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Lunes, 16 Junio 2025
Deportes
Lectura 2 - 3 minutos

Jair Pereira inicia pretemporada con Chivas

El jugador, originario de Morelos, recibió el alta médica tras sufrir una lesión grado dos en el bíceps femoral del muslo derecho.

Tras recibir el alta médica, el defensa morelense Jair Pereira, junto al plantel de las Chivas, inició su pretemporada bajo las indicaciones del estratega, Carlos Bustos, quien tendrá como prioridad regresar al equipo a los primeros planos del futbol mexicano.

La Redacción La Redacción
Jueves, 29 Mayo
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Jair, originario de Cuautla, había presentado una lesión grado dos en el bíceps femoral del muslo derecho, pero tras un período de rehabilitación, el zaguero tiene completamente cicatrizado su músculo.

El inicio de la pretemporada fue en las instalaciones de Verde Valle, donde el argentino, Carlos Julio Bustos, tuvo su primer entrenamiento al frente del Guadalajara, ya que tuvo algunas ausencias como la de los seleccionados Carlos Fierro y Hedgardo Marín, así como de los nuevos refuerzos Carlos Salcido y Fernando Arce.

El preparador físico, Federico Zurbriggen, se encargó del trabajo con los jugadores en una primera práctica que duró cerca de dos horas, por lo que hubo un trabajo de fuerza en un circuito de siete estaciones, en las cuales los integrantes del plantel tenían que combinar cada serie con una carrera hacia el medio campo antes de pasar a otra estación y continuar con este ejercicio, enfocado a fortalecer los músculos.

Para concluir la etapa física de la sesión de entrenamiento y a manera de transferencia para el trabajo con el balón, se realizó una rutina de estiramientos y de ejercicios del golpeo del esférico en parejas, para mejorar la técnica individual.

En cuanto los jugadores terminaron estas actividades, se dio paso al trabajo futbolístico con una rutina básica de posesión de balón en espacio reducido, en dos canchas con tres equipos de cuatro jugadores y posteriormente esta dinámica tuvo una modificación al continuar en una mitad del campo entre dos conjuntos de 11 elementos.

Para finalizar la sesión, el plantel realizó un trabajo aeróbico que consistió en trote con distintos cambios de ritmo y una serie de estiramientos para relajar los músculos, luego del esfuerzo realizado.

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La Redacción

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