxígeno de manera continua debido a una disminución en su nivel de oxigenación.

Barrios detalló que se está utilizando un tanque de oxígeno suplementario con puntas nasales para mantener estables sus niveles. A pesar del cuadro clínico, Lucía Méndez se encuentra de buen ánimo.

“Platica frecuentemente, está animada y quiere salir de este problema respiratorio. En una ocasión anterior tuvo covid pero no le había dado con esta intensidad. Ahora la infección es un poco más fuerte, pero estamos haciendo todo lo necesario para que mejore pronto”.

Sobre su posible alta médica, el doctor informó que se le realizaron estudios de laboratorio este jueves. Una vez que dé negativo a covid, podrá iniciar terapia respiratoria y continuar su recuperación en habitación.

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¿Qué es la neumonitis?

La neumonitis es una inflamación de los alvéolos pulmonares que puede estar causada por exposición a sustancias irritantes, reacciones alérgicas, medicamentos o tratamientos como la radioterapia. Sus síntomas más comunes son:

• Dificultad para respirar

• Tos persistente

• Fatiga

• Fiebre

• Dolor en el pecho

El tratamiento depende de la causa, pero puede incluir corticosteroides, oxígeno suplementario y, en casos severos, atención hospitalaria intensiva. Si se atiende a tiempo, el pronóstico suele ser favorable.