Cada vez son más personas las que han adoptado como un estilo de vida el Crossfit. En nuestra entidad de tres años a la fecha esta disciplina ha crecido de manera ascendente ya que personas de cualquier edad y hasta niños han comenzado a practicar el Crossfit, que es un sistema de entrenamiento que nació siendo un programa para militares y policías en los Estados Unidos hace 10 años.

La Unión de Morelos visitó la escuela Bravus Total Training en Cuernavaca, en donde cientos de alumnos se ejercitan con diversas rutinas durante una hora.

El Crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico para mejorar todos los aspectos físicos de las personas y el cual se basa en el incremento de las 10 capacidades físicas más reconocidas, tales como resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

A diferencia de otras escuelas, Bravus Total Training es el único Crossfit escalable que ofrece desde crossfit kids (para los niños), para principiantes donde se les enseña las técnicas y posturas para la práctica de este deporte, intermedio, Fitness y Programación RX (que implica un trabajo mucho más complejo).

Una de las principales motivaciones del Crossfit es la competitividad, además de la interacción unos con otros.

La Escuela Bravus Total Training a cargo de los instructores Juan Carlos Muñoz y Eduardo Velarde, invitan a todas las personas a que conozcan y practiquen esta disciplina. Los horarios son de lunes a sábado de siete de la mañana a 10 de la noche.

Presentando la edición del periódico de este día (en específico esta página) Bravus Total Training les ofrece la promoción 2x1 en la primera mensualidad.