“La talalgia consiste en un dolor intenso en el talón que con el tiempo puede incapacitar a la persona, además de alterar la marcha dañando las articulaciones de tobillo, rodilla, cadera y columna dorsal”, indicaron.

Dijeron que este tipo de padecimiento es más frecuente en personas con una edad de 30 a 60 años, debido a que cuando se desarrolla la afectación, las personas tardan hasta 12 semanas en acudir a recibir atención médica, obligados por un dolor intenso.

Médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) especificaron que en los pies existen tres puntos de apoyo; el primero y el quinto dedos, así como el talón. Por lo que, en caso de dañarse el talón por un calzado inadecuado, produce dolor al caminar, “la marcha se modifica, ya que la región o el pie sano cargan el peso y con el tiempo se van deformando”.

Señalaron que el calzado más adecuado debe tener una suela con un grosor de tres centímetros para amortiguar el peso corporal y que sirva de apoyo a las plantas de los pies, de esta manera se puede prevenir la aparición de la talalgia.

Por último, advirtieron no autorecetarse plantillas, las cuales sólo deben ser indicadas por especialistas para no complicar el dolor. Por el contrario, sugirieron acudir en busca de ayuda médica para recibir un tratamiento adecuado con antiinflamatorios y analgésicos para disminuir el dolor.

Otra manera de evitar la talalgia es bajando de peso, buscar el calzado más adecuado y sólo utilizar las plantillas diseñadas por el médico especialista para evitar deformaciones de los pies.