"El tamaño sí importa.

Cuánto más grande sea la sonrisa más feliz eres.”

Anónimo

No importa cuán grande sea la desgracia por la que atravesamos, siempre he dicho que no hay que preocuparse tanto, porque por lo que hoy lloras, mañana te estarás riendo. Siempre he dicho esto. Toda la vida. Y un día lo confirmé intelectualmente cuando se me atravesó lo que dice la biblia en Lucas 6,21, “Bienaventurados los que ahora tenéis hambre, porque seréis saciados. Bienaventurados los que ahora lloráis, porque reiréis.” Obviamente lo reconfirmo mientras voy caminando por la vida.

Seguro que no existe persona sobre la tierra que no haya tenido malas experiencias, pero al paso del tiempo, siempre y cuando resistamos, siempre y cuando seamos resilientes, la herida acaba por cerrarse y volvemos a empezar. Damos vuelta a la página y comenzamos a escribir otra historia.

Se dice que una de las características esenciales del humor es relativizar todas las frustraciones de la existencia, incluyendo la muerte… Y sí, el humor ofrece precisamente la oportunidad de relativizar, de desdramatizar las desgracias potenciales. Las toma como punto de partida de un escenario ficticio que termina con una conclusión jubilosa.[1]

Desafortunadamente mucha gente y organizaciones todavía no entienden el humor como un tema que hay que estudiar y aplicar en las desgracias que experimenta la gente. El ejemplo más observable fue lo que sucedió con la película La vida es bella de Roberto Benigni. Es una película muy dura y cómica que cuenta la historia y aventuras de un padre y su hijo pequeño en un campo de concentración durante la segunda guerra mundial. La película fue gratamente aceptada y apreciada por los viejos exprisioneros de guerra, pero, por otro lado, fue duramente criticada por las organizaciones humanitarias por haber convertido lo trágico, lo terrible, en una parodia. Se hizo un escándalo.

Scott Weems, autor del libro Ja la ciencia de cuándo reímos y por qué, es neurocientífico cognitivo, y en sus reflexiones afirma que el humor es como el ejercicio del cerebro, y al igual que el ejercicio físico refuerza el cuerpo, ver las cosas de una perspectiva divertida es la manera más saludable de mantener nuestra agudeza cognitiva.

Weems establece que el humor afecta la salud de manera positiva, te ayuda a llevarte bien con desconocidos, y también te hace más inteligente. Más abierto y más comprensivo, añadiría un servidor.

Es importante llevar el humor a donde haga falta. Hace muchos años, seguro recuerdan, que se dio un proyecto en varios hospitales y cuyo pionero fue Patch Adams. Era necesario cambiar el silencio de los hospitales por algo de humor y risas. Estoy hablando de los años 60 y 70. La idea principal era llevar el humor y la risa a pacientes de hospitales para hacerles más llevadera su estancia, además de probar que la risa y el buen humor tienen un podEr muy grande sobre la salud.

Aquí en México se conoce esta técnica como risoterapia, y si bien ha tenido aceptación en algunas ciudades, todavía hay resistencia para su aplicación.

Aquí en, en nuestro estado de Morelos se hizo un intento en algunos hospitales del ISSSTE hace muchos años. Coordinado por la C.P. Janet Esther Vázquez Rodríguez, a quien saludo y agradezco desde este espacio. Hicimos un equipo muy creativo con una cantante, Gaby de la Paz, te mando un saludo afectuoso, un payaso, cuyo nombre no recuerdo, pero sí recuerdo su excelente trabajo y humor, y un mago (su servidor) y visitábamos hospitales yendo de cubículo a cubículo y de cama a cama haciendo pasar momentos gratos a los pacientes y haciéndoles pasar momentos divertidos y disruptivos. Descubrí en esta época de mi vida que, efectivamente, los pacientes se estresan y deprimen durante su estancia en el hospital. Hay mucho silencio, y también lamentos de los otros pacientes. Reflexiones y cuestionamientos.

Podría contarles muchas anécdotas de ese tiempo, pero por ahora, me conformo con decirles que a través del humor hay un cambio radical en esas personas que piensan no sólo en su futuro, también en el presente, como aquella señora que me decía que era madre soltera y que estaba preocupada porque no había quién atendiera a sus hijos. Hay muchos dramas, traumas, dificultades en la vida, pero pienso que el humor es fundamental para tener otra perspectiva de la vida.

Está comprobado, pues, que la risa es un ingrediente muy importante en el desarrollo y estabilidad de la salud.  La UNICEF la utiliza para animar a niños con enfermedades o que han sufrido tragedias.

en fin, el humor es algo que no debe faltar en nuestra dieta diaria para ser felices y tener paz. Y recuerda: si quieres una mano que te ayude, siempre la encontrarás al final de tu brazo…