En redes sociales circulan muchos consejos de belleza rápida, y uno de los más comentados es el uso de hielo en el rostro para eliminar arrugas. Aunque esta práctica se ha vuelto popular, ¿qué tan efectiva es en realidad?

La idea de que el hielo borra arrugas puede resultar atractiva, pero no es del todo cierta. Si bien su aplicación genera una sensación refrescante y efectos momentáneos, no actúa de forma directa ni definitiva sobre las líneas de expresión.

Al colocar hielo sobre la piel, los vasos sanguíneos se contraen, lo que disminuye temporalmente la inflamación, cierra los poros y tensa levemente la superficie del rostro. Esto puede hacer que la piel luzca más descansada, con mejor tono y una apariencia más firme, pero sin eliminar realmente las arrugas.

El frío también ayuda a reducir la hinchazón en áreas como los ojos o las mejillas, y muchas personas aseguran notar una piel más luminosa o suave después de usarlo. No obstante, estos cambios se deben a la mejora en la circulación sanguínea, no a un efecto reparador del hielo.

Además, abusar de esta técnica o aplicarla sin precaución puede causar irritación, enrojecimiento o incluso quemaduras por frío. Las personas con piel sensible o condiciones como la rosácea deben tener especial cuidado. Se recomienda envolver el hielo en una tela delgada y evitar dejarlo más de unos segundos sobre la misma zona.

¿Por qué aparecen arrugas en la piel?

Con el paso del tiempo, el cuerpo reduce la producción de colágeno y elastina, dos proteínas fundamentales que mantienen la firmeza y elasticidad de la piel. Esta pérdida natural hace que el cutis se vuelva más fino, frágil y propenso a formar pliegues.

Además de la edad, hay factores externos que aceleran este proceso. La exposición solar sin protección es uno de los principales enemigos del cutis, ya que los rayos UV dañan las fibras de colágeno a nivel profundo. El tabaquismo, el mal descanso, la falta de hidratación, una dieta pobre e incluso gestos repetitivos también influyen.

Aunque la genética juega un papel importante, los hábitos diarios determinan en gran medida cuándo y cómo se forman las arrugas. Adoptar una rutina de cuidado adecuada, usar protector solar y mantener una vida saludable son claves para retrasar su aparición.

En resumen, el hielo no borra arrugas de manera permanente. Solo genera un efecto momentáneo que puede mejorar la apariencia del rostro, pero sin cambiar su estructura.