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Carolina Magaña
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Estudio revela que caminar tras comer reduce el riesgo de diabetes
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Un reciente estudio realizado por académicos de la Universidad de Limerick, publicado en l...
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Oralia F. López
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Velocidad ideal para caminar y perder peso de manera efectiva
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Caminar es una de las actividades más accesibles y efectivas para perder peso, pero la vel...
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M. GÓMEZ / A. SORIANO
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El ejercicio reduce la fatiga y mejora la vida en personas con lupus
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Durante años, se creyó erróneamente que el ejercicio físico era perjudicial para las perso...
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MIGUEL ÁNGEL GÓMEZ RUANO
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Razones por las que muchos evitan el ejercicio físico, a pesar de sus beneficios
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El ejercicio físico, aunque ampliamente promovido por sus beneficios para la salud, no es...
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sofía hernández
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Mujer fitness: los mejores ejercicios de cardio para hacer en casa
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Las opciones para hacer ejercicio en casa son algo muy socorrido porque muchas veces no te...
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karen barrón
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Ejercicios fáciles para mujeres que puedes hacer con una silla
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¿Te gustaría mantenerte activa sin necesidad de ir al gimnasio o salir de casa? ¡No te pre...
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montserrat vargas
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¡Vamos mis amores!": TikToker comparte asombroso cambio físico tras rutinas caseras
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Doña Lucía se ha convertido en sensación de TikTok gracias a sus rutinas de ejercicio y su...
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anna maltby
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Consejos para ejercitarte eficazmente cuando dispones de poco tiempo
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Cuando se trata de ejercicio, a menudo nos enfrentamos a la brecha entre lo ideal y lo fac...
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Diana Rivero
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Te mostramos los cinco mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa, según Profeco
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La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha elaborado una lista exclusiva de canal...
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andrea columba
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Estiramientos matutinos: La clave para un día energizado
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Despertar con Vitalidad Cada mañana, nuestros primeros movimientos suelen ser estiramiento...
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VVNC
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¿Comenzaste a hacer ejercicio y te desaparecieron los glúteos? En realidad no tenías, según los expertos
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Practicar una rutina de ejercicios requiere de una gran dedicación y mucha disciplina; el...
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VVEN
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¿Puedo volver a hacer ejercicio después de haber tenido COVID-19?
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Como ya todos sabrán, el COVID-19 puede causar graves daños en los pulmones y dejar import...
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Leilani Díaz
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¿Quieres aumentar glúteos? Cuánto ejercicio debes hacer para ver resultados
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Mirar Instagram y notar que a tus pantalones les faltan algunas curvas para lucir tan sexy...
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Loretta Chantiri
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Las várices es un problema de salud, aunque están más relacionado a lo estético, que atorm...
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Uno TV
El objetivo es proporcionar a nivel nacional y regional, orientación sobre la intensidad,...
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Publiko
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El ejercicio se ha vuelto una gran tendencia en las últimas décadas, actualmente por la cu...
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