Comienza el año mejorando tu flexibilidad y fortaleciendo tu cuerpo con estas siete aplicaciones diseñadas para hacer pilates desde casa. Desde entrenamientos personalizados hasta rutinas rápidas, estas herramientas te ayudarán a integrar el ejercicio en tu día a día:
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Pilates Anytime
Con más de 3,400 clases impartidas por expertos, esta app ofrece sesiones personalizables según duración y nivel. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento profesional desde casa.
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5 Minutos de Pilates
Perfecta para quienes tienen poco tiempo. Sus rutinas cortas y efectivas se enfocan en mejorar la flexibilidad y tonificar los músculos.
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Pilates Ejercicios en Casa
Gratuita y con planes adaptados a cada nivel, esta app ofrece cerca de 300 ejercicios sin necesidad de equipamiento especial.
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Daily Yoga
Aunque está centrada en yoga, incluye una sección de pilates con entrenamientos diseñados por expertos y una comunidad activa para mantener la motivación.
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Pure Pilates
Con más de 100 ejercicios organizados por niveles, esta app guía a los usuarios en su progreso hacia metas específicas.
Estas plataformas están disponibles en Android e iOS, permitiéndote entrenar en casa o al aire libre mientras llevas un registro de tu avance. Inicia 2025 cultivando bienestar físico y mental con pilates.
